Курсы для инструкторов йога для беременных

Курсы для инструкторов йога для беременных

30 часов теории и практики, после которых вы сможете уверенно работать с беременными. На курсе вы ознакомитесь с другими важными направлениями, такими как массаж, ароматерапия, подготовка к родам, послеродовое восстановление.

В рамках курса мы предоставим вам качественную и объёмную информацию по теории и практике хатха йоги для беременных.

Наша программа будет интересна всем: и преподавателям йоги, и занимающимся!

Онлайн платформа Zoom

Пятница, 13 августа:

На лекционной части мы разбираем анатомию и физиологию женской репродуктивной системы, наиболее частые проблемы при подготовке к беременности, во время беременности и послеродового восстановлении.

В конце обеспечиваем методическими материалами для подготовки к практической части и экзаменам.

Среда 29 сентября 19.00 – 22.00 Женя, онлайн, будет запись

Пятница 1 октября – 14.00 – 17.00 Мария, оффлайн

Суббота 2 октября 15.30 – 18.00

18.45 – 21.15 Мария, оффлайн, в зале Йоги108

Воскресенье 3 октября 15.30 – 17.30

18.15 – 20.15 Мария, оффлайн, в зале Йоги108

Практическая очная часть проходит в виде семинара. Мы разбираем техники йоги, необходимые в практике беременных женщин и для послеродового восстановления.

Занятие в пятницу будет доступно онлайн и в записи для тех, кто не сможет присутствовать очно.

Очное посещение занятий в субботу и воскресенье для получения сертификата обязательны.

Анатомические и физиологические особенности беременных:

• Строение таза и работа с ним

• Мышцы и связки таза

• Изменение позвоночного лордоза

• Особенности нагрузки на стопы, смещение центра тяжести

• Изменения в ЖКТ

• Изменения в дыхательной и сердечно-сосудистой системах

• Физиологические особенности беременных по триместрам.

• Послеродовое состояние при различных вариантах родов

• «Разбор» медицинских диагнозов и особенностей здоровья беременной

Практика йоги во время беременности (лекции, практика):

• Особенности практики по триместрам

• Показания к занятиям йогой по триместрам

• Противопоказания к занятиям йогой по триместрам

• Помощь йоги при особом протекании беременности

• Дыхательные практики во время беременности, родов и в восстановительном периоде

• Как правильно построить занятие для беременных (будут разобраны различные варианты построения последовательностей)

• Особенности отстройки асан, пранаям и правильное использование вспомогательных материалов (блоки, ремни, болстеры и пр.)

• Преподавательское мастерство (теория и практика)

• Возможности применения техник массажа, ароматерапии, фитотерапии и др.

Восстановление женщины после беременности и родов:

• Физиологические особенности женщины после родов

• Асаны и пранаямы для восстановления

Психологическая работа с беременными:

• Поддержка во время беременности

• Помощь в подготовке к родам и грудному вскармливанию

• Поддержка после родов

• Методическое пособие по всем темам курса

• Электронная библиотека текстов по анатомии и физиологии беременности, практике йоги в этот период, на DVD.

Дополнительно будет возможность организовать два факультатива: по грудному вскармливанию и ароматерапии матери и ребенка.

Участники получат сертификат о прохождении курса.

Желающие смогут за дополнительную плату (700 р.) сдать экзамен на преподавателя йоги для беременных. К экзамену допускаются преподаватели и занимающиеся, имеющие стаж регулярной личной практики не менее трех лет.

Стоимость – 14000 р.

Запись на курс по факту оплаты у администраторов Йоги108. По поводу дистанционной оплаты пишите на yoga108com@gmail.com с темой “Йога для беременных”.

Дополнительная информация по программе: vorobieva.marya@yandex.ru, +7 (968) 590 82 51 Мария.

