Комплексы круговой тренировки для начальной школы

Круговая тренировка
план-конспект урока по физкультуре (1 класс)

Технологическая карта урока

Скачать:

Вложение	Размер
krugovaya_trenirovka.docx	21.99 КБ

Предварительный просмотр:

Цели деятельности учителя

Развивать умение самостоятельно выполнять упражнения круговой тренировки; развивать координацию движений

Решение частных задач

Планируемые
образовательные
результаты

Предметные (объем освоения и уровень владения компетенциями):

научатся: применять основные движения базовых видов спорта в игровой и соревновательной деятельности; анализировать выполнение, находить ошибки и эффективно их исправлять;

получат возможность научиться: оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий; соблюдать требования техники безопасности в спортивном зале; бережно обращаться с инвентарём.

Метапредметные (компоненты культурно-компетентностного опыта/приобретенная компетентность):

познавательные – оценивают свои достижения, отвечают на вопросы, соотносят изученные понятия с примерами;

коммуникативные – овладеют диалогической формой речи, умением вступать в речевое общение;

регулятивные – овладевают способностью понимать учебную задачу урока и стремятся ее выполнять.

Личностные: принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения; развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях

Методы и формы обучения

Частично-поисковый; индивидуальная, фронтальная

Секундомер, обручи (по количеству учеников на станции), скакалки (по количеству учеников на станции), 3 волейбольных мяча, 3 набивных мяча

ОРГАНИЗАЦИОННАЯ СТРУКТУРА УРОКА

Обучающие и развивающие компоненты,
задания и упражнения

Источник

Круговая тренировка
методическая разработка по физкультуре (1, 2, 3, 4 класс) на тему

Представлены несколько видов круговой тренировки для начальной школы.

Скачать:

Вложение	Размер
krugovaya_trenirovka.pptx	105.53 КБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Круговая тренировка Бег «змейкой» Приседания Прыжки на скакалке Вис на гимнастической стенке Переползание по-пластунски Отжимание Лёжа на скамейке поднимание набивного мяча вверх Прыжки через набивные мячи Подтягивание туловища лёжа на скамейке двумя руками Метание в цель Подняться и спуститься по шведской стенке Пройти по скамейке с мешочком на голове руки в стороны Упражнение «Болото» Прыжки «по кочкам» Перекаты со спины на живот на матах Вис на шведской стенке согнув ноги Поднимание туловища из положения лёжа

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Метод круговой тренировки является одним из способов активизации деятельности обучающихся на уроках физической культуры. Все упражнения выполняются в парах. Выполнение упражнений строго регламентирова.

Пояснительная записка Данный урок относится к разделу программы « Гимнастика с элементами акробатики». Разработан по методу круговой тренировки с применением личностно – ориентированн.

В урок включены ОРУ с дыханием.

Не секрет, что за последние годы уровень здоровья подрастающего поколения нашей страны резко снизился, проявились как факторы ухудшения экологической обстановки, так и факторы экономические. На .

Не секрет, что за последние годы уровень здоровья подрастающего поколения нашей страны резко снизился, проявились как факторы ухудшения экологической обстановки, так и факторы экономические. На .

НЕПРЕРЫВНО-ПОТОЧНЫЕ ВАРИАНТЫ СЮЖЕТНЫХ КОМПЛЕКСОВ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ Комплекс № 1 «В стране игрушек»Создание у детей игровой мотивацииПреподаватель приглашает детей в Страну игрушек, но пре.

Источник

Круговая тренировка на уроках гимнастики в начальной школе(методический материал)
методическая разработка по физкультуре (4 класс)

Использование круговой тренировки в качестве основного средства развития двигательных качеств позволяет повысить эффективность учебно-воспитательного процесса у учащихся начальных классов общеобразовательных школ. Это позволит повысить моторную плотность занятий при одновременном приобщении школьников к самостоятельному выполнению двигательных действий.

Скачать:

Вложение	Размер
Метод материалы. Круговая тренировка	43.26 КБ

Предварительный просмотр:

Круговая тренировка на уроках гимнастики в начальной школе.

учитель физической культуры

МБОУ «Сунтарская начальная общеобразовательная школа им.В.Г.Павлова»

с Сунтар Республики Саха(Якутия)

Ксенофонтова Таисия Егоровна

Использование круговой тренировки в качестве основного средства развития двигательных качеств позволяет повысить эффективность учебно-воспитательного процесса у учащихся начальных классов общеобразовательных школ. Это позволит повысить моторную плотность занятий при одновременном приобщении школьников к самостоятельному выполнению двигательных действий.

