Липоевая кислота для тренировок как принимать

Современный взгляд на возможности применения альфа-липоевой кислоты

• КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: эректильная дисфункция, антиоксиданты, альфа-липоевая кислота, сахарный диабет, заболевания печени, урология

Альфа-липоевая кислота является дисульфидным производным октановой кислоты [1]. АЛК – естественный коэнзим митохондрий мультиэнзимного комплекса, катализирующего окислительное декарбоксилирование альфа-кетокислот, таких как пируват и альфа-кетоглютарат. АЛК является мощным антиоксидантом, что определяет возможность ее терапевтического использования. Структурная формула и свойства АЛК были открыты в 1951 г., в том же году были проведены ее первые клинические испытания, применение альфа-липоевой кислоты у людей начато в 1970 г. Ранние исследования по использованию АЛК проводились на фоне недостаточного представления о механизмах ее действия и касались главным образом липидного и углеводного обмена.

Альфа-липоевая кислота является одновременно жиро- и водорастворимой, поэтому она может проникать в любые ткани организма, оказывая антиоксидантное действие не только вне, но и внутри клетки. Она также активизирует деятельность других антиоксидантов – витаминов А, С, глутатиона и коэнзима Q10. АЛК обладает уникальными свойствами, которые позволяют использовать ее для лечения и профилактики широкого спектра заболеваний, в первую очередь периферической нервной системы и мозга, поскольку нервная ткань крайне чувствительна к токсическому воздействию свободных радикалов. Традиционно АЛК используется в терапии диабетической полинейропатии. Однако токсическое действие свободных радикалов, приводящее в том числе к развитию нейропатии и одного из ее ранних проявлений – нейрогенной эректильной дисфункции, наблюдается при целом ряде других состояний, таких как сахарный диабет (СД), ожирение, старение, длительный прием лекарственных препаратов (токсическая нейропатия), метаболический синдром, метаболические заболевания печени.

Патогенетическое применение альфа-липоевой кислоты

Действие АЛК хорошо изучено у здоровых добровольцев и больных сахарным диабетом. Фармакокинетические характеристики АЛК при внутривенном введении не отличаются у здоровых людей и больных СД; выявлена линейная зависимость между концентрацией АЛК в плазме и дозой вводимого внутривенно препарата в диапазоне от 200 до 1200 мг [2]. При приеме таблеток у здоровых людей линейная зависимость концентрации АЛК в плазме от дозы препарата находилась в границах 50–600 мг. При любом способе введения через 24 ч в плазме не остается АЛК, поскольку она поступает в печень, сердце, почки, где аккумулируется, с последующей экскрецией [1].

Исследование биодоступности АЛК у здоровых людей при приеме таблеток на пустой желудок или сразу после завтрака показало, что пища значительно снижает концентрацию АЛК в плазме. В связи с этим рекомендуется прием таблеток АЛК сразу после сна за 30–45 мин до приема пищи. АЛК подвергается бета-окислительной деградации и выводится с мочой в виде метаболитов [2]. Многочисленные экспериментальные исследования продемонстрировали, что АЛК является мощнейшим антиоксидантом за счет участия в ресинтезе витамина Е, способности АЛК связывать свободные радикалы. Было высказано также предположение о том, что АЛК является антиоксидантом, защищающим сульфгидрильные группы системы транспортеров глюкозы, что, в свою очередь, приводит к повышению инсулинзависимой утилизации глюкозы [1].

Известно, что оксидативный стресс и отек из-за экстравазации плазмы, развивающиеся после травматического повреждения мозговой ткани, играют важную роль во вторичных механизмах нарушения мозговых функций. В литературе рассматривается возможность использования в этих случаях антиоксидантной терапии, включая АЛК. В эксперименте после травматического мозгового повреждения АЛК уменьшала выраженность оксидативного стресса, отек мозговой ткани и гистопатологические изменения [3]. Целый ряд антиоксидантов, включая АЛК, уменьшает активацию процессов апоптоза, обусловленную этанолом. В клиническом открытом исследовании 56 больных с алкогольной полинейропатией выявлено снижение позитивной и негативной невропатической симптоматики на фоне приема АЛК в дозе 300 мг ежедневно, причем АЛК оказалась более эффективной, чем тиамин.

