«Секреты» Рукопашного боя Десанта
«Зпомните, главный приём рукопашного боя: Во-первых, киньте в противника гранату. «Инструктор по рукопашке,нач.Физ подготовки ПДП
Главный, пожалуй, секрет стиля рукопашного боя ВДВ, в том, что . «секретов»-то и не было! Нет и не существовало никогда никаких страшных спецударов в суперсекретные точки, никаких»Касаний отсроченной смерти» и прочей суперэкзотики. Так что же, врут десантники и спецназовцы, утверждающие, что «Берет» справится в драке с несколькими противниками? -нет! Не врут! Справится и весьма ЭФФЕКТИВНО! Вот только, если заснять на плёнку этот бой и показать потом при нормальной скорости, то 9/10 зрителей просто ничего не поймёт в происходящем, а половина будет разочарована и недоумевать: а какого они так легко падают? В чём же дело?
Сразу хочу пояснить я здесь говорю не о рукопашке «Спецуры «, особенно офицерских частей типа «Вымпела»,Альфы» и «Каскада», особенно заточенных под силовое задержание живыми языков или преступников!- там своя специфика и не зная не буду и говорить! А о боевой рукопашной подготовке обычных ВДВ (войск дяди Васи). Как-то в одной книге мне попалось следующее рассуждение, цитирую в вольном пересказе:» Как это ни цинично звучит,всё имеет свою цену и солдатская жизнь-тем более. Эта цена- цена подготовки нового солдата вместо выбывшего из строя. Ведь каким бы умелым боец ни был,это не убережёт его ни от арбалетного болта, ни, что обидней, от кровавого поноса». Грубо, но справедливо.
Ничего плохого не хочу сказать о восточных школах боевых искусств, но. За полгода-год подготовить реального человека используя методики тренировок Карате, Таэквондо, Тайцзи-цюань и так далее- невозможно! За полгода он, в лучшем случае, научится двум-трём базовым стойкам, и умению более-менее правильно дышать в стойке, а не в бою! В реальной рукопашной такой боец представляет опасность только для одного человека- для себя самого! Лишь через пять-семь лет ежедневных кропотливых многочасовых тренировок он начнёт понимать, что только приблизился к освоению основы! Сами понимаете, готовить СОЛДАТ таким образом- бессмысленно! Просто нет этих пяти-семи летдля подготовки даже не бойца- полуфабриката!
На правх человека участвовашего (и ВЫЖИВШЕГО!) после трёх реальных рукопашных боевых схваток, позвольте заметить! что школа рукпашки ВДВ, система подготовки всё-таки есть! И она ЭФФЕКТИВНА! В чем же лежат основные принципы подготовки бойца? Надо еще учесть, что помимо ФИзухи, есть еще и повседневная служба! Стрелковая подготовка, подготовка по боевой специальности, Строевая(чтоб ее), наряды и караулы, и так далее, и тому подобное! Но система доказала свою эффективность, так в чём же она состоит, эта система тренировки рукопашника-десантника? Попробую ответить.
Вся система боевой рукопашной подготовки ВДВ базируется на трёх китах, каждая составляющая- важна; и не имеет смысла вопрос- которая! Это Психологическая подготовка, Физическая подготовка и набор базовых техник рукопашного боя. Разберём их по очереди. Итак, психологическая поготовка. Включает в себя доведение до уровня подсознания, до условного рефлекса: бой- это НЕ соревнование! Его не возможно ВЫИГРАТЬ ИЛИ ПРОИГРАТЬ! В бою ты можешь или ПОБЕДИТЬ или умереть! третьего, как говорится, не дано. Никто не станет пожимать тебе руку перед боем или совершать ритуальный поклон. Тебя сразу постараются убить, причём всеми способами, какие доступны в данный момент! Подготовка велась достаточно просто, но эффективно, никто не проводил с нами бесед и психологических тестов- нас просто били! Не на поражение, но так, что мало не казалось ! Подчеркну! Не ИЗБИВАЛИ, а били! Почувствуйте разницу! Ты мог получить плюху или быть пойманым на удушающий захват в любой момент: в момент разговора с офицером, стоя на тумбочке дневальным, просто проходя по части. Уход от удара или захвата поошрялся! Ответка- тем более! Хотя это, справедлвости ради стоит сказать, редко кому удавалось! Говорят, что такую систему ввел в практику ВДВ их командующий- легендарный В.Ф Маргелов- не знаю, но, если это так, то низкий поклон ему за это! ТАКАЯ система подготовки многим жизнь спасла в реальных войнах и мне — тоже. Я до сих пор, хотя прошло уже более тридцати лет, просто физически не могу обогнуть угол здания вплотную к нему, обхожу в трех-четырёх шагах. Постоянный прессинг, в котором, кстати, не было ничего личного, ибо дед получал также, как и молодой, вырабатывал навык к постоянной бдительности, умению не рсслаблятся даже во сне, какому-то шестому чувству опасности.
