- Клавдия майорова бадминтон тренировки дома
- Бадминтон в Королеве | Секция
- Записи сообщества Поиск Бадминтон в Королеве | Секция запись закреплена Бадминтон Тренировка по воскресеньям с 17:00 Запись по телефону: 89160906318 #королев #бадминтонвкоролеве #королёв #спорткоролев #похудениекоролев #зожкоролев #городкоролев #развлечениякоролев #досугкоролев #фиинескоролев Бадминтон в Королеве | Секция запись закреплена Сегодня тренировка с 17:00. Ул. Строителей, 15 А. Здание Смартум, на улице здания. Погода гуд Запись по телефону: 89160906318 Бадминтон в Королеве | Секция запись закреплена Взлетел и ударил хлестко Бадминтон в Королеве | Секция запись закреплена Да, друзья мои, вот это Бадминтон Будешь держать строи́ и делать все быстро, тогда выиграешь Бадминтон в Королеве | Секция запись закреплена Насколько эффективен бадминтон для похудения? Результат в плане количества утраченных калорий будет зависеть от интенсивности игры, то есть от того, какой соперник тебе достанется. Но в любом случае уже через 10 минут занятия ты почувствуешь, что работают действительно почти все основные мышцы тела. Показать полностью. Дело в том, что играя в бадминтон, ты делаешь большое количество неравномерных движений (прыжков, резких поворотов, выпадов на одну ногу, ускорений), за счет чего расходуется гораздо больше энергии, чем при «равномерных» видах спорта, например, при беге. А сколько раз за одну игру приходится наклоняться, чтобы поднять волан! Если говорить о профессиональных игроках, то за период одного матча они пробегают расстояние, равное примерно 10 километрам и теряют до двух килограммов веса. Если прибавить к вышеперечисленному тот факт, что в бадминтон приятно играть на свежем воздухе, то он становится настоящим спасением от стресса после рабочего дня и прекрасным способом борьбы с кислородным голоданием и гиподинамией. Дополнительная польза бадминтона для интенсивного похудения – в полноценной кардионагрузке, за счет чего активно сжигаются калории (около 150 Ккал за 45 минут игры средней интенсивности). Главное, вы не просто худеете, вы по настоящему обретаете здоровье. Никакого голода, никаких ограничений в еде! Все с настроением и радостью! Во время игры в бадминтон задействуются мышцы пресса, ног, мускулы верхнего плечевого пояса. Перед началом игры необходимо разогреть мышцы – подойдет легкая пробежка, прыжки через скакалку, разминка плечевого пояса. Чтобы на следующий день не болели мышцы, не забудь после игры сделать растяжку. Делай несколько тайм-аутов в игре, а в перерывах пей побольше воды. Будьте здоровы и счастливы Источник В Москве появится центр развития бадминтона на открытом воздухе (AirBadminton) Мировая федерация бадминтона анонсировала создание нового вида состязаний – «Бадминтон на воздухе» (AirBadminton). В России поддержали этот проект, предполагая открыть центр в Москве уже в этом сезоне. Мировая федерация бадминтона (BWF) анонсировала создание нового вида состязаний – «Бадминтон на воздухе» (AirBadminton), сообщает пресс-служба Национальной федерации бадминтона России (НФБР). Для соревнований предложены три вида покрытий — песок, трава и хард. Озвучены рекомендации, включающие новый вид и размеры площадок, ведение счета и т.