Крем для мышц обезболивающий после тренировки

Болят мышцы: как помочь

Боль в мышцах, или миалгия, дает о себе знать после интенсивной тренировки или тяжелой физической работы, но может сигнализировать и о серьезном заболевании. В теле человека более 200 пар скелетных мышц, каждая из которых имеет болевые рецепторы 1 .

Причины боли в мышцах

К числу самых распространенных причин миалгии относятся 2 :

последствия мышечного перенапряжения, или так называемая крепатура;

растяжение или повреждение мышц в результате травмы;

усталость и спазмы, вызванные неудобной позой, неправильной осанкой или однообразными движениями;

зажимы и спазмы в мышцах, возникающие в стрессовых ситуациях.

Кроме того, мышечную боль вызывают ряд заболеваний и недомоганий, таких как:

остеохондроз, сколиоз, артриты и другие заболевания суставов и костей;

бактериальные или вирусные инфекции: к ним относятся грипп, обострение тонзиллита;

низкий уровень калия;

патологии сосудов, например, варикозное расширение вен;

воспаления мышц или миозиты;

миопатия и другие.

От природы боли зависят ее характер и продолжительность. При тромбофлебите — варикозном расширении вен — пациенты описывают свои ощущения как «жжение» или «гудение» ног. Миалгия, возникшая как реакция на стресс или сопровождающая инфекционное заболевание, как правило, проявляется в области шеи, плеч, поясницы, часто сопровождается головной болью и мышечной слабостью. При миозитах, когда боль вызвана воспалением мышечной ткани, чаще всего неприятные ноющие ощущения распространяются на конечности, боль усиливается при любой физической нагрузке, даже ходьбе.

Способы лечения

Мышечные боли не всегда бывают безвредны. Конечно, ощущение «ломоты», которое сопровождает респираторные заболевания, пройдет вместе с прочими симптомами. Но так как миалгия может быть признаком серьезного заболевания, лучше обратиться за консультацией к врачу.

Облегчить состояние и уменьшить неприятные ощущения в мышцах после незначительных травм, перенапряжения или растяжения помогут покой, охлаждающие компрессы и компрессионные повязки.

Хороший эффект при болях в мышцах демонстрируют местные обезболивающие средства: мази, кремы и гели. В том числе и средства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов, например, крем Аэртал® на основе ацеклофенака. Он обладает противовоспалительным и анельгезирующим действием и применяется для лечения травматических повреждений или воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата 3 .

Крем Аэртал® от боли в мышцах

Чтобы снять неприятные ощущения в мышцах, купировать болевой синдром, предотвратить развитие отека и эритемы, уменьшить симптомы воспаления, нужно наносить крем Аэртал® на болезненное место три раза в день легкими массажными движениями. Крем нельзя наносить на участки, где нарушена целостность кожи, и под окклюзионные повязки.

Крем Аэртал® можно применять для лечения местной боли при травматических повреждениях. Крем облегчит симптомы воспаления сухожилий, связок, мышц, суставов при растяжениях, перенапряжении или ушибах, а также купирует местную мышечную боль, которая сопровождает люмбаго, кривошею и периартрит.

______________________________________
1 Воробьева О.В. Болезненный мышечный спазм: диагностика и патогенетическая терапия // Медицинский совет/№5 2017. Сс. 24-27.
2 Хабиров Ф.А., Хабиров Р.А. Мышечная боль. Казань: 1995. Сс. 10-13.
3 АЭРТАЛ® (AIRTAL®) инструкция по применению.

Источник

Как выбрать обезболивающую мазь для мышц и суставов?

Мышечные боли могут возникнуть у любого человека: иногда они появляются под воздействием внешних факторов или по причине чрезмерных физических нагрузок, в других случаях это является одним из симптомов заболевания. Для их лечения применяются препараты в различных формах, наиболее популярные и востребованы мази для наружного нанесения.

