Коврик с колючками для йоги

Уникальные акупунктурные коврики и подушки Gezatone: в чем особенности и преимущества

Современный ритм жизни буквально сбивает с ног! С одной стороны, он постоянно держит нас в тонусе и напряжении, с другой – существенно сказывается на нашем здоровье и самочувствии. Такие симптомы, как: хроническая усталость, бессонница, сонливость, апатия, депрессия ни к чему хорошему не приводят и сигнализируют, что внутри что-то дало сбой. Благодаря разнообразию акупунктурных ковриков и подушек, эти проблемы можно решить. Главное подобрать качественный продукт. Одним из самых популярных и уникальных подушек и ковриков для массажа считается продукция бренда Gezatone. Рассказываем более подробно о них, а также в чем основные преимущества перед другими аналогичными средствами.

Содержание статьи:

Что такое акупунктурный коврик и для чего он нужен?

В 1600 году до н.э. китайские целители сделали уникальное открытие – на теле человека расположено множество точек, при воздействии на которые можно существенно улучшить самочувствие, повлиять на внутренние органы и системы нашего организма. Именно так и появилось иглоукалывание, получившее широкое распространение в лечении множества заболеваний.

В 80-е годы XX века обычный учитель музыки из Челябинска Иван Иванович Кузнецов разработал массажный коврик, который должен был помочь людям бороться со множеством болезней (сам Иван Иванович страдал от сильных мышечных болей, с которыми ничего не могли сделать врачи). Коврик представлял собой изделие из ткани с разнообразными шипами из пластика. Изобретение получило название акупунктурный коврик или аппликатор Кузнецова, и с тех самых пор люди начали использовать изделие у себя дома. Так началась история акупунктурных ковриков, которые впоследствии начали изготавливать всевозможные бреды, совершенствуя свои изделия.

Акупунктурные коврики отличаются размерами в зависимости от зоны воздействия: для проработки шейно-воротниковой зоны достаточно подушки, для спины нужен полноценный длинный коврик. Шипы ковриков могут быть выполнены из разных материалов: полистирол, безопасные медицинские сплавы. Форма и острота игл зависят от чувствительности кожи и назначения коврика.

Многие задаются вопросом: «Как действует коврик?». Очень просто – вы прижимаете его к той части тела, которая нуждается в лечении (коврики бывают нескольких видов: для головы, спины, шеи, лица, ступней). Шипы аккуратно прокалывают кожу,воздействуя на нервные окончания и активизируя их работу. Первое время человек может испытывать небольшой дискомфорт, но постепенно тело привыкает к воздействию массажного коврика и в процессе терапии ощущается тотальное расслабление. Для достижения максимального результата, рекомендуется пройти курс из 2-3 недель. Лучше всего пользоваться акупунктурным ковриком вечером, чтобы максимально расслабиться перед сном.

Несмотря на явную пользу использования массажных ковриков, они также имеют свои противопоказания:

• Злокачественные или доброкачественные опухоли;
• Открытые раны, ссадины, порезы, ожоги;
• Воспаленные участки, бородавки, гнойники;
• Множество родинок, родимые пятна, невусы, папилломы в области воздействия;
• Дерматологические заболевания;
• Вирусные и простудные заболевания в период обострения;;
• Эпилепсия;
• После травмирующих косметических процедур, нарушающих целостность кожи;
• Тромбоз, непроходимость сосудов;
• Склонность к кровотечениям, плохая свертываемость крови;
• Обострение хронических заболеваний;
• Туберкулез;
• Повышенная температура тела;
• Беременность и период лактации;
• Менструация.

В чем особенности массажных ковриков и подушек Ecolife от бренда Gezatone?

