Комплексы утренней гимнастики с обручами для старшей группы

Конспект утренней гимнастики с обручами в старшей группе

Фомина Анна
Конспект утренней гимнастики с обручами в старшей группе

План утренней гимнастики

в старшей группе

Содержание Дозировка Организационно-методические рекомендации

1. Вводная часть Дети входят в зал друг за другом встают в шеренгу лицом к воспитателю.

— Сегодня мы в вами будем выполнять упражнение с обручем. Спинку выпрямили. Голову выше! Направо. За Женей шагом марш!

1. Обычная ходьба. 2 круга. Смотрим вперед, спина прямая, дышим носом.

2. Ходьба на носках.

«Великаны» 10 шагов Превратились в великанов!

Выше поднялись на носочки, руки вверх выпрямились.

3. Ходьба на внешней стороне стопы. 10 шагов Руки на пояс, идем на внешней стороне стопы, не наклоняемся вперед.

4. Бег по кругу 30 сек Бежим легко, друг за другом, дышим носом

5. Ходьба с высоко поднимая колени. 10 шагов Идем, высоко поднимаем колени.

Выше колени, носок смотрит в пол.

6. Ходьба обычная. 1 круг Не отстаем, идем за ведущим. Взять обручи и перестроиться в 3 шеренги.

7. Перестроение в три колонны. Внимание!

Идем за звеньевым, встаем в три колонны.

1.«Обруч вперед, вверх, вниз».

И. П. О. С., ноги-пятки вместе, носки врозь, руки с обручем внизу

В. :1- поднять обруч вперед.

2- вверх, посмотреть в него.

3.-отпустить, сказать «вниз»

4.-И. П. 7 раз — Ребята давайте мы вспомним, как выполнить упражнение с обручем.

М. : показ с объяснением.

Т. : прямая спина, выше руки.

2.«Повороты в стороны».

И. П. О. С., ноги на ширине плеч, обруч внизу.

В. : 1- повернуться вправо, обруч вытянуть вперед, сказать «вправо».

3.-повернуться влево, обруч вытянуть вперед, сказать «влево».

6 раз А сейчас мы выполним повороты в стороны.

Т. : Прямо держим спину, голову прямо.

3. «Приседание, обруч вперед».

И. П. О. С., ноги- пятки вместе, носки врозь, обруч внизу.

В. : 1- присесть, обруч поставить вертикально на пол, сказать «сесть».

2- И. П. 5 раз А теперь мы выполним приседание с обручем вперед.

М. : показ с объяснением.

Т. : Сели ниже, прямая спина.

4. «Пролезь в обруч».

И. П. О. С., ноги-пятки вместе, носки врозь, обруч внизу.

В. : 1- поднять обруч над головой.

2-положить на плечи.

3- пролезть в обруч.

5 раз А теперь мы пролезем в обруч.

М. : показ с объяснением.

Т. : Выше подняли обруч.

5. «Подняться на носки»

И. П. О. С., ноги-пятки вместе, носки врозь, обруч впереди.

В. : 1- подняться на носки.

2- И. П. 7 раз. А сейчас поднимемся на носки.

Т. : Выше поднялись на носки, спина прямая.

6. И. П. О. С., руки на поясе.

В. : Прыжки вокруг обруча с чередованием с ходьбой. 8х3р Наши упражнения подходят к концу. Мы

М. : по краткому напоминанию.

Т. : Выше! Дышим носом! Молодцы!

Еще раз прыгаем!

(выполняем 3 серии по 7-8 прыжков в чередование с ходьбой).

Ходьба обычная Нам пора возвращаться! За Женей по кругу шагом марш!

Спину держим прямо, смотрим вперед!

Бег друг за другом 30 сек А теперь побежали! Руки согнуты в локтях!

3. Заключительная часть.

Ходьба с заданиями на внимание и восстановление дыхания:

— «Гав, гав!» (останавливаются и говорят)

Зарядку делай каждый день:

Пройдет усталость, вялость лень. 2 круга Будьте внимательны!

Перед ответом — остановитесь!

Анализ утренней гимнастики в старшей группе Количество детей: 13 человек Возраст: 5-6 лет Время: Начало: 8:00; Закончилось: 8:15 Пособия:бубен, флажки. Руководитель: Воспитатель) Комплекс.

