Кто такая диди йога

Обычный парень из Новоалтайска стал йогом-монахом

На прошлой неделе в Барнаул с 20-дневным визитом прибыл монах Дада Садананда. Раньше он был обычным русским парнем. Родился в Новоалтайске , учился в столице края. Ради того чтобы стать монахом, Даде пришлось не только забыть свое настоящее имя , но и практически прекратить все контакты с семьей. Сейчас он большую часть года проводит в путешествиях по миру , возвращаясь в Алтайский край максимум на три недели.

— Я родился и жил в Новоалтайске. Родители — люди обычных советских профессий, — рассказывает Дада. — Папа — инженер , мама — журналист. Поэтому воспитывали в атеистическом духе. А вот бабушка им возражала. Верующая христианка-староверка , она постоянно повторяла: «Слушай только меня , Бог есть!»

В 12 лет Дада наткнулся на книжку по йоге и понял , что хочет этим заниматься. Бабушка была против , поэтому из любви к ней с увлечением пришлось расстаться.

Переходный возраст принес желание «быть как все» и испробовать то , чем обычно балуется молодежь.

— Алкоголь , сигареты и прочие радости, — вспоминает Дада. — Три года , c 15 до 18 лет , таким образом пытался найти краски жизни. Но однажды понял , что это ни к чему хорошему не ведет.

Как говорит Дада , именно на такой волне безысходности обратился к Богу. «Помоги , мне нужен лучший путь и лучший учитель», — просил юноша Всевышнего. И через неделю встретил человека , который занимался медитацией. Тот и научил Даду простым йогическим практикам. Через год наш герой получил посвящение от приезжавшего в Барнаул йога-монаха и обзавелся новым именем — Шубхатма. На санскрите это означает «тот , у кого праведная душа».

Уйду в монахи!

Параллельно с этими событиями своим чередом шла обычная жизнь. В 1995 году Дада поступил в АлтГТУ. Там он проучился два курса , получая специальность «Промышленное и гражданское строительство». Однажды настигло прозрение: он понял , что хочет стать монахом. Рассказал родным.

— Бабушка и сестра немного поплакали. А мама просто сказала , что ожидала от меня чего-то подобного. Поэтому со словами «Я вижу , что ты не можешь быть счастлив по-другому» она меня благословила.

Так в 2000 году Дада бросил все и поселился в Барнаульском центре йоги , чтобы служить практикующим людям. Нужно было пройти испытательный срок , позволявший проверить , действительно ли человек хочет стать монахом или же ему лучше вернуться в мир и стать простым семьянином. Предписания были те же , что и для монахов. Большое количество практики , целибат — обет безбрачия. А самое важное — всегда помнить о том , что нельзя причинять вред. Ни словом , ни мыслью , ни действием. Даже думать о ком-то плохо нельзя , а ненависть нужно в любой ситуации заменять на человеколюбие.

— Иду я как-то зимой по улице. Вижу , лежит пьяный мужичок на снегу. Я прошел мимо , а потом думаю: нехорошо поступил! Нужно же помочь! Вернулся , повел его домой. Он весь в грязи , да запах перегара трудно не заметить… Но когда мы шли вместе , я понял , что он — мой брат. Так что любовь у нас есть внутри , просто мешают барьеры в виде отвращения , страха , стыда. А уж когда довел его до дома , появилось ощущение , что я бы хоть каждый день пьяных домой водил, — смеется Дада.

Незаметно летели месяцы , Дада изучал йогу и все больше убеждался в том , что монашеский путь — именно то , что ему нужно. Так прошло четыре с половиной года. За это время наш герой понял одну важную вещь: йогом может стать каждый , просто нужно не забывать не врать , не брать чужого , не причинять вреда…

— Йог — это не тот человек , который может закручиваться в сложные асаны. Без соблюдения нравственных законов это просто гимнастика. Самое главное для нас — сохранение жизни и непричинение вреда. Если мы можем обойтись овощами и фруктами , зачем убивать корову? — вопрошает Дада. — Поэтому я стал вегетарианцем.

