Крутая медитация по очищению подсознания

Медитация «Очищение подсознания»

Эффект: в языке пара энергетических каналов, которые называются Ида и Пингала, встречаются с центральным энергетическим каналом – Сушумной. Это – единственное место в теле, где они сходятся все вместе. Больше нигде не возможна эта связь. В других местах они пересекают друг друга. Язык – единственное место, где все три канала прямые. Когда вы поете эту мантру, вы можете испытать гармонию – взаимодействие, слияние – и вы будете счастливы. Поэтому пойте с помощью языка, а не губ.

Произнесение всей мантры занимает около 30 секунд. В течение минуты вы 2 раза произнесете мантру. Это – Аштанг мантра. Слова мантры описывают восемь сил – восемь ипостасей Божественного, которые вы, тем самым, приглашаете в свою жизнь. Поддерживающий, Освобождающий, Дарующий просветление, Бесконечный, Разрушающий, Создающий, Без Имени, Без желаний. Это – восемь аспектов, граней Бога. «Хар» – Шакти Йог мантра. «Хар» – изначальный Бог, и иногда, если вы поете только мантру «Хар» – через несколько секунд вы можете узреть Бога.

Когда ваше подсознание ночью слышит эту мантру, оно не засоряется мусором, а очищается. Осознайте это и практикуйте 10-15 минут вечером и утром, и это сработает. Поймите одну простую вещь: станьте ступицей колеса и все придет к вам, станьте ободом – и вы можете направиться, куда захотите. Когда же у вас 200 000 желаний, то куда вы собираетесь двигаться? Вы будете метаться как сумасшедший – туда, сюда и все без толку. Это – не жизнь, это – проституция.

Поза: сядьте в Простую позу со скрещенными ногами и прямой спиной. Полагаясь на свою интуицию, выберите любую мудру для левой руки, которая лежит на колене, ладонью вверх. Правую ладонь положите на левую сторону груди.

Глаза: закрыты. Сконцентрируйте взгляд под закрытыми веками на кончике носа.

Мантра:

Хар Хар Хар Хар Гобиндэ

Хар Хар Хар Хар Мукандэ

Хар Хар Хар Хар Ударэ

Хар Хар Хар Хар Апарэ

Хар Хар Хар Хар Харианг

Хар Хар Хар Хар Карианг

Хар Хар Хар Хар Нирнамэ

Хар Хар Хар Хар Акамэ

Постарайтесь произносить слова при помощи кончика языка, а не губ.

Время: 5 – 11 минут. Практикуйте перед сном. На ночь поставьте эту мантру, чтобы она играла в комнате. На следующее утро, перед тем как встать с кровати, пропойте данную мантру. Спите и просыпайтесь с мантрой.

Источник

Три практики медитации для очистки от негативных программ и создания успешного будущего

Внутренние убеждения, моральные устои, издержки воспитания, накопленный годами негатив мешают нормальному ощущения себя. Они сказываются не лучшим образом на моральном и физическом состоянии.

За счет медитации очистки можно избавиться от внутренних блоков, негативных переживаний, улучшить физическое состояние и эмоциональный фон. Это не быстрый процесс, требующий длительную, кропотливую работу. Душевное равновесие придет несколько раньше, чем нормализуется физическое состояние тела, так как восстановить его проще.

Для кого подходит?

Практика будет полезна для всех без исключения. Даже если на первый взгляд у вас нет никаких проблем, важно понимать, что у каждого имеется «багаж» неприятных установок и воспоминаний, накопленных годами. Регулярно в голове крутятся мысли: «У меня ничего не выходит», «Я никогда не построю семью», «Я не достоин..». Список можно продолжать бесконечно.

Безобидные на начальной стадии эмоциональные блоки могут перерасти в серьезные телесные и психические заболевания, или же просто сильно отравлять жизнь.

Очищение подсознания – лучшая профилактика, гарантирующая гармоничное состояние. Она позволяет быстро находить решение в затруднительных ситуациях.

Какой оказывает эффект?

