Карточки с заданиями по гимнастике

Гимнастика (карточки-задания) 5-11 классы
картотека по физкультуре (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс)

Акробатические связки для контроля знаний.

Скачать:

Вложение	Размер
gimnastika_7.docx	13.96 КБ

Предварительный просмотр:

Гимнастика 5 класс

И.п. Основная стойка – рука вверх – ласточка – кувырок вперед – стойка на лопатках — мост из положения лежа на мате – перекат с боку на бок – лежа на мате прогнуться, руки и ноги вверх – упор присев — прыжок ноги врозь – 2 кувырока назад — перекат в сторону слитно (колесо) – прыжок с поворотом на 180гр. – и.п. основная стойка рука вверх.

Гимнастика 6 класс

И.п. Основная стойка – рука вверх – ласточка – кувырок вперед – кувырок вперед – мост из положения лежа на мате – поворот с моста в упор присев – стойка на лопатках – перекат с боку на бок – лежа на мате прогнуться, руки ноги вверх – упор присев — прыжок ноги врозь — кувырок назад — два переката в сторону слитно (колесо) – прыжок с поворотом на 180гр. – и.п. основная стойка рука вверх.

Гимнастика 7-8 класс (девушки)

И.п. Основная стойка – рука вверх – ласточка – кувырок вперед – кувырок вперед прыжком – упор присев – перекат назад в стойку на лопатках – перекат в сед углом – мост из положения лежа на мате – поворот с моста в упор присев – прыжок ноги врозь — кувырок назад — кувырок назад в стойку ноги врозь – два переката в сторону слитно (колесо) – прыжок с поворотом на 180гр. – и.п. основная стойка рука вверх.

Гимнастика 7-8 класс (юноши)

И.п. Основная стойка – рука вверх – ласточка – кувырок вперед – кувырок вперед прыжком – упор присев – перекат назад в стойку на лопатках – перекат в упор присев – стойка на голове – кувырок назад — кувырок назад в стойку ноги врозь – два переката в сторону слитно (колесо) – стойка на руках (8 класс) — кувырок вперед – сед углом – встать в стойку ноги вместе – прыжок с поворотом на 360 гр. – и.п. основная стойка рука вверх.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Данные карточки можно использовать как для индивидуального письменного опроса,так и для проведения итоговой контрольной работы по географии в 6 классе по разделу «Земля во Вселенной». Карточки с.

Карточки-задания помогут учителям географии провести индивидуальный опрос по теме» Рельеф и климат России» в 8 классе с минимальными затратами времени и оптимальным уровнем проверки знаний учащихся.

Подготовка к экзамену 9 класса по математике в форме Г(и)А.

Предлагаю данный материал для учителей, работающих в 8 классах. Карточки- задания по алгебре по теме «Преобразования графиков функций» помогут учителям провести контроль знаний и навыков учащихс.

Данный дидактический материал позволит учителям географии провести индивидуальный или фронтальный опрос учащихся 7 класса по географии по теме «Климат Земли».

Предлагаемые разноуровневые карточки-задания для 7 класса по геометрии помогут учителю при организации контроля знаний и умений учащихся. Карточка включает в себя два вопроса задания: первый – теорети.

Проверочное задание к уроку в 8 классе «Назначение и устройство компьютера».

Источник

Учебные карточки Гимнастика
методическая разработка по физкультуре

Скачать:

Вложение	Размер
kartochki_gimnastika.docx	14.42 КБ

Предварительный просмотр:

• Кувырок вперёд в стойку на лопатках.

• Стойка, на голове и руках согнув ноги или силой

• Мост из положения лёжа.

— Длинный кувырок вперед с места

— Кувырок из положения стоя

— Кувырок назад в стойку ноги врозь

— Прыжок вверх прогнувшись или с разворотом на 360 градусов

Выстроить в последовательном порядке и попробовать выполнить самостоятельно!

• кувырок назад в полу шпагат.

• мост из положения лёжа, или стоя с поддержкой.

• горизонтальное равновесие. (ласточка)

— Прыжок вверх прогнувшись ноги врозь

— Перекат вперед в упор присев

— стойка на лопатках из положения сед перекатом назад

Выстроить в последовательном порядке и попробовать выполнить самостоятельно!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Учебные карточки предназначены для самостоятельной работы по роману Ф.М. Достоевского «Преступление и наказание». Учащимся предлагается составить словеный портрет одного из персонажей романа, использу.

Карточки предназначены для работы в группах на уроке литературы по теме «Жестокие нравы города Калинова» (пьеса А.Н. Островского «Гроза»). Работа в группах помогает школьникам к развивать критич.