Жизнь в лесу

Когда учителям нашего героя стало ясно , что все испытания он прошел , Даде разрешили отправиться в Швецию , чтобы сдать экзамены. Условия там особенные: в одном из лесов находится ашрам , где постоянно живут два учителя из Индии. Именно они показывают приезжающим пример того , как нужно себя вести. Режим жесткий: подъем в 4.30 , душ , а ровно в пять утра все должны сидеть и медитировать. За опоздание — штраф , например 10 раз присесть. День расписан по минутам. У каждого есть обязанности: кто-то моет полы , кто-то готовит , печет хлеб и накрывает на стол… Обед — только по расписанию. Хотя , как рассказывает Дада , всегда можно пойти на кухню и стянуть кусочек чего-то вкусного. Но это нарушение правил. Наш герой сначала был ответственным за еду , потом за чистоту , а позже стал следить за дисциплиной. В таких условиях молодой человек жил три года , а в 2008-м поехал в Индию. Здесь , в городе Варанаси , он пробыл три месяца. Как рассказывает наш герой, в это время случился сильнейший духовный кризис. Дада даже сомневался в том , действительно ли хочет стать монахом. Но все тревоги сошли на нет , стало ясно , что выбор правильный.

— Сдал все экзамены и после этого советом старших ачарий — учителей — меня тоже признали ачарьи, — рассказывает Дада. — И дали право обучать практике медитации.

С чемоданом по миру

После этого наш земляк стал путешествующим монахом. Он постоянно в дороге , в каждом городе останавливается примерно на четыре дня. Дома бывает максимум три недели в году. Поэтому с родней почти не общается , семьей стали люди , тоже , как и Дада , практикующие раджадхираджа-йогу. Но все же , возвращаясь домой , встречается с мамой , которая сейчас уже на пенсии.

Разговаривают они исключительно о духовных вещах. Как подчеркивает Дада , беседы на тему «у кого что болит» им не интересны. А вот сестра до сих пор не может привыкнуть к тому , что брат стал монахом. Обычные люди тоже не всегда понимают его.

— В Индии жители удивляются , видя свой традиционный монашеский наряд на блондине, — рассказывает наш герой. — Но им такое сочетание нравится. В Европе тоже реагируют нормально. А в России могут и обезьянкой назвать — из-за оранжевой одежды , бороды и длинных волос. Часто получаю оскорбления и через Интернет.

Как считает Дада , у нас в обществе нет уважения друг к другу , и люди считают врагом каждого , кто от них отличается. Поэтому в поезде он ездит в обычной одежде. Но в последнее время старается по максимуму ходить в монашеском облачении.

— Я живу той жизнью , о которой всегда мечтал. Даже забыл свое старое имя. Меня уже и мама называет Дадой, — улыбается молодой человек. — Это простая форма обращения к учителю , а означает это слово «брат». Скоро я планирую официально поменять имя , чтобы ничто не связывало со старой жизнью. А датой рождения уже считаю 14 декабря 2011 года , когда получил высшее из своих посвящений.

Сейчас Даде 34 года. Богатств он не нажил , путешествует по миру только с чемоданчиком , в котором лежит телефон , ноутбук и два комплекта монашеских одежд.

— Но счастье — не в вещах, — уверен Дада. — Счастье — в духовном развитии. И не надо бояться трудностей. Когда есть смысл в жизни , они не имеют значения , потому что есть и большая цель.

В жизни Дады большую роль занимает благотворительная деятельность. Например , члены барнаульского общества йоги организовывали сбор помощи для пострадавших от пожаров в Михайловском районе , а потом выезжали туда , чтобы работать волонтерами. При этом Дада не афиширует свой сан , предпочитая называться обычным русским именем.

Источник

Acarya Садананда Авадхута Brahmacarii

Значительные проблемы, с которыми мы имеем дело, не могут быть решены на том же уровне сознания, на котором они были созданы.

Сила, которая правит звездами, ведет и тебя.

Именно действие делает человека великим. Будьте великими своей садханой (медитацией), служением и жертвенностью.

Величие человека – в твердости принятого им решения. каким бы скромным ни был человек, он может стать великим благодаря своей непреклонности. Если вы твердо решили достичь своей цели, вы станете великим. Без непоколебимой решимости вы не сможете достичь ничего.
/Шри Шри Анандамурти/

Санньяса означает отдачу разума Высшему Объекту или Высшему Сознанию. Те, кто отдал свой разум Высшему, — истинные Санньясины.
Шри Шри Анандамурти

Only those sannyásiis’ vow of renunciation becomes successful – only their spiritual life becomes successful – whose minds am deeply pained at the gloomy touch of human sorrow – whose minds sparkle like rubies and emeralds with the tears of joy and laughter of all beings.

Успеха на пути отреченности, в духовной жизни, достигают лишь те саньясины, которые испытывают глубокую боль от удручающего соприкосновения с человеческими страданиями, и сияют словно рубины и изумруды вместе со слезами радости всех существ.