Медитация очистки от негатива имеет следующие эффекты:

• стабильный эмоциональный фон;
• избавление от бессонницы или гиперсомнии;
• разрушение повторяющихся деструктивных паттернов и жизненных сценариев;
• высвобождение «уснувшей» энергии, прилив бодрости и сил.

Время, которое требуется для полного очищения, зависит от того, насколько «засорен» ваш разум. Без сомнения, регулярная практика принесет свои плоды, которые приятно вас удивят.

Три техники

Рассмотрим три инструмента, направленных на проработку тех или иных проблем.

Техника освобождения от обид

Обиды лежат на душе каждого из нас тяжелым камнем, который тянет вниз и отравляет жизнь. Определите неприятные ситуации прошлого, которые вас тяготят, и приступите к практике по освобождению от них.

1. Закройте глаза, займите комфортную позу. Внимание направленно на собственное тело, перемещайте его от стоп до самой макушки головы. Сохраняйте расслабление тела, почувствуйте, как с каждым глубоким вдохом в вас входит чистый белый свет, а с плавным полным выдохом выходит серый свет.
2. Не открывая глаз, почувствуйте, как ваше тело становится мягким, теплым, податливым, похожим на расплавленный воск. Теперь, представьте свечу, источающую яркий теплый свет. Вы плавно подносите ее к голове, шее, груди, животу, пупку, коленям.
3. Присмотритесь к пламени свечи. Приближаясь к некоторым частям тела, оно начинает распространять черный дым. Это – то самое место, где живет обида. Переживите ее снова. Представьте, как пламя свечи ее расплавляет, она вытекает из вашего теплого, воскового тела, копоть и гарь постепенно сменяется ярким теплым огоньком горящей свечки.
4. Исследуйте все свое тело, от кончиков пальцев ног до макушки головы. Будут места, которые потребуют больше времени на их исследование. Остановите внимание на них. Переживите сполна все те неприятные эмоции, которые вас отравляли, а затем, представьте, что те места, из которых они вышли, наполнились ярким, теплым светом свечи. Откройте глаза, улыбнитесь.

Легендарный курс по медитации без оплаты
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Техника очищения от прошлых отношений

Медитативная практика, которая нацелена на гигиену тела и души. После нее важно принять душ и провести в тишине и спокойствии несколько часов.

• Закрыв глаза, примите комфортное положение. Понаблюдайте за своим дыханием. Оно должно быть плавным, глубоким, мягким. Внутренним взором пройдитесь по всему телу, расслабив каждую мышцу.
• Когда вам удастся достичь расслабления, перенесите внимание в сердце. Там живут все эмоции: гнев и обида, любовь и счастье, восторг и разочарование, восхищение и отвращение. Настало время навести в нем порядок. Выбросить то, что больше не нужно, то, что тормозит наше движение.
• Вспомните человека, отношения с которым подошли к концу. Вы по прежнему с ним связаны множеством разноцветных нитей. Каждая нить – это эмоция, пережитая вами по отношению к этому человеку. Рассмотрите их, переживите и прочувствуйте заново. Какие – то из них очень плотные, какие – то совсем тонкие, почти прозрачные. Обратите внимание на самые сильные эмоции.
• Пришло время разорвать связывающие вас нити. Начните с тех что тоньше, постепенно переходя к самым сильным. Вынимайте их из своего сердца, они больше вам не нужны. Ни одна ниточка не должна вас связывать. Признаком полного освобождения послужит то, что вы сможете искренне пожелать счастья своему бывшему партнеру.

Техника устранения преград к счастливому будущему

Цель практики – очищение от деструктивных программ и создания счастливого будущего. Прежде чем начать медитацию, выпишите пять – семь самых важных целей в вашей жизни.

Важно! Поставленные цели должны быть направлены исключительно на благо вам лично или окружающим. Использовать медитацию во вред категорически запрещено, иначе многократно усиленный эффект вернется к вам.