Продукция Gezatone – это уникальные игольчатые коврики и подушки нового поколения. Они сочетают в себе не только принципы китайской медицины и иглоукалывания, но и современные технологии, благодаря чему воздействие происходит с еще больше пользой. Каждое изделие бренда Жезатон выполнено из высококачественных, гипоаллергенных и экологически чистых материалов, одобренных Европейским Союзом: хлопок, лен, кокосовое волокно, уникальный пластик HIPS, который подлежит вторичной переработке. Расположение иголок на акупунктурных ковриках и подушек Gezatone – запатентованная разработка, применяемая исключительно в изделиях этой компании. Шипы коврика также обыграны дизайнерским решением: они выполнены в форме цветка нимфеи, который так же называют «дитя солнца».

Каждый коврик и подушка Ecolife от бренда Gezatone упакованы в удобный и стильный чехол из натуральной ткани, который не займет много места в квартире, не вызывает аллергических реакций и прекрасно стирается в стиральной машинке. Коврики и подушки Ecolife от бренда Gezatone представлены в нескольких цветовых вариантах: сиреневый и бирюзовый. В зависимости от ваших предпочтений, можете выбрать подходящий цвет и наслаждаться занятиями.

Пользоваться игольчатыми ковриками Жезатон очень удобно. Вы располагаете его на ровной поверхности и ложитесь сверху. Шипы сами сделают свое дело, а вы будете чувствовать прилив сил, энергии и заряд хорошего настроения. Постепенно спазмы и боли будут проходить, общее самочувствие улучшится. Достаточно пользоваться акупунктурным ковриком всего 15-20 минут в день, чтобы заметить существенные улучшения. Если в момент использования изделия вы ощущаете острую боль, сократите количество времени до 7 минут.

Коврики Ecolife от бренда Gezatone используют для занятий пилатесом, йогой, ежедневной зарядки. Такие занятия еще больше повысят эффект, приведут тело в тонус, а также помогут избавиться от лишних килограммов и подтянуть кожу.

Основные преимущества ковриков и подушек Ecolife Жезатон по сравнению с другими производителями?

• Быстрое и эффективное расслабление мышц;
• Выраженный терапевтический эффект;
• Запатентованное расположение шипов, которые минимизируют неприятные ощущения во время занятий;
• Возможность использования коврика во время занятий йогой, пилатеса, гимнастики;
• Экологически чистые и гипоаллергенные материалы;
• Стильный дизайн;
• Яркая и удобная упаковка;
• Простота использования и возможность применения изделий Pranamat ECO на рабочем месте, в путешествии;
• Несмотря на свои компактные размеры, коврик охватывает множество зон, что говорит о его универсальности;
• Соотношение цена-качество.

Какие проблемы можно решить с помощью ковриков и подушек Ecolife Gezatone?

С помощью акупунктурных ковриков Жезатон можно решить множество проблем со здоровьем, а именно:

• Улучшить осанку;
• Очистить организм от шлаков и токсинов;
• Укрепить сердечно-сосудистую систему;
• Поднять настроение за счет выработки эндорфинов;
• Активировать мозговую деятельность;
• Повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям;
• Улучшить общее самочувствие;
• Усилить кровообращение;;
• Нормализовать сон;
• Снять нервное напряжение;
• Снизить болевые ощущения при головных болях, спазмах, варикозном расширении вен, остеохондрозе, радикулите, грыже поясничного или грудного отдела позвоночника;
• Ускорить регенерацию кожных покровов и слизистых тканей;;
• Повысить работоспособность;
• Улучшить работу всех внутренних органов и систем;
• Устранить венозный застой;
• Избавиться от отеков;
• Устранить ощущение скованности и онемения;
• Улучшается подвижность суставов.

Таким образом, покупая коврики Gezatone, вы создаете у себя дома настоящую студию по иглотерапии.

Многие задаются вопросом: «Есть ли аналоги у изделий Ecolife Gezatone?». Это уникальные в своем роде коврики и подушки, у которых нет аналогов. Существует множество других акупункрутных изделий, которые также оказывают терапевтический и расслабляющий эффект, но за счет внедрения современных технологий и использования уникальных материалов в продукции Gezatone, аналогов игольчатые коврики и подушки, не имеют.