В России имеется несколько препаратов альфа-липоевой кислоты, но наибольший практический опыт накоплен по препарату Эспа-липон, который одним из первых появился на российском рынке (1995) и отлично зарекомендовал себя как высокоэффективное средство. Благодаря оптимальным дозировкам, наличию пероральной и инфузионной форм выпуска, немецкому качеству и доступной цене Эспа-липон может максимально широко использоваться в современной медицине.

Клиническое применение альфа-липоевой кислоты

АЛК может использоваться при многих заболеваниях, в том числе при патологии центральной нервной системы, сопряженной с оксидативным стрессом и воспалительными изменениями. АЛК ингибирует миграцию Т-клеток в структуры центральной нервной системы. Показано, что АЛК может подавлять активность клеток, определяющих иммунный ответ путем ингибирования в них интерлейкинов и стимуляции цАМФ. В фибробластах пациентов с болезнью Альцгеймера выявлен выраженный оксидативный стресс, связанный с митохондриальной дисфункцией. В терапии болезни Альцгеймера АЛК рассматривается как один из методов нейропротекции. Нейропротекторные возможности АЛК реализуются за счет улучшения функции митохондрий. Показано, что АЛК увеличивает в головном мозге продукцию ацетилхолина за счет активации холинацетилтрансферазы и увеличения продукции ацетил-коэнзима А, уменьшает церебральный оксидативный стресс и синтез индуцибельной синтазы оксида азота, что является основой ее нейропротективного эффекта и дает возможность использования при нейродегенеративных процессах. В двух открытых клинических исследованиях 600 мг АЛК назначали больным с болезнью Альцгеймера в период от 12 до 48 месяцев и отметили замедление прогрессирования болезни при легкой степени деменции (ADAScog

Источник

Альфа-липоевая кислота и спорт

Посмотреть альфа-липоевая кислота в каталоге сайта.

[1] Bilska, A., L. Wlodek. [Biologic properties of lipoic acid]. Postepy Hig Med Dosw 56:201-219, 2002.

Впервые альфа-липоевую кислоту, также известную как тиоктовую кислоту, выделили из печени быка в 1950 году, а в 1988 году ученые выявили её антиоксидантные свойства. По химическому составу это жирная сернистая кислота. Альфа-липоевая кислота поступает в организм из продуктов питания: она содержится в красном мясе (сердце, печени, почках), шпинате, брокколи и рисе. Кроме того, она синтезируется в организме, но вырабатывается в небольшом количестве, чтобы покрыть дефицит.[1]

Функции альфа-липоевой кислоты:

· Выработка энергии: альфа-липоевая кислота находится внутри каждой клетки организма. Она превращает глюкозу в энергию и важна в работе митохондрий (энергообразующих структур клеток). Для этих функций организм производит достаточное количество альфа-липоевой кислоты.

· Антиоксидантные свойства: альфа-липоевая кислота нейтрализует свободные радикалы (вредные химические вещества)[2]. Большое количество свободных радикалов приводит к старению и отмиранию клеток, к повреждению ДНК и митохондрий. Однако для этого альфа-липоевой кислоты в организме должно быть в избытке.

Лекарство для людей с сахарным диабетом: альфа-липоевая кислота положительно влияет на течение заболевания, устраняет недостаточный биологический ответ клеток на действие гормона поджелудочной железы и улучшает усвоение клетками глюкозы.[3]

Альфа-липоева кислота и спорт

Чем интенсивнее тренируется спортсмен, тем больше свободных радикалов образуется в его организме. В силах альфа-липоевой кислоты снизить их количество и остановить разрушение белков и клеток. Теоретически приём альфа-липоевой кислоты даёт возможность атлетам тренироваться интенсивнее и быстрее восстанавливаться после тренировок.

