Коврики для йоги нескользящие декатлон

Коврик делает практику не только безопасной, но еще и гигиеничной, если правильно подобрать его.

Размер

По ширине коврики бывают 60 см и 80 см. Самый популярный размер — 60 см, он рассчитан на человека среднего телосложения. По длине коврики бывают от 170 см до 220 см. На начальном уровне подойдет коврик +5-10 см к собственному росту, а если вы садитесь на шпагат и делаете более глубокую растяжку, выбирайте коврик +20 см к росту

Сцепление

Самый важный критерий. Чем лучше сцепление коврика с полом, тем безопаснее будут занятия. На нашем сайте вы можете посмотреть уровень скользкости коврика по 5-ти бальной шкале, но лучше всего почитать отзывы к товару, так как ни одна шкала не заменит опыт использования. Еще важно, чтобы и сам практикующий не скользил при выполнении асан. Здесь ключевую роль играет материал. Если вы занимаетесь мягкой, медитативной йогой, то подойдет любой коврик из любого материала. Но если йога динамичная, то сразу отпадает ПВХ, ладошки и ноги будут сильно потеть и скользить на таком материале.

Толщина

Чем толще коврик, тем он мягче и чаще всего теплее. На таких ковриках хорошо выполнять асаны на спине или локтях, где мягкость поверхности очень важна. Однако толстые коврики неудобно таскать с собой и часто они тяжелые.

Разметка

Разметка помогает начинающим и практикующим йогам. На коврике есть линии, которые помогут не только отслеживать прогресс, но и правильно выполнять асаны не заваливаясь в разные стороны, служа ориентиром для более правильного и равномерного положения.

Источник

КОВРИК ДЛЯ МЯГКОЙ ЙОГИ 8 ММ БИРЮЗОВЫЙ CONFORT KIMJALY

преимущества

С этим товаром покупают

Техническая Информация

Размеры коврика при толщине 8 мм: длина 173 см, ширина 61 см. Вес: 1,85 кг.

Вы практикуете мягкую йогу (хатха, нидра, восстановительную, для беременных)? Последовательность упражнений выполняется медленно с умеренной физической нагрузкой.
Коврик толщиной 5–8 мм обеспечивает комфорт шейного отдела позвоночника и суставов.

Вы практикуете динамичную йогу (виньяса, аштанга, айенгар, хот, бикрам–йогу)? Последовательность упражнений выполняется быстро с высокой физической нагрузкой.
Коврик до 5 мм обеспечивает хорошее прилегание к полу и устойчивость при поиске равновесия.

Нас всех от новичков до преподавателей йоги объединяет общее увлечение.
Занимаясь йогой: от самых мягких до самых динамических видов, мы ищем равновесия. Благодаря нашим пользователям – адептам йоги мы разрабатываем изделия, отвечающие вашим ожиданиям и вашему мировоззрению, используя при этом экологически ответственный подход. Мы создаем товары, в которых отражается позитивность, душевность и экологичный характер йоги.

После занятия освежите коврик нашим спреем с эфирными маслами. Для удаления следов вымойте коврик теплой мыльной водой, высушите на открытом воздухе и вновь сверните.

Источник

КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ СИНИЙ «ДЖУНГЛИ» 8 ММ CONFORT KIMJALY

Цвет : Синий / Синий

преимущества

С этим товаром покупают

Техническая Информация

Размеры коврика при толщине 8 мм: длина 173 см, ширина 61 см. Вес: 1,85 кг.

Источник

КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ ESSENTIEL 4 ММ KIMJALY

преимущества

С этим товаром покупают

Техническая Информация

Размеры коврика при толщине 4 мм: длина 172 см, ширина 58 см. Вес 405 г.

Источник

КОВРИК ДЛЯ ФИТНЕСА 170 см x 55 см x 10 мм БИРЮЗОВЫЙ CONFORT NYAMBA

Цвет : Насыщенный Тёмно-Бирюзовый / Холодный Голубой

преимущества

С этим товаром покупают

Техническая Информация

Чем чаще вы занимаетесь, тем больше нуждаетесь в удобном коврике. 1. Толщина
– Для мягких видов фитнеса (пилатес), когда вы тренируетесь без обуви и важен контакт с полом: используйте коврик с мягкой текстурой, толщиной минимум 10 мм
– Если же вы преимущественно выполняете динамические упражнения, направленные на проработку мышц, допустимая толщина коврика: 7 мм.
2. Длина
Для пилатеса или проработки мышц в идеале выбирайте длину, которая больше или равна вашему росту

Не знаете, с какого упражнения начать, как принять нужную позицию?
Взгляните на ссылку ниже:

(Скопируйте и вставьте этот адрес в ваш веб-браузер)
В сотрудничестве с квалифицированными спортивными тренерами наши разработчики создали дюжину бесплатных упражнений, которые ждут вас на этом плакате и которые можно скачать на смартфон или легко распечатать!

Для гимнастики и пилатеса Вам нужны комфорт и изоляция от пола. Для йоги, наоборот, важна не толщина коврика, а его сцепление с полом. Поэтому мы советуем выбрать коврик в соответствии с Вашим видом спорта.

Коврик можно сложить вдвое и тем самым смягчить давление на колени

Во избежание повреждения коврика после занятия очищайте его и скатывайте в рулон, не слишком сильно затягивая резинки, которые идут в комплекте.
Не ставить на коврик тяжелые предметы.
Не очищать спирто-водным гелем.

Источник

Коврики для йоги нескользящие декатлон