Шри Шри Анандамурти

These are the new avadhutas and avadhutika’s, they will be going to different corners of the Earth to propagate the gospels of peace, to propagate the ideology of Neo-Humanism, the will be representing the crimson dawn, they will build the new world in near future, I hope.
Ba’ba’ Anandamurti

Это новые авадхуты и авадхутики, они отправятся в разные уголки планеты, они понесут проповедь мира, они будут распространять идеологию Нео-Гуманизма, они представят собой новый пурпурный рассвет, и они построят новый мир в ближайшем будущем, я надеюсь.

• Записи Acarya
• Поиск

Acarya Brahmacarii запись закреплена

Acarya Brahmacarii запись закреплена

Acarya Brahmacarii запись закреплена

Как здорово,
когда мы сидим на крыльце,
два тела, две формы,
Показать полностью.
но души наши – как одна душа.

Когда я с тобою в саду,
Наша радость смешивается с песнями птиц.
Звезды выходят, чтобы взглянуть на нас.
Мы в ответ являем им свои лунные лики.

Не будем же обращать внимания
На всякие суеверия, что сбивают с толку.
Присядем радостно же вместе,
И нет ни тебя, ни меня.

Когда мы смеемся,
Попугаи в небе вкушают сахар!

И что еще более поразительно:
Мы тут, в уголке,
И все же, одновременно, ты и я
В Ираке и в Хорасане.

В этих формах мы – тут, в миру.
И в тоже время
Мы – в раю.

Acarya Brahmacarii запись закреплена

Cosmic Love

NEW VIDEO
Вот он, долгожданный, клип на песню Jai Jagadeesh » I will be with You».

Смотрим, слушаем, как это было и что из этого получилось : )!

Для нас, подобного рода видео, абсолютно новый и волнительный опыт! Место, люди, обстоятельства, наряды и куча других деталей сложились, как единый пазл, мы просто открылись творческому потоку визажистов, стилистов, операторов, за что им огромная благодарность и низкий поклон! В такой профессиональной команде мы тоже работали в первые )!

* Ксения Поздеева — стилист и визажист
* Анастасия Аникина — фото и постановка
* Студия INFINITY — платья и пространство
* Студия FRS — звукозапись
* Эдуард Белоусов — видеосъемка
* Иринка Гордеева — помощь в видео монтаже

Друзья, а мы продолжаем наш краудфандинг
для новых инструментов и альбома.
Участвуй в творчестве, поддержи проект!

Подробности тут: https://sattva-shop.ru/t/cosmiclove

Acarya Brahmacarii запись закреплена

Acarya Brahmacarii запись закреплена

Диди Лиламайи

Acarya Brahmacarii запись закреплена

Индийский мистик Рамакришна Парамахамса первый раз вошел в самадхи (экстатические единство с Абсолютом), увидев, как взлетают аисты на фоне очень темных грозовых облаков. Эстетика этого образа настолько поразила и восхитила его, что он погрузился в трансцендентное состояние духовной радости.
Показать полностью.

Эстетика обладает способностью возносить в божественный мир. Главный ее предмет это поиск и познание абсолютной красоты, иными словами, познание Бога. В мире осязаемых форм мы можем обрести бесформенное и трансцендентное. Эстетика это первый шаг на пути духовности. Медитация тренирует части ума способные к восприятию всеобъемлющего и неуловимого, и прекрасное превращается в предмет непрерывной радости. Мир пронизан красотой, каждый природный объект, будь то облако, гора, озеро или дерево, представляет собой настоящий шедевр и является источником неиссякаемого блаженства.
А ведь человек способен создавать шедевры, которые еще тоньше и красивее, чем чудеса природы. Живопись, поэзия, музыка это прямые порталы в бесконечность, в непреходящее.

Совсем недавно, друг познакомил меня со строчкой из стихотворения Рильке: “Ах, в моем диком сердце ночует бездомное Непреходящее”, чем больше я размышлял о ней, тем больше входил в состояние божественной радости. Я позже написал ему, что наше общение было бесценным, и долгий путь который я проделал, стоил того, даже если бы это было только чтобы услышать этот кусочек поэзии.

Мы живем в изобильном мире, по которому рыскаем голодные, гонимся за тем, что не способно дать реального удовлетворения, абсолютно упуская из вида Непреходящее.

