Курсы по медитации с сертификатом

Обучение Трансцендентальной Медитации

Обучение медитации — это точный, систематический процесс, обеспечивающий приобретение навыка правильной медитации.

Обучение медитации — с чего начать

Начните с посещения БЕСПЛАТНОЙ ВВОДНОЙ ЛЕКЦИИ (90 минут). Занятие состоит из 3-х частей.

1. Введение в Технику ТМ. Информация о пользе занятий Трансцендентальной Медитацией:

• что такое медитация, происхождение и основные характеристики Трансцендентальной Медитации,
• результаты занятий ТМ: научно подтвержденные данные о влиянии на развитие умственного потенциала, улучшение психо-эмоционального состояния, здоровья, социального поведения и окружения.

2. Подготовка к обучению. Механизм действия Трансцендентальной Медитации:

• как действует Трансцендентальная Медитация,
• почему легко обучиться и заниматься ТМ,
• в чем уникальность Техники Трансцендентальной Медитации, и чем она отличается от некоторых других видов медитации,
• как обучиться ТМ — обзор структуры курса обучения ТМ.

3. Ответы на интересующие вопросы по Технике ТМ.

Обучение медитации – дальнейшие шаги

Если после посещения вводной лекции Вы приняли решение пройти обучение медитации, необходимо выделить время для обучения по 1,5 часа в день в течение 4-х дней подряд.

1-й день. Личное интервью (беседа с Учителем ТМ) и личные инструкции (обучение Технике Трансцендентальной Медитации Махариши).

2-й день. Обсуждение и подтверждение опыта (подтверждение правильности практики).

3-й день. Обсуждение и подтверждение опыта (объяснение механизма снятия стресса во время практики и стабилизация опыта).

4-й день. Обсуждение и подтверждение опыта (дальнейшая стабилизация опыта, объяснение возможности развития высших состояний сознания с помощью Трансцендентальной Медитации).

Где можно обучиться ТМ

Обучение медитации проводится в Центрах обучения Трансцендентальной Медитации сертифицированными учителями ТМ, а в тех городах и населенных пунктах, где нет таких центров — сертифицированными учителями ТМ самостоятельно.

Формы обучения

Обучение медитации проводится как в группах (согласно нашему расписанию), так и индивидуально (в удобное для Вас время). Возможен выезд Учителя ТМ к ученику.

Учителя ТМ

Все Учителя ТМ прошли длительный интенсивный курс подготовки для того, чтобы получить право обучать этой очень простой, но в высшей степени точной и выверенной технике. Они будут рады заниматься с Вами.

Все Учителя ТМ имеют сертификат международного образца, подтверждаемый ежегодно.

Результаты обучения

Целью и результатом курса обучения Трансцендентальной Медитации является формирование устойчивого навыка правильного медитирования, возможность медитировать самостоятельно где бы то ни было без усилий с максимальными результатами.

Что делать после обучения медитации

Обучение Трансцендентальной Медитации обеспечивает необходимое понимание и опыт для дальнейших самостоятельных занятий. В сущности все, что необходимо — это пройти обучение медитации и продолжать практиковать эту технику регулярно 15 – 20 минут 2 раза в день.

Однако все желающие могут воспользоваться программой поддержки самостоятельных занятий Техникой Трансцендентальной Медитации.

Источник

Сертификационный курс подготовки инструкторов по медитации — с 19 сентября 2021

Открываем набор на сертификационный курс подготовки инструкторов по медитации в Школе йоги «Крылья Совершенства»

Курс состоит из 14 занятий

Курс проходит в Центре на Мытнинской, д. 11

Медитация обращается к сознанию человека, нашей способности размышлять. Думают все люди, поэтому кажется, что медитация общедоступна, но этому предмету тоже надо учиться. Медитация – это размышление на строго заданную тему, сохраняя сосредоточенность сознания и неподвижность позы. Умеем ли мы размышлять медитативно? Размышление, как дыхание, оно просто есть и мы его не замечаем. Многие сегодня знают, что правильно выстроенное дыхание благотворно сказывается на здоровье и ритмах жизни человека. Упорядочивание нашего мышления повышает устойчивость нашего сознания и весьма благотворно сказывается на здоровье.

Медитация – это освобождение. Освобождение сознания от ложных установок, концепций, заблуждений, навязчивых состояний.

Медитация сегодня привлекает многих. Привлекает кажущейся простотой: сел, скрестил ноги, руки расположил ладонями на коленях, глаза прикрыты и человек – в медитации. Вот только медитация ли это? В лучшем случае легкий релакс. Медитация – предмет очень сложный, каждый человек знает как легко его сбить с размышления любой залетной мысли, любому неудобству в теле, любому внешнему шуму и беспокойству.

