Конспект утренней гимнастики без предметов группа подготовительная группа

Комплекс упражнений для утренней гимнастики без предметов
методическая разработка (подготовительная группа)

Комплекс упражнений для утренней гимнастики без предметов для детей подготовительной группы с описанием выполнения и дозировкой

Скачать:

Вложение	Размер
утренняя гимнастика	23.09 КБ

Предварительный просмотр:

КОМПЛЕКС ДЛЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ

УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ПРЕДМЕТОВ

И.п.- исходное положение

1. Ходьба по кругу обычная(1 круг),

1. Ходьба на пятках ( 1 круг),

И.п: ноги на ширине стопы, правая рука вверху, левая внизу, пальцы сжаты в кулаки.

В: 1- поменяли руки местами.

И.п: ноги на ширине плеч, руки вытянуты вперед на уровне груди.

В: 1-2 : перекрестные движения прямых рук прямо перед собой. Правая рукав верху, левая внизу.

3-4: поменяли руки местами: левая вверху, правая внизу .Перекрестные движения рук прямо перед собой.

И.п: ноги на ширине плеч, руки сзади, пальцы переплетены

В: 1-2-3 наклон вперед, одновременный мах прямыми руками сзади

4- вернуться в и.п.

4.«Наклоны в стороны»

И.п: ноги на ширине плеч, руки за головой

В: 1.-наклон вправо

2- вернуться в и.п.

4-вернуться в и.п.

5. «ВЫПАДЫ ВПЕРЕД»

И.п.: Стоя ноги вместе, руки на поясе

В: 1- выпад вперед правой ногой, с одновременным выбрасыванием рук вперед,

2- вернуться в и.п.

3. – выпад вперед левой ногой, с одновременным выбрасыванием рук вперед,

4. – вернуться в и.п.

6. « Прыжки с хлопком над головой»

И.п.: основная стойка

В: 1-прыжок , расставить ноги на ширину плеч, с одновременным хлопком над головой.

2- вернуться в и. п.

Д: 30Х2 в чередовании с дыхательными упражнениями

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Комплекс упражнений для утренней гимнастики (с элементами дыхательной гимнастики) «ЛУЧИСТОЕ СОЛНЫШКО&raquo.

Комплекс упражнений для утренней гимнастики (с элементами дыхательной гимнастики)«Лучистое Солнышко» (Приложение к работе—Проектная деятельность в младшей группе «Солнечный Лучик»).

Комплекс упражнений предназначен для утренней гимнастики в групповом помещении.

Комплекс упражнений для утренней гимнастики.

МАДОУ «Центр развития ребенка — детский сад № 14» Комплексы упражнений утренней гимнастки для детей 2 младшей группы«Здоровячек&raquo.

Комплекс упражнений утренней гимнастики ,для детей средней группы детского сада.

Комплекс упражнений для утренней гимнастики.

Источник

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе

Анна Денисова
Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе

Детский сад № 163 «Гармония» ОАО «РЖД»

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе.

Инструктор по физическому воспитанию – Денисова Анна Геннадьевна

Цель: Создание условий для приобщения детей к здоровому образу жизни, формирование привычки выполнять утреннюю гимнастику.

1. Продолжать формировать у дошкольников умение четко и правильно выполнять упражнения, соблюдая темп и частоту дыхания.

2. Продолжать формировать у дошкольников правильную осанку и умение ориентироваться в пространстве.

3. Воспитывать умение работать в коллективе, согласовывать свои движения со сверстником.

4. Создавать у детей бодрое и веселое настроение и чувство эмоционального подъема.

Предварительная работа педагога:

— составление плана-конспекта с учетом индивидуальных, возрастных и психофизических возможностей каждого ребенка;

— подготовка физкультурного зала к проведению утренней гимнастики;

— подготовка необходимых атрибутов и их размещение в физкультурном зале.

Ход утренней гимнастики:

1. Вводная часть

— Равняйсь, смирно. Доброе утро, дети.

Дети: Доброе утро.

Утро бодро мы встречаем,

И зарядку начинаем!

(На последние слова, дети выполняют поворот направо).

Инструктор: В обход по залу за направляющим, шагом марш!

