Китайская гимнастика для печени

Цигун при стеатозе печени

Работа всех внутренних органов в молодом возрасте производится автоматически, словно по определенному графику, придуманному природой.

Но уже после 35 многие начинают отмечать сбои в работе желчевыводящей системы, цигун при стеатозе печени – это метод, позволяющий восстановить здоровье. Воздействуя через определенные упражнения на энергетические точки – своеобразные приемники для Ци, вы сможете избавиться от болезни.

Меридиан печени: китайская медицина

Китайская медицина уверяет нас, что у каждого жизненно-важного органа существует своя система энергического снабжения. Так же, как кислород распространяется по нашим венам, питая внутренние органы, так и энергетические потоки разливаются по невидимым каналам – меридианам.

У каждого такого меридиана существует главная точка, буквально – перекрещение множества энергетических нитей, а образно говоря – связка. Порой в этих меридианах случаются закупоривания протоков – как и клетки тромбоцитов могут забивать собой сосуды, негативная энергетика может блокировать Ци путь к какому-либо органу в нашем теле.

Обычно в молодом возрасте такая проблема встречается редко, но с течением лет обилие стрессов, пережитого горя и потраченных нервов дают о себе знать. Не находя выхода наружу, такие отрицательные вибрации попросту скапливаются в наших энергетических меридианах, действуя подобно тромбам в венах.

Вот так и развивается болезнь – закупоренный меридиан не может полноценно снабжать печень живительной энергетикой, а между тем сбалансированная циркуляция энергии Ци очень важна для правильного функционирования каждой клетки в нашем организме.

Возобновить работу печени и желчевыводящих протоков возможно при помощи регулярных занятий цигуном. Канал печени в китайской медицине во время практики как бы простукивают руками, тем самым активируя его и избавляя от засоров и закупоренных мест.

Как избавиться от заболевания и восстановить здоровье

На долю важнейшего органа – печени, приходится множество «грязной» работы. Она – своеобразный фильтр нашего организма, помогающий очищать кровь. Естественно, что при дисфункциях этого органа страдает весь организм в целом.

Если печень не здорова, то она не может полноценно вырабатывать специальные вещества, расщепляющие жировые клетки. И в дальнейшем эти самые жировые клетки обильно скапливаются в тканях самого органа. Стеатоз – избыток жировых отложений в печени.

Примечательно, что китайская медицина относится к печени особым образом. Считается, что она – буквально хранитель нашей крови, она очищает наш организм, пока мы спим.

Современные китайцы знают, что проблемы с лишним весом тесно связаны с дисфункциями работы желчевыводящей системы – телу попросту не хватает энергии, чтобы расщеплять жиры и избавляться от отходов.

Чтобы восстановить здоровье внутреннего органа, первым делом необходимо вернуть ему возможность работать в полноценном режиме. Сперва печень начнет в правильном объеме вырабатывать расщепляющие липиды вещества, после чего начнет самовосстанавливаться и оздоравливаться, избавляясь от жировых скоплений.

Регенерирующие особенности печени были известны еще древним ученым. Стоит просто устранить причину дисфункции органа, как он тут же начинает лечить сам себя, активно восстанавливая и заменяя свои собственные клетки. Такой возможностью наш организм наделил печень неспроста – ведь именно ей отводится столь объемная и грандиозная работа по очистке и детоксикации всего нашего тела.

Итак, первоочередная задача – это убрать засоры в каналах печени, которые мешают ей восстановить здоровье. В этом поможет цигун – специальный комплекс для печени разобьет все энергетические засоры и негативные блокираторы.

Цигун при стеатозе печени будет эффективен как в виде отдельной практики, так и дополняемый другими общеукрепляющими упражнениями. Но здесь важно соблюдать последовательность – сперва выполните комплекс для восстановления функции внутреннего органа и желчевыводящих путей, а уже после этого занимайтесь другими упражнениями.

Не перемешивайте занятия и системы между собой, потому что это сведет на нет все положительные эффекты от практики по оздоровлению печени.

Подготовка к оздоровительным восточным практикам

Во время упражнений в ваше тело начнет активно поступать энергия Ци, которая является воистину чудодейственной целительной силой. Само слово «целительная» — производное значение от древнего слова «Це», которое обозначало могущественную способность излечивать, оздоравливать. Настройтесь на получение отличного результата, успокойтесь, заставьте себя почувствовать позитив, оптимизм и уверенность.

