Крылова валентина александровна художественная гимнастика

Наша Маша!

Вчера в Рио сборная по художественной гимнастике принесла России 18-ю золотую медаль. В составе команды выступала Мария Толкачева, которая училась в детстве в спортивной школе «Спартак-Орехово»! Мы позвонили первому тренеру чемпионки Валентине Александровне Крыловой.

Тренерский стаж Валентины Александровны — почти 40 лет! Среди ее воспитанниц кандидаты и мастера спорта, победительницы Первенств и Чемпионатов России, Кубка Европы и Чемпионата мира. Теперь в «копилке» олимпийская чемпионка.

— Чуть с ума не сошла от радости, когда наши девчонки обогнали испанок! — рассказала «Оз-ону» тренер. (Уступив соперницам 0,233 балла в квалификации, в финале россиянки опередили их на 0,467 очка — прим. ред.) — Я внимательно слежу за выступлением российских спортсменов, разумеется, в первую очередь — гимнасток, ну а то, что в составе российской сборной была Мария Толкачева — вдвойне приятно. Машу привели к нам в отделение художественной гимнастики родители, когда ей было 4 года, она отзанималась у меня 6 лет, а потом ее семья переехала в Жуковский. Девочка начинала сначала как запасная во второй команде, потом перешла в первую, так росла потихонечку-потихонечку…

— В ней сразу была видна будущая чемпионка?

— Исходные данные, конечно, были шикарные, но это же автоматически не превращает ребенка в звезду спорта. По сути — обычная девочка, даже немножко пухленькая, стеснительная. Однако с первого же дня Маша стала проявлять большое трудолюбие, упорство, она совершенно не капризничала, с ней было очень легко и приятно работать. С родителями тоже было комфортно общаться, а от настроя семьи — сами понимаете — многое зависит.

В 2007 году Маша перевелась в СДЮШОР «Метеор» города Жуковский к тренеру Татьяне Головиной, с 2012 года занимается у Анны Дьяченко в Центре олимпийской подготовки.

— Перевод в Жуковский был вызван необходимостью расти как будущей профессиональной спортсменке?

— Я думаю, что так сложились обстоятельства: в семье Толкачевых трое детей, насколько я знаю, в то время старший сын поступал в институт, ближе к Москве они нашли подходящее учебное заведение, и, как видите, для Маши тоже все сложилось удачно.

— Да. И с родителями Марии, и с ней самой. Мне звонят, поздравляют с праздниками, я стараюсь следить за успехами бывшей воспитанницы. Бывает, встречаемся на соревнованиях — обнимаемся, как старые друзья, рассказываем друг другу последние новости.

Пользуясь случаем, поздравляю Марию! Она достойна золота!

— Ну а мы, Валентина Александровна, поздравляем Вас — первого тренера чемпионки!

Фото из инстаграма Марии.

Краткая справка: Мария Юрьевна Толкачева — российская гимнастка. Родилась 8 августа 1997 года, трехкратная чемпионка мира, трехкратная чемпионка Европы, двукратная чемпионка Европейских игр, олимпийская чемпионка в групповых упражнениях (в составе команды кроме Марии Толкачевой выступили: Вера Бирюкова, Анастасия Близнюк, Анастасия Максимова, Анастасия Татарева).

Заметили опечатку?
Выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter

Источник

Крылова валентина александровна художественная гимнастика

Художественная гимнастика

22 марта 2015 года в г. Орехово-Зуево, в большом спортивном зале ДЮСШ «Спартак-Орехово» проводилось «Открытого Первенство МУ ДО «Спартак-Орехово» по художественной гимнастике «Надежда»».

Количество участников составило около 100 человек.

Среди гимнасток 2009 г.р.:

3 место – Полина Сироткина

Среди гимнасток 2008 г.р.:

1 место – Валерия Виденмайер

1 место – Елизавета Шешминцева

Среди гимнасток 2007 г.р.:

1 место – Александра Семешко

Среди гимнасток 2006 г.р.:

2 место – Елизавета Мельникова

2 место – Ева Алексеева

Среди гимнасток 2005 г.р.:

2 место – Виктория Артеменко

2 место – Алена Торобова

3 место – Ариана Крылова

3 место – Виктория Бахманевич

Среди гимнасток 2004 г.р.:

1 место – Александра Голованова

3 место – Анастасия Силкина

Среди гимнасток 2003 г.р.:

1 место – Анастасия Голякова

Среди гимнасток 2002 г.р.:

1 место – Нелли Конычева

2 место – Дарья Рыбина

Среди гимнасток 2001 г.р.:

1 место – Айна Фаракшина

1 место – Виктория Кольцова

2 место – Анастасия Задубровская

3 место – Анастасия Тикушина

3 место – Анастасия Борисова

Победители и призеры во награждались грамотами и призами.