Карточки предназначены для организации работы в парах постоянного и сменного состава на уроках русского языка. В 7 классе можно таким образом блоком повторить сложные для учащихся темы. Можно провести.

Использование карточек на уроках физической культуры повышает плотность урока.

Дополнительная предпрофессиональная общеобразовательная программа в области хореографического искусства «Хореграфическое творчество».

Учебная программа, основывающаяся на типовой программе по предмету «Гимнастика» определяет объём, порядок, содержание изучения и преподавания данной дисциплины, кото.

Цель: Развитие гибкости и координации движения.Задачи:1. Совершенствование строевой подготовки2. Совершенствование технике длинного кувырка вперёд, стойке на голове (юноши), стойка н.

Источник

Карточка комплексов упражнений по гимнастике

Комплексы заданий по гимнастике для учащихся 5 класса (МАЛЬЧИКИ).

Акробатика — 5 класс (М).

Кувырок вперёд прыжком с места; перекат назад в стойку на лопатках; перекат вперёд в упор присев; встать прыжком вверх.

Перекладина — 5 класс (М).

Вис присев, махом одной и толчком другой перемах в вис, согнувшись, переворот назад в вис сзади со сходом на ноги. ( Вариант схода с перекладины – Махом назад из упора, соскок, прогнувшись назад)

Брусья — 5 класс (М).

Наскок в упор. Силой в сед ноги врозь. Перемах внутрь, в сед ноги врозь. Опуститься в упор на предплечьях, выполнить махи. Махом из упора на предплечьях назад, в упор на кистях. Махом вперёд в сед на бедре. Соскок вперёд, с перехватом руки спереди, лицом к брусьям.

Опорный прыжок — 5 класс (М).

Прыжок ноги врозь через гимнастического «козла» (в ширину) ( h — 90 см .)

Комплексы заданий по гимнастике для учащихся 5 класса (ДЕВОЧКИ).

Акробатика — 5 класс (Д).

Кувырок вперёд и назад в группировке; кувырок вперёд ноги скрёстно с последующим поворотом вперёд; кувырок назад через плечо из стойки на лопатках в полушпагат; приход в упор присев; встать.

Брусья — 5 класс (Д).

Толчком в упор на нижней жерди, перехватом за верхнюю жердь перейти в положение, в вис лёжа на нижней жерди, опуститься в вис на верхней жерди. Встать.

Бревно — 5 класс (Д).

Передвижение по бревну с различной амплитудой движения и ускорениями, поворотами и подскоками (на месте и в движении).

Опорный прыжок — 5 класс (Д).

Прыжок на гимнастического «козла» (в ширину) в упор присев и соскок, в темпе прогнувшись, руки в стороны (вариант – руки вверх) ( h — 90 см .).

Примечание: ( h — 90 см .) – высота снаряда.