Перед занятиями проветривайте помещение, чтобы наполнить его кислородом. Помните, что энергия Ци живет исключительно в кислородной среде.

Чем больше свежего воздуха – тем больше в нем жизнетворной энергии Ци. Если есть возможность, занимайтесь на открытом воздухе – в саду, во дворе, в парке или на балконе.

Облачитесь в удобную одежду из хлопка, которая нигде вам не жмет и не давит, настройтесь на получение мощного потока Ци и оздоровление собственного организма. Не забывайте упражняться цигуном как можно чаще, чтобы достигнуть позитивного результата быстрее. Идеальное время для занятий – утро или часы перед ночным сном.

Китайская медицина: лечение печени цигуном

Так как каждая болезнь имеет свои особенные меридианы (закупоренные энергетические каналы), то в каждом таком отдельном случае требуется и отдельная лечебная программа.

Комплекс для здоровья печени работает с точками, отвечающими за ее здоровье, упражнения улучшают функцию желчевыводящей системы, возвращая ей здоровье.

1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
2. Обе свои руки согните в локтях, одну из них уложите в область под грудью.
3. Вторая рука согнута в районе талии.
4. Круговыми движениями потрите область сбоку под грудью несколько секунд.
5. Затем поменяйте руки и повторите это упражнение уже с другой стороной туловища.
6. При круговом растирании корпус немного склоняется вбок в сторону работающей руки.
7. Затем слегка согнитесь (подайтесь корпусом вперед).
8. Левая рука лежит под вашей грудью, в правой части живота, вторая запрокидывается над головой.
9. На выдохе выведите поднятую руку вниз и в сторону, сжав ее в кулак.

Повторите упражнение 10-15 раз.

1. Затем поменяйте руку и выполните упражнение, поддерживая противоположную часть над животом.
2. Повторите упражнение еще 10-15 раз.
3. Поместите ладонь левой руки в область своей печени, распрямите спину, стойте ровно.
4. Вторая рука при этом свободно висит вдоль тела.
5. Спокойно подышите, на вдохе распрямляясь и выпячивая грудь вперед, на выдохе слегка скругляя спину.

Затем повторите предыдущее упражнение еще по 10 раз.

Упражнения для печени

Если у вас есть возможность, то выполняйте этот простой комплекс каждый день. Следите за своим дыханием, не забывайте о его важном значении. Вдох и выдох должны быть ровными и тихими, одинаковыми по глубине и продолжительности.

Цигун при стеатозе печени показан, в первую очередь, для ее активного оздоровления. Это доступная и эффективная система, основанная на принципах традиционной китайской медицины, которая поможет вам избавиться от жировых скоплений в печеночных клетках.

Источник

Желчный пузырь и Печень: Упражнения восточной медицины

В этой статье вы узнаете об упражнениях для желчного пузыря и печени. Они усиливают поток энергии ци через данный орган и соответствующий ему меридиан. Таким образом, эти упражнения оказывают благотворное влияние на физическое, эмоциональное и душевное состояние человека, связанное с этими органами.

Всем известно, как у нас обстоят дела с гимнастикой и вообще с физическими упражнениями. Мы скорее думаем о них, чем действительно выполняем. Но если вы на самом деле хотите усилить какую-либо стихию, следует ежедневно выполнять упражнения для отдельных биомеридианов не менее чем в течение трех недель.

Упражнения укрепления печени и желчного пузыря

Через три недели оцените воздействие упражнений на ваш организм, психическое и эмоциональное состояние. После этого решите, стоит ли выполнять эти упражнения в течение трех месяцев. При регулярных занятиях вы будете ощущать растущую силу дерева в организме, которая проявится в повышении решительности и трудоспособности, а также существенном улучшении зрения.

Для каждого органа ниже приводится по два упражнения. Они усиливают поток энергии ци через данный орган и соответствующий ему меридиан. Таким образом, эти упражнения оказывают благотворное влияние на физическое, эмоциональное и душевное состояние человека, связанное с этими органами.

Первое упражнение заключается в принятии определенной позы в сочетании с визуализацией соответствующего меридиана. Оно также помогает развить в себе чувство данного органа и стихии. Второе упражнение активизирует поток энергии ци по данному конкретному меридиану.

Укрепление «ян-дерева»: «поза желчного пузыря»

Поза, показанная на рисунке, демонстрирует базовое представление о «желчном пузыре» в китайской медицине. Она символизирует дух начинаний, стремление к новому и принятию решений. Она отображает жизнь как «путь» и подчеркивает значимость активного движения по этому «пути».