На какую продукцию Жезатон стоит обратить свое внимание?

Акупунктурный массажный коврик EcoLife от бренда Gezatone

Акупунктурный коврик для спины EcoLife в голубом цвете создан специально для массажа спины и всего тела. Благодаря стимуляции биологически-активных точек, происходит расслабление мышц, проходит усталость, улучшается общее самочувствие и настроение. Во время использования коврика вы почувствуете невероятный прилив сил и энергии, а после — сможете свернуть горы. Аппликатор для спины прекрасно подойдет людям, которые долгое проводят много времени за компьютером, занимаются повышенной физической нагрузкой, испытывают проблемы со сном и головные боли, боли в спине и шее. Шипы массажного коврика изготовлены из безопасного HIPS пластика, который не царапает кожу и не ломается. Всего на коврике расположено 221 шипа в виде лотоса, который воздействуют на определенные точки и обеспечивают прекрасное самочувствие. Акупунктурный коврик EcoLife от бренда Gezatone также представлен в фиолетовом цвете, поэтому у вас есть возможность подобрать для себя оптимальный вариант.

Массажный акупунктурный валик Ecolife от производителя Gezatone

Полукруглая массажная подушка Ecolife от бренда Gezatone была создана специально для проработки небольших и труднодоступных зон: ладони, поясница, шея, стопы. Подушка не занимает много места, ее можно брать с собой в дорогу, а также на работу. Массажный валик оснащен 57-ю шипами в виде цветка лотоса, изготовленных из экологически чистого HIPS пластика. Шипы очень прочные и не ломаются во время воздействия. Внутренняя часть акупунктурной подушки выполнена из высококачественного полиуретана, который хорошо держит форму и обладает оптимальной жесткостью. В процессе использования подушки происходит воздействие на все биологически-активные точки, усиливается кровообращение и метаболизм, что улучшает питание клеток кислородом, выведению шлаков и токсинов, устранению отеков, снятию спазмов мышц. Массажный валик — идеальное средство от множества болезней.

Массажная акупунктурная подушка Ecolife от бренда Gezatone

Уникальная современная акупунктурная подушка поможет снять усталость шеи и плечах, а также избавить от болей в мышцах и головных болей. Компактные размеры изделия позволяют воздействовать на проблемные участки, а также повысить общий иммунитет. Наполнение подушки — гречиха и лаванда, которые истончают нежный аромат, дарят ощущение безмятежности и комфорта. Натуральный наполнитель не впитывает пот, остается всегда прохладным и препятствует размножению бактерий. После использования подушки вы почувствуете гармонию с собой и своим телом.

Источник

Инструкция по выбору коврика для йоги

Ознакомьтесь с нашими рекомендациями, как выбрать лучший коврик для йоги в этой статье.

Итак, начнем по порядку:

1. Нужен ли коврик для йоги?
2. Обзор лучших ковриков для йоги
3. Как выбрать коврик для йоги исходя из уровеня подготовки
4. Как выбрать коврик для йоги по цене
5. Как выбрать коврик для йоги по брендами
6. Размеры коврика для йоги: разная длина для разного роста
7. Когда ширина коврика имеет значение
8. Как выбрать хорошую толщину коврика для йоги?
9. Какой материал коврика для йоги лучший?
10. Может ли цвет коврика для йоги повлиять на вашу практику?
11. Особенности выбора: на что обратить внимание?

В мире, полном стресса и хаоса, нетрудно понять, почему все больше людей прибегают к медитации и расслабляющим упражнениям, чтобы восстановить силы.

Йога – целостная практика, которая способствует здоровью ума, тела и духа. Если плотный график не позволяет посещать йога-студию, есть выход – практиковать, не выходя из собственного дома, выполняя асаны (позы) в удобное время суток. Все, что вам нужно, – это видеозаписи с йогой или онлайн-уроки, специальный коврик и небольшое место на полу!