• ходьба в колонне;

• ходьба на носочках с высоким подниманием колен, руки на поясе;

• ходьба на пятках, руки вытянуты вперед в замке;

• перестроение в колонну по трое, через середину зала.

2. Общеразвивающие упражнения с предметами

1. И. п. : ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1 – руки на пояс, 2 – к плечам, 3 – на пояс, 4 – в и. п. Повторить 7 раз.

2. И. п. : ноги на ширине плеч, руки «полочкой». 1 – повороты вправо (влево, руки в стороны, 2 – в и. п. Повторить 8 раз.

3. И. п. : ноги на ширине плеч, руки за спиной. 1 – поочередный шаг правой (левой) ногой вперед, руки в стороны и вверх, 2 – в и. п.

Повторить 7 раз.

4. И. п. : ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – полуприсядь с наклоном, колени развести в стороны, корпус наклонить вправо (влево, левую (правую руку) поднять над головой. Повторить 8 раз.

5. И. п. : ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Упражнение «Мельница». 1 – руки в стороны, 2 – наклон правой рукой коснуться носка левой ноги, левая рука вытянута в сторону, 3- выпрямиться, руки в стороны. 4 – в и. п. Повторить 8 раз.

6. И. п. : стоя на коленях, руки на поясе. 1 – сесть на пятки, руки через стороны скрестить над головой, 2 – в и. п. Повторить 7 раз.

7. И. п. : сед на полу, руки упор сзади, ноги вытянуты вперед. 1 – сгруппироваться, подтянуть ноги согнутые в коленях, как можно ближе к груди, обхватив их руками, 2 – в и. п. Повторить — 7 раз

8. И. п. : ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Упражнение «Звездочка» — прыжки в чередовании с ходьбой. Повторить – 3 раза по 8.

9. Упражнение на восстановление дыхания.

10. Перестроение в колонну по одному, ходьба.

3. Заключительная часть

Инструктор: Зарядка закончена, всем спасибо и удачного дня.

Здоровье в порядке?

Дети: Спасибо зарядке.

Утреннюю гимнастику помогала проводить музыкальный руководитель Сарычева Т. М.

Комплексы утренней гимнастики с использованием полосы препятствий в подготовительной группе ]Комплекс утренней гимнастики с использованием полосы препятствий №1 (под. гр.) 1. Ходьба по скамейке боком приставным шагом. 2. Прыжки.

Конспект проведения утренней гимнастики в младшей группе Конспект проведения утренней гимнастики в младшей группе. Содержание Дозировка Организационно-методические указания. 1. Вводная часть Ходьба.

Конспект утренней гимнастики с детьми подготовительной к школе группы Цель: Способствовать укреплению здоровья детей, создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка. Задачи: Воспитательные:.

Конспект утренней гимнастики «Снежки» во второй младшей группе Муниципальное образовательное учреждение «Кречетовская СШ» СП детский сад «Родничок» Конспект утренней гимнастики «Снежки» во второй.

Конспект утренней гимнастики в средней группе «Космическое путешествие» Конспект утренней гимнастики в средней группе «Радуга» на тему: «Космическое путешествие» Цель:способствовать укреплению здоровья детей.

Конспект утренней гимнастики в старшей группе Место проведения: физкультурный зал. Количество детей: 25. Одежда и обувь детей: футболка, шорты, носочки, чешки. Одежда и обувь воспитателя:.

Конспект утренней гимнастики в средней группе «На лесной опушке» Конспект утренней гимнастики в средней группе «На лесной опушке» Продолжительность разминки 6-8 мин. Цель: создание условий для гармоничного.

Конспект занятия по утренней гимнастики в средней группе Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности. Задачи: — создать радостный эмоциональный.

Конспект проведения утренней гимнастики в подготовительной группе Конспект проведения утренней гимнастики в подготовительной группе Задачи: Формировать правильную осанку, предупреждение плоскостопия. Охранять.

Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе Комплекс гимнастики после дневного сна № 1 (подготовительная группа) Сентябрь, январь, май Упражнения. Дозировка. Организационно – методические.