Рис. «Поза желчного пузыря»: укрепление ян-дерева

Поза на рисунке показывает вам путь меридиана желчного пузыря. Представьте себе красный или оранжевый поток энергии шириной 4 см, который начинается у правого глаза и течет к ноге. Это и будет меридиан.

Усильте образ меридиана на выдохе.

Походите медленно взад и вперед, продолжая концентрировать свое внимание на прохождении меридиана.

Через две-три минуты повторите упражнение, представив меридиан с левой стороны.

Активирование меридиана желчного пузыря

Поставьте стопы параллельно на ширину плеч. Плечи расслаблены, руки свободно опущены вдоль тела. Колени слегка согнуты (см.рис.).

Поднимите руки вверх над головой, ладони направлены друг к другу.

Вдыхая, наклонитесь влево как можно ниже. Руки должны оставаться прямыми, держите тело ровно, не сутультесь, смотрите прямо перед собой. Пусть вес правой руки растягивает правую сторону туловища так, чтобы у вас возникло ощущение натянутого лука (см.рис.).

Выпрямитесь. Сделайте интенсивный выдох. Сожмите руки в кулаки и резко их опустите, приняв наклонное положение со слегка согнутыми коленями (см.рис.).

Встаньте прямо. На вдохе повторите упражнение в правую сторону.

Выполните упражнение по 10 раз в каждую сторону.

Рис. Активирование меридиана желчного пузыря

Укрепление «инь-дерева»: «поза печени»

Эта поза (см.рис.) способствует концентрации энергии «печени». «Дерево» — это рост, устойчивость, скоординированная сила и спокойная концентрация на важном.

Представьте свой меридиан печени в виде потока энергии, направленного от большого пальца ноги к груди. Усиливайте визуализацию потока с каждым вдохом. Оставайтесь в этой позе не менее минуты.

Рис. «Поза печени:» укрепление инь-дерева

Повторите упражнение, стоя на другой ноге.

Если вам трудно сохранить равновесие, это свидетельствует о вашей неуверенности в себе.

Активирование меридиана печени

Лягте на спину. Согните ноги в коленях и обхватите их у лодыжек. Подошвы стоп не отрывайте от пола (см.рис.).

На вдохе поднимите бедра как можно выше над полом. На выдохе опуститесь на пол (см.рис.).

Повторяйте это упражнение в течение минуты. В последний раз поднимите бедра как можно выше и останьтесь в этом положении. Напрягите ягодицы и мышцы живота.

Вернитесь в исходное положение и расслабьтесь.

Вытяните ноги, закройте глаза и почувствуйте свое тело.опубликовано econet.ru.

Примечание:

Все упражнения для меридианов приводятся по книге: Экерт А. Китайская медицина для начинающих. — Спб: Питер Паблишинг, 1997. — Серия: «Исцели себя сам».

Станислав Мартынов «Лечение детей нетрадиционными методами. Практическая энциклопедия»

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Современный подход к желчнокаменной болезни

Интервью с хирургом, д.м.н. Андреем Леонидовичем Андреевым и гастроэнтерологом, к.м.н. Анной Всеволодовной Герасимовой.

Желчнокаменная болезнь относится к числу наиболее распространенных заболеваний современности, при том, что эффективно бороться с этим недугом медицина научилась еще в позапрошлом веке путем удаления «виновника всех бед» – желчного пузыря. На этом тему можно было бы закрыть, если бы не большое количество заблуждений вокруг желчнокаменной болезни (ЖКБ), которыми любителей «самолечения» сегодня активно подпитывает Интернет. Детально разобраться в этом вопросе «Формуле здоровья» помогли специалисты клиники «Скандинавия» – хирург, д.м.н. Андрей Леонидович Андреев и гастроэнтеролог Анна Всеволодовна Герасимова.

Как и в случае других «болезней цивилизации» процент страдающих от желчнокаменной болезни с годами только увеличивается…. Всему виной пресловутый фаст-фуд и малоподвижный образ жизни?

А.В. Болезнь молодеет, но современная медицина на первое место все-таки ставит генетическую предрасположенность – если желчнокаменная болезнь была у матери, то, почти наверняка, ею заболеет и дочь. Имеют значение гормональные сбои, резкое похудание или поздняя беременность…. Все это, по большей части, стрессовые нарушения, поэтому не существует и методов эффективной профилактики заболевания.

