- Уличные тренировки. Городской воркаут PDF
- Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
- С этой книгой читают
- Отзывы 6
- Уличные тренировки. Городской воркаут PDF
- Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
- Отзывы 6
- Уличные тренировки. Городской воркаут Кавадло Эл
- Описание
- Отзывы
- Уличные тренировки. Городской воркаут (Эл Кавадло)
- Описание
- Видео обзоры (3)
- Готовые программы тренировок в домашних условиях | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут — День 89
- ГАННИБАЛ КИНГ. БАЗОВАЯ тренировка для НАЧИНАЮЩИХ по CALISTHENICS. (С собственным весом) #GymFit INFO
- Уличная тренировка: Передний вис | Антон Кучумов | Street Workout
- Программа Армстронга для увеличения количества подтягиваний | Street Workout: фитнес городских улиц
- Уличная тренировка: Черная Пирамида (Тренировочная схема) | Стрит Воркаут
- Характеристики (6)
- Цены на Яндекс.Маркет
- Сравнить цены (4)
- Как купить или где мы находимся +
- Кэшбэк сервис СкидкаГИД
- Купить в соседних городах
- Сервисы для г.Москва
- Купить в кредит (7)
Уличные тренировки. Городской воркаут PDF
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций. «Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!» – Пол «Тренер» Уэйд.
- Возрастное ограничение: 12+
- Дата выхода на ЛитРес: 12 июля 2017
- Дата перевода: 2017
- Дата написания: 2016
- Объем: 374 стр.
- ISBN: 978-5-496-03009-0, 9785496030090
- Общий размер: 70 MB
- Общее кол-во страниц: 374
- Размер страницы:
- Переводчик:
- Правообладатель: Питер
С этой книгой читают
Отзывы 6
Книга является продолжением серии книг которые начались ещё с Тренировочной зоны. Отличный подарок для тех кто занимается физической подготовкой и как «самоподарок» тоже. Для новичков и среднячков точно. Профики возьмут эту книгу у новичков и среднячков, им всё не надо, они почти всё знают уже)
Книга является продолжением серии книг которые начались ещё с Тренировочной зоны. Отличный подарок для тех кто занимается физической подготовкой и как «самоподарок» тоже. Для новичков и среднячков точно. Профики возьмут эту книгу у новичков и среднячков, им всё не надо, они почти всё знают уже)
К сожалению, книга бесполезна для начинающих.
Техника упражнений описана словами, и скупо иллюстрирована, в лучшем случае, – одним кадром. Что явно не достаточно для самостоятельной работы.
А так, основная мысль – предложение больше заниматься на свежем воздухе и придумывать применение окружающим предметам, – кто же против?
К сожалению, книга бесполезна для начинающих.
Техника упражнений описана словами, и скупо иллюстрирована, в лучшем случае, – одним кадром. Что явно не достаточно для самостоятельной работы.
А так, основная мысль – предложение больше заниматься на свежем воздухе и придумывать применение окружающим предметам, – кто же против?
Купил эту книгу в бумажном виде в дополнении к «Тренировочной зоне» от П.Уэйда.
И нашёл несколько реально полезных упражнений в дополнение к тем, чем уже занимаюсь.Особенно полезны приседания и стойки. Они реально позволяют двигаться дальше, усложняя тренировочный процесс.
В книге нет детального описания каждого из приведённых упражнений, однако можно посмотреть на фото, чего можно достичь, а также попытаться усовершенствовать известные Вам упражнения. Если честно, я сильно впечатлился стойками братьев! Не уверен, что когда-то смогу дойти до такого уровня, но всё равно видно, к чему можно стремиться и чего достичь при желании.
Отличный вариант для тех, кто обожает тренировки с собственным весом.
