картотека коррегирующей гимнастики
картотека (младшая группа)
Комплекс гимнастики пробуждения для детей
2 группы раннего возраста.
Сентябрь
Гимнастика пробуждения 1-2 неделя.
«Бабочка».
Утором бабочка проснулась,
Раз – росой она умылась.
Два – изящно покружилась.
Три – нагнулась и присела.
На четыре – улетела.
(Дети имитируют движения в соответствии с текстом).
Гимнастика пробуждения 3-4 неделя.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| картотека коррегирующей гимнастики | 21.1 КБ |
Предварительный просмотр:
Комплекс гимнастики пробуждения для детей
2 группы раннего возраста.
Гимнастика пробуждения 1-2 неделя.
Утором бабочка проснулась,
Раз – росой она умылась.
Два – изящно покружилась.
Три – нагнулась и присела.
На четыре – улетела.
(Дети имитируют движения в соответствии с текстом).
Гимнастика пробуждения 3-4 неделя.
Белый гриб нашёл.
Три грибок. Положил
(Дети имитируют движения грибника:идут, кладут грибы в кузовок.)
Гимнастика пробуждения 1-2 неделя.
На болоте две подружки
Две зелёные лягушки
Утром рано умывались,
Вправо, влево наклонялись
И обратно возвращались.
Вот здоровья в чём секрет.
Всем друзьям – физкульт привет!
(Дети имитируют движения в соответствии с текстом).
Гимнастика пробуждения 3-4 неделя.
Ручки и ладошки
Гимнастика пробуждения 1-2 неделя.
Вот идёт чёрный кот,(шаги с высоким подниманием ног)
Притаился- мышку ждёт.(приседания.)
Мышка норку обойдёт(встать,повернуться.)
И к коту не подойдёт!(руки в стороны.)
(Дети имитируют движения в соответствии с текстом.)
Гимнастика пробуждения 3-4 неделя.
Белый гриб нашёл.
Три грибок. Положил
(Дети имитируют движения грибника:идут, кладут грибы в кузовок.)
Гимнастика пробуждения 1- 2 неделя.
Сначала буду маленьким, к коленочкам прижмусь.
(Дети садятся на корточки, ручками обхватывают колени.)
Потом я вырасту большим, до лампы дотянусь!
(Постепенно выпрямляются, становятся на носки и тянутся
вверх, поднимая руки.)
Гимнастика пробуждения 3- 4 неделя.
« Мы в кружочек встали».
Мы в кружочек встали, как мы весело плясали!
Ножки дружно выставляли!
(Дети выставляют то одну, то другую ножку.)
Хлопали в ладоши( хлопают в ладошки.)
Кланялись немножко( делают небольшой поклон.)
Как мы весело плясали, ножки дружно выставляли!
(Дети опять выставляют ножки.)
Гимнастика пробуждения 1- 2 неделя.
Ручки и ладошки
Гимнастика пробуждения 3-4 неделя
Мы ногами топ, топ.
Мы руками хлоп, хлоп.
Мы глазами миг, миг,
Мы плечами чик, чик.
Раз сюда, два сюда.
(Повороты туловища вправо и влево).
Повернись вокруг себя.
Гимнастика пробуждения 1- 2 неделя
Пусть пурга кругом метёт, ветер в поле кружит
Малыши- крепыши не боятся стужи!
Малыши- крепыши встали по порядку.
Малыши- крепыши делают зарядку.
Пусть летят к нам в комнату все снежинки
Белые, нам теперь не холодно,
Мы зарядку сделали!
Гимнастика пробуждения 3-4 неделя
«Вот как мы умеем!»
Ручки потянули вверх, словно там висит орех.
(Потягивания – руки вверх).
Тянем в стороны потом, словно обнимаем дом!
(Потягивание – руки в стороны).
А теперь пора попрыгать, как лягушка: пргыг-прыг-прыг.
Кто устать боится мигом, кто к зарядке не привык?!
(Прыжки на месте).
Гимнастика пробуждения 1- 2 неделя
Мы как серые зайчата
Прискакали на лужок,
Ветер травушку качает
Вы не бойтесь ветра зайки,
Веселитесь на лужайке!
Гимнастика пробуждения 3-4 неделя
«Вот и проснулись»
Вот и проснулись. Где были, в сказке?
Выспались щёчки (растереть щёчки)
Выспались глазки (потереть глазки)
Выспались ушки (помассировать ушки)
Выспались ножки (помассировать ножки)
Добрый денёк, милые крошки! (улыбнуться друг другу)
Выспались ручки (помассировать ручки)
Выспалась шейка ( поглаживание шейки)
Ай! Потягушки (потянуться)
Гимнастика пробуждения 1-2 неделя
Мишка лапки подними. (Дети поднимают руки вверх.)