д. Также для занятий новым видом бадминтона был создан специальный волан, менее подверженный влиянию ветра. На его создание, по словам руководства BWF, потрачено более 2,5 миллионов долларов. В России всесторонне поддержали этот проект, предполагая открыть уже в этом сезоне в Москве центр, развивающий новое направление. Андрей Антропов, председатель Совета НФБР: — В вопросе бадминтона на воздухе мы всегда двигались параллельно с коллегами из BWF, зачастую опережая их. Всем было ясно, что это вид бадминтона имеет хорошие перспективы – долгие годы бадминтон живет на улице в качестве любимой народной игры. Необходимо было оформить спортивную часть этого увлечения, что позволит существенно расширить круг игроков. С этой целью Национальная федерация бадминтона России стала в 2014 году одним из учредителей Ассоциации пляжных видов спорта, проводила показательные турниры в рамках пляжных игр. Теперь, с появившимися более формализованными правилами, мы можем двигаться дальше. На самом деле, эта работа уже велась, и решение BWF только сделает ее более эффективной. Совместно с Федерацией бадминтона города Москвы и ее партнером комплексом «Березы Парк» мы решили открыть центр развития AirBadminton в городе. В парке первоначально будут созданы площадки сразу на двух видах покрытий – на песке и траве. Мы привлечем к сотрудничеству опытных бадминтонных тренеров, создадим необходимую инфраструктуру. Эта инициатива, которую горячо поддерживает руководство Федерации бадминтона города Москвы, должна дать возможность развития массового спорта, а также воспитать новый тип бадминтонистов – игроков на открытых площадках. Очевидно, что Мировая федерация бадминтона движется к созданию новой спортивной дисциплины, и мы должны к моменту ее окончательного формирования, который явно не за горами, иметь в ней достойное представительство! Источник
- В Москве появится центр развития бадминтона на открытом воздухе (AirBadminton)
Клавдия майорова бадминтон тренировки дома
В 5-ти предыдущих роликах видеосерии «Играй в бадминтон! Тренировки с Николаем Укком» была рассмотрена техника основных элементов игры — перемещений по корту, хвата ракетки, основных ударов — высокодалеких, плоских, атакующих и защитных, а также отдельные полезные упражнения.
В 6-ом ролике будут рассмотрены проблемные для многих игроков элементы игры на сетке и эффективный прием короткой подачи.
Показать полностью.
Все ролики видеосерии представлены на YouTube канале «Притяжения спорта»:
1. Разминка, хват ракетки, стойка, подача www.youtube.com/embed/LMdja_cMoHQ
2. Перемещения по корту и точка удара www.youtube.com/embed/IwNudEmAtTM
3. Высокодалекий удар и бэкхенд www.youtube.com/embed/RsCHBgYps-s
4. Смеш и укороченный удар www.youtube.com/embed/lSOg2rTOxJI
5. Плоские удары и защита www.youtube.com/embed/wlEVPjdYcKQ
6. Игра на сетке и прием короткой подачи www.youtube.com/embed/zIeXJOzZHLM
Подписывайтесь на наш канал
Удачи Вам и берегите здоровье!
Бадминтон и Бочче запись закреплена
Бадминтон Live
Бадминтон и Бочче запись закреплена
Бадминтон Live
Бадминтон и Бочче запись закреплена
Национальная федерация бадминтона России
Бадминтон помогает! С Ольгой Морозовой
Национальная федерация бадминтона России продолжает проект «Бадминтон помогает!»
Многократный победитель и призер чемпионатов России Ольга Морозова представляет комплекс упражнений на проработку всех групп мышц, который может выполняться в любых домашних условиях. Представленный комплекс – один из тех, которые предлагаются членам сборной России.
Бадминтон и Бочче запись закреплена
Илья Сидоров
Бадминтон и Бочче запись закреплена
Национальная федерация бадминтона России
Бадминтон и Бочче запись закреплена
Национальная федерация бадминтона России
Бадминтон помогает! Мастер-класс Майоровой ч.8
Национальная федерация бадминтона России продолжает проект «Бадминтон помогает!».
Предлагаем Вашему вниманию седьмую часть мастер-класса главного тренера сборной России по бадминтону Клавдии Майоровой.
Показать полностью.
В выпуске главный тренер продолжит тему идеомоторных тренировок и подробнее остановится на отработке подставки и укороченных ударов.