Физподготовка в ВДВ особых комментариев не требует. Тренировка выносливости- бег в разных условиях, движение гусиным шагом, чередование ускорений, рваный ритм. силовая подготовка- подтягивания, отжимания разного вида, приседания, прыжки . качание пресса опять же разными способами. Всё это -«через не могу» до полной темноты в глазах. Задела хватает до сих пор, хотя дмб-77. Что же до базовых техник рукопашки, тут надо расшифровать. Не для десантуры и спецуры- они все знают и так! Для любителей фильмов типа Рембо. Это именно тренировка БАЗОВЫХ техник,а не «ПРИЁМОВ», причем достаточно индивидуальная. Кому-то удобнее бросковая, кто-то предпочитает ударную, кому-то удушающие захваты или приемы на разрыв связок и переломы суставов- ближе. Основы давались всем, дальше наработка стереотипов, доведение движения до уровня коленного рефлекса- в бою думать некогда, тело реагирует само, мысль не успевает! Удары отрабатывались на разного рода тренажерах типа макивары и боксерской груши, броски- друг с другом, ОЧЕНЬ АККУРАТНО И НЕ В ПОЛНУЮ мощь, тоже касается разного рода болевых и удушающих. Причем после освоения базовых движений каждый тренировался сам! Никаких боевых спаррингов в реале, за одним исключением, о ктором ниже. Ведь попытка провести, например, в условиях спарринга, удар локтем в кадык для одного из бойцов вполне может стать последней. И ещё замечу, никакого БАЛЕТА в духе Ван-Дама и Чака Норриса! Ноги работают до колена, не выше! Передняя часть голени и голеностопа, внутреняя поверхность голени. Коленом- удар в промежность и по внутренней стороне бедра. Локоть в основном для добивания уже потерявшего ориентировку противника. Все просто и неэффектно, некрасиво. НО- ЭФФЕКТИВНО!
Теперь об исключениии: Примерно раз в две недели на тебя одевали боксерский шлем,и выпускали портив четырех-пяти человек, старослужащих или офицеров. Не сразу, по очереди. Надо было продержатся пять минут. С первого раза, насколько помню, не удалось никому. Я в первый раз отправился отдыхать на десятой секунде, пропустив мощнейший прямой в голову. В реальном бою результатом была бы моя смерть, поскольку встал я лишь минут через десять. С третьей попытки получил благодарность в приказе по части, ибо сумел «посадить на ринг» зампотеха полка. Капитан, кстати, на меня не обиделся, и первый, придя в себя, пожал руку. При этом он сказал: «Запустил я занятия. надо поработать». Крыс голыми руками мы не убивали. но всё едино, готовность драться, в любую секунду дня и ночи, причем не на жизнь, а на смерть, была впитана в плоть и кровь, в костный мозг. Вот, в общем-то и все «Страшные военные тайны»,которые я собрался вам поведать.
Источник
Комплекс упражнений для вдв
В «Наставлении по физической подготовке» (НФП-87) говорится:
«Специальными задачами физической подготовки являются: для личного состава… частей и подразделений: преимущественное развитие общей выносливости, способности к совершению длительных маршей на лыжах и марш-бросков по пересеченной местности; совершенствование навыков в преодолении специальных препятствий; формирование готовности к рукопашной схватке с численно превосходящим противником; воспитание сплоченности и совершенствование навыков в коллективных действиях на фоне больших психических и физических нагрузок».
Дополнительно физическая подготовка десантников должна способствовать повышению устойчивости к укачиванию и к ударным перегрузкам на опорно-двигательный аппарат, психической устойчивости к воздействию больших физических нагрузок, а также воспитанию смелости, решительности и уверенности в своих силах.
Перечень основных упражнений, включаемых в учебные программы по физической подготовке, выглядит следующим образом:
– для личного состава разведывательных частей и подразделений – 2, 3(4), 6(7), 10, II, 12, 13, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 31.