В этом курсе медитация осваивается в практических действиях. Мы будем нарабатывать навыки медитации, занимаясь технической сторона вопроса. Но есть и содержательная часть. О чем мы размышляем чаще всего? Какие вопросы задаем себе в сегодняшней жизни? Как мы справляемся с обыденностью и рутиной, как преодолеваем трудности? И как медитация может помочь нам быть спокойным, радостным, успешным человеком. Это должен быть честный, открытый разговор на духовные темы.

В программе курса

Разбираются вопросы природы мыслящего ума и его сущности. Как проявляет себя сознание человека в теле, эмоциях, мыслях.
Настройки на медитацию. Что мешает медитации, вырабатывание условий для ее успешности.
Виды медитации. Их практическое освоение.
Мотивация к занятиям, отношение к медитации. Медитация в жизни человека.
Состояния сознания в практике медитации. Здоровье и медитация.

Кому будет полезен курс

Инструкторам и ведущим занятия в группах йоги, цигун для повышения уровня преподавания. Всем, кто занимается практикой йоги для упорядочивания своих знаний об энергии и состояниях сознания. Всем людям, кто интересуется вопросами оздоровления человека и познания себя, своего внутреннего мира. Тем, кто желает обрести умение справляться со своими состояниями.

Типовой план занятий

Беседы о природе сознания и сути медитации.
Настройки тела – самомассаж.
Дыхательные практики и расслабление.
Вопросы упорядочивания энергии в человеке.
Медитативные практики.

Программа, 14 уроков медитации

1. О медитации
Основы. Что такое медиация. О природе медитации. Виды медитации. Дыхание, как основа в практике медитации. Расслабление. Техники расслабления. Дыхательная практика. Практика медитации.

2. Об уме
Медитация и ум. Ум мыслящий, сущность ума. Медитация – возвращение к сущности ума. Дыхательная практика. Практика медитации.

3. Медитация и сознание
Медитация и сознание. Что такое сознание. Состояния тела, эмоций, мыслей и сознания. Дыхательная практика. Практика медитации.

4. Медитация и сознание
Сознание, мысли, энергия. Работа с энергией. Концентрация внимания. Освобождение сознания от мысленного диалога. Дыхательная практика. Практика медитации.

5. Влияние медитации на сознание
Медитация – освобождение к истинному Я. Освобождение от привнесенных образов. Работа с мыслеобразами. Дыхательная практика. Практика медитации.

6. Состояния сознания
Состояния тела, эмоций и сознание. Сознание и духовность. Развитие осознанности. Понятие внутренней честности. Дыхательная практика. Практика медитации..

7. Виды медитации
Виды медитации. Медитация с опорой, без опоры, смешанная. Cозерцание, концентрация, визуализация. Дыхательная практика. Практика медитации.

8. Настройки на медитацию
Что делать для успеха медитации. Внутренний наблюдатель. Дыхательная практика. Практика медитации.

9. Основы регулярной практики
Помехи в теле и сознании. Вера в себя и свой успех в медитации. Дыхательная практика. Практика медитации.

10. Медитация в нашей жизни
Мотивация, отношение к медитации. Включённость в медитацию. Наблюдение. Медитация, как путь к исцелению. Входить, наблюдать. Дыхательная практика. Практика медитации.

11. Формировать отношение к медитации
Входить в медитацию. Вера и и твердость убеждений. Дыхательная практика. Практика медитации.

12. Путь освоения медитации
Последовательность практики медитации и вера. Практика. Дыхательная практика. Практика медитации.

13. Состояния в практике медитации
Мировоззрение, поведение, медитация. Освобождение. Самадхи. Хранитель. Дыхательная практика. Практика медитации.

14. Медитация в современной жизни
Наш путь в жизни и наша ответственность. Сила благодарности. Поле мыслей. Дыхательная практика. Практика медитации.
Итоговое тестирование. Вручение сертификатов.

Сертификат инструктора по медитации Школы йоги «Крылья Совершенства», получают студенты успешно прошедшие итоговое тестирование.

Ведущий курса Грегор Хмара — инструктор по медитации.

Курс состоит из 14 занятий по 2 академических часа (28 академических часов и 30 часов домашней подготовки)

Стоимость обучения на курсе — 19 000 руб.

Индивидуальное прохождение курса – 24 000 руб.

Теоретическо-практические занятия проходят по воскресеньям с 12:00 до 13:30

Курс будет проходить с 19 сентября до 19 декабря

Адрес Центра «Планета Перемен» ул. Мытнинская, д. 11

Запись по телефону: +7-911-011-33-63 или +7(812) 271-71-65

Обучение на курсе можно пройти дистанционно

Источник

Курсы по медитации с сертификатом

Наш проект создан для распространения искусства медитации и обучения его азам всех желающих. На сегодняшний день мы — единственный проект в мире, который разработал и предлагает годовую программу обучения онлайн.