Подписывайтесь на канал!
Продолжение следует!
Ссылка по теме https://youtu.be/9gIE2wifBj0
Бадминтон и Бочче запись закреплена
Национальная федерация бадминтона России
Бадминтон помогает! Мастер-класс Майоровой ч.9
Национальная федерация бадминтона России продолжает проект «Бадминтон помогает!».
Предлагаем Вашему вниманию седьмую часть мастер-класса главного тренера сборной России по бадминтону Клавдии Майоровой.
Показать полностью.
В выпуске главный тренер обсудит важнейший элемент игры — старт.
Подписывайтесь на канал!
Продолжение следует!
Ссылка по теме https://youtu.be/wkygHtrC2YE
Бадминтон и Бочче запись закреплена
Бадминтон Live
Бадминтон и Бочче запись закреплена
Национальная федерация бадминтона России
Бадминтон помогает! Мастер-класс главного тренера
Национальная федерация бадминтона России продолжает проект «Бадминтон помогает!». Сегодня к нему присоединяется главный тренер сборной Клавдия Майорова, которая покажет несколько полезных упражнений!
Показать полностью.
Клавдия Майорова: «У нас сегодня очень сложный противник – коронавирус, который нас загнал по домам. Но мы не поддаемся, все тренируемся и не забываем, про специальные упражнения. Начнут серию упражнения на кисть, которая очень важна для бадминтона. Я покажу упражнения для домашних условий»
Серия мастер-классов от главного тренера сборной будет состоять из нескольких взаимосвязанных уроков.
Следите за продолжением!
Подписывайтесь на YouTube канал НФБР!
Ранее свои упражнения в рамках проекта «Бадминтон помогает» предложил капитан сборной России по бадминтону Владимир Иванов.
Источник
Бадминтон в Королеве | Секция
Константин | Профессиональный бадминтонист
🥈 Вице-призер России 🇷🇺
Приглашаю любителей и всех желающих на индивидуальные и групповые тренировки в г. Королёв. Также провожу корпоративные и семейные тренировки.
Запись в ЛС группы и по телефону: +79160906318 WhatsApp/Telegram
Хиштеги, по которым можно увидеть мои публикации в соцсетях: #бадминтонкоролев #бадминтонвкоролеве
Желаю всем быть в спортивной форме и здравии!
Бадминтон в Королеве | Секция запись закреплена
Занятия бадминтоном с опытным тренером. Тренер по бадминтону в Королеве. Ждем Вас!
· Все для бадминтона
· Доступные цены
· Профессиональный тренер
- Записи сообщества
- Поиск
Бадминтон в Королеве | Секция запись закреплена
Бадминтон 
Тренировка по воскресеньям с 17:00
Запись по телефону: 89160906318
#королев #бадминтонвкоролеве #королёв #спорткоролев #похудениекоролев #зожкоролев #городкоролев #развлечениякоролев #досугкоролев #фиинескоролев
Бадминтон в Королеве | Секция запись закреплена
Сегодня тренировка с 17:00.
Ул. Строителей, 15 А. Здание Смартум, на улице здания.
Погода гуд
Запись по телефону: 89160906318
Бадминтон в Королеве | Секция запись закреплена
Взлетел и ударил хлестко 
Бадминтон в Королеве | Секция запись закреплена
Да, друзья мои, вот это Бадминтон
Будешь держать строи́ и делать все быстро, тогда выиграешь
Бадминтон в Королеве | Секция запись закреплена
Насколько эффективен бадминтон для похудения?
Результат в плане количества утраченных калорий будет зависеть от интенсивности игры, то есть от того, какой соперник тебе достанется.
Но в любом случае уже через 10 минут занятия ты почувствуешь, что работают действительно почти все основные мышцы тела.