Источник

Конспект проведения утренней гимнастики в подготовительной группе

Анастасия Андреевна Машина
Конспект проведения утренней гимнастики в подготовительной группе

Конспект проведения утренней гимнастики

Возрастная группа: подготовительная

Программное содержание:

«Разбудить» организм ребенка, настроить его на предстоящий день. Формировать правильную осанку, предупреждение плоскостопия. Охранять и укреплять здоровье детей, формировать опорно-двигательный аппарат ребенка.

Совершенствовать прыжки на двух ногах, на одной ноге (левой,правой). Развивать силу основных групп мышц, координацию движений, выносливость.

Воспитывать потребность в систематических занятиях физическими упражнениями; воспитывать положительные нравственно-волевые черты личности.

Оборудование: бубен, мячи на каждого ребенка.

Вводная часть. Общее время вводной части 2 мин.

1. Построение в шеренгу.

-«Ребятки, постройтесь в шеренгу. Молодцы!»

2. Ходьба в колонне по одному.

-«Налево! Раз, два! Идем по залу шагом марш!»

3. Ходьба в колонне по одному на носках.

-«Продолжаем идти, но теперь на носочках. Тянем руки вверх, спинки держим ровно, красиво.»

4. Ходьба в колонне по одному.

-«Закончили! Идем обычной ходьбой.»

5. Ходьба на пятках.

-«Ходьба на пятках. Спинку держим ровно, ручки на пояс. Голова смотрит вперед! Умнички! Закончили!»

6. Ходьба в колонне по одному.

-«Обычной ходьбой, шагом марш!»

7. Ходьба с высоким подниманием колена

-«Ходьба с высоким поднимание колен! Ноги поднимаем высоко, сгибаем в коленях, руки на поясе, спинки держим ровно.

8. Ходьба на внешней стороне стопы

-«А сейчас ходьба на внешней стороне стопы! Спинки держим красиво, головой смотрим вперед!»

«А теперь легкий бег!»

«Закончили бег, переходим на ходьбу. Молодцы!»

11. Перестроение в колонны.

-«Идем по залу. Проходя мимо корзины, каждый берет себе по мячу. А сейчас перестраиваемся в 2 колонны. Маршируем на месте. На месте стой раз, два! Повернулись на право, раз, два! На вытянутые руки разомкнись «

Основная часть.

1.«Мяч вверху» 6-8 раз

И. п: Ноги на ширине плеч, руки внизу с мячом. 1- руки с мячом вперед. 2 — поднять руки вверх над головой. 3 — руки вперед. 4 — опустить руки вниз.

Первое упражнение называется «Мяч вверху». Ноги на ширине плеч, руки с мечем в низу. На 1-руги с мечем вперед, на 2 –руки вверх, на 3-руки вперед, на 4 в И. п. Замечательно!

2.«Повороты с мячом» 6-8 раз

И. п. : Ноги на ширине плеч, руки с мячом вытянуты перед собой. На 1- поворот вправо, руки с мячом вперед. 2-4 — И. п. 3- поворот влево, руки с мячом вперед.

Ребята, следующие упражнение называется «Повороты головы». И. п. ноги на ширине плеч, руки с мечем, вытянуты перед собой. На 1-поворот вправо, руки с мячом вперед,2-возращаемся в И. п. ,3-поворот влево, руги с мячом перед собой. 4-возращаемся в и. п.

3.«Наклоны с мечем» 6-8 раз

И. п. — стойка, ноги на ширине плеч, руки внизу. 1-3- мячом достать до пола. 2-4- вернуться в И. П.

Упражнение называется «Наклоны с мячом».

И. п. ноги на ширине плеч, мяч внизу. 1-наклоняемся вперед, пытаемся дотронуться мечем пола, на 2-возращаемся в И. п. Замечательно!

4.«Перекати мяч» 6-8 раз

И. п. — сидя на полу, ноги врозь, мяч в руках над собой 1- наклон к правой ноге, 2- перекатываем мяч от правой ноги к левой. 3- поймать мяч у левой рукой 4- вернуться в и. п.

Упражнение называется «Перекати мяч». Садимся на пол, ноги врозь, мяч вверху. 1-наклоняемся к правой ноге,на 2 перекатываем мяч к левой ноге, на 3 ловим мяч, на возвращаемся в И. п. Отлично!

И. п: сидя, ноги врозь, руки согнуты в локтях, мяч перед грудью. На 1-3- наклон в перед,2-4 И. п.

