План-конспект оздоровительной утренней гимнастики для детей средней группы
план-конспект занятия (средняя группа)
Способствование укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| zarjadka_kovalenko.docx | 23.99 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад №5 «Звездочка»
План-конспект оздоровительной утренней гимнастики для детей средней группы «Сказка»
Воспитатель: Коваленко Н.Е.
Цель: Способствование укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.
— формировать двигательные умения (ходьба, бег, прыжки);
— развивать физические качества (быстроту, ловкость);
— укреплять здоровье детей;
— развивать все группы мышц.
-воспитывать у детей потребность в каждодневных занятиях физическими упражнениями.
Ходьба в колонне друг за другом.
Прыжки с продвижением
Ходьба друг за другом на носках.
Легкий бег друг за другом.
Ходьба, восстановление дыхания.
Дети, встанем дружно по порядку на веселую зарядку. Все готовы! Молодцы!
Повернулись друг за другом, по ровненькой дорожке шагают наши ножки.
Шагаем хлопки перед собой.
Руки мы к груди прижали и как зайки поскакали.
На носочках мы шагаем.
Молодцы, молодцы! Побежали дружно мы!
Закончили бег, идем шагом, восстанавливаем дыхание. Руки вверх – вдох через нос, руки вниз – выдох через рот.
Чтение воспитателем загадки.
Комплекс ОРУ со шнуром.
Упражнение для рук.
Упражнение для ног.
Упражнение для боковых мышц (повороты)
Упражнение для мышц живота (наклоны)
Упражнение для ног (поочередное сгибание ног в коленях)
Ритмический танец «Сороконожка»
У кого есть много ножек
Только у ….. (сороконожек).
Ребята, на ковре лежит шнур, поднимите его, хват сверху, разомкнитесь, спина ровная, носки подровняем.
Вот теперь ребята, вы превратились в сороконожку.
И.п. ноги на ширине ступни, спина ровная, руки опущены вниз.
Эй, сороконожка, потянись немножко.
И.п. ноги на ширине ступни, спина ровная, руки опущены вниз.
Ты присядь и вставай
От меня не отставай
И.п. стойка на коленях, руки опущены вниз.
Вправо, влево повернись
Солнышку ты улыбнись
И.п. сидя на полу, ноги врозь.
Сядь-ка на пол не ленись,
И вперед скорей нагнись.
И.п. сидя на полу, ноги вместе.
Эй, сороконожка, Ты согни-ка ножки.
Ребята, встаньте, положите шнур на пол, выпрямитесь, спина ровная, носки подровняли.
А теперь сороконожка, потанцуй немножко.
Ходьба восстановление дыхания.
Закончили танцевать. Шагаем на месте, восстанавливаем дыхание.
Вдох через нос – выдох проговариваем сороконожка.
Дети, повернитесь друг за другом.
Будем мышцы расслаблять,
Массаж дружно выполнять:
Пальчики по спинке побежали,
Воспитатель: Помогают нам всегда
Дети: Солнце, воздух и вода!
Воспитатель: Крепла, чтоб мускулатура
Дети: Занимайтесь физкультурой!
Воспитатель: Вот и все, конец зарядке. Мы шагаем по порядку.
Самоанализ оздоровительной утренней гимнастики
Коваленко Натальи Евгеньевны воспитателя средней группы «Сказка»
Разрабатывая данный конспект ОУГ я, прежде всего, учитывала возрастные индивидуальные особенности детей.
Цель: Способствование укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.
— формировать двигательные умения (ходьба, бег, прыжки);
— развивать физические качества (быстроту, ловкость);
— укреплять здоровье детей;
— развивать все группы мышц.
-воспитывать у детей потребность в каждодневных занятиях физическими упражнениями.
В течение всего 2017-2018 учебного года в средней группе «Сказка» успешно реализовывалась программа «От рождения до школы» Н.Е. Вераксы по образовательной деятельности «Физическое развитие».
Дети средней группы «Сказка» с комплексом ОРУ «Сороконожка» предварительно ознакомлены на занятии по физической культуре.
Ходьба и бег в начале гимнастики – это вводная часть, небольшая разминка для пробуждения ребенка.
После вводной части выполняются упражнения общеразвивающего характера (основная часть), для мышц спины, плечевого пояса, живота, ног. Упражнения подобранны в соответствии с особенностями физического развития данной возрастной группы, и с учетом специфики места проведения (зал).
Многофункциональность подобранных общеразвивающих упражнений, способствует оздоровлению организма, развивает силу мышц, подвижность суставов, формирует правильную осанку и умение ориентироваться в пространстве.
