Когда соскучился по тренировке

Когда соскучился по тренировке

Здоровья всем мамочкам и малышам 😘 и да — активности !)

Комментарии

@iuliia.shubnikova, так так. надо скорее после второго скрина бежать в очередь 😍

Здоровья всем мамочкам и малышам 😘 и да — активности !)

О да ))) про бег пришлось забыть 😔 пока ))) что то не спится совсем 😂

@mila_sun, вообще я бегаю длинные дистанции и для меня 1ый триместр был катастрофой😓 сейчас конечно скучаю по бегу, но радуюсь тому, что имею: плаванию и зарядке ☺️

@aleks-krylova, вот и я так же — убрала совсем железки) только собственный вес — 2 раза в неделю , + сама провожу растяжку 2 раза в неделю, остальные дни рано утром плаваю, а вечером гуляю !) без спорта не смогла ни дня 🤔😉

Делаю зарядку ( с выпадами, отжимания от стены и приседаниями), плаваю в море, много гуляю)

@mvyakimenko вот с 16 недели встала в очередь, 11 августа иду на первое занятие

@iuliia.shubnikova, ого очередь! Сколько ждали? С 16 недель же берут?

На следующей неделе наконец-то подойдет моя очередь на аква 👏 Моему счастью нет предела 😍

До беременности регулярно, а во время по показаниям не могу к сожалению ( а так очень скучаю)))

Источник

Александр Усик: Хочу соскучиться по тренировкам, чтобы было желание пахать дальше

YouTube-канал старейшего издания о боксе The Ring взял интервью у абсолютного чемпиона мира в тяжёлом весе (до 90,7 кг) украинца Александра Усика (16-0, 12 КО) во время его пребывания в США. Журналист издания Синтия Конти намекнула Александру на будущее получение титула журнала The Ring за лучшего бойца 2018 года, попросила прокомментировать поединок с Тони Беллью и переход в супертяжёлый дивизион.

— Я не ожидала увидеть вас здесь. Вы — абсолютный, непобедимый чемпион в тяжёлом весе, который победил чемпионов на их территории. Вы, возможно, боец года, вы знаете это?

— Я очень рад, что вы здесь находитесь. Я тоже не ожидал вас здесь увидеть. Я просто пришёл на тренировку к Василию Анатольевичу (Ломаченко).

— Хочу вернуться к вашему бою с Тони Беллью. Я очень нервничала, смотря поединок, но вы отправили Тони на пенсию в ту ночь. Это был прекрасный поединок. Никто не думал, что вы его нокаутируете — думали, что победите по очкам. Мы не знали о вашей силе, а вы показали её в ту ночь. Расскажите о той ночи, когда вы нокаутировали Беллью.

— Да, это был великолепный бой. Я очень серьёзно к нему готовился, очень сильно и очень сконцентрировано. Всё, что происходило до нокаута, это было выполнение задачи, которую поставили передо мной ещё в тренировочном лагере мой тренер, Анатолий Николаевич (Ломаченко), и команда. Мы не настраивались на нокаут. Он просто взял и пришёл сам.

— Вы, возможно, планируете перейти в супертяжёлый вес?

— Какие у меня сейчас планы? Естественно, я сейчас думаю о супертяжёлом дивизионе, но на данный момент я больше думаю о том, чтобы соскучиться по тренировкам. На самом деле соскучиться, чтобы было желание пахать дальше. Оно появится через месяц-полтора, но ещё чуть-чуть потяну, чтобы очень сильно хотеть тренироваться и, наверное, за это время к чему-то мы придём, о чём-то договоримся. Я с моей командой поймём, с кем мы будем боксировать, и будем готовиться к этому.

— Я хотела бы увидеть ваш бой в Лос-Анжелесе, Вегасе или Мэдисон-сквер-гарден. Давайте сделаем это реальностью.

— Да, мне очень хочется отбоксировать в «Мэдисоне», в большом зале, чтобы собралось очень много людей, чтобы много людей кричало, а мы выходили и боксировали в ринге.

— Нам не терпится увидеть, что вы покажете нам в хэвивейте. Я знаю то, что вы надерёте несколько задниц [смеются]. Скажите что-нибудь вашим болельщикам.

— Большое спасибо, мои фаны. Я вас люблю.