Сертифицированный преподаватель Международной Федерации Йоги. Заинтересовалась йогой в 1997 году. С 1997 по 1999 год посещала текущие классы в московском центре йоги Айенгара, занималась у Сергея Михайлова, Инны Машьяновой. С 1997 по 2000 принимала участие в семинарах Андеря Лаппы (Киев), Андрея Сидерского (Киев), А. Зенченко. Преподает йогу с 2001 г., с 2002 года регулярно обучается в Индии. Индийские учителя хатха йоги: доктор йогатерапии Мунусами Мадаван (директор Vivekananda Yoga Institute, Карур, Тамил Наду), Бал Мукунд Сингх (школа Дхирендры Брахмачари), В. Шешадри (ученик Б.Н.С. Айенгара, который, в свою очередь, является одним из учеников Шри Т. Кришнамачарьи). С 2004 года ежегодно проходит обучение в Институте Аштанга Йоги Шри К. Паттабхи Джойса (Майсор, Индия) под руководством Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Рангасвами. Посещала занятия йогачарьи Гопала Кришны (Бангалор), в ашрамах Ришикеша (Йога Никетан Ашрам, Йогашала Свами Самарпананды Сарасвати из Бихарской школы) и Пондичерри (Йога-институт Свами Гитананды). Принимала участие в тренингах-интенсивах Кали Рэй, Доминика Кориглиано (США), Рейнхарда Гамментхалера, Лино Миеле, Дэвида Свенсона, проходивших в Москве и Петербурге. В 2003-2007 году была постоянным автором и фотокорреспондентом московского журнала «Йога», а также переводчиком на семинарах многих ведущих зарубежных преподавателей йоги. С 2007 по 2011 являлась ведущим преподавателем Аштанга Йога Центра в Петербурге. В 2008-09 окончила курс повышения квалификации по программе «Йогатерапия и Аюрведа». С 2003 года проводит семинары в России и за рубежом. Вела занятия по преподавательскому мастерству, асанам, стилям йоги в московском Аштанга Йога Центре. Преподает на курсах для учителей центра Йога108 и Аштанга Йога Центра в Санкт-Петербурге. С 2005 года практикует крия- йогу в традиции Лахири Махасаи (Шри Шайлендра Шарма, Говардхан). Прошла курс для преподавателей йоги по углубленному изучению анатомии хатха-йоги, а также методики Инь-йоги под руководством Поля Гриллея (США). Две дочки.

• «Крымский Институт Физической Культуры на основе практической Йоги», А. Зенченко,

• «Институт йога терапии им. Вивекананды» доктор М.Мадаван,

• «Йогатерапия и Аюрведа» — Академия традиционных систем оздоровления совместно с АЙЦ и Институтом Интегративной Психологии Профессионального Развития,

• «Йога и Аюрведа» Американский Институт Ведических знаний (Д. Фроули),

• Мария является авторизованным преподавателем традиционной аштанга-виньяса йоги, получив в 2010г. сертификат на право преподавания от внука Шри К. Паттабхи Джойса, ныне директора его йога-института Шарата Рангасвами, Майсор, Индия.

• Курс для преподавателей йоги: “Анатомия, Теория и Практика”, “Инь йога” – Поль Гриллей (США)

Юлия Черкасская (Израиль)

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Начала заниматься йогой в начале 2002 г. в Аштанга Йога Центре у Михаила Константинова. Затем регулярно посещала классы других ведущих преподавателей: Дениса Заенчковского, Ольги Булановой, Дмитрия Перетрухина, Михаила Баранова. Посещала семинары Татьяны Пивень и Дениса Зикеева, Кали Рей, Бал Мукунд Сингха, Доктора Мадавана, Рейнхарда Гамментхаллера, Саймона Борга-Оливера. Закончила тренинг для преподавателей “Универсальной йоги” Андрея Лаппы (2004 год, II уровень), вольнослушателем прошла первый курс для преподавателей Аштанга Йога Центра (2005). С 2004 года практикует випассану в традиции С.Н. Гоенки. С 2005 начала вести занятия в Аштанга Йога Центре. С 2008 преподавала в Индии (штат Гоа, Арамболь) общие и частные классы на русском и английском языке. Проводит регулярные классы для начинающих и занятия йогой для беременных. Дополнительно прошла обучение в Институте психотерапии и клинической психологии на курсе “Психологическое сопровождение групп беременных”. Является консультантом по грудному вскармливанию. Обучение в центре “Радуга Материнства”. Курс обучения разработан на основе рекомендаций ВОЗ/ЮНИСЕФ, Международной молочной лиги (LLL), Межрегиональной Общественной Организации «Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию и групп поддержки кормящих матерей» (АКЕВ). Закончила курс тайского массажа у Павла Янишевского (сертификат TMC (Thai Massage School of Сhiang Mai), курс краниосакральной бодидинамики с Розмари Валланс (уровень I), закончила курс ароматерапии. Мама мальчика.
В настоящее время преподает йогу, консультирует беременных и проводит кранио-сакральную терапию в Тель-Авиве. Фейсбук.

Специалист по физической реабилитации. Начала заниматься йогой в 2004 году, проводить занятия в 2008. В 2009 году окончила курс для инструкторов по йоге Московского Аштанга Йога центра (АЙЦ) и курс “Йогатерапия” Института Традиционный Систем Оздоровления (ИТСО). В 2015 окончила Российский Государственный Университет Физической Культуры, Молодежи и Туризма (ГЦОЛИФК) по специальности “Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья”, специализация “Физическая реабилитация”.

Йога: Обучалась на семинарах и регулярных занятиях Сергея Агапкина, Сергея Бабкина, Михаила Баранова и Ильи Журавлева, доктора Мадавана (Индия), Кали Рей (США), Андрея Лаппы, Леонида Гарценштейна, Татьяны Толочковой, Виталия Литвинова, Юлии Черкасской, Артема Фролова, Михаила Константинова, Натальи Сениной.