При выполнении комплекса были соблюдены правильные исходные положения. Объяснение и показ упражнений воспитателем были четкими и краткими. Ритмичный танец «Сороконожка» послужил дополнением к двигательной нагрузке оздоровительного комплекса и внес разнообразие, доставил детям радость и удовольствие.
В заключение комплекса была проведена ходьба в умеренном темпе для приведения всех функций и систем организма детей в относительно спокойное состояние. В комплекс можно вносить изменения и дополнения. Главное, чтобы дети были здоровы, бодры, веселы и занимались с удовольствием.
Источник
Конспект утренней гимнастики для детей средней группы
Ирина Тимирова
Конспект утренней гимнастики для детей средней группы
Тимирова Ирина Олеговна
Конспект утренней гимнастики в средней группе
Министерство образования и науки Челябинской области
государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
«Саткинский политехнический колледж им. А. К. Савина»
Конспект утренней гимнастики
в средней группе
студентка 412 группы
Тимирова Ирина Олеговна
Оценка за составление: ___
Оценка за проведение:___
Цель: создать радостный эмоциональный подъём; «Разбудить» организм детей.
1) Оздоровительные: формировать двигательные умения (ходьба, бег, прыжки, развивать физические качества.
2) Образовательные: укреплять здоровье детей, развивать все системы организма.
3) Воспитательные: воспитывать интерес к физическим упражнениям.
Вводная часть: Построение, приветствие
1. Ходьба обычная 50 сек.
«Ребята, построились, направо, в обход по залу шагом марш!
2. Ходьба на носочках 50 сек.
На носках марш, руки вверх сцеплены в замок, спинку держим прямо.
3. Ходьба на пятках 50 сек.
На пятках марш, руки на поясе. Носки выше. Также спинку держим прямо.
4. Бег 50 сек.
Бегом марш! Дышим через нос, бежим легко на носках. Друг друга не толкаем.
5. Построение 50 сек.
Ваня ведет первую колонну, Саша ведет вторую колонну. На расстояние вытянутой руки разомкнись.
6. Комплекс ОРУ. 6 раз
1. «Наклоны головы» 6 раз
И. П. : ноги вместе, руки на поясе.
1 – наклон вперед, 2 – в исходное положение, 3 – наклон назад, 4 – в исходное положение.
А теперь делаем наклоны головы. Начали упражнение. Раз – два – три — четыре.
2. «Бокс» 6 раз
И. п. : то же, руки согнуть, кисти в кулак. На 1 быстро выпрямить вперёд правую руку, на 2 – поменять руки.
А теперь делаем наклоны головы. Начали упражнение. Раз – два – три — четыре.
3. «Наклонись» 5 раз
И. п. : ноги слегка расставить, руки на пояс. На 1-3 наклоны вперед, на 4 — исходное положение.
Ребята, теперь ножки поставьте по шире, руки на пояс, наклоны вперед. Начали! Раз-два-три, выпрямились. Повторяем еще. Наклоняемся ниже, ножки держите прямыми. Раз- два- три, выпрямились. Молодцы!
4. «Сесть — встать» 6 раз
И. п. : стоя на коленях, руки к плечам. 1 – сесть на пятки, 2 – встать.
А теперь, ложимся на спину, будем поднимать ножки. Сначала поднимаем одну ногу, потом другую. Начали! Раз – два – три! Молодцы!
5. «Веселые ножки» 5 раз
И. п. : лежа на спине, руки вдоль тела. 1- поднимаем одну ногу, 2- и. п. 3 — поднимаем другую ногу, 4- и. п.
Затем руки на поясе, прыгаем высоко – высоко. Остановились, еще раз прыгаем.
Итак, первая колонна в обход по залу марш, вторая шагает на месте, вторая колонна за первой шагом марш.
6. Прыжки 2 раза по 20 сек
Бегом марш! Дышим через нос, руки согнули в локтях, кисти в кулак. Бежим легко.
8. Ходьба обычная 60 сек.
«Молодцы, ребята, а сейчас встаем в круг.
9. Дыхательные упражнения 20 сек.
И будем надувать шар. Набираем воздух носом, надуваем шарик. Вот какой большой шар, лопнул. Еще раз.
Зарядка окончена. «Здоровье в порядке….» за направляющим идем в группу.
Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы «Любопытные козлята» Вводная часть. 1. Ходьба друг за другом. 2. Бег друг за другом. 3. Ходьба. 4. Построение в круг. Основная часть. Общеразвивающие упражнения.
Комплекс утренней гимнастики для детей старшей группы с использованием дыхательных упражнений Комплекс утренней гимнастики для детей старшей группы с использованием дыхательных упражнений «На море»Цель: • укреплять дыхательную систему.