1. Тело находится в комфортном положении, глаза закрыты. Освободите разум от блуждающих мыслей. Ощутите внутреннее спокойствие.
2. Представьте себя, достигшим заветной цели. Какие эмоции вы испытываете? Возникают ли сомнения, что вы добьетесь желаемого? Или чувство неловкости от обладания объектом? Выделите самые яркие из «тормозящих» переживаний. Это могут быть мысли по типу: «Я этого не заслужил», «Я недостаточно красив, талантлив и т. д.», «У меня не хватит сил».
3. Представьте ваши внутренние блоки грозовыми тучами, преграждающими путь к заветным целям. Теперь вообразите яркий луч света и ветер, которые объединившись, разгоняют темные тучи. От предыдущих убеждений не осталось и следа.

Проделайте все три пункты с каждой из целей. Каждую цель из списка прорабатывайте индивидуально.

Медитация «Очистки от негативных программ и создания успешного будущего» высвобождает от внутренних блоков, позволяет приобрести уверенность в себе. Ежедневно уделяя практике время, вы избавляетесь от негативных мыслительных паттернов, формируете позитивное мышление, что в свою очередь качественно меняет жизнь.

Не останавливайтесь на достигнутых результатах. Наш сайт наполнен ценными техниками, которые помогут вам в поиске себя, обретении гармонии, достижении целей. Ознакомьтесь с медитациями Ошо, практикой Випассаны.

Видео

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Как очистить подсознание, чтобы желаемое происходило. Медитация «Тропинка к Подсознанию»

Хотите узнать, почему наши желания не исполняются, а проведённые обряды и ритуалы на деньги не работают, и как исправить ситуацию? Что нужно делать для того, чтобы наши желания исполнялись, а намеченные планы успешно реализовывались? Сегодня, уважаемые читатели и мои подписчики-единомышленники, я хочу поделиться с вами моими находками и наработками.

Мне часто приходится наблюдать за сетованиями моих знакомых, которые жалуются на то, что не слышит Бог их просьбы, желания не исполняются, несмотря на походы в церковь и жаркие молитвы, проведённые ритуалы, обряды и различные техники на исполнение желаний и обретение богатства. Да, нам всегда что-то хочется, постоянно мы что-нибудь желаем. И это нормально. Но как достичь исполнения желаемого и успешной реализации своих планов? Я не очень люблю слова «исполнение желаний» — есть в них какая-то неуверенность в своих силах и ожидания чуда, которое для нас кто-то должен совершить, ведь мы этого хотим! Этот кто-то может, а мы, вроде как, только и можем, что хотеть. Хотим, желаем, просим, но ничего не происходит. А ничего не происходит потому, что у нас заблокирован канал связи с нашим Высшим «Я», с нашим подсознанием, которое, как известно, знает и может всё. Да, знает, может и умеет всё, потому что изначально, по умолчанию Бог установил в нём все самые лучшие и необходимые программы, оставил все коды, инструменты и ключи для нашей счастливой и продуктивной жизни. Вот только ключи потеряны, канал заблокирован, и заблокирован он не кем-то, а нами самими. В течение жизни мы невольно, сами того не желая, неосознанно столько негативных программ установили, что до подсознания и не добраться! Поэтому, чтобы желания и задуманное исполнялось, сначала нужно возыметь чёткое намерение — установить связь со своим Подсознанием, затем очистить его от негативных программ, установить новые позитивные программы нашей дальнейшей жизни, в которые и будут включены наши чаяния и планы.

Но как же проложить тропинку к нашему Подсознанию?

Поделюсь с вами, дорогие собеседники, приёмами и техниками, которые помогут вам восстановить связь с вашей интуицией, с подсознанием или, если хотите, интуитивным интеллектом, своим Высшим «Я». Авторство этих методик, конечно, принадлежит Богу, который поделился ими со мной после долгих мучительных поисков, изучения и апробирования различных практик. В один прекрасный день пришло понимание того, что и как нужно делать и с чего начать, недаром сказано в писании: «Ищите и найдёте, стучите, и откроют вам…», и я просто записала инструкцию, о которой и расскажу вам сейчас. Попробуйте, может быть, и вам сможет подойти эта практика, условно названной мной «Сотрудничество с Богом».