Мишка лапки опусти. ( Дети опускают руки.)
Мишка, Мишка покружись. ( Дети кружатся.)
А потом земли коснись. ( Дети приседают.)
И животик свой потри
Раз, два, три – раз, два, три! ( Дети гладят животик.)
Гимнастика пробуждения 3-4 неделя
Друг за другом мы идём,
Дружно песенку поём!
Ждут нас на лесной опушке
Птички, бабочки, зверюшки,
Паучок на паутине,
И кузнечик на травинке!
(Дети выполняют ходьбу.)
Гимнастика пробуждения 1-2 неделя
Потянулись дружно – просыпаться нужно!
Ручки – вниз, ручки – вверх!
Кто умеет лучше всех?
Звонко хлопаем в ладошки.
Поднимаем к ручкам ножки,
Прыгаем как зайчики,
Девочки и мальчики!
( Движения выполняются согласно тексту.)
Гимнастика пробуждения 3-4 неделя
Давай с тобой попрыгаем
И ножками подвигаем!
Раз прыжок и два прыжок,
(Прыжки на месте.)
Всё закончилась зарядка.
Мы пройдёмся для порядка.
(Ходьба на месте.)
Гимнастика пробуждения 1-2 неделя
Раз нагнулся, два нагнулся,
Ключик видно не нашел,
Чтобы ключик отыскать,
Надо на носочки встать.
(Действия выполняются согласно тексту).
Гимнастика пробуждения 3-4 неделя
Мишка лапки подними. (Дети поднимают руки вверх.)
Мишка лапки опусти. ( Дети опускают руки.)
Мишка, Мишка покружись. ( Дети кружатся.)
А потом земли коснись. ( Дети приседают.)
И животик свой потри
Раз, два, три – раз, два, три! ( Дети гладят животик.)
Гимнастика пробуждения 1-2 неделя
Водичка, водичка умой моё личико.
(Махи руками из стороны в сторону.)
Чтоб глазки блестели, чтоб щечки краснели,
(Имитация умывания глазок.)
Чтоб смеялся роток, чтоб виднелся зубок.
(Подскоки на месте.)
Гимнастика пробуждения 3-4неделя
Давай с тобой попрыгаем
И ножками подвигаем!
Раз прыжок и два прыжок,
(Прыжки на месте.)
Всё закончилась зарядка.
Мы пройдёмся для порядка.
(Ходьба на месте.)
Гимнастика пробуждения 1-2 неделя.
Котик серенький присел. (Приседание.)
Киска, киска, брысь, на дорожку не садись. (Топанье ногами.)
Наша деточка пойдёт,
Через киску упадет.
(Ходьба на месте.)
Гимнастика пробуждения 3- 4 неделя.
« Мы в кружочек встали».
Мы в кружочек встали, как мы весело плясали!
Ножки дружно выставляли!
(Дети выставляют то одну, то другую ножку.)
Хлопали в ладоши( хлопают в ладошки.)
Кланялись немножко( делают небольшой поклон.)
Как мы весело плясали, ножки дружно выставляли!
(Дети опять выставляют ножки.)
МБДОУ ЛОПАНДИНСКИЙ Д/С №1
Комплексы гимнастики пробуждения
2 группы раннего возраста.
На 2019-2020 учебный год
МБДОУ ЛОПАНДИНСКИЙ Д/С №1
Комплексы корригирующей гимнастики
для детей 1 младшей группы
На 2019-2020 учебный год
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Открытое физкультурное занятие с использованием разноцветных веревочек в средней группе детского сада. Используются нетрадиционные методы работы с дошкольниками. .
Конспект занятия учителя — тифлопедагога в старшей группе детского сада.
Консультация для родителей о значении коррегирующей гимнастики.
Оздоровительная работа с дошкольниками в последние годы приобрела особую актуальность, что связано со стабильной тенденцией ухудшения здоровья детей. Причин тому много: это социальные, экологические, .
Картотека коррегирующей гимнастики для детей дошкольного возраста предназначена для воспитателей ДОУ и родителей.
Источник
Корригирующая гимнастика после сна для детей 2 младшей группы
Любовь Владимировна Хамёнок
Корригирующая гимнастика после сна для детей 2 младшей группы
КОРРИГИРУЮЩАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА ДЛЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЫ
— и. п. лежа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе потянуться двумя руками вверх, пяточками двух ног вперед;
2. «Поймай комарика»
— и. п. – лёжа на спине, руки через стороны, хлопок перед собой
— вернуться в и. п.