Альфа-липоевая кислота улучшает усвоение глюкозы мышцами.[4] Во время выполнения упражнений она увеличивает количество глюкозы в мышцах и поддерживается стабильный уровень глюкозы в крови.
Ученые провели множество исследований о влиянии альфа-липоевой кислоты на маркеры оксидативного стресса (процесс повреждения клеток из-за окисления) и мышечных повреждений. Повреждения в большинстве случаев уменьшались. Недавнее исследование на крысах показало, что альфа-липоевая кислота и упражнения улучшили показатели у крыс, страдающих ожирением.[5] Также ученые провели исследование на моряках, которые тренировались 24 дня при холодной погоде[6]. Моряки принимали смесь из антиоксидантов, в которую входили витамин Е, бета-каротин, альфа-липоевая, аскорбиновая кислоты и другие компоненты. Ученые оценивали показатели оксидативного стресса. Обе группы продемонстрировали высокий уровень, но исследование не показало особых отличий в показателях групп. Хотя независимое исследование Petersen Shay подтвердило, что альфа-липоевая кислота обладает антиоксидантным действием и тормозит старение[7].

Альфа-липоевая кислота практически не имеет побочных эффектов, в редких случаях возможны изменение вкуса, тяжесть в голове и аллергия. При передозировке тошнота, рвота, расстройство пищеварения. Дозы приёма варьируются от 50 до 400 мг в сутки. Подведем итоги: альфа-липоевая кислота тормозит старение организма, увеличивает потребление гормона поджелудочной железы тканями, избавляет от свободных радикалов. Спортсмены могут снизить окислительный стресс и регулировать метаболизм глюкозы. Однако альфа-липоевая кислота не способствует приросту мышечной массы.

[1] Bilska, A., L. Wlodek. [Biologic properties of lipoic acid]. Postepy Hig Med Dosw 56:201-219, 2002.

Источник

Липоевая кислота в спорте

Альфа липоевая кислота также известная как витамин N или тиоктацид является лекарственным препаратом группы витаминов. Она влияет на обменные процессы в организме человека и применяется в медицине и в спорте.

Особенности липоевой кислоты

Липоевая кислота была открыта в прошлом столетии, ее обнаружили в составе бактерий и экстракте дрожжей. Долгое время аминокислота считалась незаменимой и только совсем недавно, ученые установили, что в небольшом количестве она вырабатывается организмом. Соединение оказывает следующее действие:

• борется со свободными радикалами;
• защищает стенки сосудов от образования холестериновых бляшек;
• выводит токсины и вредные вещества из организма;
• повышает эффективность при приеме витаминов С и Е;
• нормализует количество глюкозы в крови.

С возрастом производство витамина N уменьшается и для предотвращения возникновения дефицита, необходимо принимать пищевые добавки, имеющие в составе липоевую кислоту.

При высоких физических нагрузках в организме образуются свободные радикалы, которые негативно влияют на клеточную структуру. Альфа липоевая кислота нейтрализует их воздействие, в связи с этим она показана атлетам, бодибилдерам, велосипедистам. Кроме того, она:

• нормализует метаболические процессы;
• обеспечивает клетки энергией, позволяя увеличить результат тренировок;
• активирует термогенез, что приводит к сжиганию подкожного жира.

Аминокислота входит в состав некоторых продуктов, наибольшее ее количество содержится в:

• говяжьей печени и мясе коров;
• молоке;
• рисе;
• шпинате;
• белокочанной капусте.

Однако, для обеспечения суточной потребности организма, показан прием лекарственной формы препарата.