ЛФК и реабилитация: Посещала семинары Сергея Агапкина, Георгия Темичева, Владимира Демченко, Josef M Andersen

Источник

«Йога ЛАМ. Йога для беременных» с 30 октября 2021

Образовательная программа «Йога ЛАМ. Йога для беременных» (лицензия Министерства образования № 38) — это не просто набор асан, упражнений и рекомендаций. Это объёмная, комплексная методика подготовки психофизических и энергетических структур женщины к гармоничному взаимодействию с будущим малышом.

После обучения у вас появится глубокое понимание сути классической йоги, её целей и задач, важнейших принципов работы с телом и сознанием, особенностей женского организма в период беременности.

Это позволит вам самостоятельно находить оптимальные методики занятий для каждой группы по йоге для беременных и для каждой женщины, исходя из индивидуальных особенностей и потребностей.

Вы научитесь ориентироваться в море противоречивой информации о подготовке к родам и получите базу для разумного использования различных методик, упражнений и рекомендаций.

Иными словами, вы сможете подходить к работе с беременными женщинами творчески, уверенно и компетентно!

Приглашаем на обучение:

Основные темы курса

• Практика Ямы и Ниямы как метод накопления энергии и условие гармоничного развития ребёнка
• Суставные гимнастики, упражнения для позвоночника и укрепления отдельных групп мышц
• Асаны для беременных: особенности выполнения. Внешняя форма и внутренняя психическая работа в асане
• Дыхательные практики: как дышать правильно, дыхание во время родов
• Методики расслабления
• Управление психоэмоциональным состоянием: как справиться со страхом и настроиться на благоприятный исход родов
• Физиология родов
• Подготовка к родам: репетиция схваток, потуг
• Постнатальная йога: физиологическое и психическое восстановление после родов
• Психология йоги: влияние процесса родов на формирование психики и развитие человека
• Методология преподавания: подбор практик и составление комплексов упражнений для беременных, создание спокойного, дружелюбного пространства в группе, повышение мотивации у беременных к занятиям и самопознанию

Курс включает лекции, семинары и практические занятия.

Живая, доступная подача материала с множеством примеров из личной практики, опыта ведения групповых и индивидуальных занятий по йоге для беременных и жизненного опыта, которым преподаватели с удовольствием делятся, помогает разобраться в самых сложных вопросах.

Источник

КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ

Полный курс обучения состоит из 2 дистанционных циклов и итоговой очной сессии (2 дня, 1 цикл), которая проводится в конце обучения.

Дистанционные циклы

Учебный материал дистанционных циклов включает:

• вводное объяснение основ йоги и специфики йоги для беременных;
• видеоуроки, в которых наглядно и доступно демонстрируется порядок выполнения гимнастик, асан, дыхательных и других практик йога, адаптированных именно для беременных;
• иллюстрированные текстовые описания практик и их воздействия на организм женщины, а также детальные рекомендации по их выполнению;
• необходимый теоретический материал;
• лекции по физиологии родов;
• рекомендации по организации занятий для беременных;
• видеолекции по перинатальной психологии.

Вы получите знания не только о том, как беременной женщине следует заниматься с учетом ее положения, но также как ей морально настроиться на роды, как вести себя и какие из изученных практик использовать непосредственно во время родов, чтобы они прошли благополучно. Также курс включает специальные упражнения для кормящих мам.

На освоение материала одного дистанционного цикла отводится 1 месяц. На протяжении всего обучения до сдачи экзамена доступ к материалу пройденных циклов сохраняется. Доступ к циклам открывается последовательно: пройдя первый цикл, вы получаете доступ ко второму.

Консультации с преподавателем

Задать вопросы и скорректировать практику вы сможете во время ежемесячных индивидуальных консультаций с преподавателем, которые проводятся по скайпу. Продолжительность консультации – 45 минут. Дату и время проведения консультаций вы сможете согласовать с преподавателем, прислав запрос на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или с помощью формы на сайте.

Также вы сможете регулярно задавать вопросы преподавателю по электронной почте.

Очная сессия

Очная сессия проводится в экоцентре «МиРАйЯ» по адресу: Россия, Нижний Новгород, ул. Алексеевская, 41.

Сессия длится 2 дня с 9:00 до 15:30 (16 ак. часов), включает консультации и занятия с преподавателями, экзамен и вручение документов об образовании.

Во время занятий и консультаций у вас будет возможность получить полноценную обратную связь, исправить ошибки в практике, задать вопросы по лекционному и практическому материалу.

Даты очной сессии назначаются примерно за месяц и согласуются со всеми участниками.

Стоимость

Общая стоимость обучения — 12 000 рублей. Стоимость одного дистанционного цикла – 4500 рублей, итоговой очной сессии — 3 000 рублей.
Оплата производится поэтапно. Подробнее о способах оплаты.

Как начать обучение Пошаговая инструкция>>

Источник