На начальном этапе желчнокаменная болезнь протекает бессимптомно. Какие методы ее диагностики существуют?

А.Л. Основной и широкодоступный метод – это УЗИ брюшной полости, которое каждому человеку рекомендуется делать раз в 2-3 года. Для проведения таких обследований в клинике «Скандинавия» сегодня установлены аппараты премиум-класса. Но бывают ситуации, когда камни видны плохо – они либо слишком мелкие, либо УЗИ-негативные по своему составу. При неясной клинической картине выполняется исследование на аппарате МРТ, запрограммированном на выявление желчнокаменной болезни.

Поверхностное знакомство с методами лечения ЖКБ рисует такую картину: наряду с традиционной практикой удаления желчного пузыря в ходу различные «альтернативные» методы растворения камней без хирургического вмешательства…

А.Л. Масса заблуждений на эту тему остается и в традиционной медицине. К примеру, только в нашей стране гастроэнтерологи до сих пор назначают пациентам с камнями препарат Урсофальк (Урсосан). Хотя, даже в его аннотации сказано, что для лечения желчнокаменной болезни и хроническом панкреатите этот медикамент применять нельзя. Да, он действительно растворяет камни, и человек на время забывает про желчнокаменную болезнь. Но, когда камни образуются снова и опускаются в желчные протоки, болезнь может вернуться в самом худшем виде и спровоцировать проблемы с поджелудочной железой.

Обследование и лечение в стационаре «Скандинавия»

Здорово, когда все врачи рядом

А.В. Существует понятие холестероз желчного пузыря, когда камней еще нет, но весь пузырь уже «выстлан» холестероловыми наслоениями. Эти образования можно растворить без операции. Если этого не сделать, то следующий шаг – желчнокаменная болезнь.

Как выглядит сама операция по удалению желчного пузыря? Насколько она травматична?

А.Л. Опыт традиционной хирургии движется в сторону уменьшения травматичности. Сегодня мы пришли к «золотому стандарту»: вся операция проводится с помощью трех разрезов – 10 мм в области пупка и по 5 мм в зоне мечевидного отростка грудины, и в правом подреберье. Желчный пузырь помещается в контейнер, внутри которого дробятся камни, а затем все удаляется через пупок. Своим пациентам мы делаем косметические швы современными рассасывающимися нитями, поэтому операция не оставляет на теле абсолютно никаких следов.

Сколько времени требует хирургическое вмешательство?

А.Л. Стандартная операция проводится в день обращения и занимает 15-20 минут. Однако, если существует вероятность наличия камней в желчных протоках, мы проводим дополнительное исследование – пускаем контрастное вещество, и на рентгеновском аппарате смотрим, как желчь поступает в кишку. В случае положительного результата мы гарантируем пациенту, что полностью вылечили его от желчнокаменной болезни, и больше она не вернется.

Сколько длится послеоперационный период?

А.Л. Как правило, пациенты выписываются уже на следующий день. Потом приходят на контрольный осмотр через 6-7 дней. С первого дня можно пить, а на следующий день — принимать пищу. К работе и активным физическим нагрузкам пациент может приступить уже через неделю, а соблюдение предписаний по питанию в течение месяца после операции дает возможность полностью адаптироваться к отсутствию желчного пузыря.

Рассрочка на все услуги клиники

Для тех, кому комфортнее платить частями

Правда ли, что жизнь без этого органа абсолютно такая же, как и с ним?

А.В. Абсолютно. Более того, строгие ограничения в питании и режиме, которые предписывают пациенту на время ЖКБ, уходят вместе с удалением желчного пузыря. Но, важно провести операцию вовремя – если у пациента уже сформировалось заболевание поджелудочной железы (как следствие нарушения работы всей желчевыводящей системы), то хронических болей и ограничений в питании будет уже не избежать.

А.Л. У взрослого человека, в отличие от ребенка, желчный пузырь физиологической роли не играет, точно так же, как и аппендикс. Повторюсь, что если кто-то думает, что можно убрать камни и на этом желчнокаменная болезнь отступит, то, это заблуждение, потому что сам орган со временем превращается в патологический «мусорный мешок». На моем счету уже более 12 000 операций, многие из которых я делал своим родственникам и знакомым. И все они, не соблюдая никакой диеты, через некоторое время и вовсе забывали о том, что им была сделана операция.

Записаться на прием к специалисту можно по телефону или через онлайн запись.

Источник