На уроках физической культуры круговая форма занятий приобретает особое значение, так как позволяет большому количеству учащихся упражняться одновременно и самостоятельно, используя максимальное количество инвентаря и оборудования. При этом развитие двигательных качеств должно быть тесно связано с освоением программного материала. Поэтому, в комплексы круговой тренировки вводят физические упражнения близкие по своей структуре к умениям и навыкам того или иного раздела учебной программы. В результате выполнения данный комплекс будет способствовать совершенствованию умений и навыков, входящих в учебный материал. Обязательное условие — предварительное изучение этих упражнений самими учащимися.

Круговая тренировка приучает учащихся к самостоятельному мышлению при развитии двигательных качеств, вырабатывает алгоритм заранее запланированных двигательных действий, воспитывает собранность и организованность при выполнении упражнений. Существенным является и то, что круговая тренировка обеспечивает индивидуальный подход к каждому учащемуся, позволяет предельно эффективно использовать время.

Правильное распределение станций позволяет специально подобранными упражнениями целенаправленно развивать физические качества и закреплять полученные на уроках умения и навыки. Упражнения на станциях варьируются, но используются только те из них, которые хорошо знакомы учащимся. Темп выполнения упражнений высокий.

Для проведения занятий по круговой тренировке составляется комплекс из 7-9 относительно несложных упражнений. Каждое из них должно воздействовать на определенные группы мышц — рук, ног, спины, брюшного пресса. Простота движений позволяет повторять их многократно.

Предлагаю вашему вниманию комплекс упражнений для круговой тренировки на уроках гимнастики в начальной школе.

Комплекс упражнений для круговой тренировки на уроках гимнастики

в начальной школе

1. Ходьба по гимнастической скамейке с высоким подниманием бедра. Руки в стороны, смотреть прямо. Соблюдать дистанцию.
2. Подъем туловища из положения лежа на спине. Голова на мате, колени согнуты, руки за головой.
3. Лежа на мате перекат в сторону в группировке. Голова прижата к коленям. Соблюдать дистанцию.
4. Прыжки в скакалку на месте с вращением вперед и назад. Соблюдать технику безопасности.
5. Наклоны из положения стоя и сидя.
6. Вис на перекладине.
7. Залезть на гимнастическую стенку, перелезть на соседний пролет и спуститься.

1. Кувырок вперед на мате.
2. Подтягивание обеими руками одновременно по гимнастической скамейке лежа на животе.
3. Приседания на носках.
4. Подтягивание на низкой перекладине.
5. Ходьба с мешком на голове, руки на поясе.
6. Перекат прямым телом на мате.
7. Стойка на лопатках.
8. Лазание по-пластунски.

1. «Лодочка» на мате.
2. Мост.
3. Прыжки через скакалку вперед-назад.
4. Перелезание на гимнастической стенке.
5. Удержание гимнастической палки на ладони.
6. Отжимание от пола.
7. Перелезание через барьер.
8. Ходьба на четвереньках по наклонной скамейке.

1. Перекаты прямым телом и в группировке.
2. Отжимания от скамейки.
3. Кувырок вперед.
4. Подтягивание обеими руками одновременно по гимнастической скамейке лежа на животе.
5. Поднимание мяча прямыми ногами вверх, сидя на полу, упор сзади.
6. Передвижение на четвереньках через предметы змейкой.
7. Ходьба приставными шагами правым и левым боком по гимнастическому бревну, руки за голову.

1. Перекат вперёд назад в группировке из положения сидя и упора присев «Черепашка»
2. Кувырок вперед.
3. Подъем туловища, работа парами.
4. Перелезание через «барьер».
5. Лазанье по гимнастической стенке (залесть, перелезть на вторую стенку и спуститься).
6. Ходьба по бревну на носках.
7. Ведение мяча правой и левой рукой на месте. Стойка на лопатках.
8. Шпагаты, полушпагаты.

1. Кувырок вперед с трех шагов.
2. Переползти по-пластунски.
3. Вис прогнувшись.
4. Прыжки в скакалку в движении.
5. Шпагаты (прямой, продольный).
6. Отжимания от пола.
7. Бросок и ловля мяча в парах.
8. Ходьба полуприсядью с мешочком на голове.
9. Стойка на одной ноге.

