Коврик для йоги как полотенце

Коврик-полотенце для йоги Yogitoes – опыт практика горячей йоги

Не знаю как у тебя, но у меня, даже через пять лет регулярных занятий йогой, сознание до сих пор время от времени блуждает во время практики.

Но недавно я заметила приятные изменения. Почти каждый день за последние 2 недели в студии горячей йоги, я была в спокойном состоянии присутствия здесь-и-сейчас. Я думаю, что в этому способствовало использовани е полотенца для коврика Manduka’s Yogitoes во время каждого занятия по горячей йоге.

Полотенце для йога-мата – помощник в концентрации

До настоящего времени, я практиковала горячую йогу с хлопковым полотенцем поверх йога-мата. И позволю себе заметить, это серьезная помеха для практики, так как полотенце постоянно неудобно топорщилось и сдвигалось и отвлекало меня. Мой йога-мат отлично подходит для обычной йоги, но для хот йоги – это фиаско повышенного скольжения и страха поскользнуться, если не использовать сверху полотенце. Поэтому я заинтересовалась где найти полотенце для йога-мата высокого качества, чтобы получать больше от практики горячей йоги (хот йоги) .

Теперь, с Yogitoes в моем наборе аксессуаров для йоги, я отказалась от хлопковых полотенец, они остались в прошлом. Благодаря технологии силиконовых капель Skidless , я заметила, что чем больше я потею на полотенце, тем стабильнее и дольше я нахожусь в асанах.

На протяжении последних двух занятий я начинала заниматься йогой, слегка смачивая полотенце для дополнительного сцепления с ковриком, и мне нравится, как оно себя ведет под моими руками и ногами. На самом деле это немного освежает.

Некоторым, мой подход может показаться глупым, но когда я делаю такие асаны в которых могу смотреть на йога-мат и расслабляться, я испытываю положительные эмоции от дизайна моего полотенца для хот йоги .

Глаза Ганеши, формы, заполненные треугольниками и градиент фона гипнотизируют меня и создают успокаивающий эффект. Я не думаю о том, что меня волнует, о том, чем я займусь после йоги и так далее. Я восхищаюсь красотой Ганеши, я двигаюсь и дышу глубоко и чувствую как что-то одухотворенное происходит в моем теле. Я чувствую себя вовлеченнее в практику.

.

Рисунок и стал причиной того, почему из всех прекрасных полотенец для горячей йоги Yogitoes , я выбрала свой. Я увидела его в декабре 2016 г. и это была любовь с первого взгляда. Практика горячей йоги никогда не будет прежней для меня!

За много занятий, на собственном опыте, я проверила, что популярность Yogitoes имеет основание!

Теперь я не представляю горячую йогу без этого полотенца . И я знаю, что Manduka честны, когда говорят, что Yogitoes – это высокотехнологичное полотенце для йоги , ведь с ним растет техника моих асан!

Мне очень нравится то, что в отличие от хлопковых полотенец, это полотенце хорошо впитывает пот. Когда я намеренно мочу полотенце вначале занятия, я немного сомневаюсь, потею ли я, вообще. Опыт с этим полотенцем так отличается от прошлого опыта, что я съеживаюсь, вспоминая каким грубым было мое прошлое полотенце и как плохо оно принимало пот. Теперь и очистка йога-мата после занятия происходит быстрее. И очень приятно то, что полотенце Yogitoes не сохраняет запах пота, как хлопковые полотенца в студии.

После того, как я искала информацию о полотенцах для хот-йоги и прочла много отзывов о полотенцах Yogitoes, у меня оставались некоторые сомнения и беспокойства.

Первое беспокойство было о том, что Yogitoes сделано из микрофибры. Я не любитель ощущений от микрофибры. И у меня есть ожог на руках от использования дешевых полотенец из микрофибры во время практики горячей йоги. Но с Yogitoes подобные опасения рассеялись. Его микрофибра приятная на ощупь и в сухом виде и во влажном (хотя я предпочитаю ощущение от хлопкового полотенца во влажном состоянии).