Комплекс утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики «Кружащиеся снежинки» Цель: Воспитание у детей интереса к здоровому образу жизни. Задачи: 1. Учить детей выполнять дыхательные упражнения. 2. Развивать у детей.
Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Колобок» I. Вводная часть. 1. Ходьба в колонне по одному. 2. Ходьба с высоким подниманием колен. 3. Ходьба на носках. 4. Бег в колонне. 5. Ходьба.
Комплекс утренней гимнастики в средней группе на сентябрь месяц Комплекс утренней гимнастики в средней группе (сентябрь) Комплекс № 1 (первая и вторая неделя сентября) I Вводная часть. Ходьба в колонне.
Комплекс утренней гимнастики в средней группе «Транспорт» I. Вводная часть. 1. «Едем по улице» — ходьба гимнастическим шагом. 2. «Едет грузовик» — ходьба притопывающим шагом с круговыми вращениями.
Комплексы утренней гимнастики для подготовительной к школе группы для детей с ОВЗ (часть 2) Комплекс № 11. I ч. Ходьба в колонне по одному Ходьба по «канату»: пятки – носок, руки на поясе Ходьба «змейкой» дробным шагом, руки.
Конспект утренней гимнастики в средней группе «Три медведя» c художественным словом Утренняя гимнастика по мотивам сказки «Три медведя» для группы среднего дошкольного возраста 4-5 лет Цель: Способствовать укреплению здоровья.
Конспект утренней гимнастики «Дружные ребята» для средней группы Цель: способствование пробуждению организма и создание положительного настроения на день. Задачи: — Развивать умение выполнять упражнения.
Подборка комплексов утренней гимнастики на летнюю тематику для детей младшей возрастной группы 1. Комплекс утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики «Солнышко лучистое»1. Вводная часть. Дети входят в зал. Воспитатель.
Источник
Конспект утренней зарядки для детей средней группы
Анжелика Медведева
Конспект утренней зарядки для детей средней группы
Цель: оздоровление организма посредством выполнения комплекса физических упражнений.
— формировать двигательные умения (ходьба, бег, прыжки) детей;
— способствовать укреплению организма детей;
— способствовать укреплению организма детей
— создать условия для радостного настроения, дать детям эмоциональный заряд на предстоящий день.
Место проведения: спортивный зал
Оборудование: султанчики по количеству детей.
Построение в шеренгу, проверка осанки и равновесия
Перестроение в колонну по одному
Ходьба на носках
Ходьба на пятках
Бег на прямых ногах
Перестроение в 3 колонны
Упражнения с султанчиками
1. «Зарядка»
И. п. – стоя ноги на ширине ступни, султанчики в обеих руках внизу.
1 – руки в стороны;
3 – руки в стороны;
4 – исходное положение.
И. п. – стоя ноги на ширине плеч, султанчики в согнутых руках у плеч.
1 – поворот туловища вправо, руки вытянуты вперед;
2 – исходное положение;
3 – поворот туловища влево, руки вытянуты вперед;
4 – исходное положение.
И. п. – стоя ноги на ширине плеч, султанчики в согнутых руках у плеч.
1 – присесть, вынести султанчики вперед;
2-3 – помахать султанчиками вправо и влево;
4 – встать, вернуться в исходное положение.
4. «Наклоны, сидя на полу»
И. п. – сидя ноги врозь ступни, султанчики в согнутых руках у плеч.
1 – наклониться вперед, коснуться султанчиками пола (руки прямые);
2 – выпрямиться, вернуться в исходное положение.
И. п. – стоя ноги слегка расставлены, руки на поясе.
1-4 – прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой.
Перестроение в одну колонну.
«Картотека утренней зарядки на январь» для детей старшей группы Январь Комплекс №1 Выходите по порядку Становитесь на зарядку Начинай с зарядки день Разгоняй движеньем лень. Ходьба друг за другом.
Комплекс зарядки с бумагой для средней группы на свежем воздухе В ДОУ утренняя гимнастика проводится ежедневно перед завтраком. Она направлена главным образом на решение оздоровительных задач. Способствуя.
«Утро начинается с зарядки!» Фотоотчёт об утренней зарядке на прогулке летом Утренняя гимнастика является одним из существенных компонентов режима дня ребёнка. Летом появляется возможность проводить утреннюю гимнастику.
Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы «Любопытные козлята» Вводная часть. 1. Ходьба друг за другом. 2. Бег друг за другом. 3. Ходьба. 4. Построение в круг. Основная часть. Общеразвивающие упражнения.
Комплекс утренней зарядки «В гостях у солнечного зайчика» «В гостях у солнечного зайчика»(старшая группа) 1. Вводная часть. — Ребята посмотрите, как светло и тепло сегодня в нашем физкультурном.
Источник