1. Прыжки через гимнастическую скамейку с упором на руки.
2. Ходьба по веревке.
3. Подтягивание на низкой перекладине.
4. Вращение обруча.
5. Катание набивного мяча.
6. Перелезание на горку матов и спрыгивание.
7. Ходьба с выпадами.
8. Бросок баскетбольного мяча в корзину.

1. класс

1. Кувырок вперед.
2. Шпагаты.
3. Ходьба по наклонной скамейке.
4. Висы на перекладине.
5. Стойка на лопатках.
6. Прыжки вперед с зажатыми между ногами мячом.
7. Проползти через «мышеловку».
8. Ведение мяча правой и левой рукой.

1. Кувырок с разбега.
2. Передвижение сидя на полу, подтягиваясь по канату в горизонтальном положении.
3. Прыжки в скакалку в тройках.
4. Кувырок назад.
5. Ходьба на четвереньках по «тоннелю».
6. Стойка на голове.
7. Прыжки через гимнастическую скамейку с упором на руки.
8. «Лягушка».

1. Кувырок назад.
2. Стойка на голове.
3. Ходьба на четвереньках по «тоннелю».
4. Перетягивание палки.
5. Прыжки в скакалку на правой и левой ноге.
6. Передвижение сидя на полу, подтягиваясь по канату в горизонтальном положении.
7. Лазанье по гимнастической стенке.
8. Перелезание на горку матов и спрыгивание.
9. Метание набивного мяча, сидя на полу.

1. Прыжки через гимнастическую скамейку с упором на руки.
2. Ходьба по веревке.
3. Подтягивание на низкой перекладине.
4. Вращение обруча.
5. Катание набивного мяча.
6. Перелезание на горку матов и спрыгивание.
7. Ходьба с выпадами.
8. Бросок баскетбольного мяча в корзину.
9. Передвижение сидя на полу, подтягиваясь по канату в горизонтальном положении

1. Кувырок вперед.
2. Стойка на лопатках.
3. Ходьба на четвереньках по гимнастической скамейке.
4. Прыжки в скакалку с вращением назад.
5. Шпагаты, полушпагаты.
6. Вис на гимнастической стенке.
7. Кувырок назад.
8. Наклоны с мячом из положения сидя.
9. Перетягивание палки.

1. Два кувырка вперед.
2. Стойка на голове и руках.
3. Бросок мяча вверх и ловля мяча прыжком.
4. Вращение обруча.
5. Залезание на гимнастическую стенку с перелезанием на другой пролет.
6. Шпагаты.
7. Отжимание от пола.
8. «Лодочка» и «лягушка»
9. Упражнения с гирями в 1 кг.

1. Мост и стойка на лопатках.
2. Лазание по-пластунски.
3. Прыжки в скакалку в тройках.
4. Подтягивание на высокой перекладине, девочки — на низкой.
5. Кувырок назад.
6. Прыжки через скамейку с упором на руки.
7. Передвижение вперед и назад, сидя на полу без помощи рук.
8. Бег через катящийся обруч.
9. Наклоны с мячом из положения сидя.

1. Стойка на лопатках, мост.
2. Кувырок вперед и назад.
3. Лазание по наклонной гимнастической скамейке.
4. Подтягивание на высокой перекладине, девочки — на низкой.
5. Встречное катание обруча в парах.
6. Передвижение сидя на полу, подтягиваясь по канату в горизонтальном положении
7. Выполнить равновесие с закрытыми глазами.
8. Прыжки в скакалку с продвижением вперед.
9. Перетягивание палки.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Хочется надеться, что материалы данной статьи помогут учителям физической культуры не только в проведении уроков физкультуры в начальной шк.

Материал, представляющий собой методические рекомендации по созданию проблемных ситуаций на уроках в начальной школе.

Одной из важнейших целей начального образования в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования является формирование навыков учебной деятельности.

Обучение слепых и слабовидящих детей через игру. Методические рекомендации.

Переход на пятидневную учебную неделю ведется параллельно с переходом на обновленное содержание образования и может быть осуществлен во всех организациях образования, независимо от видов, типов, форм .

Открытый урок в 3 классе. Метод круговой тренировки на уроке гимнастики.

Круговая тренировка включает в себя различные комплексы упражнений, которые являются в свою очередь основными средствами физического воспитания, с помощью которых у школьников фор.

Источник