Они имеют собственную классификацию в зависимости от принципа воздействия и терапевтического эффекта; предлагаемая статья поможет разобраться в многообразии современных препаратов подобного типа.

От чего бывают боли в мышцах и суставах?

Мышечные боли могут возникнуть у любого человека вне зависимости от его пола, возраста, состояния здоровья и образа жизни.

Среди наиболее распространенных причин выделяются:

• Физическое перенапряжение; тяжелая трудовая деятельность; слишком активные спортивные тренировки.
• Полученные травмы или витаминный дефицит.
• Неправильная осанка, провоцирующая мышечные спазмы и приводящая к ускоренному утомлению.
• Стрессовые ситуации: мышечные боли могут быть вызваны не только физическим, но и эмоциональным перенапряжением.
• Патологии мягких тканей, воспаления волокон и поражения различных мышечных групп.
• Проявление более тяжелых заболеваний, в том числе ревматизма.

Лечение болей в мышцах

При возникновении болей в мышцах требуется обращение к специалистам и проведение диагностических мероприятий, что позволит установить точную причину дискомфорта, поставить диагноз и назначить подходящую терапию.

Основные принципы лечения мышечных болей заключаются в следующем:

• Медикаментозное лечение: чаще всего выбирают препараты для наружного нанесения, может быть назначен прием таблеток или прохождения курса уколов.
• Осуществление точечного массажа, лечебная физическая культура, мануальная терапия.
• Хирургическое вмешательство практикуется, если мышечная боль является одним из симптомов сложных травм или тяжелых заболеваний.
• Физиотерапевтические мероприятия.

Виды мазей и гелей для лечения мышц и суставов

В зависимости от механизма воздействия выделяются следующие виды препаратов для лечения мышечной боли:

• Противовоспалительные мази нестероидного типа – наиболее распространенная разновидность; ее применение позволяет уменьшить воспаления в тканях и устранить выраженные болевые ощущения.
• Мази, обеспечивающие согревающий эффект и охлаждающий эффект, а также гели с расслабляющим воздействием, способные снимать усталость в ногах.
• Предназначенные для восстановления после растяжений и других видов травм и применяемые в профилактических целях после занятий спортом.
• Хондропротекторы, предназначенные для восстановления поврежденных тканей.
• Гомеопатические мази и средства, в составе которых присутствуют только натуральные вещества и экстракты растительного происхождения.

Мази и гели после тренировки

Мазь «Капсикам» является комбинированным составом:

• Устранение мышечной боли при его применении происходит за счет комплексного воздействия диметилсульфоксид, скипидара, камфоры и нонивамид.
• Мазь отличается от большинства аналогов быстрым проникновением в обрабатываемый участок и соседние с ним ткани, при этом в кроветворную систему проникает незначительных объем активных веществ.
• Стоимость составляет 250-350 рублей в зависимости от объема тюбика.

Мазь «Випросал»:

• Представляет собой одну из наиболее популярных мазей, применяемых для устранения болей в мышцах после интенсивных спортивных тренировок:
• Действующие вещества – камфора и салициловая кислота; в составе также присутствует экстракт соснового масла, поэтому мазь не рекомендуется использовать людям со склонностью к аллергической реакции.
• Средняя цена составляет 230-310 рублей.

Мазь «Финалгон»:

• Австрийского производства на основе нонивамида и никобоксила, ее можно применять в целях профилактики болей в мышцах после тренировок.
• После ее применения может наблюдаться кратковременное покраснение кожи, повышение ее температуры и легкое жжение, что является нормальной реакций вследствие быстрого всасывания средства в эпидермис.
• Цена препарата в аптеке в среднем 300-400 рублей.

Мазь «Флексалл»:

• Является специальной спортивной мазью, которую рекомендуется использовать после тренировок в профилактических и терапевтических целях.
• Средство обладает натуральным составом, в котором присутствует экстракт алоэ, ментол и камфору, мазь дополнительно обогащена витаминов E.
• Приобрести ее можно по цене от 850 рублей.