Форма выпуска и правила приема альфа липоевой кислоты

Альфа липоевая кислота продается в виде таблеток и капсул. При стандартном тренировочном процессе дозировка для взрослых составляет 50 мг 3 раза в сутки. Во время интенсивных нагрузок, суточную дозу можно увеличить до 600 мг, после консультации со специалистом.

Противопоказания

Тиоктацид противопоказан людям, имеющим непереносимость препарата. Прием под наблюдением специалиста, необходим людям, имеющим:

• гастрит;
• сахарный диабет;
• язву желудка;
• заболевания двенадцатиперстной кишки.

Также не рекомендуется принимать аминокислоту, без предписания, беременным женщинам и во время лактации.

Побочные эффекты

Перед началом приема липоевой кислоты необходима консультация врача или специалиста по спортивному питанию. В целом, препарат хорошо воспринимается организмом, но может вызвать:

• аллергию;
• тошноту и рвоту;
• диарею;
• головную боль.

При появлении каких-либо симптомов надо прекратить прием и обратиться к врачу. А покупать аминокислоту лучше в магазинах, специализирующихся на продаже спортивного питания.

Источник

Липоевая кислота (Lipoic acid)

Владелец регистрационного удостоверения:

Лекарственная форма

рег. №: Р N001574/01 от 10.05.07 — Бессрочно

Липоевая кислота

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Липоевая кислота

Таблетки, покрытые оболочкой	1 таб.
тиоктовая кислота	12 мг

10 шт. — упаковки ячейковые контурные (5) — пачки картонные
50 шт. — банки (1) — пачки картонные.

Фармакологическое действие

Фармакокинетика

При приеме внутрь быстро и полностью всасывается из ЖКТ. C max достигается через 30 мин после приема и составляет 4 мкг/мл.

При в/в введении тиоктовой кислоты в дозе 600 мг C max в плазме крови через 30 мин составляет около 20 мкг/мл.

Тиоктовая кислота обладает эффектом «первого прохождения» через печень. Образование метаболитов происходит в результате окисления боковой цепи и конъюгирования. V d — около 450 мл/кг.

Тиоктовая кислота и ее метаболиты выводятся почками преимущественно в виде метаболитов (80-90%), в небольшом количестве — в неизмененном виде. T 1/2 составляет 25 мин. Общий плазменный клиренс — 10-15 мл/мин/кг.

Показания активных веществ препарата Липоевая кислота

Открыть список кодов МКБ-10

Код МКБ-10	Показание
G62.1	Алкогольная полиневропатия
G63.2	Диабетическая полиневропатия

Режим дозирования

Применяют внутрь и в/в (струйно медленно или капельно). Рекомендуемая доза — 600 мг/сут. Способ применения, схему терапии и продолжительность курса лечения устанавливают индивидуально, в зависимости от тяжести заболевания.

Побочное действие

Со стороны иммунной системы : очень редко — аллергические реакции (кожная сыпь, экзема, крапивница, кожный зуд); частота неизвестна — анафилактический шок, аутоиммунный инсулиновый синдром у пациентов с сахарным диабетом, который характеризуется частыми гипогликемиями в условиях наличия аутоантител к инсулину.

Со стороны обмена веществ : очень редко — гипогликемия (из-за улучшения усвоения глюкозы), симптомы которой включают головокружение, повышенное потоотделение, головную боль и нарушение зрения.

Со стороны нервной системы : часто — головокружение; очень редко — изменение или нарушение вкусовых ощущений, «приливы», судороги.

Со стороны пищеварительной системы: часто — тошнота, рвота; очень редко — боль в животе, диарея.

Со стороны системы кроветворения: после в/в введения очень редко — петехиальные кровоизлияния в слизистые оболочки, кожу; геморрагическая сыпь (пурпура), тромбоцитопатия, гипокоагуляция.

Со стороны печени и желчевыводящих путей : после в/в введения очень редко — повышение активности печеночных ферментов.

