Карточки по физической культуре с упражнениями

Дидактический материал к урокам физической культуры в 1 — 4 классах
картотека (1, 2, 3, 4 класс)

Карточки с теоретическими и практическими заданиями, помогают не только в освоении новых знаний по физической культуре ученикам, по каким-либо причинам пропускающим занятия или освобожденным после болезни, но и помогают в новой форме закрепить пройденный на уроке материал.

Скачать:

Вложение Размер
didakticheskij_material.docx 1.07 МБ

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Планирование составлено с учетом программы Ляха В. И. из расчета 3 урока в неделю и содержит 102 часа. » Школа России».

Задачи урока:1.Экспресс-тесты : бег на 30 метров с высокого старта,прыжки в длину с места, 6-минутный бег.2.развитие двигательных качеств. Дата проведения: 14 апреля 2011 года.Место проведе.

Материал для устного счёта предметов, сравнение групп предметов, постановка знаков равенства или неравенства, больше, меньше.

Конспект открытого урока 3 класс. Тема: Подвижные игры на развитие ловкости. Самоанализ урока.

Разработанные мною карточки с теоретическими и практическими заданиями, помогают не только в освоении новых знаний по физической культуре ученикам, по каким-либо причинам пропускающим занятия или осво.

Мастер-класс по физической культуре.

Самоанализ урока физической культуры «Совершенствование техники метания мяча на точность» для 4 класса. Цель урока: обогащение двигательного опыта учащихся физическими упражнения.

Источник

Карточки-схемы для развития основных видов движений

Дисциплина: физическая культура

Тема: развитие основных видов движений

Рекомендуемый возраст: 5-7 лет

Рекомендуемый тип занятий: индивидуальный

Требуемые для работы знания и умения: владение техникой выполнения

Ожидаемые результаты: развитие физических качеств

Примерный практический алгоритм работы с карточками-схемами

инструктор по физ-ре и воспитатель в ходе занятий (индивидуальной работы) с ребенком определяют, какой вид основных движений или физическое качество требует корректировки;

определившись с основным видом движений или физическим качеством, педагоги подбирают соответствующую карточку (несколько карточек) со схематическим изображением игровых упражнений;

инструктор по физ-ре, воспитатель корректируют (если в этом есть необходимость) содержание карточки с учетом индивидуальных особенностей ребенка, родителей, семейных условий, условий выполнения предложенного задания;

инструктор по физ-ре или воспитатель (при необходимости, психолог) беседуют с родителями и предлагают карточку-схему (несколько карточек-схем) для выполнения упражнений дома совместно с ребенком, уточняя при этом, на какой срок предлагается задание, какой инвентарь необходимо использовать;

результативность домашних упражнений определяется педагогами на физкультурных занятиях, прогулках, а затем обсуждается в тактичных и ненавязчивых беседах руководителя по физическому воспитанию, воспитателей и психолога с родителями дошкольника.

взрослый сам читает текст задания, методические рекомендации к нему, рассматривает рисунок, пробует выполнить задание;

обсуждает условия выполнения предложенного упражнения совместно с ребенком;

создает условия для выполнения упражнения, оговоренные в карточке-схеме, предлагает ребенку выполнить движения вместе;

оказывает помощь ребенку при выполнении упражнения, обеспечивает его страховку, осуществляет контроль его утомляемости;

критерием выполнения задания служит не только качественное выполнение ребенком того или иного движения, но и общая его удовлетворенность совместной с родителями и другими членами семьи деятельностью.

Таким образом, в ходе работы с карточками-схемами домашних заданий осуществляется взаимообратная преемственная связь в системе «руководитель по физвоспитанию—воспитатель—родители—дети—руководитель по физвоспитанию».