Источник

Карточки-схемы для развития основных видов движений

Дисциплина: физическая культура Тема: развитие основных видов движений Рекомендуемый возраст: 5-7 лет Рекомендуемый тип занятий: индивидуальный Требуемые для работы знания и умения: владение техникой выполнения Ожидаемые результаты: развитие физических качеств Примерный практический алгоритм работы с карточками-схемами инструктор по физ-ре и воспитатель в ходе занятий (индивидуальной работы) с ребенком определяют, какой вид основных движений или физическое качество требует корректировки; определившись с основным видом движений или физическим качеством, педагоги подбирают соответствующую карточку (несколько карточек) со схематическим изображением игровых упражнений; инструктор по физ-ре, воспитатель корректируют (если в этом есть необходимость) содержание карточки с учетом индивидуальных особенностей ребенка, родителей, семейных условий, условий выполнения предложенного задания; инструктор по физ-ре или воспитатель (при необходимости, психолог) беседуют с родителями и предлагают карточку-схему (несколько карточек-схем) для выполнения упражнений дома совместно с ребенком, уточняя при этом, на какой срок предлагается задание, какой инвентарь необходимо использовать; результативность домашних упражнений определяется педагогами на физкультурных занятиях, прогулках, а затем обсуждается в тактичных и ненавязчивых беседах руководителя по физическому воспитанию, воспитателей и психолога с родителями дошкольника. взрослый сам читает текст задания, методические рекомендации к нему, рассматривает рисунок, пробует выполнить задание; обсуждает условия выполнения предложенного упражнения совместно с ребенком; создает условия для выполнения упражнения, оговоренные в карточке-схеме, предлагает ребенку выполнить движения вместе; оказывает помощь ребенку при выполнении упражнения, обеспечивает его страховку, осуществляет контроль его утомляемости; критерием выполнения задания служит не только качественное выполнение ребенком того или иного движения, но и общая его удовлетворенность совместной с родителями и другими членами семьи деятельностью. Таким образом, в ходе работы с карточками-схемами домашних заданий осуществляется взаимообратная преемственная связь в системе «руководитель по физвоспитанию—воспитатель—родители—дети—руководитель по физвоспитанию». Знания, которыми необходимо владеть родителям для работы с карточками-схемами предлагаемых заданий: — задания карточек-схем лучше выполнять перед или после вечерней прогулки; вначале выполняют разминку: ходьба, бег, прыжки, несколько общеразвивающих упражнений (например, наклоны в стороны, повороты туловища, маховые движения руками и ногами, при­седания, дыхательные упражнения и т. п.) — и только потом приступают к выполнению задания; не следует стремиться к нагрузкам, значительно превышающим те, которые указаны в карточке-схеме. Важно, чтобы тренированность ребенка возрастала постепенно; для предупреждения у ребенка переутомления, необходимо вести контроль его самочувствия, руководствуясь указанными признаками. Источник Карточки заданий к теме «Гимнастика» Карточка заданий «Акробатика» 2. Кувырок вперед, выпрямиться руки в стороны. 3. Кувырок назад, выпрямиться руки в стороны. 4. Прыжок с поворотом на 180 °. 5.Стойка на лопатках, выпрямиться руки в стороны. 1.Отжимания от пола: мальчики 15 раз. девочки 10раз. 2. Подтягивания 10 раз. 3.Отжимания от скамейки: мальчики 15 раз. «Упражнения на бревне» 2.Ходьба на носках. 3. Поворот на носках . 4. Ходьба с приседом. 5. Упор присев, соскок руки в стороны. Карточка заданий «Ползание по скамейке» 1.Лежа на животе. 3.Переползание на четвереньках. 4.Прыжки через скамейку. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал. Курс повышения квалификации Дистанционное обучение как современный формат преподавания Курс профессиональной переподготовки Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации Курс повышения квалификации Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС Онлайн-конференция для учителей, репетиторов и родителей Формирование математических способностей у детей с разными образовательными потребностями с помощью ментальной арифметики и других современных методик Международная дистанционная олимпиада Осень 2021 Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему: также Вы можете выбрать тип материала: Общая информация Похожие материалы Конспект урока по физической культуре во 2 классе «Упражнения с баскетбольными мячами» КОНСПЕКТ ИНТЕГРИРОВАННОГО ЗАНЯТИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И РАЗВИТИЮ РЕЧИ НА ТЕМУ «СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ» Рабочая программа по физической культуре Использование методов ЛФК у больных для профилактики осложнений при травматических повреждениях позвоночника Презентация к конспекту «Специальные упражнения пловца на суше» (детский сад, в игровой форме) Использование физкультурных минуток для повышения двигательной активности детей в ДОУ КОНСПЕКТ: «Специальные упражнения пловца на суше» (детский сад, в игровой форме). Презентация на тему «Пляжный волейбол» Не нашли то что искали? Воспользуйтесь поиском по нашей базе из 5152973 материала. Вам будут интересны эти курсы: Оставьте свой комментарий Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы. Школы с 2023 года будут применять только государственные ресурсы в дистанционном обучении Время чтения: 2 минуты Развитие инклюзивного образования обсудят на конференции в Москве Время чтения: 1 минута Путин поручил сократить количество контрольных работ в школах Время чтения: 1 минута Путин назвал уровень доходов преподавателей одним из социальных приоритетов Время чтения: 1 минута В пяти регионах России протестируют новую систему оплаты труда педагогов Время чтения: 2 минуты В России будут разработаны меры по усовершенствованию системы оплаты труда педагогов Время чтения: 1 минута Подарочные сертификаты Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи. Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов. Источник Читайте также:  Тренировка стрельбы платформа отряда развития базы Оцените статью Вам также может понравиться Физические упражнения их плюсы Плюсы и минусы занятий физической культурой Педагогические Физические упражнения их классификация техника физических упражнений Классификация физических упражнений учебно-методический Физические упражнения исправляющие осанку Топ-5 упражнений от сутулости для любого возраста Сутулость Физические упражнения используемые для развития физических качеств Комплекс упражнений на развития физических качеств Физические упражнения используемые для исправления различных деформаций опорно двигательных Корригирующие упражнения Адаптивная физическая культура. Физические упражнения используемые для исправления различных деформаций опорно двигательного ответ Корригирующие упражнения Адаптивная физическая культура. Физические упражнения используемые для исправления различных деформаций называются Корригирующие упражнения Адаптивная физическая культура. Физические упражнения используемые для исправления опорно двигательного аппарата называются Упражнения для опорно-двигательного аппарата От состояния Правообладателям Политика конфиденциальности Контакты