Показать полностью. Дело в том, что играя в бадминтон, ты делаешь большое количество неравномерных движений (прыжков, резких поворотов, выпадов на одну ногу, ускорений), за счет чего расходуется гораздо больше энергии, чем при «равномерных» видах спорта, например, при беге.
А сколько раз за одну игру приходится наклоняться, чтобы поднять волан! Если говорить о профессиональных игроках, то за период одного матча они пробегают расстояние, равное примерно 10 километрам и теряют до двух килограммов веса.
Если прибавить к вышеперечисленному тот факт, что в бадминтон приятно играть на свежем воздухе, то он становится настоящим спасением от стресса после рабочего дня и прекрасным способом борьбы с кислородным голоданием и гиподинамией.
Дополнительная польза бадминтона для интенсивного похудения – в полноценной кардионагрузке, за счет чего активно сжигаются калории (около 150 Ккал за 45 минут игры средней интенсивности).
Главное, вы не просто худеете, вы по настоящему обретаете здоровье. Никакого голода, никаких ограничений в еде! Все с настроением и радостью!
Во время игры в бадминтон задействуются мышцы пресса, ног, мускулы верхнего плечевого пояса.
Перед началом игры необходимо разогреть мышцы – подойдет легкая пробежка, прыжки через скакалку, разминка плечевого пояса. Чтобы на следующий день не болели мышцы, не забудь после игры сделать растяжку. Делай несколько тайм-аутов в игре, а в перерывах пей побольше воды.
Будьте здоровы и счастливы
Источник
В Москве появится центр развития бадминтона на открытом воздухе (AirBadminton)
Мировая федерация бадминтона анонсировала создание нового вида состязаний – «Бадминтон на воздухе» (AirBadminton). В России поддержали этот проект, предполагая открыть центр в Москве уже в этом сезоне.
Мировая федерация бадминтона (BWF) анонсировала создание нового вида состязаний – «Бадминтон на воздухе» (AirBadminton), сообщает пресс-служба Национальной федерации бадминтона России (НФБР).
Для соревнований предложены три вида покрытий — песок, трава и хард. Озвучены рекомендации, включающие новый вид и размеры площадок, ведение счета и т.д. Также для занятий новым видом бадминтона был создан специальный волан, менее подверженный влиянию ветра. На его создание, по словам руководства BWF, потрачено более 2,5 миллионов долларов. В России всесторонне поддержали этот проект, предполагая открыть уже в этом сезоне в Москве центр, развивающий новое направление.
Андрей Антропов, председатель Совета НФБР:
— В вопросе бадминтона на воздухе мы всегда двигались параллельно с коллегами из BWF, зачастую опережая их. Всем было ясно, что это вид бадминтона имеет хорошие перспективы – долгие годы бадминтон живет на улице в качестве любимой народной игры. Необходимо было оформить спортивную часть этого увлечения, что позволит существенно расширить круг игроков. С этой целью Национальная федерация бадминтона России стала в 2014 году одним из учредителей Ассоциации пляжных видов спорта, проводила показательные турниры в рамках пляжных игр. Теперь, с появившимися более формализованными правилами, мы можем двигаться дальше.
На самом деле, эта работа уже велась, и решение BWF только сделает ее более эффективной. Совместно с Федерацией бадминтона города Москвы и ее партнером комплексом «Березы Парк» мы решили открыть центр развития AirBadminton в городе. В парке первоначально будут созданы площадки сразу на двух видах покрытий – на песке и траве. Мы привлечем к сотрудничеству опытных бадминтонных тренеров, создадим необходимую инфраструктуру.
Эта инициатива, которую горячо поддерживает руководство Федерации бадминтона города Москвы, должна дать возможность развития массового спорта, а также воспитать новый тип бадминтонистов – игроков на открытых площадках. Очевидно, что Мировая федерация бадминтона движется к созданию новой спортивной дисциплины, и мы должны к моменту ее окончательного формирования, который явно не за горами, иметь в ней достойное представительство!
Источник