Знания, которыми необходимо владеть родителям для работы с карточками-схемами предлагаемых заданий:

— задания карточек-схем лучше выполнять перед или после вечерней прогулки;

вначале выполняют разминку: ходьба, бег, прыжки, несколько общеразвивающих упражнений (например, наклоны в стороны, повороты туловища, маховые движения руками и ногами, при­седания, дыхательные упражнения и т. п.) — и только потом приступают к выполнению задания;

не следует стремиться к нагрузкам, значительно превышающим те, которые указаны в карточке-схеме. Важно, чтобы тренированность ребенка возрастала постепенно;

для предупреждения у ребенка переутомления, необходимо вести контроль его самочувствия, руководствуясь указанными признаками.

Источник

Подвижные игры на физкультуре

В сетевой версии книги рассматривается соревновательно-игровой метод проведения занятий по физическому воспитанию (физкультуре) в профтехучилищах, техникумах, школах, а также приводятся 300 карточек-заданий (с иллюстрациями), составленных на основе указанного метода с учетом программ по физическому воспитанию в Республике Беларусь.

Предназначается преподавателям физического воспитания (физкультуры), тренерам. Окажет большую помощь воспитателям в организации подвижных игр при проведении внеклассных мероприятий в школе, спортивно-тренировочных занятий в трудовом лагере, спортивно-массовых мероприятий в летних оздоровительных лагерях и на детских физкультурных праздниках.

Посвящается всем кто любит подвижные игры на физкультуре.

300 соревновательно-игровых заданий
(подвижных игр) на уроке физкультуры

1. Сфера применения соревновательного метода

2. Моделирование соревновательно-игровой деятельности

3. Организация соревновательно-игровой деятельности на уроках физкультуры

4. Использование подвижных игр и соревновательных упражнений в учебно-тренировочном процессе по видам спорта