Картотека комплекса утренней гимнастики на осень в старшей группе Воспитатель: Буровских О. Е Картотека комплекса утренней гимнастики в старшей группе. Цель: Способствовать укреплению здоровья детей, создать.

Комплекс утренней гимнастики для старшей группы I Вводная часть Ходьба в колонне по одному: на носочках, руки вверх, на пятках, руки на поясе; на внешней стороне стопы, руки на пояс/.

Комплекс утренней гимнастики по сказке «Маша и медведь» с использованием фольклора в старшей группе I. Вводная часть Ходьба обычная Лиса по лесу бежала Лиса хвост потеряла Ваня в лес пошел Лисий хвост нашел Ходьба на носках Как на нашем.

Конспект открытого показа утренней гимнастики в старшей группе (С использованием элементов ритмической гимнастики и танцевальных движений) Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению.

Конспект утренней гимнастики для детей старшей группы «ОРУ с малым мячом» Цель – Сохранение, укрепление и охрана здоровья детей, повышение умственной и физической работоспособности, предупреждение переутомления.

Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе Детский сад № 163 «Гармония» ОАО «РЖД» Конспект утренней гимнастики в подготовительной группе. Инструктор по физическому воспитанию – Денисова.

Конспект утренней гимнастики в старшей группе Место проведения: физкультурный зал. Количество детей: 25. Одежда и обувь детей: футболка, шорты, носочки, чешки. Одежда и обувь воспитателя:.

Методы и приемы проведения утренней гимнастики в старшей группе Содержание. Упражнения в ходьбе должны быть разнообразными. Широко используется ходьба со сменой темпа, направления, на носках, пятках,.

Комплекс утренней гимнастики в старшей группе Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №1 с. Заветное Комплекс утренней гимнастики в старшей.

Источник

Комплекс утренней гимнастики с предметом (обруч) для старших и подготовительных групп

Татьяна Важенина
Комплекс утренней гимнастики с предметом (обруч) для старших и подготовительных групп

Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы с использованием обруча[/b].

1. Ходьба в колонне по одному, руки вверх на носочках, руки за голову на пяточках, руки на пояс, высоко поднимая колени (кaк петушки, руки на пояс подскоки, бег семенящим шагом (короткие шаги, ходьба.

Упражнения с обручем

2.Исходное положение: стойка- ноги на ширине ступни, обруч внизу.

1 — обруч вперед;

2 — обруч на верх;

3 — обруч вперед;

4 — исходное положение (5-6 раз).

3.Исходное положение: стойка — ноги на ширине ступни, обруч в перёд.

1.-поворот в лево;

3- поворот в право; 4

исходное положение (5-6 раз)

4.Исходное положение: стойка — ноги на ширине ступни, обруч поднять вверх

1 — наклон на лево;

2-прямо; 3- наклон на право;

4-исходное положение (5-6 раз)

5.Исходное положение: стойка — ноги на ширине плеч, обруч в руках

1.- наклон в перёд обручем достать до пола;

2 — исходное положение;

3-4 тоже самое. (5-6раз)

6.Исходное положение: стоя в обруче, руки на пояс.

1 — присесть, взять обруч двумя руками хватом с боков;

2 — встать, поднять обруч до пояса;

3 — присесть, положить обруч на пол;

4 — исходное положение (4-6 раз).

7.Исходное положение: стоя внутри обруча, руки произвольно. Прыжки на двух ногах из обруча в обруч влево и вправо.

«Комплекс утренней гимнастики» для детей младшей группы «Комплекс утренней гимнастики» для детей младшей группы Сентябрь «Петушок, петушок» 1. Дети вместе с воспитателем ходят по площадке. Воспитатель.

Комплекс фольклорной утренней гимнастики для детей младшей группы Комплекс фольклорной утренней гимнастики для детей младшей группы Тема: Потешки для малышей (вторая младшая группа) Ходьба по кругу, в руках.

Комплекс утренней гимнастики для детей «Маленькие космонавты» Вводная часть Воспитатель. Сегодня мы с вами отправимся в школу маленьких космонавтов. Будем набираться сил, тренироваться и когда-нибудь.

Комплекс утренней гимнастики для детей 5–7 лет «Весна в лесу» Вводная часть Воспитатель. Ребята, наступила весна. Мы с вами отправляемся в лес посмотреть, как просыпается природа. (Ходьба в колонне.

Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы Вход в зал: Равняйсь, смирно! На право! Спину правильно держу с физкультурой я дружу! На носочки поднимусь и макушечкой тянусь! А теперь.

Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы с мячом Ходьба в колонне по одному: Друг за другом мы идём За собой весь строй ведём, Спинки ровно распрямляем, Ноги выше поднимаем, И стараемся.

Комплекс утренней гимнастики для старшей группы Комплекс утренней гимнастики для старшей группы «Дни недели». Сентябрь. (1-2 неделя) 1. Ходьба за направляющим в колонне по одному, ходьба.

Комплекс утренней гимнастики по временам года и комплекс бодрящей гимнастики после сна для разновозрастной группы КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ месяц Комплекс утренней гимнастики Сентябрь Комплекс утренней гимнастики №1 «Здравствуй, осень золотая!» «Приветствуем.

Комплекс утренней гимнастики для детей раннего возраста Сентябрь 1 – 2 неделя Птицы Птицы улетали, крыльями махали. Вот так, вот так крыльями махали. Ходьба стайкой за воспитателем 10 сек..

Веселый комплекс утренней гимнастики на воздухе для средней группы Веселый комплекс утренней гимнастики на воздухе для средней группы. Цель: создание условий для оздоровления организма посредством выполнения.

Источник

Утренняя гимнастика в старшей группе. Комплекс с обручами

Мария Яценко
Утренняя гимнастика в старшей группе. Комплекс с обручами

1 часть. Вводная.

1. Ходьба (марширование)

6. Ходьба с ускорением.

7. Ходьба с перестроением в 2 колонны.

Спина прямая, руки на поясе.

Занять место в центре обруча.

2 часть. Основная.

ОРУ с обручами.

1.Упражнение для мышц рук и плечевого пояса:

И. П. основная стойка (пятки вместе, носки врозь, обруч вниз.

1-.обруч вперед;

2-. обруч вверх;

3-.обруч вперед;

2. Упражнение для прямых и косых мышц живота.

И. П. : стойка, ноги на ширине плеч, обруч на груди, хват рук с боков.

1-. поворот туловища вправо, обруч вправо, руки прямые

3 – поворот туловища влево, обруч влево, руки прямые.

И. П. :стойка : ноги на ширине плеч, обруч внизу.

1-. Обруч вверх;

2.- наклон вперед к правой ноге ;

3.- выпрямиться, обруч вверх

4. – наклон вперед к левой ноге;

И. П. : основная стойка, хват рук с боков.

1-. Присесть, обруч вынести вперед;

5. Упражнения для ступней ног и равновесие.

И. П. : Обруч на полу, Стать на обруч, руки на поясе.

Ходьба по обручу влево, вправо, боком.

И. П. : Основная стойка слева от обруча.

Прыжки боком в обруч и из него, с чередованием с ходьбой.

Выдох на «вперед»

Выдох на поворот.

Вдох на выпрямлении, выдох на наклоне.

Выдох на приседание.

Поднять голову вверх при поднятии вверх рук.

Не сгибать руки.

Не сгибать колени.

Приседать максимально низко.

Расставить руки для равновесия.

3 часть. Заключительная.

1. Перестроение в колонну по одному.

2. Ходьба в колонне

3. П\И «Автомобили» с элементами дыхательной гимнастики. :

Команда — «Завели мотор»— звук р-р-р.

Команда – «Поехали»— звук ж-ж-ж.

Команда «Остановка» — ух-ух-уххх!

4.Ходьба в колонне с повторением речевки:

«Выше руки, шире плечи!

1.2.3 – дыши ровнее!

От зарядки стали крепче,

Стали крепче и сильнее!»

5. Выход из зала в группу.

2 повторения. Произвольное.

Взять обручи.

Соблюдать очередность при переходе в одну колонну.

Внимательно слушать команду.

• Достижение физической работоспособности

•Формирование двигательных действий: перестраивание в 2 колонны и выполнение подскоков

• Содействовать формированию правильной осанки предупреждению плоскостопия

• Развитие координации, общей выносливости, умения сохранять равновесие, развитие динамики.

• Воспитывать интерес к двигательной активности, желание выполнять упражнения с наибольшей амплитудой, внимательность к командам, ответственное отношение к утренней гимнастике.