Чтобы не пропустить самые интересные новости из мира бокса и ММА, подписывайтесь на наши группы в Twitter, Facebook и ВКонтакте.

Источник

Когда соскучился по тренировке

Капитан «Спартака» рассказывает о своём самочувствии и сборах в Подмосковье.

— Основная часть сбора позади. В этом году было сложней, чем год назад в Чехии?
— Нет. В принципе, у нас такие же упражнения, как и в прошлом году, и примерно такие же тренировки.

— Вы пропустили определённое время из-за вируса. Как вообще узнали об этой заразе?
— У нас постоянно брали анализы, наверное, каждые дней пять, и в один из дней у меня подтвердился коронавирус.

— Какие у вас были первые мысли? Может быть, стало страшно?
— Нет, просто я понимал, что быстро это не пройдёт, и придётся на карантине долго просидеть.

— Как у вас проходила болезнь? Какие были симптомы?
— Была небольшая температура. И всё. Ничего особенного.

— И вы все 14 дней на карантине жили в гостинице и не выходили из номера?
— Конечно. Это очень сложно, к тому же я сидел не четырнадцать дней, а двадцать. Еду приносили в номер.

— И что вы делали в это время?
— Смотрел телевизор, в основном, футбол, читал прессу, разговаривал с семьёй и друзьями.

— Вы могли хоть как-то поддерживать физическую форму?
— Не сразу, но нам привезли велосипеды, и все, кто был на карантине, крутили велосипеды в номерах.

— Как бы вы охарактеризовали своё состояние сейчас?
— Пока ничего не могу сказать по этому поводу, но, конечно, лучше бы мы тренировались всё это время.

— Всё, что делали в июне самостоятельно, выходит, было фальстартом?
— Конечно. После двадцати дней карантина ты приходишь «пустой». Что готовился, что не готовился.

— Как быстро врачи разрешают тренироваться на максимуме своих возможностей?
— Пару дней тренируешься по индивидуальной программе, а потом уже в общей группе. Вся работа делается с пульсометрами. Доктор видит, как ты восстанавливаешься.

— Успеете подготовиться к началу регулярного сезона?
— Думаю, да, три недели есть впереди.

— «Городок» на песке уже делали?
— Нет, мне это ещё предстоит. В целом тут все упражнения не лёгкие. Кому-то бег труднее даётся, кому-то — «городок», кому-то — лёд. Это всё индивидуально.

— Как встречают тех, кто возвращается в коллектив из карантина?
— Ничего особенного нет, но видно, что все соскучились и по тренировкам, и по друг другу. Все улыбаются, разговаривают и шутят.

— В команде летом было много молодых ребят. Как они адаптировались в коллективе?
— Я, честно сказать, из молодых почти никого не видел. Я катался всего один раз.

— Как прошло ваше возвращение на лёд?
— Как? Конечно же, тяжело. Ощущение, что ты пришёл после отпуска и почти ничего не делал.

— Сейчас уже почти все игроки собрались вместе после карантина. Какое настроение? Сложный этап практически позади.
— Дай бог, чтобы всё было позади, и мы смогли тренироваться в полном составе и готовиться к сезону. У нас много ребят тренировались без остановок и находятся в нормальном состоянии. Сейчас нагрузки чуть снизятся, и будет всё нормально.

— Сегодня у команды выходной. Кто-то тренировался, а кто-то отдыхал?
— Вечером будет тренировка для ребят, кто много пропустил из-за карантина. Те, кто всё время тренировался, будут восстанавливаться.

— Дни рождения идут один за одним: Радил, Гудачек, а сегодня Артёму Фёдорову исполнилось 27 лет. Как отмечаете эти праздники?
— Нам кухня делает тортики, и перед тренировкой всей командой аплодируем имениннику, а Олег Валерьевич и тренерский штаб говорят несколько поздравительных слов.

— Скоро будут первые товарищеские игры. Ждёте с нетерпением?
— Думаю, что я не буду играть в первом же матче. Надо набрать кондиции. На лёд выйдут те, кто тренировался без пауз.