Медитация «Тропинка к Подсознанию»

Итак, чтобы добраться до нашего Подсознания, как вы поняли, сначала нужно очистить путь к нему. Как это сделать? Закройте глаза. Эту медитацию можно проводить сидя или лёжа, выберете для себя более комфортный вариант. Хочу предупредить вас, что может быть, как только вы соберетесь выполнить медитацию, вы почувствуете какое-то внутреннее сопротивление и услышите голос: «Ой, да зачем тебе это нужно? Глупости всё это! Иди лучше делами по дому займись!» Не обращайте на это внимание. Это наш ум-проказник отвергает всё новое и незнакомое ему. Он предпочитает идти путём наименьшего сопротивления, по проторенным дорожкам! Вот и предлагает вам свои любимые варианты развития событий. Успокойте его, поблагодарив за многолетнюю службу, и продолжайте то, что намерились сделать.

Представьте себе, что вы вышли на уходящую за горизонт тропинку, которая завалена мусором, перегорожена поваленными деревьями, в общем, всяким хламом, который вам мешает свободно передвигаться. Чтобы продолжить путь, вам нужно убрать весь мусор. Да, работы непочатый край! Но не поддавайтесь страху, не бойтесь, что не справитесь с ней.

Источник

Медитация «Очищение подсознания»

Эффект: в языке пара энергетических каналов, которые называются Ида и Пингала, встречаются с центральным энергетическим каналом – Сушумной. Это – единственное место в теле, где они сходятся все вместе. Больше нигде не возможна эта связь. В других местах они пересекают друг друга. Язык – единственное место, где все три канала прямые. Когда вы поете эту мантру, вы можете испытать гармонию – взаимодействие, слияние – и вы будете счастливы. Поэтому пойте с помощью языка, а не губ.

Произнесение всей мантры занимает около 30 секунд. В течение минуты вы 2 раза произнесете мантру. Это – Аштанг мантра. Слова мантры описывают восемь сил – восемь ипостасей Божественного, которые вы, тем самым, приглашаете в свою жизнь. Поддерживающий, Освобождающий, Дарующий просветление, Бесконечный, Разрушающий, Создающий, Без Имени, Без желаний. Это – восемь аспектов, граней Бога. «Хар» – Шакти Йог мантра. «Хар» – изначальный Бог, и иногда, если вы поете только мантру «Хар» – через несколько секунд вы можете узреть Бога.

Когда ваше подсознание ночью слышит эту мантру, оно не засоряется мусором, а очищается. Осознайте это и практикуйте 10-15 минут вечером и утром, и это сработает. Поймите одну простую вещь: станьте ступицей колеса и все придет к вам, станьте ободом – и вы можете направиться, куда захотите. Когда же у вас 200 000 желаний, то куда вы собираетесь двигаться? Вы будете метаться как сумасшедший – туда, сюда и все без толку. Это – не жизнь, это – проституция.

Поза: сядьте в Простую позу со скрещенными ногами и прямой спиной. Полагаясь на свою интуицию, выберите любую мудру для левой руки, которая лежит на колене, ладонью вверх. Правую ладонь положите на левую сторону груди.

Глаза: закрыты. Сконцентрируйте взгляд под закрытыми веками на кончике носа.

Мантра:

Хар Хар Хар Хар Гобиндэ

Хар Хар Хар Хар Мукандэ

Хар Хар Хар Хар Ударэ

Хар Хар Хар Хар Апарэ

Хар Хар Хар Хар Харианг

Хар Хар Хар Хар Карианг

Хар Хар Хар Хар Нирнамэ

Хар Хар Хар Хар Акамэ

Постарайтесь произносить слова при помощи кончика языка, а не губ.

Время: 5 – 11 минут. Практикуйте перед сном. На ночь поставьте эту мантру, чтобы она играла в комнате. На следующее утро, перед тем как встать с кровати, пропойте данную мантру. Спите и просыпайтесь с мантрой.

Источник