Упражнение «Дотянись». И. п. сидя, руки перед собой согнуты в локтях. На 1 наклоняемся вперед к правой ноге,2 возвращаемся в И. п, на 3 наклоняемся к левой ноге, на 4 –возвращаемся в И. п. Замечательно!

6.«Приседания» 6-8 раз

И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, мяч перед собой. На 1-3 приседаем,2-4 возвращаемся в И. п.

Встаем, мяч держим в руках. Следующее упражнения называется «Приседания».Ноги на ширине плеч, мяч внизу На 1 –приседаем, руки с мечем вперед, на 2 в исходное положение. Умнички!

7.«Прыжки» До 40 р*4 р

Прыжки на левой ноге, правой ноге, двух ногах, с чередованием ходьбы.

Следующее упражнение «Прыжки». Мячи положили на пол. Сначала прыгаем на месте на правой ноге. Ходьба на месте! Теперь прыгаем на левой ноге. Ходьба на месте, спинки держим ровно! Руки на пояс, прыжки на двух ногах! Спинки держим ровно, прыгаем на носах. Что бы нас никто не услышал! Отлично!

Заключительная часть.

8. Перестроение в одну колонну

-«А сейчас мы перестраиваемся в колонну колону. Проходя, кладем мячи в корзину.»

9. Ходьба в колонне по одному

— «Идем, спинки держим ровно, красиво!»

10. Дыхательная гимнастика

«Паровоз» или «Машина»

Идти, подняться на носки,руки поднять вверх — вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню — выдох. Выдыхая, произносить «Ту-ту» (или ш-шш).

-«На месте стой раз, два! Ребята, а сейчас давайте выберем, на чем мы отправимся в группу на «Машинах» или «Паровозе». Замечательно! А сейчас мы подышим. Упражнение называется «Паровоз» («Машина») Когда мы вдыхаем ручки поднимаем вверх и встаем на носочки, на выдохе отпускаемся на пяточки, руки отпускаем вниз и выдыхаем воздух произнося «Ту-ту» (или «ш-шшш»)

11. Педагогический итог

-«Какие вы ребята молодцы! Все упражнения выполняли! Очень хорошо сегодня выполняла упражнения (имя, очень сегодня был внимателен (имя). В следующий раз у вас обязательно у всех получиться! Вы все большие молодцы! А теперь внимательно послушаете хорошие слова о зарядке:

«Зарядка всем полезна,

Зарядка всем нужна,

От лени и болезней,

Спасает всех она!»

-Ребята, а теперь каждый для себя выберет, понравилась ли ему зарядка или нет. Если понравилась, выберет желтый смайлик, если нет голубой. Замечательно! Вот мы с вами и зарядились хорошим настроением! Спасибо вам за работу! А теперь можете отправляться в группу.»

Конспект проведения комплекса утренней гимнастики «Птичья зарядка» в средней возрастной группе Задачи: -Воспитательные: • Создать условия для радостного настроения; • Дать детям эмоциональный заряд на предстоящий день; • Воспитывать.

Конспект проведения утренней гимнастики в группе общеразвивающей направленности 3–4 лет Конспект проведения утренней гимнастики в группе общеразвивающей направленности 3-4 лет. Цель: Формирование и совершенствование двигательных.

Конспект утренней гимнастики на степ-платформах для детей подготовительной группы Конспект утренней гимнастики на степ-платформах для детей подготовительной группы Выполнил инструктор по физической культуре: Андросенко.

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе Цель и задачи: Продолжать сохранять и укреплять здоровье детей; вызывать у них бодрое, жизнерадостное настроение; воспитывать потребность.

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе с мячом Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе с мячом Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для.

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе со скакалкой Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности. Задачи: — создать радостный эмоциональный.

Конспект утренней гимнастики в подготовительной к школе группе без предметов Цель: способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности, поддержка оптимального физического.

Конспект утренней классической гимнастики в подготовительной группе Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности. Программное содержание: — создать.

Методика проведения утренней гимнастики в детском саду Методика проведения утренней гимнастики в детском саду. Утренняя гимнастика — комплекс специально подобранных упражнений, нацеленных, настроить,.

Источник