Источник
Уличные тренировки. Городской воркаут PDF
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
Отзывы 6
Книга является продолжением серии книг которые начались ещё с Тренировочной зоны. Отличный подарок для тех кто занимается физической подготовкой и как «самоподарок» тоже. Для новичков и среднячков точно. Профики возьмут эту книгу у новичков и среднячков, им всё не надо, они почти всё знают уже)
Книга является продолжением серии книг которые начались ещё с Тренировочной зоны. Отличный подарок для тех кто занимается физической подготовкой и как «самоподарок» тоже. Для новичков и среднячков точно. Профики возьмут эту книгу у новичков и среднячков, им всё не надо, они почти всё знают уже)
К сожалению, книга бесполезна для начинающих.
Техника упражнений описана словами, и скупо иллюстрирована, в лучшем случае, – одним кадром. Что явно не достаточно для самостоятельной работы.
А так, основная мысль – предложение больше заниматься на свежем воздухе и придумывать применение окружающим предметам, – кто же против?
К сожалению, книга бесполезна для начинающих.
Техника упражнений описана словами, и скупо иллюстрирована, в лучшем случае, – одним кадром. Что явно не достаточно для самостоятельной работы.
А так, основная мысль – предложение больше заниматься на свежем воздухе и придумывать применение окружающим предметам, – кто же против?
Купил эту книгу в бумажном виде в дополнении к «Тренировочной зоне» от П.Уэйда.
И нашёл несколько реально полезных упражнений в дополнение к тем, чем уже занимаюсь.Особенно полезны приседания и стойки. Они реально позволяют двигаться дальше, усложняя тренировочный процесс.
В книге нет детального описания каждого из приведённых упражнений, однако можно посмотреть на фото, чего можно достичь, а также попытаться усовершенствовать известные Вам упражнения. Если честно, я сильно впечатлился стойками братьев! Не уверен, что когда-то смогу дойти до такого уровня, но всё равно видно, к чему можно стремиться и чего достичь при желании.
Отличный вариант для тех, кто обожает тренировки с собственным весом.
Источник
Уличные тренировки. Городской воркаут
Кавадло Эл
Описание
Тэги — это описание книги или товара в одном-двух словах. Используйте их, чтобы помочь другим пользователям выбрать книги и товары
Нельзя
― нецензурно выражаться
― спойлерить
― вставлять ссылки
― писать личную информацию
— добавлять теги больше 25 символов
| Серия: | Тренировочная зона |
| Издательство: | Питер |
| Год: | 2017 |
| Страниц: | 368 |
| Переплёт: | мягкий |
| ISBN: | 978-5-496-03009-0 |
| Размеры: | 19,50 см x 25,10 см x 1,70 см |
| Формат: | 84х108/16 |
| Код: | 1372321 |
| Авторы: | Кавадло Эл , Соколов Д. (переводчик), Кавадло Дэнни (соавтор) |
| Тематика: | Бодибилдинг. Культуризм |
| Тираж: | 3500 |
Отзывы
- 15 бонусов за отзывы мы начисляем только при следующих условиях:
- отзыв написан к товару, который вы покупали в нашем интернет-магазине;
- отзыв длиной более 300 букв;
- отзыв был утвержден модератором.
Отзыв должен быть уникальным и содержательным: копировать отзывы целиком или частями с других сайтов нельзя.
Нецензурная брань запрещена.
Отзыв должен относиться к товару, на который он написан.
Пересказ аннотации, содержания, занимающие большую часть отзыва, не допускается.
Ссылки, почтовые адреса и личные данные публиковать в отзывах нельзя.