Другое мое опасение было о том, что силиконовые капельки не перенесут частую стирку в стиральной машинке. Ну что-же, Manduka определенно знали, что делали в процессе создания этого полотенца: силиконовые подушки как бы вшиты в ткань, они стали частью ткани и у них нет шанса отвалиться.

И третье, так как красители для Yogitoes – натуральные, я боялась того, что рисунок побледнеет в процессе многих стирок. Но пока это не произошло, хотя я и стираю йога-полотенце отдельно от других предметов, на всякий случай. У меня машинка с сушкой сухим воздухом, она также не влияет на полотенце и сутра я могу заниматься горячей йогой с постиранным и высушенным полотенцем.

Выводы о полотенце для йоги Yogitoes

Я думаю, что полотенце для йога-мата Yogitoes шикарно подходит для использования поверх любого йога-мата. Так что, если у тебя есть дешевый йога-мат для горячей или интенсивной практики йоги , или ты используешь студийный йога-мат, и переживаешь о гигиене, или у тебя хороший йога-мат, но ты не знаешь как материал поведет себя в контакте с влагой или потом, и хочешь защитить свою кожу и движения, просто кинь поверх коврика полотенце для йоги Yogitoes .

Источник

7 лучших нескользящих ковриков для горячей йоги

Многие практикующие йогу в студии, дома или на свежем воздухе не представляют своих занятий без специального йога-мата. Коврик для йоги – это как маленький остров для личной практики, он обеспечивает комфорт и безопасность, и ничто не мешает вам сосредоточиться на своем теле и ощущениях.

Особенно ответственно к выбору следует подойти тем, кто практикует горячую йогу. Во время занятий в жарком помещении или при интенсивных силовых занятиях тело больше потеет, ладони и стопы начинают проскальзывать из-за излишней влаги. Производители аксессуаров для йоги учитывают такой момент и предлагают специальные модели с особо гигроскопичной и липкой поверхностью.

На что следует обратить внимание при выборе коврика

Занятия хот-йогой характеризуются повышенным потоотделением, поэтому ключевыми параметрами при выборе йога-мата будут надежное сцепление и абсорбирующая поверхность. Когда ваши руки становятся влажными, вы понимаете, что не все коврики одинаково липкие. Здесь ключевую роль играет материал, из которого они изготовлены. Поэтому, мы советуем особое внимание обратить именно на тип и качество материала. От него зависит экологичность, прочность, долговечность йога-мата, качество сцепления поверхности с ладонями и стопами во время выполнения асан, способность поглощать влагу, требования к хранению и уходу.

Предлагаем краткий обзор моделей ковриков для хот-йоги, которые всегда в наличии в нашем интернет-магазине. Надеемся, он поможет вам выбрать “свой” мат.

Lotus Pro от Bodhi

Lotus Pro от немецкого производителя Bodhi по праву можно считать лидером продаж. Лучшее соотношение цена-качество. Он изготовлен из ТПЭ, современного экологичного материала, без вредных для здоровья людей и окружающей среды химических добавок, подлежит вторичной переработке. Рельефная структура поверхности с обеих сторон гарантирует, что коврик не будет проскальзывать по полу, а вы по коврику. Это отличный вариант для хот-йоги.

Его большой размер подойдет для высоких людей, а толщина в 6 мм обеспечит комфорт для суставов. В то же время он очень плотный, чтобы чувствовать себя устойчиво при балансирующих асанах. Такой коврик прослужит вам много лет. Цветовая палитра Lotus Pro достаточно широкая и в ней обязательно найдется ваш любимый цвет.

Коврик-полотенце для йоги Yatra от Bodhi

Коврик-полотенце для йоги Yatra: с одной стороны – это полотенце из микрофибры, которое отлично впитывает влагу и обеспечивает хорошее сцепление, а с другой – рельефное покрытие из ТПЭ, которое надежно фиксирует коврик на полу.