— и. п. лёжа на спине (10 –12 секунд)
Ехали медведи на велосипеде,
А за ними кот, задом наперед.
Мы играем на гармошке,
Громко хлопаем в ладошки.
Наши ножки: топ, топ.
Наши ручки: хлоп, хлоп!
Вниз ладошки опускаем,
1. Разминка в постели, самомассаж
Дети просыпаются под звуки мелодичной музыки, затем лёжа в постели на спине поверх одеяла выполняют 5-6 упражнений общеразвивающего воздействия.
1. Поворот головы вправо, влево.
2. Легкое поглаживание рук, живота, ног, пяток.
3. Сгибание обеих ног с обхватом коленей руками и постепенное выпрямление их.
2. «Веселые ножки»
Выше ножки! Топ, топ!
Веселее! Гоп, гоп!
Колокольчик, дон, дон!
Громче, громче, звон, звон!
Гоп, лошадка, гоп, гоп!
Тпру – ру – у,лошадка:
(лёжа на спине, руки вдоль туловища. Повороты туловища влево – вправо)
2. И. п. – лёжа на спине, поднимание ног.
Вдох – поднять правую ногу, выдох – опустить.
То же с левой ноги.
То же две ноги вместе. Ноги поднять под прямым углом к туловищу.
И. п. – на четвереньках
1. «Кошечка веселая» — прогнуть спинку вниз, голову поднять;
2. «Кошечка сердитая» — прогнуть спинку вверх, голову опустить.
Рано утром на полянке
Так резвятся обезьянки:
Левой ножкой: топ, топ!
Правой ножкой: топ, топ!
Руки вверх, вверх, вверх!
Кто поднимет выше всех?
Руки вниз – и наклонились,
На пол руки положили,
А теперь на четвереньках
А потом мы отдохнем,
Дружно все играть пойдём.
1. Разминка в постели
2) «С боку на бок повернулись» — повороты
3) «Ножками подвигаем»
3. вдох – поднять правую ногу, выдох – согнуться;
4. то же с левой ноги;
5. то же – две ноги вместе.
2. «Лисичка» — руки перед грудью, мягко переступать на носочках, поворачивая голову вправо, влево, оглядывая хвост.
3.«Мячики» — и. п. стоя. Прыжки возле кровати.
4.«Большие – маленькие» — приседания (упражнения на восстановление дыхания)
I. Элементы самомассажа
И. п. – сесть, ноги скрестить.
1. – «Умывание» лица руками;
2. – руки скрестно на груди, ладоши на плечах, растирание;
3. руки на коленях – растирание;
II. «Часики» — стоять прямо, ноги слегка расставить (машина между ног проедет) руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик – так» (6 – 7 раз)
III. «Цыплёнок» — мелкие шажки на прямых ногах, локти прижаты к бокам, хлопать по бокам кистями рук.
IV. «Воробушек» — скакать на двух ногах, потом бежать, размахивая руками, сесть на корточки.
И. п. – лёжа, руки вдоль туловища, повороты кистей рук;
И. п. – сидя на пятках.
Руки через стороны поднять вверх, «посмотреть на солнышко».
Руки через стороны опустить вниз, вернуться в и. п.
3. «Большие и маленькие ножки»
И. п. – сидя, упор руками сзади.
Согнуть ноги в коленях, обхватить колени руками (маленькие ножки, вернуться в и. п. (большие ноги).
Скок – поскок, скок – поскок
Кролик прыгнул на пенёк.
В барабан он громко бьет,
На разминку всех зовёт.
Лапки вверх, лапки вниз,
На носочки подтянись.
Лапки ставим на бочок
На носочках скок, скок, скок.
I. Разминка в постели. Самомассаж.
1. Повороты головы, вправо, влево.
2. Легкое поглаживание рук, ног, живота, пяток.
3. Разведение и сгибание рук.
II. «Мишка» — руки опущены, тело наклонено вперед, переваливаться с ноги на ногу.
Мишка косолапый по лесу идёт
Шишки собирает и в карман кладёт
Вдруг упала шишка
Прямо мишке в лоб
Мишка рассердился и ногою топ
Больше я не буду шишки собирать
Сяду на машину и поеду спать.
«Лягушка» присесть, прыгнуть вперед, встать.
«Петушок» — шагать, высоко поднимая ноги, хлопая руками по бокам, высоко поднять голову – Ку – ка – ре – ку.