  • 4.1. Легкая атлетика
    • Игра 1. Быстро по местам
    • Игра 2. Эстафетный бег
    • Игра 3. Вызов номеров
    • Игра 4. Комбинированная эстафета
    • Игра 5. Соревнования с элементами спринтерского бега
    • Игра 6. Соревнования с элементами прыжков в высоту
    • Игра 7. Соревнования с элементами прыжков в длину
    • Игра 8. Цепочка
    • Игра 9. Черные и белые
    • Игра 10. Третий лишний
    • Игра 11. Парные упражнения
    • Игра 12. Голова и хвост
    • Игра 13. Встречные старты
    • Игра 14. Старт с преследованием соперника
    • Игра 15. Собери флажки
    • Игра 16. Круговая эстафета
    • Игра 17. Вокруг встречной колонны
    • Игра 18. Убегай-догоняй
    • Игра 19. Эстафета по беговой дорожке
    • Игра 20. Эстафетный бег с преодолением препятствий
    • Игра 21. В горку и с горки
    • Игра 22. Челнок
    • Игра 23. В дальнюю зону
    • Игра 24. Прыжковая эстафета
    • Игра 25. У кого дальше отскочит мяч
    • Игра 26. Толкачи
    • Игра 27. Кто дальше
    • Игра 28. Точно в цель
    • Игра 29. Толкание набивного мяча
    • Игра 30. Групповые прыжки
  • 4.2. Лыжная подготовка
    • Игра 31. Лыжники, на места!
    • Игра 32. Салки маршем
    • Игра 33. Попади в цель
    • Игра 34. Спуск с горы с препятствием
    • Игра 35. Встречные старты
    • Игра 36. Все — за ведущим
    • Игра 37. Эстафета «Слалом»
    • Игра 38. Лисий след
    • Игра 39. Скользи дальше
    • Игра 40. Переступание веером
    • Игра 41. Слалом на равнине
    • Игра 42. Карусель
    • Игра 43. Эстафета с гандикапом
    • Игра 44. Салки с выручанием
    • Игра 45. Эстафета «Ёлочкой»
    • Игра 46. Старты с преследованиями
    • Игра 47. Буксиры
    • Игра 48. Гонка с выбыванием
    • Игра 49. Командная гонка с преследованием
    • Игра 50. Эстафета с преследованием
    • Игра 51. Гонка за лидером
    • Игра 52. На одной лыже
    • Игра 53. К своим палкам
    • Игра 54. До флажка
    • Игра 55. Спуск шеренгами
    • Игра 56. Слалом
    • Игра 57. Спуск на одной лыже
    • Игра 58. Эстафета с препятствиями
    • Игра 59. Попади в цель
    • Игра 60. Лучший гонщик
  • 4.3. Борьба
    • Игра 61. Борьба за касание
    • Игра 62. Борьба с атакующими захватами
    • Игра 63. Борьба с теснениями
    • Игра 64. Третья точка
    • Игра 65. Цапля
    • Игра 66. Оторви от ковра
    • Игра 67. Береги спину
    • Игра 68. Удержись за кругом
    • Игра 69. На прорыв
    • Игра 70. Ванька-встанька
    • Игра 71. Удержись на корточках
    • Игра 72. Поборемся ногами
    • Игра 73. Отними мяч
    • Игра 74. Перевертыши и кувыркания
    • Игра 75. Борьба в квадратах
    • Игра 76. Тяни в круг
    • Игра 77. Петушиный бой
    • Игра 78. Борьба с шестом
    • Игра 79. Опасный круг
    • Игра 80. Борьба за захват туловища, рук, шеи
    • Игра 81. Кто быстрее
    • Игра 82. Сильная рука
    • Игра 83. Перетягивание на палке
    • Игра 84. Выталкивание соперника
    • Игра 85. Перетягивание каната
    • Игра 86. Из круга в круг
    • Игра 87. Выведение из равновесия
    • Игра 88. Стенка на стенку
    • Игра 89. Захваты и освобождение от них в стойке
    • Игра 90. Нападение и защита в партере
  • 4.4. Плавание
    • Игра 91. Эстафетные гонки с досками
    • Игра 92. Мяч в круге
    • Игра 93. Пятнашки с поплавком
    • Игра 94. Борьба за мяч
    • Игра 95. Эстафета с броском мяча
    • Игра 96. Погоня за мячом
    • Игра 97. Мяч за линию
    • Игра 98. Бой на воде
    • Игра 99. Баскетбол на воде
    • Игра 100. Насос
    • Игра 101. Водное поло (по упрощенным правилам)
    • Игра 102. Прыжковые подготовительные упражнения по плаванию
    • Игра 103. Волейбол на воде
    • Игра 104. Салки с мячом
    • Игра 105. Рыбаки и рыбки
    • Игра 106. Комбинированная эстафета
    • Игра 107. Кто дальше проскользит под водой