Источник

Медитация и йога

Как Дада Садананда повлиял на мою жизнь за 4 года

• Получить ссылку
• Facebook
• Twitter
• Pinterest
• Электронная почта
• Другие приложения

Максим Погуляев, автор статьи о Даде Садананде

Через 4 месяца ежедневной медитации 2 раза в день я поехал к Даде Садананде и получил личную технику медитации. Подробнее об этом я писал в статье-отзыве о Даде Садананде. Позднее я получил все 6 личных уроков медитации.

В этой статье я постараюсь выделить ключевые моменты, как моё знакомство с Дадой Саданандой повлияло на мою жизнь.

Дада Садананда – учитель медитации и йоги, монах, автор проекта Уроки Медитации (330 000 подписчиков).

1. Как Дада Садананда повлиял на моё здоровье?

Йоги как правило поддерживают здоровый образ жизни, поэтому с началом практики здоровье начинает улучшаться. Я отследил несколько эффектов:

– Стал быстро засыпать по вечерам. Раньше мне нужно было лежать в кровати 20-40 минут или даже час, чтобы уснуть. С первого дня медитации я стал мгновенно засыпать за пару минут. Звучит слишком рекламно 🙂 но это правда. Всё дело в том, что первый раз я сел медитировать перед сном, моя спина была не готова к 10 минутам сидения прямо, мышцы очень устали, ноги очень заболели в непривычной позе полулотоса. После 10 минут страданий я вскарабкался на кровать, лёг и сразу заснул. Начиная с того самого дня я начал засыпать по вечерам очень быстро.

– Стало больше энергии. Раньше меня клонило в сон после обеда и во второй половине дня работать уже не хотелось, не было сил. Со временем практики медитации и йоговского образа жизни я заметил, что эта регулярная усталость пропала. Я стал работоспособным с утра до вечера. Сейчас почувствовать себя усталым в течение дня – редкость, такое случается раз в 1 или 2 месяца.

Сложно выделить что-то одно в йоговском образе жизни, что повышает энергичность человека. На канале Уроки Медитации Дада рассказывает о целом комплексе полезных привычек: более здоровое питание, вегетарианская диета (меньше тяжёлой для пищеварения еды), питьё достаточного количества воды 2-3 литра, регулярные однодневные голодания, практики асан, йога-танцы каошики и тандава, медитация.

Дада Садананда – учитель медитации и йоги, автор проекта Уроки Медитации

– У меня наладился регулярный стул по утрам. Раньше ходил в туалет нерегулярно. Более здоровое питание, питье воды, практика асан и танец каошики, практика уткхепа мудра по утрам – все это улучшает работу пищеварительной системы.

2. Счастье и смысл жизни

Занимаясь медитацией, я открыл новый уровень счастья, превосходящий все знакомые удовольствия. Это нелегко объяснить, т.к. испытать духовные чувства могут только те, кто с большой жаждой медитирует или стремится постичь высшую реальность.

Раньше моим смыслом жизни было получить как можно больше счастья в жизни. Я подозревал, что есть что-то большее, чем просто материальный мир – я смотрел фильм Секрет, читал про подсознание, изучал и пробовал практиковать трансерфинг и Карлоса Кастанеду. Всё это я рассматривал как возможность улучшить мою материальную жизнь. Что-то работало, но полного удовлетворения я не получал, т.к. не было целостной картины мира, которая бы отвечала на мои вопросы. Как правило на вопросы ответ был из разряда «Это работает таким образом, если хочешь – можешь этим пользоваться».

Когда я встретил на Уроках Медитации курс «Биопсихология йоги. Чакры» – уже на многие мои вопросы я получил ответ, и у меня начала складываться более полная картина мира. Мне понравилось, что Дада делает акцент на практике, а не теории.

Я начал медитировать и уже в первые 2 недели понял, что моя жизнь не будет прежней, я сделал свой выбор. В эти первые 2 недели я впервые ощутил новый уровень счастья – духовный. Всё, что я испытывал до этого в течение всей жизни – физические и умственные удовольствия. Духовные переживания превосходят любые привычные представления о счастье. Почувствовав вкус духовности, понимаешь, что многое в жизни упускал.

Чувствовать, что ты реализуешь полностью свой потенциал, что ты используешь своё человеческое тело по назначению, что ты искренний – очень ценно.

3. Как медитация по курсу Дады Садананды повлияла на мои отношения?

В начале моя девушка (сейчас мы женаты) очень скептически относилась к моим увлечениям медитацией. И без этого мы периодически конфликтовали, и я не чувствовал стабильность в отношениях. В какой момент она ревновала меня к йоге, мне было нелегко, но я не прекращал медитировать.