Дополнительно военнослужащие изучают приемы рукопашного боя по специальной программе. В казармах оборудуются места для занятий рукопашным боем и силовой подготовкой. Они оснащаются простейшими устройствами для отработки ударов руками и ногами, ножом, лопаткой, автоматом, а также снарядами для развития силы мышц рук, ног и спины. Упражнения, которые перечислены в НФП-87, таковы:
Упражнение 2. Бег на 3 км.
Оценки: «отлично» 12 мин 30 сек
«хорошо» 12 мин 45 сек
«удовлетворительно» 13 мин 10 сек
Упражнение 3. Лыжная гонка на 5 км
Оценки: «отл.» 28 мин
Упражнение 4. Кросс на 5 км (для бесснежных районов).
Оценка: «отл.» 24 мин
Упражнение 6. Подтягивание на перекладине.
Оценка: «отл.» 13 раз
Упражнение 7. Комплексное силовое упражнение.
Выполняется в течение 1 минуты: первые 30 сек максимальное количество наклонов вперед до касания руками носков ног из положения лежа на спине, руки на поясе, ноги закреплены (допускается незначительное сгибание ног, при возвращении в исходное положение необходимо касание пола лопатками); затем повернуться в упор лежа и без паузы для отдыха выполнить в течение 30 сек максимальное количество сгибаний и разгибаний рук в упоре лежа (тело прямое, руки сгибать до касания грудью пола).
Оценка: «отл.» 48 раз (наклоны и отжимания вместе)
Упражнение 10. Бег на 100 м.
Оценка: «отл.» 14,1 сек
Упражнение 11. Прыжки ноги врозь:
– через гимнастического «козла» в длину – высота снаряда 125 см, мостик высотой 10–15 см устанавливается в 1 м от снаряда; прыжок выполняется с разбега;
– через «коня» в длину – высота снаряда 115 см, мостик высотой 10–15 см устанавливается произвольно; прыжок выполняется с разбега толчком руками о дальнюю половину снаряда.
Разрешается выполнять две попытки.
Упражнение 12. Комплексное упражнение на ловкость.
Проводится в любом помещении или на ровной площадке с травяным покрытием. По команде «Марш» пробежать с высокого старта 10 м, выполнить два кувырка вперед, прыжком сделать поворот кругом, два кувырка вперед, пробежать 10 м в обратном направлении. При выполнении кувырков в зале разрешается применение матов.
Оценка: «отл.» 10 сек
Упражнение 13. Сгибание и разгибание рук с одновременными махами ног на брусьях.
Оценка: «отл.» 9 раз
Упражнение 22. Марш на лыжах 10 км в составе подразделения.
Каждый участник стартует в полной боевой выкладке. На финиш подразделение должно прибыть в полном составе с растяжкой не более 100 м и без потери предметов вооружения и снаряжения. Взаимопомощь разрешается без передачи оружия, противогаза и других предметов экипировки. Время определяется по последнему участнику.
Оценка: «отл.» 1 час 15 мин
«хор.» 1 час 20 мин
«удовл.» 1 час 25 мин.
Упражнение 23. Марш-бросок в составе подразделения. Условия те же, что и при броске на лыжах.
на 5 км: «отл.» 27 мин
Упражнение 24. Общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий.
Оценка: «отл.» 2 мин 25 сек
«хор.» 2 мин 30 сек
«удовл.» 2 мин 40 сек.
Упражнение 25. Специальное контрольное упражнение на полосе препятствий.
Если предыдущее упражнение выполнялось без автомата, то это упражнение выполняется с автоматом, сумкой для магазинов, двумя магазинами и противогазом. Дистанция – 400 м. Исходное положение – стоя у борта БТРа (оружие в руке, противогаз в сумке): влезть в макет БТРа через борт, соскочить с противоположного борта, пробежать 200 м по дорожке по направлению к первой траншее, обежать флажок, соскочить в траншею и надеть противогаз, выскочить из траншеи и пробежать по бревну через овраг, соскочить с бревна на землю, преодолеть завал, соскочить в ров, взять с заднего бруствера ящик весом 40 кг и перенести его на передний бруствер, затем снова на задний. Снять противогаз и уложить его в сумку, выскочить из рва, пробежать по проходам лабиринта, взбежать по наклонной доске на забор, перейти на балку, пробежать по ней, перепрыгивая через разрывы, и соскочить на землю с конца последнего отрезка балки, преодолеть разрушенную лестницу прыжками, наступая на каждую ступень, и соскочить с последней ступени на землю. Преодолеть стенку, соскочить в колодец, пробежать по ходу сообщения до траншеи, метнуть противотанковую гранату массой не менее 1 кг на 15 м по щиту размером 2?1 м, при непопадании в цель первой гранатой продолжать метание (но не более трех гранат) до поражения цели, выскочить из траншеи и преодолеть палисадник, влезть в нижнее окно фасада дома, с него – в верхнее окно, перейти на балку, пройти по ней, соскочить на первую площадку, с нее – на вторую, спрыгнуть на землю, перепрыгнуть через траншею.