Источник

От «долгого загула» до усиленных тренировок: как Александр Емельяненко сумел встать на путь исправления

«Саша на тот момент весил под 140 кг. Заплывший. Отёкший»

После поединка с блогером Артёмом Тарасовым Александр Емельяненко превратился, пожалуй, в самого обсуждаемого бойца России. Одни критикуют спортсмена за участие в так называемых поп-ММА, другие хвалят за отказ от алкоголя и постепенный набор формы. Однако недоброжелатели и поклонники сходятся в одном: нельзя не порадоваться постепенному возвращению скандального атлета к нормальной жизни.

В интервью журналисту Александру Лютикову менеджер тяжеловеса Азамат Бостанов рассказал, что ещё два с половиной месяца назад Емельяненко находился в ужасном состоянии и потребовалось немало времени, чтобы просто привести его в чувство.

«Если честно, было по-человечески жаль. Тогда подумал, что можно сделать. Изначально решил: стоит попробовать кардинально сменить обстановку. Забрал его в санаторий в Теберду. Работа там оказалась больше направлена на восстановление физических кондиций после долгого загула. Саша на тот момент весил под 140 кг. Заплывший. Отёкший», — рассказал представитель спортсмена.

При этом менеджер признался, что Александр до сих пор живёт с ним. По мнению Бостанова, сначала это было просто необходимо, чтобы избежать нового срыва и возвращения к алкоголю. Причём семья функционера не выступила против неожиданного гостя.

«Как говорит моя супруга, он очень вежливый человек. Всегда благодарит за еду, какие-то ништячки. Она, в свою очередь, старается его баловать. А я благодаря Емельяненко начал заниматься спортом. Вместе ездим в зал», — добавил Бостанов.

Раскрыл он и детали поступающих подопечному предложений. Так, на 3—4 декабря запланирован поединок с известным экс-бойцом UFC Джеффом Монсоном в Hardcore MMA на голых кулаках. Также не исключено проведение схватки с другим ветераном смешанных единоборств, Антониу Силвой, в промоушене «Правда» по правилам бокса.

Оба в 2011-м встречались со старшим братом Александра Фёдором. И если бразилец одержал победу над Последним Императором, то американец потерпел поражение и получил перелом ноги.

Особняком стоит планируемое противостояние со скандальным бойцом Вячеславом Дациком. По словам Бостанова, Федерация бокса России предложила его клиенту за встречу около 10 млн рублей, но договорённость пока не достигнута. По мнению менеджера, такой бой целесообразнее проводить чуть позже, когда его подопечный наберёт оптимальную форму.

«На сегодняшний день Дацик одержал бы победу. Считаю, ближе к Новому году или уже после него проведение такого поединка реально. Думаю, и Славе интереснее сразиться, когда Емельяненко наберёт нормальную форму. Этот бой по уровню хайпа превзойдёт даже противостояние Магомеда Исмаилова и Владимира Минеева. Шли переговоры с Федерацией бокса России. Встал вопрос о прохождении медкомиссии. Александр на неё не приехал, поскольку находился на тренировке. Потом мне сообщили, что Дацик больше не работает с ФБР. Теперь непонятно, кто вообще является представителем Славы», — объяснил Бостанов.

«Я сейчас встал на спортивную дорогу, перестал хулиганить»

О том, в каком плачевном состоянии Емельяненко находился совсем недавно, его поклонники узнали сразу после боя с Тарасовым, когда менеджер выложил в своём Instagram четырёхминутный ролик о постепенном восстановлении клиента. Начинается видео с эпизода, как заметно погрузневшего спортсмена с большим трудом поднимают с кровати и выводят из подъезда. При этом сам боец чувствовал себя настолько плохо, что, по его признанию, не мог даже самостоятельно надеть нижнее бельё.

Источник

Данни: «Как же я соскучился по игре и команде!»

ПОЯВЛЕНИЕ КАПИТАНА ПРОИЗВЕЛО ФУРОР

Вылет «Зенита» из «Пулкова» был намечен на 10.00 среды, 11 января. Причем в Дубай из Петербурга команда летела в полном составе, включая четверых новичков – Лунева, Цаллагова, Молло и Эрнани. В этом смысле Луческу позволил футболистам только одно маленькое послабление – возможность самостоятельно добраться до аэропорта. В итоге первым приехал Жирков, следом Бабурин и Смольников, который, напомним, осенью перенес операцию в Лондоне по поводу паховых колец.

