Лео Саблин: «Невозможность отпустить прошлое отнимает энергию»
Репост
Лео Саблин – человек, которого я бы назвала основоположником светской йоги – йоги без аромата индийских специй и чудаковатых мантр. Он ученик западной школы и уже почти 10 лет преподает и практикует кундалини йогу с Харидживаном Сингх Кхалса по всему миру – от Москвы до Лос-Анджелеса и от Петербурга до Майорки.
После прочтения этого интервью вы получите ответы на вопросы, которые не могли оформить в слова, но неосознанно искали их в своем подсознании.
Я занимаюсь поиском того, что интересно. Если назвать это одним словом, то я ищу энергию. Это может быть место, может быть технология, но в своих поисках я не ограничиваю себя одной страной или школой.
У меня не было стартовой точки или переломного момента, почему и как я стал вести подобный образ жизни. Меня всегда интересовало то, что укладывается в одно емкое слово «эзотерика».
Нам с детства прививают систему концепций и форм. Это стол, это кофе. Кто-то давно условно об этом договорился и по сей день мы следуем этим концепциям и воспринимаем данные формы. Но за всеми этими устоявшимися понятиями люди не просто перестали искать суть, они забыли о ее существовании. Мы слишком ушли от того, что содержит вкус, к тому, что имеет форму.
О поиске энергии
Я преподаю кундалини йогу и, когда ко мне приходит класс, я все чаще замечаю, что этим людям не хватает энергии для решения своих вопросов. Кундалини йога – это транспортная система, которая помогает попасть в то место, которое вам надо, она меняет локацию. Не за счет концептуального «Я хочу» или дримборда, а благодаря своему видению, проговоренных вслух слов, желаний, вопросов.
Для того, чтобы энергия появилась, надо совсем немного: немного подышать, немного подвигать телом, немного попеть мантры, освободить себя от того, что мешает и предоставить это место для энергии. Как только место освобождается, приходит энергия, потому что она не может не прийти, она всегда рядом, находится в пространстве.
О переизбытке энергии
Бывает, что энергии слишком много. В таком случае ее нужно правильно распределять. Как? Практика! Технически – больше плавных, мягких дыхательных движений, отпустить свой поток, потому что разогнавшись, необходимо иметь силу управлять скоростью и движением. Переизбыток энергии не требует исключения из жизни каких-то продуктов питания или смены рода деятельности, просто увеличьте практику. Только она поможет вам осознать, где ты находишься в данный момент. Потому что если ты занят делом, то, скорее всего, ты занят планированием того, что необходимо сделать. Это априори переносит человека в будущее. Люди хотят добиться каких-то результатов, кем-то или чем-то стать. В погоне за будущими свершениями эти люди теряют связь с реальностью. А когда люди не достигают поставленных целей в своем бизнес-плане, приходит фрустрация и депрессия.
Невозможность отпустить, расстаться с опытом прошлого безвозвратно отнимает энергию. И это мои клиенты.
О сложности жизни
Все жалуются на то, что жизнь – сложная штука, и вообще жить непросто. А кто-то нам обещал, что будет легко и просто? Существуют какие-то скрижали, где написано, что здесь нас ждут райские кущи? На протяжении всех веков было сложно. Да, по праву рождения человек может быть счастливым и здоровым, но ему мешает стать счастливым все то, что по дороге ему навязывают, насаждают, все те же концепции и формы. Идет большой отрыв между тем, что человек из себя представляет и тем, что у него есть в данный момент. А это только «вдох» и «выдох» между тем, кем он хочет стать.
У нас есть такое понятие – жить в нон-реалити – ни страхи, ни прошлое, ни будущее не поддерживаются Вселенной, во всем этом нет энергии. В будущем нет энергии, потому что оно еще не наступило и даже не факт, что наступит, а в прошлом ее нет, потому что она уже исчерпала себя.
Об Индии и йоге
Ассоциация йоги с Индией, чакрами и носовым «ом» – еще одна концепция, которая не работает. Все мои учителя – это люди, которые относятся к категории первой волны учеников тех, кто вышел из Индии и переехал на Запад. Есть такое знаменитое предсказание оракула Далай Ламы, что «Дхарма воссияет на Западе». Так и случилось. Сейчас развитие и распространение йоги намного больше происходит именно на Западе. Западные учителя, имея опыт погружения в материальный мир, не найдя там всех ответов, не уехали в Индию потому что там тоже нет ответов, там есть технологии. И они начали это соединять. Запомните, у йоги нет Родины и прописки.