Если вы новичок — вы можете начать свой путь с прочтения нескольких наших статей или наших практикумов для начинающих

Простые алгоритмы для решения сложных задач. Только практические инструменты с подробными инструкциями

видео-уроки + аудио записи медитаций + методичка для начинающих + гайды

Работа над своим мышлением
Стресс, страхи, ограничивающие установки, 2 техники медитации, теория + практика

5 дней по 15-20 минут в день

Полное погружение в себя.
Тотальная работа со своим вниманием и ограничивающими установками, 4 онлайн — встречи + техники медитации

2 дня полных выходных дня

Идеальный выбор для начинающих
Одна техника медитации на 10 сфер жизни.

10 уроков по 5-10 минут

Первый триместр годовой программы
Фундаментальный курс по медитации, который сделает ее привычкой, 10 техник медитации

3 месяца – 24 урока по 30 минут

Второй триместр годовой программы
Эзотерика, мистика, чакры и энергии — простым и понятным языком

3 месяца – 24 урока по 30 минут

Курс о том, как позаботиться о себе на физическом и энергетическом уровнях,
используя простой инструмент внешней алхимии — эфирные масла

14 дней — 17 уроков по 10-15 минут

от 9 900 рублей

Все что есть в «Тесла 1.0» + 21 день саморазвития
Сила воли, личная эффективность, увеличение энергии

42 дня — 35 уроков по 10-15 минут

от 9 900 рублей

Усиление иммунитета за 14 дней
Практические инструменты для сохранения крепкого здоровья на протяжении всей жизни

14 дней — 13 уроков по 10-15 мин

от 9 900 рублей

С каждым днем в мире становится все больше информации. Но вместе с ростом количества всегда ухудшается качество. И то, что связано с темой медитации — не исключение.

Миссия нашего проекта — давать максимально фундаментальные и академические знания в сфере медитации, которые помогут всем учащимся возможность самостоятельно практиковать и разбираться в этом вопросе, а также не потеряться в огромном океане информации по этой теме. Ну и, конечно же, популяризовывать медитацию как инструмент, и улучшать с ее помощью качество жизни людей.

Мы — первый онлайн проект в мире, который разработал и подготовил годовую программу обучения медитации, для максимально глубокого погружения и изучения этого древнего искусства. Также мы постоянно разрабатываем короткие и практичные курсы для быстрого применения в повседневности.

Методики, которые мы предлагаем — абсолютно универсальны, подходят любому возрасту/полу/социальному статусу. В них нет ничего сложного и слишком метафизического. Наше кредо — «простота и практичность».

Источник

Осознанность и присутствие

Профессиональный онлайн курс для коучей, психологов-консультантов и психотерапевтов

ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 9 НЕДЕЛЬ КУРСА

• понимание медитаций и трансформационных практик с научной точки зрения
• освоение 8 ключевых техник медитации и трансформационных практик
• развитие компетенций: доверие, присутствие, активное слушание, осознанность
• применение в работе с клиентами медитаций и трансформационных практик
• сертификат инструктора медитации (см. требования к участникам ниже)
• бессрочная поддержка вашей работы в качестве инструктора медитации

Программа

Ваш проводник и наставник

Основатель «Практик осознанности», Agile и Mindfulness коуч, психолог, инструктор медитации, подробнее.

ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ

• свободный график прохождения курса (время прохождения курса не ограничено)
• все материалы курса полностью доступны онлайн и для скачивания
• индивидуальные сессии по каждой из 9 тем курса
• вопросы-ответы по всем материалам курса и применению медитации в работе с клиентами
• обратная связь по ведению медитаций и трансформационных практик
• вопросы-ответы, консультации и доступ к материалам по завершении курса

ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ

• высшее образование (псхологическое, педагогическое, медицинское, социальная работа) или образование коуча (завершенное или в процессе)
• готовность к регулярной личной практике медитации (20-30 минут в день)
• выполнение всех домашних заданий и практик курса
• прохождение экзамена по ведению медитаций и трансформационных практик
• готовность обратиться за психологической поддержкой (при необходимости)

ГАРАНТИИ ВОЗВРАТА

Если в течение 30 дней после покупки вы пожалеете о потраченных на курс деньгах, просто напишите мне об этом, и я верну всю сумму. Я хочу, чтобы в мире было больше нормальных, осознанных людей, принимающих осознанные решения — дома, на работе и во всех сферах жизни, и при этом мне важно качество моей работы. Поскольку я понимаю, что и я сам могу быть не идеальным, и мои инструменты может быть полезны не всегда и не для всех, я совершенно спокойно верну вам деньги, и вы сможете потратить их на что-то более подходящее для вас.

*** Если у вас что-то не будет получаться с оплатой через сайт, пожалуйста, напишите на [email protected] .

Источник