Понятно, что каждый следующий прибывающий попадал в объятия уже приехавших, еще раз поздравлял всех с Новым годом, обменивался последними новостями. А фурор произвело появление капитана сине-бело-голубых Данни. Напомним, в последний раз португалец, уже будучи травмированным, летал с командой в мае этого года в Казань на финал Кубка России. Тогда он решил поддержать команду, которая в итоге и завоевала трофей.

Вскоре Данни перенес очередную операцию, затем последовали семь месяцев восстановления. И вот все позади. Больше других, словно ребенок, возвращению лучшего друга радовался Доменико Кришито.

– Как себя чувствуете? – поинтересовался я у Данни.

– Если вы про эмоции, то, конечно, очень рад. Уже завтра после 7-8 месяцев буду вновь тренироваться вместе с командой! Проходить с ней сборы.

– Соскучились по команде?

– Очень! Но сейчас уже надо думать о том, как буду выкладываться на сто процентов на занятиях вместе со всеми.

– Физически себя хорошо ощущаете?

– Да. Но знаете, одно дело, когда ты один работаешь, другое – в общей группе. Ведь если в одиночку наматываешь круги вокруг поля и даже работаешь с мячом, но тоже один – трудно сравнивать свое состояние с остальными. Вот и посмотрим, как теперь все будет на общих тренировках. Но мне кажется – все пройдет без проблем.

Еще одним человеком, который не расслаблялся на каникулах, оказался Новосельцев.

– В Новый год тренировался, а не отдыхал, – с улыбкой сказал защитник, которого осенью донимали повреждения, при посадке в самолет.

А что же новички? По логике вещей они должны держаться друг друга. Особенно Молло с Цаллаговым – ведь оба перешли в «Зенит» из «Крыльев Советов». Но не тут-то было. Уже в самолете Молло занял место рядом с Маурисиу, а Цаллагов – с Могилевцем. Любопытное соседство – напомню, Цаллагов в интервью «СЭ» сказал, что хотел бы взять в «Зените» 15-й номер. Но сейчас он закреплен именно за Могилевцем. Что не помешало, а возможно, наоборот, помогло полузащитникам сойтись в своей первой совместной поездке в «Зените».

Что касается Эрнани, то его под свою опеку сразу взял соотечественник Жулиану. А вратарь Лунев расположился в самолете поближе к коллегам по амплуа – Лодыгину и Бабурину. Полетел в Дубай и Михаил Кержаков, так что конкуренция во вратарской бригаде на сборах очень жесткая.

ПРЕДСТОИТ ШЕСТЬ КОНТРОЛЬНЫХ МАТЧЕЙ

Спустя 6 часов после вылета из Петербурга «Зенит» приземлился в Дубае, где оказалось на 25 градусов теплее, чем в северной столице. Впрочем, разница могла оказаться еще более внушительной, не нагрянь на берега Невы оттепель, которая приподняла столбик термометра с минус 20 до нуля.

К слову, в Дубае «Зенит» не работал три года. Зато заселился в тот же отель на берегу Персидского залива, где зимовал при Спаллетти с 2010 по 2013 годы.

Вечером окончательно стало ясно расписание контрольных матчей на этом сборе. Их будет не четыре, как планировалось изначально, а шесть. В качестве спарринг-партнеров петербуржцев к немецкому «Айнтрахту», венгерскому «Видеотону», китайскому «Чанчунь Ятай» и узбекскому «Локомотиву» добавился оманский «Сохар». А с железнодорожниками их Ташкента «Зенит» сыграет сразу два матча – перед отъездом.

Ну а в четверг команду ждут две тренировки.

РАСПИСАНИЕ КОНТРОЛЬНЫХ МАТЧЕЙ «ЗЕНИТА» В ДУБАЕ
14 января, 17.00*
«Айнтрахт» (Франкфурт, Германия) – «Зенит», игра в Абу-Даби
16 января, 16.00
«Зенит» – «Чанчунь Ятай» (Китай), игра в Джебель-Али
17 января, 16.00
«Зенит» – «Сохар» (Оман), игра в Джебель-Али
18 января, 16.00
«Зенит» – «Видеотон» (Венгрия), игра в Джебель-Али
19 января, 16.00
«Зенит» – «Локомотив» (Ташкент), игра в Джебель-Али
20 января, 16.00
«Зенит» – «Локомотив» (Ташкент), игра в Джебель-Али
* По московскому времени.

Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter

Источник