Нестероидные противовоспалительные и обезболивающие мази

Мази, относящиеся к группе НПВС, являются наиболее универсальными средствами для лечения мышечной боли вне зависимости от ее происхождения.

Некоторые современные препараты рассмотрены ниже:

• «Диклофенак» является наиболее популярной нестероидной противовоспалительной мазью. Среди показаний для его применения – травмы, воспалительные поражения суставов и мягких тканей, мышечные боли. Мазь может применяться для лечения детей в возрасте старше 6 лет; стоимость тюбика объемом 100 гр составляет всего 130 рублей.
• «Никофлекс» является противовоспалительной мазью венгерского производства; препарат обладает полностью натуральным составом, его активные вещества – это лавандовое масло и компоненты стручкового перца. Мазь оказывает жгучее местнораздражающее воздействие, не рекомендуется применять при склонности к аллергии. Стоимость составляет от 300 рублей .
• «Кетопрофен» выпускается в форме крема и геля для местного применения, на сегодняшний день он является наиболее эффективным и быстродействующим НПВС, при необходимости снятия острой боли в мышцах или суставах. Как средства на основе кетопрофена, для его приобретения требуется рецепт, выписанный врачом. Цена составляет 400-550 рублей.
• «Нимулид» является индийским препаратом на основе нимесулида, применение мази позволяет избавиться от боли в мышцах и уменьшить локальные воспаления; средство реже аналогов вызывает побочные реакции. Средняя цена составляет 220 рублей.
• «Ибупрофен» не имеет аналогов по соотношению доступной цены и высокой скорости устранения болей в мышцах и признаков воспаления. Приобрести препарат российского производства можно по цене от 35 рублей.

Мазь «Индометацин»:

• Бюджетная болгарская мазь на основе одноименного вещества.
• Препарат применяется не только в терапевтических, но и в профилактических целях для устранения скованности суставов после утреннего пробуждения, увеличению подвижности и объема движений.
• Предотвращает возникновение спастических болей в мышцах после повышенной физической активности.
• Стоимость 40 гр мази составляет 70-80 рублей.

Показания

В большинстве случаев они назначаются при наличии у пациента следующих показаний:

• Реабилитация или остаточный дискомфорт после перенесенных травм сухожилий и твердых тканей.
• Ревматические поражения мягких тканей на отдельных участках тела.
• Невоспалительные и воспалительные поражения хрящевых тканей и суставов различного происхождения, в том числе в тяжелых и хронических формах.

Противопоказания

Невозможность применения противовоспалительных мазей нестероидного типа наблюдается лишь в редких случаях; противопоказаниями для их использования могут стать следующие факторы:

• Аллергическая реакция на отдельные вещества и компоненты, присутствующие в составе.
• Некоторые формы бронхиальной астмы.
• Индивидуальная непереносимость НПВС вследствие индивидуальных особенностей организма и восприятия.
• Заболевания печени или почек в тяжелой форме или во время обострения при хронических формах.
• Открытые раны на обрабатываемых участках и нарушения целостности кожного покрова, особенно при наличии занесенных инфекций или очагов гнойного воспаления.

Для многих мазей, относящихся к группе НПВС, противопоказаниями являются беременность, кормление грудью и детский возраст.