На болоте нет дорог,
Я по кочкам скок да скок.
и. п. лежа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе потянуться двумя руками вверх, пяточками двух ног вперед;
2. «Поймай комарика»
и. п. – лёжа на спине, руки через стороны, хлопок перед собой
вернуться в и. п.
и. п. лёжа на спине (10 –12 секунд)
Ехали медведи на велосипеде,
А за ними кот, задом наперед.
II. «Пингвин» — семенить мелкими шажками, чуть – чуть похлопывая по бокам прямыми руками, опущенных вдоль туловища.
III. «Зайчик» — руки согнуты перед грудью, кисти опущены, скачет, передвигаясь на двух ногах вперед, назад, вбок.
IV. «Дудочка» — сесть на кровати, кисти рук сжать, как будто в руках дудочка, поднести к губам. Сделать медленный выдох с произнесением звука «п –ф – ф – ф»
(лёжа на спине, руки вдоль туловища. Повороты туловища влево – вправо)
2. И. п. – лёжа на спине, поднимание ног.
Вдох – поднять правую ногу, выдох – опустить.
То же с левой ноги.
То же две ноги вместе. Ноги поднять под прямым углом к туловищу.
И. п. – на четвереньках
6. «Кошечка веселая» — прогнуть спинку вниз, голову поднять;
7. «Кошечка сердитая» — прогнуть спинку вверх, голову опустить.
Солнце глянуло в кроватку
Все мы делаем зарядку
Надо нам присесть и встать.
Руки вытянуть пошире
И на месте поскакать.
На носок, потом на пятку
Все мы делаем зарядку.
(движения в соответствии с текстом)
1. «Обезьянки рвут бананы»
И. п. – лёжа на спине, руки согнуты в локтях перед грудью.
Поочередное выпрямление рук вперед.
2. «Бегемотики греют животики»
И. п. — лёжа на спине, руки вытянуты вдоль туловища (греем животик)
Перевернуться на живот – греем спинку, вернуться в И. п.
И. п. – лёжа на спине.
Ждёт он кто ему поможет
(Активные движения руками и ногами)
На березу птичка села (приседание, руки к коленям)
Головою повертела (поворот головы вправо – влево)
Для Федота песню спела
И обратно улетела (встают, машут руками)
На кровати спит Федот (приседание, руки под щеку)
Просыпается, встаёт (потягиваются, выпрямляются)
Встав с утра в своей кроватке,
Приступает он к зарядке
Ноги шире, руки выше, влево, вправо поворот
Наклон назад, наклон вперед.
«Массажная дорожка». Бодрящая гимнастика после сна в первой младшей группе Массажная дорожка. Здравствуйте. Предлагаю вам свой вариант изготовления массажной дорожки и небольшой конспект бодрящей гимнастики.
Бодрящая гимнастика после сна в старшей группе Бодрящая гимнастика после сна в старшей группе Чтобы помочь малышу в послеобеденное время восстановить силы для новых свершений, стараемся.
Фотоотчёт «Гимнастика после дневного сна» Забота о здоровье — Это важнейший труд воспитателя. Сухомлинский Василий Александрович [/i] Сон играет важнейшую роль в режиме дня ребёнка.
Гимнастика после дневного сна для детей старшего дошкольного возраста Многие дети очень крепко спят и разбудить надо так, чтобы после пробуждения они были в хорошем настроение. Поэтому очень полезна гимнастика.
Гимнастика после дневного сна с использованием здоровьесберегающих технологий и игрового стретчинга для детей 4–5 лет Конспект открытого режимного момента » Гимнастика после дневного сна с использованием здоровьесберегающих технологий и игрового стретчинга.
Гимнастика после дневного сна в старшей группе Задачи: Поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений. Продолжать учить детей приемам.
Гимнастика пробуждения после дневного сна в детском саду Гимнастика пробуждения после дневного сна оказывает на детей колоссальное положительное физическое, психическое и эмоциональное воздействие.
Игровая оздоровительная гимнастика после дневного сна. Игровая оздоровительная гимнастика после дневного сна. Лечебная гимнастика способствует исправлению имеющихся нарушений опорно-двигательного.
Пальчиковая гимнастика для детей младшей группы Упражнения первого комплекса 1 Ладони на столе (на счет раз-два пальцы врозь – вместе) 2 Ладошка-кулачок-ребро (на счет раз – два-три) 3.
Рабочая программа «Корригирующая гимнастика» для 1 класса Планируемые результаты освоения программы. Предметные результаты – приобретение учащимися знаний, умений и навыков о гигиене, о профилактике.
Источник