Ответственные за проведение соревнований тренеры-преподаватели МУ ДО «Спартак-Орехово» Мария Владимировна Клопова, Валентина Александровна Крылова, Людмила Александровна Федосеева.

22 марта 2015 20:03

Галерея изображений

You are browsing images from the article:

Download this image» data-fresco-caption=»Navigation tip: Hover mouse on top of the right or left side of the image to see the next or previous image respectively.

You are browsing images from the article:

Download this image» data-fresco-caption=»Navigation tip: Hover mouse on top of the right or left side of the image to see the next or previous image respectively.

You are browsing images from the article:

Download this image» data-fresco-caption=»Navigation tip: Hover mouse on top of the right or left side of the image to see the next or previous image respectively.

You are browsing images from the article:

Download this image» data-fresco-caption=»Navigation tip: Hover mouse on top of the right or left side of the image to see the next or previous image respectively.

You are browsing images from the article:

Download this image» data-fresco-caption=»Navigation tip: Hover mouse on top of the right or left side of the image to see the next or previous image respectively.

You are browsing images from the article:

Download this image» data-fresco-caption=»Navigation tip: Hover mouse on top of the right or left side of the image to see the next or previous image respectively.

You are browsing images from the article:

Download this image» data-fresco-caption=»Navigation tip: Hover mouse on top of the right or left side of the image to see the next or previous image respectively.

You are browsing images from the article:

Download this image» data-fresco-caption=»Navigation tip: Hover mouse on top of the right or left side of the image to see the next or previous image respectively.

Источник

Крылова валентина александровна художественная гимнастика

В г. Орехово-Зуево 25-29 ноября на базе МУ ДС «Восток» в очередной раз проходили Всероссийские соревнования по художественной гимнастике на кубок ОФСОО «РУСЬ» в индивидуальной программе и групповых упражнениях.
Наш город встречал лучших гимнасток России общества «РУСЬ»( более 30 городов приняли участие: Псков, Хабаровск, Нижний Новгород, Воронеж. )
Наш город на этих соревнованиях представляли гимнастки ДЮСШ «Спартак-Орехово».
В групповых упражнениях удача улыбнулась команде мастеров спорта «Подмосковье» в составе : Дарья Жукова, Елизавета Богомолова, Юлия Тележкина, Ольга Бицуева, Алиса Червоткина – заняли 1 место!
По программе КМС команда г. Орехово-Зуево заняла 3 место!
Состав команды КМС:
Нелли Конычева, Лилия Адуховская, Вероника Грибовская, Анна Гордеева, Анна Горшкова, Анастасия Борисова.
Мы так же поздравляем самых юных гимнасток, команду ДЮСШ » Бусинки»
Валерия Виденмайер, Доминику Логинову, Дарью Семешко, Елизавету Шешминцеву, Марьяну Шумкину, Юлию Силаеву, Екатерину Цветкову.
В индивидуальной программе по программе МС — 2 место Елизавета Богомолова. Судьи отметили выразительное выступление с мячом Виктории Кольцовой. Стабильно и уверенно выступила Виктория Артеменко, Александра Семешко, Ева Алексеева.
ПОЗДРАВЛЯЕМ, наших гимнасток.

Тренеры: Валентина Александровна Крылова, Мария Владимировна Клопова.

25 ноября 2014 03:11

Галерея изображений

You are browsing images from the article:

Download this image» data-fresco-caption=»Navigation tip: Hover mouse on top of the right or left side of the image to see the next or previous image respectively.

You are browsing images from the article:

Download this image» data-fresco-caption=»Navigation tip: Hover mouse on top of the right or left side of the image to see the next or previous image respectively.

Источник

Валентина Крылова (Капырина)

За многие годы работы с восстановлением движения в теле, я пришла к выводу, что можно годами тренироваться, улучшать подвижность суставов и функционал движений, но стоит человеку испытать стресс, поругаться с любимым или получить серьезный нагоняй от начальника, как проблемы в теле возвращаются вновь.

Как правило, после таких ситуаций проявляются боли в пояснице, шее и коленях, нарушается сон, появляются головные боли. Человек из спортзала плавно перемещается в в кабинет терапевта, где получает рецепты на лекарства.

Почему так происходит?

На мой взгляд, невозможно и даже бессмысленно тренировать ягодичную мышцу или разрабатывать движение в лопатке отдельно от «восстановления головы».
Это же мозг даёт сигнал вашим мышцам начать движение, а если в голове «бардак», то сигнал или не будет понят, или будет понят не так, как необходимо.