Разогревающие мази

Ниже рассмотрены мази с разогревающим эффектом, которые назначаются для устранения болей в мышцах:

• «Венорутон» является разогревающей мазью, применение которой рекомендовано при получении травм, связанных с растяжением или повреждением мягких тканей. Нанесение средства 2 раза в сутки в течение нескольких недель позволяет избавиться не только от болевых ощущений, но и от отечности. Стоимость составляет от 700 рублей.
• «Дип рилиф» представляет собой разогревающую мазь на основе ибупрофена с добавлением в состав левоментола; средство эффективно при лечении сильной боли, возникающей вследствие получения травм сухожилий или связок, а также при мышечных повреждениях. Цена зависит от объема тюбика, в среднем она составляет 350-500 рублей.
• «Лиотон» – это высокоэффективная немецкая мазь на основе гепарина натрия, основные показания к применению – локальная отечность, подкожные гематомы, склонность к образованию тромбов, осложнения после хирургических операций. Отмечается высокая эффективность и при лечении травм и ушибов мышечной ткани. Цена от 750 рублей.
• «Долобене» является еще одним немецким препаратом, по своему фармакологическому действию он близок «Лиотону». В составе также присутствует гепарина натрия, для повышения эффективности были добавлены декспантенол и диметилсульфоксид. Стоимость составляет 400-450 рублей.

Охлаждающие мази

На начальной стадии обострения невралгических заболеваний, мази с согревающим эффектом противопоказаны.

Они могут демонстрировать низкую степень эффективности и при лечении некоторых форм мышечных болей, в таких случаях рекомендовано применять охлаждающие средства:

• «Бен-Гей» – это мазь на основе метилсалицилата, охлаждающий эффект достигается благодаря присутствию в составе ментола. Средство оказывает успокаивающее воздействие, при его применении может быть увеличена интенсивность и продолжительность спортивных занятий без отрицательных последствий для мышц. Стоимость мази от 230 рублей.
• «Быструмгель» является высокоэффективной мазью на основе кетопрофена, применяется для быстрого снятия болей в мышечных тканях. Применения средства оказывает незначительное охлаждение, обеспечивающее расслабляющий эффект при воздействии на мышцы. Стоимость составляет 350-450 рублей.
• «Репарил» представляет собой недорогой и качественный немецкий препарат в форме обезболивающей мази с умеренным охлаждающим эффектом. Активными веществами являются диэтиламина салицилат и эсцин. Приобрести средство можно по цене от 180 рублей.

Мази для лечения растяжения мышц и связок

Для их лечения применяются следующие мази:

• «Вольтарен» – это мазь на основе диклофенака, она не только устраняет основные симптомы растяжений в виде боли и отечности, но и уменьшает воспаление, способствуя ускоренному выздоровлению. В аптеках препарат представлен в упаковках различного объема, цена варьируется от 250 до 600 рублей.
• «Гэвкамен» производится в Беларуси, это мазь для лечения растяжений с натуральным составом, в котором присутствует экстракт эвкалипта, перечная мята и камфора. При растяжениях оказывает легкую симптоматическую терапию, препарат не рекомендован пациентам со склонностью к аллергии. Приобрести его можно по цене от 45 рублей.
• «Апизартрон» – это универсальный немецкий препарат, применяемый при лечении большинства невралгический заболеваний и травм, в том числе растяжений мышц и связок. Активным веществом является метилсалилат, в составе также присутствует пчелиный яд, повышающий эффективность средства. Средняя стоимость мази – 270 рублей.

Гомеопатические мази

Хорошие результаты при лечении болей в мышцах демонстрируют и гомеопатические мази, среди которых можно выделить следующие средства:

• «Траумель C» является немецким препаратом, содержащим большое количество различных натуральных растительных экстрактов. Средство может применяться для устранения мышечных болей; при лечении неврологических заболеваний используется в качестве вспомогательного средства. Стоимость составляет 450-500 рублей.
• «Живокост» является недорогим российским гомеопатическим средством, применение которого позволяет избавиться от мышечных болей. В составе присутствует хондроитин, поэтому препарат используется и для восстановления хрящевых тканей и нормального состояния суставов после перенесенных заболеваний. Стоимость в аптеках составляет от 100 рублей.

Мази для детей от мышечной боли

Мышечная боль может возникнуть и у ребенка, для их устранения хорошо подходят мази и гели, поскольку их легко применять в детском возрасте.