У нее периодами начало появляться желание тоже медитировать, она немного начинала, бросала. Каждая наша поездка на йога ретрит в первые 2 года становилась целой драмой – мы покупали билеты, планировали и за несколько дней с ней что-то случалось, она наотрез отказывалась ехать, потом в конце каким-то образом соглашалась, мы встречали кучу трудностей чтобы попасть на ретрит, в начале ей там было дико некомфортно и она хотела уехать. Но потом на 2 день она получала удовольствие и была очень рада. Первое время она не могла физически выносить киртан (пение мантры Баба Нам Кевалам). Ей становилось очень плохо, она начинала плакать и старалась избежать киртана. Для неё самой это было загадкой, как так происходит. Посещение коллективных медитаций в начале для неё тоже было большим страданием.

Что её в итоге зацепило – это очень добрые и классные рациональные люди с хорошими ценностями. Мы с удовольствием вместе слушали лекции Дады. Встречались с практикующими медитацию, подписчиками проекта Урокимедитации, появлялись новые друзья.

Потом я был счастлив видеть, как она сама регулярно медитирует, делает киртан с удовольствием, ждёт следующую коллективную медитацию и мечтает поехать на ретрит. Иногда она тоже испытывала что-то невероятное в медитации и её скептицизм постепенно таял.

Анастасия Погуляева. Подписчица канала Уроки Медитации

Я смотрел лекции Дады Садананды о семье (мечта о вдохновляющей семье) и об отношениях (15 шил), где разбирались принципы взаимоотношений, и старался применять их на практике в отношениях с женой и другими людьми. Жена начала практиковать асаны каждый день. В итоге я научился справляться с провокациями на конфликт, а жена стала лучше контролировать эмоции, и наши отношения стали очень хорошими. Сейчас жена очень счастлива и считает нашу семью большущей удачей.

С некоторыми старыми друзьями у меня пропали отношения, точек пересечения просто осталось меньше. Самые сильные дружеские связи остались. Появилось много новых друзей среди йогов, тех кто разделяет мои ценности. Могу сказать, что за последние 4 года мои отношения стали лучше и богаче.

4. Бизнес, доходы, работа. Как Дада Садананда изменил подход к деньгам?

Я предприниматель. Раньше я относился к успеху бизнеса, как к череде случайностей. Когда узнал о принципах йоги Яма и Нияма на канале УрокиМедитации, а также о кармическом менеджменте, я начал менять свой бизнес и подход к деньгам.

Главные идеи: быть честным и ориентироваться не на прибыль, а на максимизацию пользы для общества, клиентов, поставщиков, партнёров и сотрудников.

Я постепенно начал отказываться от экономии денег нечестными способами: нелицензионный софт и контент, серая оптимизация налогов, спам, не официальная экономия на интернет-рекламе. Мы отказались от клиентов, чей основной источник дохода – продажа алкоголя, кальянные. Начали заниматься благотворительностью.

Часто рост моего бизнеса происходил именно в те моменты, когда я решился сделать очередной шаг в сторону честности, благотворительности и полезности для общества.

За эти 4 года практики медитации (полных внутренних трансформаций и смены ценностей) мой бизнес продвинулся, доходы выросли примерно в 7-10 раз.

Бизнес удалось автоматизировать, и я начал больше времени посвящать благотворительной работе, в качестве волонтера в проекте Уроки Медитации. Затем занялся проектом HYLS – онлайн-марафоны йоги и здоровья за свободную плату. Моя мотивация в проекте HYLS – принести миру как можно больше пользы. Такая работа приносит мне радость.

5. Медитация и способность достигать цели

Как результат практики медитации и принципов йоги, я обнаружил, что мои цели и планы начинают реализовываться. До знакомства с проектом Дады мне не удавалось выполнить ни одну из целей, которые я планировал себе на год или на квартал. С началом занятий медитацией процент достижения целей начал повышаться, и сейчас более половины моих планов реализуется. Что на это повлияло?

1) Йоговский образ жизни, регулярная практика медитации делают ум сильным, дисциплинированным, и эти качества помогают быть эффективным в жизни. Раньше я начинал и бросал «новую жизнь», начинал делать зарядку, вегетарианить, визуализировать, но через несколько недель или месяцев бросал. С началом регулярной медитации 2 раза в день моя новая жизнь укрепилась и вокруг медитации наросли другие полезные привычки.

2) Принципы йоги Яма Нияма учат жить в гармонии с миром, намерения становятся чище и меньше возникает препятствий.