Отражение именно такого комплексного подхода я и нашла в Цигун — в Китае уже давно поняли, что связь тела и сознания неразделима, что и подтверждает мой многолетний опыт работы с людьми.

• Все записи
• Записи Валентины
• Поиск

Валентина Крылова запись закреплена

Валентина Крылова запись закреплена

Любой части нашего тела нужно движение. И именно сейчас, как никогда, нужно двигаться чтобы не заболеть.
Лёгкие тоже можно успешно тренировать.

Этот простой комплекс направлен именно на раскрытие и увеличение жизненной ёмкости лёгких.
Показать полностью.

Если дыхание частое и неглубокое, во время которого поднимаются только плечи, а грудная клетка и живот не участвуют в дыхании, то нижняя и средняя части как бы слипаются. Уменьшается рабочий объем лёгких, а тело начинает страдать из-за недостатка кислорода, наступает гипоксия, нарушается обеспечение кислородом мозга.

Дыхательная гимнастика, выполняемая ежедневно, сможет обернуть этот процесс вспять и значительно улучшить состояние ваших лёгких и питание мозга.

Валентина Крылова запись закреплена

Если от самоизоляции уже раскалывается голова, ловите технику самостоятельной коррекции головной боли

Валентина Крылова запись закреплена

Ловите простую функциональную зарядку.
Для выполнения упражнений достаточно только стула и немного свободного места.
Технически несложная, однако разогревает все тело.
Время на выполнение — 14 минут
#простаязарядка #зарядка #тренировкадома

Валентина Крылова запись закреплена

Валентина Крылова запись закреплена

Валентина Крылова запись закреплена

Сегодня тренировалась на улице, в Ленинградском парке, скоро выложу видео 15-20 минутной тренировки!
Следи за лентой!
Даже мне мало не показалось.

Валентина Крылова запись закреплена

Валентина Крылова запись закреплена

В остеопатической чувствительности нет ни какого шаманизма или эзотерики, это всего лишь тренировка чувствительности рук.
Положив волос под лист бумаги, я легко могу нащупать пальцами выпуклости на бумаге и понять, где лежит волос. Это собственно и есть самое первое упражнение, которое мы осваиваем на обучении. Сначала ты едва чувствуешь волос через один лист, потом кладёшь второй лист и за тем третий, так и тренируется чувствительность рук.
Показать полностью.
При должном образе сосредоточения и концентрации это доступно почти каждому.
Ткани человека чувствуются по тому же принципу, что и волосок под слоем бумаги, главное разрешить себе это чувствовать. Через несильное надавливание я могу выходить на нужный слой настраиваясь на необходимую мне для пальпации ткань, это называется перцепция. Почти без физических усилий настраиваешься на нужную степень давления и погружаешься на требуемую глубину.
Кожа чувствуется эластичной и упругой
Подкожная жировая клетчатка – рыхлая.
Поверхностная фасция, она покрывает мышцу, – эластичная, влажная, скользкая.
Мышца – плотная, волокнистая, малосмещаемая.
Глубокая фасция – которая разделяет мышцы, тоже гладкая и эластичная.
Надкостница – плотная, плохо смещается, часто болезненна и отечна.
Кость – верхний слой плотный и пластичный, внутренний как ячеистая губка.

Валентина Крылова запись закреплена

Как я сама тренируюсь? Часто слышу этот вопрос от своих клиентов.
Моя любовь — женская даосская йога, она не похожа на классическую йогу, это медленные выверенные движения, усиленные не мышечным напряжением, а ментальной концентрацией. Мышечное напряжение здесь даже мешает.
Показать полностью. Практика очень многоуровневая и ее начальный этап состоит из восстановления естественного баланса и симметрии в теле, разблокировке ограничений движений в суставах, снятия не нужного мышечного напряжения. Комплекс имеющий название «Даосский самомассаж» идеально подходит под эти задачи. Это технически и координационно простые движения, которые работают со всеми суставами тела, со внутренними органами и с энергетическими центрами. С их помощью можно перенастроить внимание с внешних ориентиров на внутреннее ощущения.
С помощью практики я обучаюсь чувствовать каждый сустав своего тела, ощущаю его внутреннюю целостность и наполненность, в то же время, в некоторых суставах сразу становится заметным, что чувство наполнения не приходит и я вижу, куда нужно направлять свое внимание более тщательно в следующий раз.
Даосская йога не работает по принципу быстрее, выше, сильнее у нее другие ориентиры медленнее, глубже и расслабленнее и именно после таких занятий приходит ощущение цельности собственного тела..

Источник