Среди препаратов для местного применения, разрешенных для лечения мышечных болей у детей, можно выделить:

• «Траумель С» содержит только натуральные компоненты, поэтому его можно применять для лечения детей с возраста 5 месяцев.
• «Найз» и другие препараты на основе нимесулида применяются для лечения мышечной боли у детей старше 2 лет.
• «Диклофенак» можно применять для лечения мышечных болей у детей старше 6 лет.
• «Бутадион» для местного применения разрешен подросткам старше 14 лет.

Мази при болях в мышцах при беременности

Во время беременности действует запрет на применение многих фармакологических препаратов, в том числе гелей и мазей.

Перед их использованием в обязательном порядке следует проконсультироваться со специалистом; наиболее безопасными считаются следующие средства:

• «Нурофен» фактически не оказывает никакого воздействия на плод.
• «Траумель С» разрешен во время беременности, если отсутствует аллергическая реакция и получено разрешение от специалиста.
• «Бишофит» разрешен для применения во время беременности и лактации, поскольку он не оказывает влияние на плод и не выделяется с грудным молоком, стоимость составляет 70-80 рублей.

Профилактические мази

При высоких физических нагрузках или воздействии иных факторов, способных вызвать появление мышечных болей, рекомендуется пользоваться препаратами для местного применения в профилактических целях.

Для этого подойдут следующие средства:

• «Капсикам» используется в профилактических целях благодаря быстрому действию и высокой эффективности при минимальном проникновении веществ в кроветворную систему и низком риске развития побочных реакций.
• «Индометацин» является недорогим и безопасным средством, поэтому его применения рекомендовано перед осуществлением деятельности, предполагающей физические нагрузки.

Рекомендации по использованию мазей в домашних условиях

Перед применением аптечных или домашних болеутоляющих средств для наружного нанесения необходимо ознакомиться со следующими рекомендациями общего характера:

• Не стоит применять сразу несколько средств без согласования со специалистом, поскольку они могут вступать между собой в нежелательное лекарственное взаимодействие или спровоцировать передозировку при схожести составов.
• При получении разрешения от специалиста для применения сразу нескольких средств, их нанесение следует осуществлять в разное время.
• Перед применением любого средства необходимо ознакомиться с прилагаемой к нему инструкцией.

Народные рецепты мазей от болей в мышцах

Наружные средства для лечения мышечных болей можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях.

Ниже приведены рецепты народной медицины, предназначенные для получения эффективных мазей:

• Смешать чайную ложку сливочного масла с четвертью чайной ложки бадяги в порошковой форме. Нанесение осуществляется не чаще 1 раза в неделю, поскольку бадяга оказывает раздражающее на кожу воздействие. Процедура проводится перед сном, средство помогает от мышечных болей, являющихся симптомом простуды или возникших из-за полученной травмы.
• Смешать в равных пропорциях сливочное масло и измельченные почки ивы. Средство эффективно против мышечных болей любого происхождения, растирать им больное место следует 1 раз в сутки на проблемный участок.
• Смешивается 150 мл камфорного спирта, 1 столовая ложка перемолотого красного перца и 250 мл желчи. Все компоненты тщательно перемешиваются, полученное средство выдерживается в течение недели в теплом и темном месте. Применяется оно в качестве компресса путем нанесения поверх марли, обработанной подсолнечным маслом и наложенной на больное место.
• Несколько столовых ложек сливочного масла смешиваются с 1 столовой ложкой растертого хвоща. Полученная масса применяется для нанесения на больное место, после этого оно затягивается пищевой пленкой и укутывается теплой тканью. Обычно достаточно 2-3 процедур для полного избавления от мышечных болей.

Список недорогих популярных мазей

Ниже приводятся примеры и сравнения препаратов для местного применения от болей в мышцах, относящихся к дешевым препаратам бюджетного класса.

Источник