Кстати, всячески призываю, перестать читать про йогу и питание, а просто начать практиковать. Надо позволить новому опыту войти в свою жизнь и принимать все вытекающие из него дары, расширять горизонты.
Почему эгоизм – это хорошо?
Нужно быть эгоистом по отношению к себе. В своей жизни нужен здоровый эгоизм. Понятно, что сейчас это понятие перегружено, но от этого оно не носит отрицательную окраску. Нам говорят убрать свое Эго, а это невозможно, потому что Эго – это я, это личность, убрать Эго и все распадется. Если ваше сознание формирует коллектив, то, по-моему, мы всю эту коллективизацию, колхозы, совхозы уже проходили и не к чему хорошему это нас не привело.
Вопрос в том, обладает ли человек самостью или здоровым Эго. Я не верю, что без самодисциплины и практики человек способен функционировать и исполнять те цели, ради которых его душа пришла в этот мир. Без развития самосознания, без уделения внимания своему телу, без соединения ума, души и тела невозможно качественно жить. А йога дает это триединство, поэтому она необходима абсолютно каждому.
О кундалини йоге
Кундалини йога подходит не всем, но в кундалини йоге есть все и для всех. Если брать знания из кундалини йоги, то у нас три ума. Первый ум – негативный. Он ставит барьеры. Его задача и связка с Эго в том, что кундалини йога сможет напрочь разбить всю систему верований и представлений о мире. Чтобы выйти на следующий уровень, уровень осознанности, нужно преодолеть сопротивление негативного ума и принять все то, что кундалини йога может дать.
Задача нейтрального ума, который соответствует сердечному центру, – взвесить все «за» и «против», сравнить и получить свой личный опыт. Отличие кундалини йоги в том, что каждый, кто соприкоснулся с ней, может извлечь для себя один элемент и практиковать всю жизнь. В силу того, что мы сейчас живем в эру Водолея, знания невозможно скрывать. Все знания о любой йоге, эзотерике, алхимии есть в открытом доступе. Но есть ли польза от этого знания? Нет, если не практиковать что-то, что вы возьмете для себя, начнете раскрывать для своего личного опыта.
Энергия равно деньги. Если у вас на счету миллион долларов, у вас больше возможностей, чем у тех, у кого на счету сто долларов. Если у вас больше энергии, у вас больше возможностей, чтобы распределить эту энергию для себя, быть эффективной в нескольких сферах жизни и деятельности. Кундалини йога позволяет встретиться и познакомиться с этой энергией. Также можно научиться аккумулировать эту энергию в себе, в клетках своего тела, в ауре, как бы эзотерично это не звучало.
О сознании, подсознании и бессознательном
Седьмая чакра, тысячелистный лотос, отвечает за то, что терабайты информации постоянно поступают из пространства в наш мозг как по спутниковой антенне. И только одна из миллиардов мыслей приводит в движение такой механизм как чувства. За чувством следует эмоция, потом возникает желание, оно активирует механизм, за которым наступает реакция. По дороге по всем четырем ступеням все, что не прожито, не познано, не прочувствовано, проваливается в подсознание и загружает его.
Несмотря на огромный объем, подсознание перегружается. И когда оно перегружено, лишнее перемещается в бессознательное. Тогда у нас и случаются кошмары ночью и дэйдриминг (нереальность, когда мы начинаем фантазировать «я бы сделал», «я бы полетел», «я бы купил»). Если не освободить подсознание, то к определенному возрасту наступит кризис, дальше – болезнь Альцгеймера, например.
Чтобы очистить подсознание – нужно просто медитировать. Никакое количество водных процедур это не сделает, никакие чтения, поиски в интернете не освободят его. В поисках ответа на вопрос «Как очистить подсознание?», вы только больше загружаете его новой информацией. Страшнее и опаснее, когда бессознательное перегружено. Например, когда кто-то на дорогой машине сбивает людей на остановке или жена наносит мужу десятки ножевых ранений, попадая на скамью подсудимых, они все говорят одно и то же: «Это был не я». Они находились в бессознательном состоянии. А суть кундалини йоги быть в сознании. Это практика, которая способна убирать ненужную информацию и давать энергию, чтобы двигаться вперед.