    • Игра 108. Кто готов к плаванию кролем
    • Игра 109. Бой всадников
    • Игра 110. Чехарда
  • 4.5. Гимнастика
    • Игра 111. Смена мест
    • Игра 112. Обруч на себя
    • Игра 113. Эстафета с гимнастической палкой
    • Игра 114. Дружные тройки
    • Игра 115. Удержи обруч
    • Игра 116. Кувырки в паре с партнером
    • Игра 117. Прыжок-кувырок с разбега
    • Игра 118. Прыжковая эстафета
    • Игра 119. Эстафета с опорными прыжками
    • Игра 120. Кто сядет первым
    • Игра 121. Придумай сам
    • Игра 122. Организуй место для занятий
    • Игра 123. Эстафета с кувырками
    • Игра 124. Построй мост
    • Игра 125. Эстафета со скакалкой
    • Игра 126. Кружилиха
    • Игра 127. Скакалка-подсекалка
    • Игра 128. Кто лучше владеет грацией
    • Игра 129. Эстафета с булавами
    • Игра 130. Ленты — вымпелы — мячи
    • Игра 131. Оседлай коня
    • Игра 132. Преодолей снаряды
    • Игра 133. Соревнование с использованием гимнастических снарядов
    • Игра 134. Выведение из равновесия
    • Игра 135. Спасатели
    • Игра 136. Гимнастический марафон
    • Игра 137. Музыкальные салки
    • Игра 138. Перетягивание каната
    • Игра 139. Ритмическая эстафета
    • Игра 140. Найди партнера
  • 4.6. Спортивные игры
    • 4.6.1. Баскетбол
      • Игра 141. Подбрось-поймай
      • Игра 142. Скрытый пас
      • Игра 143. Эстафета с гимнастической палкой
      • Игра 144. Мяч в корзину
      • Игра 145. Чехарда
      • Игра 146. Снайперские броски
      • Игра 147. Мяч в кольцо
      • Игра 148. Мяч по дорожке
      • Игра 149. Обведи и прокати
      • Игра 150. Попади в кольцо
      • Игра 151. Бросай точнее
      • Игра 152. Два броска
      • Игра 153. Без промаха
      • Игра 154. Кто точнее
      • Игра 155. Попади в кольцо, двигаясь по кругу
      • Игра 156. Перехвати мяч
      • Игра 157. Борьба за мяч 3х3
      • Игра 158. Передачи в парах с перехватом мяча
      • Игра 159. Борьба за мяч 2х2
      • Игра 160. 25 передач
      • Игра 161. Подвижная цель
      • Игра 162. Активные и пассивные партнеры
      • Игра 163. Укрой мяч от выбивания
      • Игра 164. Вырви мяч
      • Игра 165. Кто быстрее овладеет мячом
      • Игра 166. Отними мяч после поворота
      • Игра 167. Выбей мяч в движении
      • Игра 168. Отними мяч при ведении
      • Игра 169. Передай мяч через защитника
      • Игра 170. Внимательные защитники
      • Игра 171. Удержи нападающего
      • Игра 172. Защитник, овладей мячом
      • Игра 173. Догони соперника
      • Игра 174. Овладей мячом в движении
      • Игра 175. Бдительный защитник
      • Игра 176. Займи место в круге
      • Игра 177. Передай мяч
      • Игра 178. Внимание — мяч!
      • Игра 179. Эстафета с прыжками по «кочкам»
      • Игра 180. Кто быстрее займет место в круге
    • 4.6.2. Ручной мяч
      • Игра 181. Мяч навстречу мячу
      • Игра 182. Мяч в горку
      • Игра 183. Выбей соперника
      • Игра 184. Кто быстрее
      • Игра 185. Из обруча в обруч
      • Игра 186. Обведи партнера
      • Игра 187. Мяч в обруч
      • Игра 188. Эстафета с ведением мяча
      • Игра 189. Выбей мяч из котла
      • Игра 190. Эстафета с обводкой и прокатыванием мяча
      • Игра 191. Без промаха
      • Игра 192. Охотники и зайцы
      • Игра 193. Передача и ловля мяча на месте
      • Игра 194. Передача и ловля мяча при смене мест
      • Игра 195. Встречные передачи
      • Игра 196. Передача мяча в «отрыв»
      • Игра 197. Передача мяча в движении
      • Игра 198. Двое против одного
      • Игра 199. Ведение мяча во встречных колоннах
      • Игра 200. Ведение мяча с неожиданной остановкой
      • Игра 201. Ведение мяча с обводкой предметов
      • Игра 202. Ведение мяча при сопротивлении защиты
      • Игра 203. Внутренний заслон