Со стороны сердечно-сосудистой системы : при быстром в/в введении очень редко — тромбофлебит, боль в области сердца, тахикардия.

Со стороны органа зрения : после в/в введения очень редко — диплопия, нечеткость зрения.

Местные реакции : после в/в введения очень редко — чувство жжения в месте введения, частота неизвестна — аллергические реакции в месте введения (раздражение, гиперемия или припухлость).

Прочие : при быстром в/в введении очень редко — самостоятельно проходящие повышение внутричерепного давления (чувство тяжести в голове) и затруднение дыхания, слабость.

Противопоказания к применению

Повышенная чувствительность к тиоктовой кислоте; беременность, период лактации (грудного вскармливания); детский и подростковый возраст до 18 лет.

Применение при беременности и кормлении грудью

Противопоказано применение при беременности и в период лактации (грудного вскармливания). При необходимости применения в период лактации следует решить вопрос о прекращении грудного вскармливания.

Применение у детей

Противопоказано применение у детей и подростков в возрасте до 18 лет.

Применение у пожилых пациентов

Особые указания

При тяжелой диабетической полиневропатии рекомендуют начинать лечение с парентерального введения тиоктовой кислоты в течение 2-4 недель, в дальнейшем применяют пероральные формы тиоктовой кислоты.

В период применения тиоктовой кислоты у пациентов с сахарным диабетом необходим постоянный контроль концентрации глюкозы в плазме крови, особенно на начальной стадии терапии. В некоторых случаях может возникнуть необходимость уменьшения дозы инсулина или гипогликемических препаратов для перорального применения во избежание развития гипогликемии. При возникновении симптомов гипогликемии (головокружение, повышенное потоотделение, головная боль, нарушение зрения, тошнота) следует немедленно прекратить применение тиоктовой кислоты.

Прием алкоголя снижает эффективность лечения тиоктовой кислотой. В период терапии пациентам следует воздержаться от употребления алкоголя в течение всего курса лечения, а также, по возможности, в перерывах между курсами. Употребление алкоголя во время лечения тиоктовой кислотой также является фактором риска развития и прогрессирования невропатии.

Описано несколько случаев развития аутоиммунного инсулинового синдрома у пациентов с сахарным диабетом на фоне лечения тиоктовой кислотой, который характеризовался частыми гипогликемиями в условиях наличия аутоантител к инсулину. Возможность развития аутоиммунного инсулинового синдрома определяется наличием у пациентов гаплотипов HLA-DRB1*0406 и HLA-DRB1*0403.

Влияние на способность управлять транспортными средствами и механизмами

В период применения тиоктовой кислоты пациентам следует соблюдать осторожность при управлении транспортными средствами и механизмами, а также при занятиях другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении тиоктовой кислоты и цисплатина отмечается снижение эффективности цисплатина.

Тиоктовая кислота способна образовывать хелатные комплексы с металлами, следует избегать совместного назначения с препаратами железа, магния, кальция. Следует иметь в виду, что молочные продукты содержат кальций. Поэтому также необходимо избегать применения тиоктовой кислоты одновременно с молочными продуктами (из-за содержания в них кальция).

При одновременном применении тиоктовой кислоты и инсулина или пероральных гипогликемических препаратов их действие может усиливаться, поэтому рекомендуется регулярный контроль уровня глюкозы в крови, особенно в начале терапии тиоктовой кислотой. В отдельных случаях допустимо уменьшение дозы гипогликемических препаратов во избежание развития симптомов гипогликемии.

Тиоктовая кислота усиливает противовоспалительное действие ГКС.

Этанол и его метаболиты ослабляют действие тиоктовой кислоты.

С молекулами сахаров тиоктовая кислота образует плохо растворимые комплексные соединения. Тиоктовая кислота несовместима с растворами декстрозы (глюкозы), фруктозы, Рингера, а также с растворами, реагирующими с дисульфидными или SH-группами.

Источник