Оценка: «отл.» 3 мин 25 сек
«хор.» 3 мин 30 сек.
«удовл.» 3 мин 45 сек
Упражнение 26. Преодоление единой полосы препятствий в составе подразделения.
Командиры взводов, рот и их заместители выполняют упражнение в составе проверяемых подразделений. Выполняется в составе отделения. Оценка:
до 4 чел. «отл.» 3,50 «хор.» 4, 15 «удовл.» 4,40
до 7 чел. «отл.» 4,15 «хор.» 4,40 «удовл.» 5,05
до 10 чел. «отл.» 4,40 «хор.» 5,05 «удовл.» 5,30
Упражнение 27. Бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения.
Те же условия, что и в № 26, но сначала пробежать 1000 или 3000 метров и затем уже преодолеть полосу.
Упражнение 28. Плавание в обмундировании с оружием (автомат).
Выполняется в повседневной одежде, сапоги сняты и уложены за поясной ремень спереди или сзади. Упражнение считается невыполненным при утере оружия или предметов обмундирования.
Оценка: «отл.» 100 м
Или плавание на 100 м в спортивной форме, если нет условий для плавания в обмундировании.
«удовл.» 2,50 вольным стилем
При подготовке к тактическим учениям за две-три недели до их начала в содержание занятий по физподготовке включают марш-броски на 10–15 км с преодолением полосы препятствий; приемы снятия часового; парные упражнения в виде учебных схваток с оружием и подручными средствами. Марш-броски планируются во всех формах физподготовки и проводятся через день. За три-четыре дня до учений занятия по физподготовке с высокой физической нагрузкой прекращаются. При длительных сроках подготовки к тактическим учениям или боевым действиям (до двух месяцев) занятия по физподготовке проводятся поэтапно. На первом этапе в содержание занятий включаются бег на 100 м, 400 м, 3 км и силовые упражнения, на втором этапе – бег на 3–5 км, преодоление полосы препятствий и рукопашный бой, на третьем этапе – бег на 100 м, 400 м и рукопашный бой, на четвертом этапе – марш-броски на 10–15 км с преодолением полосы препятствий и рукопашный бой.
Необходимо отметить, что десантники могут успешно решать поставленные перед ними задачи только в том случае, если способны самостоятельно принимать решения в соответствии со складывающейся ситуацией. Ведь заранее предусмотреть все возможные случаи нельзя. А офицера может не быть рядом с бойцом в критический момент. Поэтому командир должен учить солдат и сержантов думать своей собственной головой, что для многих и трудно, и непривычно. И еще командир должен быть уверен в своих подчиненных, в их морально-волевых качествах и психологической надежности. В ходе специальных исследований установлено, что идеальный боец тот, кто имеет так называемый «пассивно-агрессивный тип» характера; интеллект выше средней нормы хотя бы на 10–15 баллов: склонен к риску (но не к авантюризму); в своих неудачах винит обычно себя, а не «обстоятельства» или других людей; ценит мужскую дружбу; самостоятелен в своих оценках и решениях; умеет быстро перестраивать свое поведение в зависимости от ситуации. Тем, кто думает, что эти и им подобные качества особого значения не имеют, следует напомнить, что бойцы ВДВ действуют в отрыве от своих войск, на вражеской территории, причем не пару часов, а в течение нескольких дней или даже нескольких недель. При этом они постоянно «играют в прятки» с противником и лишены права на ошибку. За ошибки десантники платят своими жизнями, не считая невыполненной боевой задачи, означающей в конечном счете множество жизней других военнослужащих. Следовательно, десантники действительно должны превосходить средний солдатский уровень по всем показателям.
Источник