Его можно использовать как самостоятельный мат, или как дополнительное покрытие на общественный коврик в студии. Он очень компактный и легкий для транспортировки. Весит всего 300 г и помещается в любую сумку, не займет много места в чемодане. Куда бы вы не пошли или не поехали – йога всегда с вами.

Яркое йога-полотенце от Bodhi – незаменимый аксессуар для тех, кто практикует хот-йогу.

Микрофибра впитывает в разы больше влаги, чем обыкновенная поверхность мата, вам будет сухо и комфортно во время “горячих” занятий. Силиконовые вкрапления не дадут полотенцу сдвигаться с коврика.

Его использование позволит избежать скольжения по влажному мату и продлит его срок службы, облегчит уход, ведь полотенце легко можно постирать после занятия. Такое полотенце решит вопрос гигиены, если вы не хотите носить с собой большой коврик на каждое занятие в студию и занимаетесь на общем.

Коврик для йоги Samurai от Bodhi

Профессиональный йога-мат Samurai нельзя назвать компактным, но зато по праву можно считать очень экологичным, износоустойчивым, противоскользящим и амортизирующим. Изготовлен он из натурального каучука и джутовых волокон, хорошо абсорбирует влагу и не позволяет рукам проскальзывать, что важно во время интенсивных занятий, очень приятный на ощупь. Однозначно рекомендуем его для горячей йоги. Инвестиции в коврик Samurai вернутся к вам надежной поддержкой на каждом занятии.

В нашем каталоге есть ряд ковриков для йоги из хлопка от немецкой фирмы Бодхи, в ярком полосатом дизайне, и более сдержанные варианты – черного и бежевого цвета.

Хлопковый йога-мат в полоску от Bodhi

Хлопковые циновки можно считать прародителями современных йога-матов. Именно на таких ковриках с давних времен занимались индийские йоги. К их преимуществам можно отнести экологичность, гигроскопичность, надежное сцепление.

Его противоскользящие свойства усиливаются при намокании, поэтому рекомендуем традиционный хлопковый коврик для занятий горячей йогой, силовых занятий аштанга-йогой. Его можно использовать как самостоятельно, так и в паре с современным йога-матом, для большего комфорта коленных суставов. Любители путешествовать оценят его легкость и компактность.

Manduka GRP – йога-коврик с интересной текстурой и современным дизайном, специально созданный для людей практикующих и любящих горячую йогу. В его основе 100% натуральный каучук с карбоновыми соединениями в центральной части, что позволяет воздушному потоку циркулировать через волокна мата без задержек. Поверхностный слой состоит из множества небольших пузырьков, которые препятствуют проскальзыванию мокрых стоп и ладоней, улучшая устойчивость и комфорт во время занятий.

Материалы не вызывают аллергических реакций, поверхностный слой быстро высыхает, а центральный наполнитель замечательно борется с бактериями и запахами.

Manduka eQua SuperLite Mat

Manduka eQua SuperLite Mat – лёгкий и очень тонкий йога мат станет отличным «компаньоном» для занятий йогой и фитнес тренировок на любой поверхности, как в помещении, так и на открытой местности.

При его создании используется натуральный древесный каучук, без добавлений латекса, что позволяет ему быть гипоаллергенным. Основа состоит из ячеек с закрытой структурой, которые не позволяют поту и влаге попадать внутрь коврика, тем самым препятствуя размножению микробов.

Верхний слой из микрофибры гарантирует отличное сцепление и противостоит скольжению ладоней и стоп при занятиях горячей йогой, обеспечивая безопасность и устойчивость для суставов.

Как видите у нас большой выбор антискользящих поверхностей для занятий горячей йогой. Но только вы можете определить для себя лучший коврик, приоритетность параметров оценки очень индивидуальна, все зависит от личных предпочтений, места занятий, вида йоги, главное, чтобы вам было комфортно его использовать.