Источник
Мой любимый йог.
(фото из инстраграмма Mindyourbiz108)
Вступление.
Мне очень трудно писать про этого человека. Просто пуля в висок, а не текст. Всё дело в том, что я безнадежно, беззаветно, безумно в него влюблена. Шансов нет, надежды никакой. Катастрофа.
Пришлось вытащить последнее оружие, которое мы, журналисты, включаем в личной жизни: профессия. Я пришла к нему взять интервью.
И те бесценные минуты и часы, которые он проговорил мне, отвечая на вопросы, были самыми волшебными в моей жизни. Во всяком случай, в этой, сегодняшней.
У меня было много жизни в прошлом.
Все уже отвалились…
Писать и тяжело, и легко одновременно.
Сколько времени я прокручивала этот текст в голове, не торопясь его записывать? Смакуя каждое слово? Тянула и тянула, так не хотелось вытаскивать его из мира моих фантазий и снов…
Встреча.
Мы встретились в «Москва-Дели». В мистическом месте, где пахнет Индией и специями. Где факиры, шаманы и ведуньи сидят за соседними столиками, а сверху сушатся льняные полотенца. Где печка дымит, а дрова колют во дворе, прямо на Патриарших прудах, в сердце Козьих болот.
Он сидел там один. Голливудская улыбка, нездешний вид, отчетливый американский акцент, холодная отстраненность. Вместо свиданий и зазываний на чашку кофе — приглашение на кундалини-йогу: он преподает в YOGA CLASS, в Вознесенском переулке. Практически левитирует, два часа читает мантры и бьёт в гонг. Учит дышать и выдыхать из себя замурованное прошлое.
Мне приснились Нотр-Дамм и собор Сан-Марко в Венеции. Перед каждой из нас стояла коробка с салфетками. Мы вытирались и заходились в рыданиях снова.
А после тренировки он исчез. Растворился в воздухе. Как будто бы и не был…
Часть первая. Официальная биография.
Что удалось узнать. Зовут: Леонид Саблин. Потомственный дворянин. Один из предков Саблина — близкий друг А.П.Чехова, издатель и переводчик. Саблинские издания считались круче Сытинских. Потом прадед отбил у Чехова любимую женщину, и дружбе пришел конец. Остальные — прокуроры, генералы от инфантерии, народоволец, участвовавший в покушении на Александра 2-го, и даже недавний директор киностудии «Беларусьфильм».
На семейных фотографиях все Саблины похожи друг на друга: голубоглазые, уголки глаз вниз, римский нос, благородная бледность, английский овал лица… Порода…Нынешний их потомок родился в Братске, на Ангаре, под гул ЛЭП и мощных трансформаторских будок. Папа и мама — инженеры, строили ГЭС. Мать – столбовая дворянка. Отец – альпинист, таскал сына по горам. Звездное небо и нравственный кодекс внутри. Классика жанра.
Небольшая ремарка. Дворян после революции уничтожали, поэтому зачастую единственным шансом уцелеть для них было — работать в геологоразведочных экспедициях. Не возвращаясь в крупные города. Чтобы выжить… После школы — Институт экологии водных ресурсов и гидромелиорации. Он был прообразом биржи: всё покупалось, всё продавалось. «Челночный» бизнес. Ушел с 3-го курса института: в день зарабатывал больше, чем родители за месяц.
И на этом официальная часть биографии заканчивается.
Часть вторая, неофициальная.
А потом наступили 90-е. Московские бандиты, аферисты, стрелки с пистолетом в кармане, первые «рейверы», ночная жизнь. Обедал черт знает с кем во фраке. И не пил только сухую воду… Всё, как в фильме «Однажды в Америке». Был вхож во все «группировки». Создал первое консьерж-агентство, придумывал культовые мероприятия за 1 день…
«И тут грянул 2008 год. Кризис. В день рождения обокрали квартиру на Пречистенке. Вынесли всё. Разобрали по клавишам рояль… И тогда я понял, что материальное – это не главное. Что не надо за это цепляться… И есть что-то другое в этой жизни. Из-за чего стоит жить…
И началась новая жизнь.