Конспект итогового физкультурного занятия в старшей группе. КОНСПЕКТ ИТОГОВОГО ФИЗКУЛЬТУРНОГО ЗАНЯТИЯ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ ПРОГРАММНОЕ СОДЕРЖАНИЕ: — Развивать ловкость, быстроту реакции, координацию.

Утренняя гимнастика в старшей группе «Мы — моряки» 1 часть- построение в шеренгу. Приветствие Здравствуйте, товарищи, матросы! Здравия желаю товарищ адмирал!- дети хором. Направо! В обход.

Источник

Утренняя гимнастика. Упражнения с обручем

Татьяна Славкова
Утренняя гимнастика. Упражнения с обручем

Утренняя зарядка для детского организма – это важный аспект формирования будущей личности ребенка.Ведь недаром гласит пословица: в здоровом теле – здоровый дух! Именно поэтому в дошкольных учреждениях физическому развитию детей уделяется большое значение.

Утренняя зарядка в детском саду является каждодневным занятием, направленным на выполнение различных комплексов физических упражнений. Основная цель занятий – это улучшение состояния здоровья детей, укрепление мышечного аппарата и оздоровление организма.

Поэтому в своей практике я часто использую разнообразные формы зарядки. Чтобы детям было интересно, а самое главное полезно для организма.

Сегодня я поделюсь материалами одой из утренних зарядок в подготовительной группе, с использованием обручей.

1. Ходьба и бег в колонне по одному; ходьба и бег врассыпную. По сигналу воспитателя построение в 3 колонны.

2. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, обруч в согнутых руках у груди. 1 — поворот туловища вправо, руки прямые; 2 — исходное положение. То же влево (8 раз).

3. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, обруч в согнутых руках у груди. 1 — руки поднять вверх; 2 — исходное положение (6 раз).

4. И. п. — стойка ноги вместе, обруч в согнутых руках у груди. 1 — присесть, руки вынести вперед, 2 — исходное положение (5 раз).

5. И. п. — стоя перед обручем, руки свободно вдоль туловища. Прыжок на двух ногах в обруч, из обруча; поворот кругом, повторить прыжки. Выполняется только под счет воспитателя в среднем темпе несколько раз подряд.

6. В завершении зарядки дыхательные упражнения

Утренняя гимнастика для раннего возраста «Вставай, нам пора в детский сад!», и слышим в ответ: «Не хочу». Многие родители ежедневно сталкиваются с этой проблемой, трудно разбудить.

Консультация-практикум для родителей «Утренняя гимнастика для дошкольника» Задача: дать практические советы родителям по организации и проведению утренней гимнастики с ребёнком. Занятия физическими упражнениями.

Проект «Сюжетная утренняя гимнастика для малышей» проект на тему»Сюжетная утренняя гимнастика для малышей» Государственное бюджетное образовательное учреждение школа № 1466 имени «Надежды.

Проект «Утренняя гимнастика» Проект МБДОУ дет сад «Соболенок» Воспитатель Морокова Т. К. Утренняя гимнастика. Мы выходим на зарядку, Начинается зарядка. Шаг на месте.

Утренняя гимнастика 1-ая младшая группа Время выполнения 5 мин. Все упражнения выполняются по показу воспитателя. Цель: Вызвать у детей эмоциональный отклик на игровое занятие.

Утренняя гимнастика для детей 5–6 лет. «Герои сказок» Утренняя гимнастика для детей 5-6 лет. «Герои сказок» (комплекс с элементами корригирующей гимнастики, с использованием стула) Водная часть.

Утренняя гимнастика для группы раннего возраста Утренняя гимнастика (комплекс упражнений с платочком) Программные задачи: -упражнять детей в ходьбе и беге стайкой за воспитателем; -закреплять.

Утренняя гимнастика «Шоферы» (старшая группа) Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности. Задачи: — создать радостный эмоциональный.

Утренняя гимнастика в двигательном режиме дошкольников Утренняя гимнастика, являясь важной частью режима двигательной активности дошкольника, безусловно, приносит колоссальную пользу для каждого.

Утренняя гимнастика в нетрадиционной форме Утренняя гимнастика в нетрадиционной форме Старшие группы Автор: Белая Н. М., первая квалификационная категория, МДОУ д/с № 28 п. Чернышевск,.

Источник