Автор блога

В моем активном ритме жизни, йога — способ найти баланс и внутреннюю гармонию, путь к тому, чтобы понять мир и свое место в нем. Мне нравится изучать йогу, делиться знаниями об этой древней практике, во всех ее проявлениях. Думаю, счастье должно идти от самого сердца, чтобы мы могли наполнять им мир вокруг.

Источник

Как выбрать коврик для йоги (йога мат)

Автор: Алексей Киселёв

Оглавление

Введение

Зачем покупать коврик?

С чего начать выбор йога мата?

Обычно, когда мне задают такой вопрос после занятия, я предлагаю человеку посмотреть на коврики занимающихся и все их потрогать (с разрешения хозяев), попробовать постоять на них в асанах (например, в собаке мордой вниз). Чтобы понять какая поверхность нравится, какой толщины коврик лучше, взвесить его, понять какое у него сцепление, может постоять на коленях или локтях и проверить подходит ли вам его толщина. Это избавит вас от необходимости ехать в магазин и можно будет купить коврик онлайн.

Если же вы едете в магазин, где представлена вся продукция, то там обычно есть маленькие отрезки ковриков, которые можно потрогать и оценить будущий коврик на мягкость, структуру и сцепление («скользкость»).

Затем обычно я советую следующие модели. Причём сразу оговорюсь, что лучше покупать коврик в специализированном магазине йога оборудования, а не в обычном спортивном или супермаркете.

Если ограничены в деньгах, то подойдут модели:

• Ojas Shakti или Bodhi Lotus Pro – если планируете заниматься 2 раза в неделю не очень интенсивно и любите комфорт. Очень мягкие, липкие, лёгкие коврики, впитывают влагу. Но при очень активной практике за 1-2 года начнут кровиться.
• Bodhi Rishikesh или Kailash – очень износостойкие, но более скользкие, не впитывают влагу (т.е. при потении становятся ещё более скользкими). Начинающему на них сложнее практиковать.

Если финансы позволяют:

• Каучуковый коврик — Salamander Optimum или другие варианты и бренды – они значительно тяжелее и в 1,5-2 раза дороже. С таким уже не походишь по городу целый день. Износостойкий, впитывает влагу, хорошее сцепление (липкий)

Ещё большая ценовая категория, более новаторские и дизайнерские варианты — из комбинированных поверхностей.

• Каучук + пробка,
• Каучук + покрытие non-slip
• Каучук + хлопок (микрофибра)

Мне нравится фирмы Ojas, Bodhi, зарекомендовавшие себя десятилетиями, и Российская ART yogamatic.

Приведённые в таблицах ниже коврики подобрал специально примерно одной длинны (180*60см), чтобы было удобнее сравнивать цену и вес. Есть другие габариты по длине, ширине и другие виды покрытий.

В таблицу специально добавил несколько низкокачественных «китайцев», чтобы сравнить цену, и бренды Reebok и adidas, т.к. эти коврики тоже достойны внимания, но уступают йоговский. Мой второй коврик был reebok и я на нём практиковал несколько лет, а супруга стёрла несколько ковриков adidas прежде чем перешла на каучуковые коврики.

Не подходят для комфортных занятий йогой (не удобные)

1. Туристические коврики

Они скользкие, особенно когда намокнут (от пота), поэтому на них будут разъезжаться ноги и руки. Они лёгкие и дешёвые, но могут скользить по гладкой поверх пола, объёмные, закручиваются. Некоторые тянутся, что мешает практике. Цена – около 300-600 рублей.

Но иногда, принимая участие в йога-туре с походом в горы, практикуют и на них.

Обычно производятся из материала ППЭ (пенополиэтилен, вспененный полиэтилен) и ПСЭВ (физически сшитый пеносэвилен).

Источник