Йога поможет обрести внутренний покой

Нужен ли коврик для йоги?

Современный коврик для йоги появился на свет только в 1960-х годах. Сейчас он стал лучшим другом каждого практикующего йогу. Важность мата в жизни йога сложно переоценить. Помимо защиты от холодной и твердой поверхности пола, он помогает не скользить, удерживая руки и ноги на месте во время выполнения поз.

Коврик для йоги это:

• комфорт – разная толщина, длина, антискользящие свойства йога-ковриков – все для идеальной практики;
• гигиеничность – личный мат можно чистить так часто, как вам это необходимо (соблюдая рекомендации производителя);
• эстетичность – многообразие выбора современных йога-матов позволяют выбрать вариант по душе;
• стимул – новый коврик может подтолкнуть вас к началу практики;
• защита – не позволит полу поглощать вашу энергию/тепло.

С покупкой йога-мата ваша практика выйдет на новый уровень

Обзор лучших ковриков для йоги

Хорошее настроение во время занятий йогой напрямую зависит от удобного коврика

Уровень подготовки

Как правильно выбрать коврик для йоги, учитывая уровень мастерства практикующего? У начинающих, как правило, более легкие позы по сравнению с теми, кто имеет промежуточные навыки. Чем выше уровень, тем разнообразнее асаны, и важно, чтобы коврик для йоги мог обеспечить комфорт, поскольку сложность также увеличивается.

Вот несколько рекомендаций по выбору коврика в зависимости от того, кому вы его приобретаете: ребенку, начинающему или профи.

Коврик для детей

Йога развивает концентрацию, баланс, общую умственную и физическую подготовку ребенка

Идеальный детский коврик:

• безопасный: нетоксичный, экологичный и простой в уходе;
• легкий – коврик должен быть удобный для переноски;
• нескользящий – коврики для йоги слегка липкие, должны обеспечивать надежное сцепление для активного мальчика или девочки;
• небольшой – длина коврика 150 см оптимальна для ребенка;
• красивый – веселый принт или любимый цвет порадует вашего малыша.

Как выбрать коврик для йоги для начинающих?

Если вы находитесь в начале пути к повышенной гибкости и просветлению тела и разума, то наверняка задумались: «Какой коврик для йоги лучше купить?».

Для начинающих, при выборе наиболее важного аксессуара для занятий, необходимо учитывать несколько качеств: толщину, способность впитывать влагу, сопротивление скольжению, устойчивость и цену.

Более толстые коврики для йоги идеальны, если у вас болят суставы. Они не обеспечат хорошего баланса, но ослабят давление на колени. Если вы не хотите покупать дорогой первый коврик, есть модели для новичков, которые чрезвычайно доступны по цене – но они, обычно, не долговечны и не так функциональны, как более качественные.

Часто именно покупка коврика создает мотивацию для занятий новичкам

Профессиональные модели

Для профи в искусстве йоги важны натуральные материалы. К счастью, все больше компаний производят устойчивые, не содержащие вредные вещества коврики для йоги.

Экологичные коврики для йоги доступны сегодня в различных вариациях. Каждый из них предназначен для конкретной практики йоги. Материалы: каучук, органическая пробка, джут и хлопок используются для изготовления натуральных ковриков для йоги.

Профессиональные коврики для йоги пригодны для вторичной переработки

Цена на коврики для йоги

Как правило, простой однотонный ПВХ-коврик для йоги толщиной 3-4 мм будет в нижней части ценового диапазона. Цена растет за счет материала изделия, бренда, индивидуального дизайна, антимикробного и нон-слип покрытия, сложных текстур и узоров.