Источник
Уличные тренировки. Городской воркаут (Эл Кавадло)
ISBN: 978-5-496-03009-0
EAN: 9785496030090
Книги: Фитнес
ID: 1799707
Описание
Видео обзоры (3)
Готовые программы тренировок в домашних условиях | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут — День 89
ГАННИБАЛ КИНГ. БАЗОВАЯ тренировка для НАЧИНАЮЩИХ по CALISTHENICS. (С собственным весом) #GymFit INFO
Уличная тренировка: Передний вис | Антон Кучумов | Street Workout
Программа Армстронга для увеличения количества подтягиваний | Street Workout: фитнес городских улиц
Уличная тренировка: Черная Пирамида (Тренировочная схема) | Стрит Воркаут
Характеристики (6)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Эл Кавадло |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2016 |
| Переплет | 84х108/16 |
| Серия | Тренировочная зона (Питер) |
| Возрастные ограничения | 12 |
Цены на Яндекс.Маркет
Сравнить цены (4)
Как купить или где мы находимся +
«СкидкаГИД» — это сервис сравнения цен в магазинах, кэшбэк сервис и помощь в выборе товаров, посредством подборки видео обзоров, отзывов и сравнения товаров. Большинство магазинов, представленных на сайте, осуществляют доставку по России, поэтому выгодно пользоваться онлайн заказом на сайте этого магазина (доставляются ли заказы в ваш регион, можно узнать на сайте выбраного магазина). Чтобы купить выбранный товар, необходимо кликнуть кнопку «купить» на против выбранного магазина и продолжить покупку на сайте этого магазина. Чтобы получить кэшбэк выполните теже действия предварительно зарегистрировавшись.
Цена от 300 руб до 681 руб в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Лабиринт |
Минимальные сроки доставки. Промокод 10%: cmp24
Бесплатная доставка от 2 499 ₽
Кэшбэк сервис СкидкаГИД
Купить в соседних городах
Сервисы для г.Москва
| Компания | Предложение |
|---|---|
| Papa John’s |
В меню ресторанов «Папа Джонс» представлено более 20 видов пиццы, а также разнообразные закуски, салаты, десерты и напитки.
оформить Электронный полис ОСАГО
Срок страхования ОСАГО всегда равен 1 году. Период использования можно выбрать по необходимости, но не менее чем 3 месяца.
оформить Электронный полис ОСАГО
Страхователь — физические и юридические лица Страховое возмещение — до 500 тыс. руб. (на каждого пострадавшего) Доставка полиса для жителей Москвы — бесплатно
оформить Электронный полис ОСАГО
Страхование без осмотра автомобиля и похода в офис. Скидки (КБМ) на ОСАГО за безаварийную езду
оформить Электронный полис ОСАГО
Быстро. Вы оформляете полис без очередей и походов в офис, он сразу приходит на электронную почту после расчета и оплаты.
—>
заказать доставку продуктов
Бесплатная доставка. В наличии только свежие и качественные продукты по выгодным ценам. Высокий уровень сервиса сборки и доставки заказов. Доставка осуществляется по Москве и МО; Санкт-Петербургу и ЛО
заказать еду
«Утконос» – лидер в области интернет-торговли продуктами питания и сопутствующими товарами.
заказать еду
General Food – фудтех компания, занимающаяся производством и доставкой здорового питания на весь день (или рациона на 6 дней) в Москве.
заказать еду
Мы готовим и привозим вам домой ежедневный рацион правильного питания, разложенный по коробочкам, по доступной цене.
Купить в кредит (7)
| Компания | Предложение |
|---|---|
| Кредитная карта Альфа-Банк |
Беспроцентный период — до 100 дней. Выпуск кредитной карты — бесплатно
заявка на карту
Сумма кредита — до 300 000 рублей. Беспроцентный период — до 55 дней!
заявка на карту
До 12 месяцев — период рассрочки на покупки у партнеров; 0% — процент на покупки в рассрочку; Бесплатно — оформление и обслуживание карты; 40 000 магазинов партнеров.
заявка на карту
До 10% на остаток по счету; Бесплатное снятие наличных в любом банкомате мира; Cashback до 30% за покупки по спецпредложениям; Для граждан любых стран.
заявка на карту
Кредит наличными в Совкомбанк: Сумма кредита — от 5 000 до 100 000 рублей; Срок кредита — 12 месяцев; Процентная ставка — от 12% годовых; Возраст — от 35 до 85 лет.
заявка на карту
ЛокоБанк Потребительские Кредиты: Кредит до 5 000 000 рублей; Ставка от 9,4%; Срок до 7 лет;
заявка на карту
КРЕДИТ НАЛИЧНЫМИ. ВКЛАД «Отличный старт». КРЕДИТНАЯ КАРТА «ДОРОЖНАЯ».
Источник