За углом была студия NYM- yoga : встретился с преподавателем йоги дживамукти из Мюнхена. Он сказал – приходи. И я пришёл. Я был в хорошей форме, занимался каждый день в тренажерном зале, но не смог ничего сделать на йоге – дрожал, потел, задыхался… И улетел на йогу-ретрит в Грецию. Там были преподаватель, 28 женщин и один я.
Далее: ведические истории, прошёл курс астрологии в Италии. Индия — 2009 год, там были Гурмух и другие гуру. 2.5 месяца в Индии, ритуалы инициации, совершил омовение в Ганге в период Кумхба- мелы (массовое паломничество, в котором участвовало 70 млн. человек), переплывал ее несколько раз. Потом 2 года в Лос-Анджелесе, до 10-12 часов непрерывных медитаций. Бомбей, Аргентина, в Перу — на серфинг…
Набрался благословений – приехал.
Напоследок.
И что я хочу сказать. Напоследок. Я слушаю его и понимаю, что не светит мне расстегивание вечернего платья и кофе по утрам. Он уже в астрале, и состояние его – дзен. Но вот сам факт присутствия… Его аура такая плотная, что по нему можно стучать молотком. Его внутренне сияние обволакивает, как лондонский туман и полностью переформатирует внутренности. От общения с ним у меня разгладились все морщины, я похудела за 2 дня на 3 кг, и перестал дергаться правый придаток. Он, сам, видимо, того не осознавая, излечил меня. От всего земного.
С его ментальным телом мы, конечно же, встречаемся по утрам. Физическое –то – недоступно…
Источник
Леонид Саблин, о том, как йога поменяла его жизнь
В 2008 году Леонид начал свой путь в мир Йога. Сначала была серия выездов на Крит, затем Индия, где он познал силу техники Кундалини-йоги. После Индии Лео попал в США, куда после и переехал и глубоко погрузился в духовное пробуждение. После 10 лет обучения и практик Леонид решил делиться своим опытом. Сначала йог начал преподавать в Сен-Тропе, а после вернулся в Москву, обучать техникам своих учеников. Cosmo удалось взять у йога интервью, в котором он рассказал о том, зачем нам всем нужно практиковать йогу.
С чего начинать заниматься йогой?
Начинать нужно с «детского питания», как все начинали. То есть с чего-то простого и на каждом классе это простое есть. «Кошку-корову» могут делать все, у кого есть 2 руки, 2 ноги. Моя задача дать на классе то, что люди смогут забрать с собой. Каждому может зайти хотя бы одна крия. Если сконцентрироваться на одном упражнении и начать применять, то это и будет вашим «детским питанием».
Зачем нужна практика?
Мне кажется, сейчас это в принципе всем понятно. Мы живем в то время, когда очень много информации. И если телефон мы отдаем на какую-то перезагрузку или перепрошивку, то телом мы практически не занимаемся. Хорошо, если есть спорт или ушу, или еще что-то в таком духе. Кундалини-йога дает самый быстрый результат. Мы используем на уроках мантры. Мантра освобождает наш ум от накопленного мусора и создают space. Каждая мантра несет в себе не только энергию, но и информацию. Есть Big-мантары. Big- это семя, рано или поздно оно даст свои всходы и разобьет ненужные структуры.
Почему нужно практиковать?
Сейчас самое время практиковать. Нельзя остановить поток скачиваемой информации. Это как лента Instagram, можно «скролить» до бесконечности. Объем информации растет. Мы в этом учувствуем. Мы со-авторы этого процесса. Выплескивается красота и негатив. Вопрос на что мы «подписаны». Кундалини-йога дает осознанность, за кем я «следую», если провести аналогию с Instaagram. Появляется определенный контроль, я выбираю, на каких вибрациях я хочу жить. В силу того, что у меня есть практика — у меня есть щит. И весь негатив отскакивает от него, как теннисные мячи. Мантра — ман – ум тра – вибрация. Они повышают частоту вибрации. Мы не можем изменить ситуацию потоком негативной информации: политика, экономика, климат и прочее, но мы можем контролировать то, что Я выдаю, что Я «вибрирую». Как Я взаимодействую с этим миром и что Я транслирую. Изменив свою «вибрацию», я начинаю положительно влиять на окружающих меня людей: родственников, друзей, коллег. Мой мир постепенно меняться и тогда, через мой мир, я способен повлиять, оказать эффект на мир в котором я живу.
Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.
Источник