В зависимости от стоимости йога-маты бывают:

• Бюджетные – изделия от 600 рублей. Коврик хорош для начинающих и тех, кто еще не определился, каким видом йоги и фитнеса будет заниматься. Недорогой и простой мат отлично подойдет всем, кто опасается оплачивать стоимость более роскошных моделей.
• Качественные – маты от 1890 р. для детей и от 2330 р. для взрослых. Долговечные, с хорошими липкими свойствами, не растягиваются, не крошатся. Подходят не только для интенсивной домашней практики, но и для студий с большой проходимостью посетителей.
• Премиальные – экологичные коврики из каучука, биоразлагаемого ПВХ-премиум, джута или пробки для тех, кто с йогой всерьез и надолго. Стоимость от 4200 р. и выше.

Мы подскажем как выбрать коврик для йоги и фитнеса, исходя из вашего бюджета

Знакомство с брендами

Если вы в шаге от правильного выбора коврика для йоги и уже изучили как характеристики, так и отзывы покупателей, вам интересно будет узнать немного о его фирме-производителе. Вот несколько сведений о брендах в нашем магазине:

1. Ako Yoga – немецкий бренд с 1960 года производит йога-ковры на основе ПВХ. Основная миссия фирмы – безопасность продукции. С 2006 года изделия были удостоены звания OEKO TEC класса 1. Это означает, что используемые материалы абсолютно безвредны и могут быть использованы даже для детей! Изделия регулярно проверяются независимой лабораторией.
2. Ego Yoga – пожалуй, один из самых экологически чистых брендов товаров для йоги. В его ассортименте оригинальные маты из микрофибры, пробки и каучука. Отдельного внимания заслуживает линейка ковриков премиум-класса с нон-слип покрытием, такие изделия не скользят ни при сухих, ни при влажных ладонях. Также фирма выпускает симпатичные чехлы, и совсем недавно в ассортименте появились садху-доски. И все это производится у нас – в России!
3. Manduka – лидер в йога-индустрии по производству матов, стильной одежды и широкого выбора аксессуаров для йоги. Инвестируя в коврики этой фирмы, вы можете быть уверены, что получите максимальную отдачу от качества продукции. Изделия экологичные, биоразлагаемые. Страна-производитель: США.
4. RamaYoga – российский бренд, предлагает товары для йоги в доступном ценовом диапазоне для большинства покупателей. RamaYoga Puna – лучший бюджетный коврик этого производителя. Отлично подойдет новичкам и всем, кто не рассматривает дорогие варианты. Вы будете приятно удивлены качеством и ассортиментом цветов. Коврик изготовлен из ПВХ, имеет идеальную толщину 3-3,5 мм.

Размеры коврика для йоги: разная длина для разного роста

Как выбрать длину коврика для йоги? Размер среднего йога-мата составляет 175-185 см в длину. Длина коврика рассчитывается, исходя из вашего роста. Принято прибавлять 5-10 см к вашему росту, чтобы определить оптимальную длину коврика. Чем выше рост, тем более длинный коврик вам понадобится. Также стоит обратить внимание на вид практики: для занятий с вытяжением и пробросами можно смело добавлять даже 20 см к росту, для классической йоги плюс 5-10 см будет достаточно.

По длине коврики разделяют на:

• Короткие – 150 см вариант для детей,
• Средние – 173 см, 175 см, 183 см и 185 см подойдут большинству практикующих.
• Удлиненные – 200 см, 220 см для высоких йогов и тех, кто просто хочет коврик подлиннее.

Удобная длина мата – когда голова и ноги лежат на коврике при выполнении Шавасаны

Когда ширина коврика имеет значение

Стандартная ширина коврика 60 см – подходит большинству практикующих. В дополнение к классической ширине, вы также можете найти коврики для йоги шириной 66, 68, 80, 100 или 120 см.

Широкие модели – для тех, кто хочет немного больше места для маневров или отличается крупной комплекцией. Кроме того, они хороши, если вам нужно дополнительное пространство для выполнения таких асан, когда руки, ноги стремятся сместиться с мата. Это также подходящий вариант, если вы хотите увеличить расстояние между вами и человеком рядом в студии йоги.