      • Игра 204. Наружный заслон
      • Игра 205. Заслон с сопровождением
      • Игра 206. Бросок в ворота
      • Игра 207. Броски в цель
      • Игра 208. Бросок после ведения мяча
      • Игра 209. Быстрый рывок
      • Игра 210. Бросок в прыжке
      • Игра 211. Броски мяча в парах
      • Игра 212. Броски мяча с закрытых позиций
      • Игра 213. Обманные движения
      • Игра 214. Обойди соперника
      • Игра 215. Без промаха
      • Игра 216. Эстафета с ведением мяча по периметру
      • Игра 217. Броски при ведении мяча
      • Игра 218. Броски мяча по воротам
      • Игра 219. Броски с закрытых позиций
      • Игра 220. Быстрый прорыв в нападении
    • 4.6.3. Волейбол
      • Игра 221. Мяч над веревкой
      • Игра 222. Мяч — в воздухе
      • Игра 223. Эстафета с элементами волейбола
      • Игра 224. Удочка
      • Игра 225. Гонка паравозов
      • Игра 226. Падающая палка
      • Игра 227. Мяч с четырех сторон
      • Игра 228. Эстафета с мячом
      • Игра 229. Кто сильнее и быстрее
      • Игра 230. Бой «Всадников»
      • Игра 231. Преодолей комбинированную полосу препятствий
      • Игра 232. Гонка «тачек»
      • Игра 233. Выполни пас над собой
      • Игра 234. Эстафета с мячом по кругу
      • Игра 235. Подвижная цель
      • Игра 236. 25 передач
      • Игра 237. Эстафетная передача мяча
      • Игра 238. Регби
      • Игра 239. Мяч — партнеру
      • Игра 240. Челночная передача
      • Игра 241. Прием и передача низом
      • Игра 242. Эстафета через сетку
      • Игра 243. Баскетбол
      • Игра 244. Попади в квадрат
      • Игра 245. Подай и попади
      • Игра 246. Снайперы
      • Игра 247. Сумей принять
      • Игра 248. Кто лучше подаст и примет мяч
      • Игра 249. Кто точнее
      • Игра 250. Атака крепости
      • Игра 251. Удары с прицелом
      • Игра 252. Бомбардиры
      • Игра 253. Коснись, но не ошибись
      • Игра 254. Не пропусти мяч
      • Игра 255. Соперники
      • Игра 256. Дружная команда
      • Игра 257. Оборона крепости
      • Игра 258. Защитники
      • Игра 259. Защити свою зону
      • Игра 260. Прими и передай
    • 4.6.4. Футбол
      • Игра 261. Перебежки
      • Игра 262. Обманный мяч
      • Игра 263. Футбол «крабов»
      • Игра 264. Эстафета у стенки
      • Игра 265. Один на один
      • Игра 266. Защита укрепления
      • Игра 267. С любой точки
      • Игра 268. Удар за ударом
      • Игра 269. Комплекс общеразвивающих и специальных упражнений
      • Игра 270. Эстафета с элементами футбола
      • Игра 271. Мяч в круге
      • Игра 272. Защита против нападения
      • Игра 273. В одни ворота с нейтральным
      • Игра 274. Футбол двумя мячами
      • Игра 275. Футбол в упоре на руках
      • Игра 276. Треугольники
      • Игра 277. Мяч через канат
      • Игра 278. Охотники с мячом
      • Игра 279. Смена мест
      • Игра 280. Квадрат
      • Игра 281. Через квадрат
      • Игра 282. Два квадрата
      • Игра 283. Командный старт
      • Игра 284. Броски мяча по кругу
      • Игра 285. По движущейся цели
      • Игра 286. Перехвати мяч
      • Игра 287. Блуждающий мяч
      • Игра 288. Футбол руками и головой
      • Игра 289. Всадники
      • Игра 290. Футбольные салки
      • Игра 291. Пробей стенку
      • Игра 292. С углового удара
      • Игра 293. Пробей через стенку
      • Игра 294. Мяч — капитану
      • Игра 295. Подвижные ворота
      • Игра 296. Крепость из мячей
      • Игра 297. Удар только головой
      • Игра 298. Народный мяч
      • Игра 299. Играют все
      • Игра 300. Волейбол футболистов

Мнение автора и других создателей данного материала
может не совпадать с официальной позицией администрации сайта.

Источник

Читайте также:  Пошив одежды для тренировок
Оцените статью