3) Тантрические секреты успеха – вдохновляющая серия лекций Дады Садананды о том, что необходимо для того, чтобы добиваться успеха. Меня вдохновляет принцип решимости – несгибаемого намерения и чувства долга, чтобы выполнить задуманное или обещанное.

6. Как медитация повлияла на распорядок дня и питание? Трудности

10 лет назад, когда под впечатлением фильма Секрет я визуализировал свою будущую жизнь, я представлял, что буду просыпаться в 5 утра и медитировать утром и вечером. Дада Садананда помог воплотить эту мечту в реальность 🙂

Медитация по курсу Дады Садананды

Сейчас я уделяю 2.5-3 часа утром и около 2 часов вечером на практику: киртан, 6 уроков медитации, асаны, каошики, тандава. По утрам также читаю духовную литературу.

Для большинства людей 5 часов в день – немыслимая жертва, даже для многих учеников Дады. Мне повезло, что у меня свободный график и я могу уделять на это время. Раньше я играл в компьютерные игры, смотрел смешные видео на Youtube и читал интересные посты в пабликах Вконтакте. Сейчас на бесполезную трату времени просто нет времени 🙂

Чтобы вставать до 5 утра, я ложусь спать в 21-21:30. Вечернюю практику обычно делаю до ужина начиная в среднем в 17:00 плюс минус час.

Такой распорядок дня иногда вызывает трудности в жизни – если нужно с кем-то встретиться или посетить какие-то мероприятия – приходится учитывать медитации. Поздние события, заканчивающиеся после 21 – тоже практически полностью исключаются. В редких случаях я сокращаю время медитаций до 30-60 минут.

Люди обычно относятся к медитации как к тому, что дополняет комфорт их жизни: медитация – как один из пунктов, улучшающий жизнь. Я считаю, что для духовного практика наоборот – вся жизнь должна служить медитации, поэтому не жалею время.

Йоги придерживаются лакто-вегетарианской диеты

Мы с женой придерживаемся йоговской (саттвичной) диеты. Не едим мясо, рыбу, яйца, лук, чеснок, грибы. 90% пунктов в меню кафе и ресторанов не подходит, поэтому питаемся в основном дома. В путешествиях это доставляет трудности. Если приходится есть в общественном заведении, то нужно допытывать официантов и продавцов об ингредиентах: есть ли в блюде или соусе лук, чеснок, без яиц ли выпечка. Бывало несколько раз, что официанты ошибались, и в итоге приходилось отказываться от еды и искать что-то другое.

Поесть у кого-то в гостях – тоже возникали трудности. Лучше всего заранее сообщать о том, что не едим. Родственники быстро привыкли к нашей диете и научились готовить блюда. Чем больше практикуешь медитацию и йогу, тем сильнее заметно действие продуктов на ум. Подробнее о том, что происходит со мной когда случайно съедаю «запрещенные» для йогов продукты в статье.

Резюме

Многие материальные изменения в моей жизни могли случиться бы и без медитации. Улучшение здоровья, рост бизнеса, налаживание отношений могли произойти бы и по другим причинам, поэтому считаю их побочными эффектами.

Самое главное – следование своей внутренней природе, ощущение, что я на своём месте, духовная жизнь. Рано или поздно любые материальные достижения перестанут удовлетворять человека, и каждый неизбежно придёт к духовной практике. Это потребность. Никогда не поздно и никогда не рано начать духовную практику. Мне повезло сделать это в относительно молодом возрасте, в 22 года, за что очень благодарен Даде Садананде и Урокам Медитации.

Мне нравится, что Дада придерживается рационального и научного подход. У практик есть обоснование. Обычно духовность ассоциируется с догмами, слепой верой, ритуалами и суевериями, но Дада всё это не одобряет. Вы не встретите этого в лекциях на Уроках Медитации.

Бесплатный курс медитации для начинающих на УрокиМедитации.рф

Сегодня медитация становится всё более популярной, хоть и не в духовном аспекте.

В Америке с 2012 по 2017 год популярность медитации выросла в 3+ раза с 4.1% до 14.2% от населения – те, кто пробовали или практиковали медитацию за последний год во время опроса.

Я слышал и мне нравится этот слух, что в Силиконовой Долине (место скопления высокотехнологичных компаний и стартапов — Apple, Google, Facebook и сотни других известных) с тобой не будут иметь дела, если ты не медитируешь 🙂 Ведь все нормальные успешные люди понимают, что это очень полезно и эффективно для работы и здоровья 🙂

Источник