Важно учитывать увеличенную ширину, когда подбираете сумку или чехол для мата. Если вы купите чехол для стандартной ширины, то коврик будет торчать или не поместится вовсе.

Ремень-стяжка – удобный вариант для переноски мата любой ширины

Как выбрать хорошую толщину коврика для йоги?

Коврики для йоги могут быть от 1 мм до 6 мм толщиной. Чтобы выяснить, насколько толстым должен быть коврик для йоги, важно учитывать вес тела и стиль йоги, используемый для практики.

Какая толщина коврика для йоги лучше? Почему это важно? Насколько будет удобен ваш йога-мат, во многом зависит от его толщины. Слишком тонкий – и ваше колено может удариться во время выпада в полумесяце (Анджанейасана). Однако, толстые коврики для йоги могут затруднить выполнение асан на баланс, так как сделают вас менее устойчивым, например, в позе дерева (Врикшасана).

Стандартный коврик для йоги имеет толщину около 3,5-4,5 мм, а самый толстый – около 6 см. Коврик для йоги с оптимальной толщиной отлично подходит для любого стиля йоги. Более толстые коврики подойдут не столько для йоги, сколько для фитнеса (от 8 мм и более).

Существуют также тонкие варианты, часто называемые «дорожными», толщиной всего 1-1,5 мм. Они легко складываются и мало весят, что делает их удобными для размещения в чемодане.

Толщина коврика для йоги способствует комфорту тела на занятиях

Какой материал коврика для йоги лучший?

Почему важен материал, из которого изготовлен коврик для йоги? Все просто: он определяет его текстуру, липкость, экологичность, амортизацию и то, как он изнашивается с течением времени.

Рассмотрим подробнее, из какого материала выбрать коврик для йоги, и чем они отличаются:

1. ПВХ (поливинилхлорид) – большинство стандартных ковриков для йоги сделаны из этого материала. Если вы хотите приобрести проверенный и надежный липкий коврик, выберите ПВХ-коврик, который может выдержать эксплуатацию в течение более десяти лет.
2. Джут – если вы поддерживаете экологические продукты, то это идеальный выбор. Джутовые маты имеют органическую шероховатость и обеспечивают хорошее сцепление. Однако у них есть и свои недостатки. Джутовые маты изготавливаются из пористых растений и по этой причине обладают способностью поглощать пот. Со временем это ослабит структуру коврика.
3. Каучук – выбор многих йогов, сторонников защиты окружающей среды. Это также экономически выгодная покупка – каучуковые модели очень долговечны. Они обеспечивают отличное сцепление, независимо от того, насколько энергичная ваша практика. Однако избегайте их, если у вас аллергия на латекс.
4. ТПЕ (термопластичный эластомер) – коврики из ТПЕ подходят для фитнеса и йоги, они более мягкие, легкие и эластичные, чем ПВХ-маты. Более приятные на ощупь, хорошо держат форму. Не выгорают на солнце, устойчивы к морозу. Они не скользят, поэтому подходят для йоги.
5. Пробка – экологичные коврики для йоги, изготовленные из натуральной пробки, не содержат вредных химических веществ. Биоразлагаемые и пригодные для переработки. Поверхность пробки естественным образом противомикробная, поэтому подходит для аллергиков.
6. Хлопок – натуральный материал, простой в уходе и портативный, может использоваться поверх студийного мата для лучшего впитывания влаги во время занятий. Выглядит аутентично!
7. Микрофибра – используется в двухслойных матах на основе каучука. Подходит для горячей йоги за счет хороших впитывающих свойств. Коврики с микрофиброй чаще всего с красивыми дизайнерскими рисунками, можно подобрать тот, что будет отражать ваш внутренний мир.

Нескользящая поверхность пробкового коврика для йоги обеспечит сцепление во время силовой и горячей йоги

Источник