Кали медитация одним файлом
КАЛИ-медитация – это мощнейшая практика, которая помогает пройти сквозь страхи и соединиться с источником силы. Это:
-трансформация гнева, обиды, подавленных эмоций в наслаждение жизнью
-действие, реализация, пробуждение творчества
-мощное очищение на всех уровнях (физическом — сброс всего лишнего, психоэмоциональном и ментальном — осознание себя без иллюзий)
-цветение своей сексуальности и изначальной красоты
-глубокое познание жизненных циклов
КАЛИ-медитация для тех, кто:
-хочет научиться смелости менять что-то в своей жизни
-хочет увидеть все те программы и иллюзии, которые не позволяют сказать «я живу на 100% своей жизнью»
-хочет соединяться со своей силой
-жаждет свободы, решимости и смелости
Для пар – это возможность практиковать вместе, открывая новые уровни близости. Изначально Кали-медитация создавалась, как парная тантрическая практика. Это глубочайшая возможность в любящем пространстве пройти все скрытые претензии, обыденности бытовой жизни, подавленные эмоции и встретиться в новом качестве радости и принятия друг друга.
Стоимость марафона (21 день): 6500 руб.
Стоимость 1 дня практики: 350 руб.
Время: с 6 до 7:15 утра. Приходите за 10 — 15 минут, чтобы переодеться и сделать легкую разминку
. На практику Вы приходите натощак! С утра выпиваете только стакан — два воды комнатной температуры. Можно воду с лимоном. За день до практики и в день самой практики не рекомендуется есть пищу животного происхождения: мясо, рыбу, молочные продукты, яйца. Также лучше сократить или полностью отказаться от мучных изделий, сладкого (сахара).
ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ СТАДИЙ:
Активация. Мы пробуждаем великую энергию Кали в своём теле через активные, амплитудные, ритмичные движения всем телом. Провоцируем и поднимаем на осознанный уровень все пережитые, глубоко притаившиеся яркие эмоции, свой прошлый опыт, боль ошибок, потерь, зажатый и осуждённый гнев, пробуждаемся в своей дикости, позволяем выйти ей наружу, сломив стереотипные, навязанные социумом, воспитанием, религией, искусственной структурой жизни, реакции. Встречаем в великой радости и восхищении мощную энергию Кали.
Освобождение. На этой стадии мы сотрясаем всё тело, освобождая тело от накопленного напряжения, спазма в мышцах, пропуская живительную энергию в ткани тела, по нашим энергетическим каналам, везде, где нет дыхания, нет жизни. Когда тело освобождается от напряжения, мы чувствуем вечное дыхание жизни в нашем теле как импульс — движение вверх. Это очень важная стадия — переход к следующему этапу.
Полёт. Мы подпрыгиваем, вдохновлённые этим импульсом, выталкивающим нас верх, мы движемся за этой силой в вечное небесное пространство, отпускаем своё прошлое. Мы чувствуем, как тяжёлый опыт тянет нас вниз, тогда мы переворачиваемся и через глубокое дыхание освобождаем тело от накопленных переживаний, с благодарностью отпускаем и вновь, облегчённые, взмываем верх. С каждым разом, осваивая всё большую небесную часть своей души! Это самая волшебная и трансформирующая часть практики, где мы день за днём будем утверждаться в этой божественной части нас самих, которая наполняет смыслом и счастьем каждое мгновение.
Покой и наблюдение. Это очень тонкая по своей сути часть практики. Мы останавливаемся и в покое наблюдаем за своим дыханием, как танцует и пульсирует жизненная энергия в теле. Переносим наше внимание на область промежности и низ живота, для женщин очень важно соединиться со своим истинным сердцем — маткой.
Рождение. Ложимся на спину, расслабляем тело через глубокое дыхание. Мысленно возвращаемся в темноту и тишину , в семя Вашего тела и жизни. Наблюдаем…, всё, что приходит из сердца и поднимается на осознанный уровень. Слушаем зов к жизни и, следуя за импульсом из самого своего центра, делаем глубокий вздох, как первый раз в жизни. Потягиваемся и двигаемся как в первый раз в жизни. Открываем глаза и воспринимаем мир чисто и целостно, как первый раз в жизни.
Источник
Кали медитация одним файлом
Медитация «Кали» — — это медитация осознания своей природной силы, это способ выйти за ограничения и установки, и включить себя в жизнь яростно, неистово! Это практика-инициация. Переход из девочки в женщину. Переход из инфантильной позиции жертвы обстоятельств в осознанную, любящую, справедливую, самостоятельную фазу женской целостности.
Это динамическая медитация осознания своей силы. «Горячая» медитация, позволяющая через дыхание, активное движение пробудить силу, ослабить психо-эмоциональные напряжения и ощутить реальное состояние своего тела, эмоций и ума. И через глубокое расслабление и наблюдение на последних стадиях, гармонизировать свое состояние.
Приглашаем на практику женщин, мужчин, а также пары, так как изначально Кали-медитация создавалась как парная тантрическая практика. Она позволяет начать слышать свой импульс, двигаться за ним не предавая себя, почувствовать как быть вместе , сохраняя свою целостность и при этом оставаться в своем центре. Она обновляет отношения, возвращает яркость чувственных переживаний. Легко и естественно проживается гнев, освобождаются эмоциональные напряжения, которые замораживают чувства. Это объединяет партнеров, дает им состояние естественной близости.
Эта практика нужна Вам если:
Вы хотите взять ответственность за себя и свою жизнь. Вы находитесь в подавленном или апатично-депрессивном состоянии. Вы хотите расстаться с негативным опытом прошлого, проработать травмы и стрессы. Вы чувствуете себя скорее девочкой, чем женщиной. Вы чувствуете в себе скрытый ресурс, потенциал и не знаете, как соединиться с этим источником. Вы хотите очищения,хотите освободиться от страхов. У вас есть стремление обновить свои отноешения с пратнёром, освободиться от блоков, раскрыть свои чувства, пойти глубже в близость и доверие.
Этот комплекс лучше делать утром на голодный желудок. Лучшее время с 6 до 8 утра. Практика длится 21 день и обладает уникальным накопительным эффектом. Каждый день раскрывает новые ощущения, появляются новые мысли, затрагиваются все более ранние воспоминания, более глубинными и осознанными становятся происходящие процессы.
На каждом занятии вы будете проходить 3 стадии 3 раза подряд
1) Стадия активации. Мы активизируем мощнейшую энергию Кали, впускаем её в свое тело. Делаем активные, амплитудные, ритмичные движения телом. Провоцируем все пережитые яркие эмоции, глубоко притаившиеся чувства подняться, активизируем свой прошлый опыт, боль ошибок, потерь, зажатый гнев, пробуждаем свою природную дикость, позволяем ей выйти наружу, сломив стереотипные, навязанные социумом, воспитанием, религией, искусственной структурой жизни реакции. Встречайте её с почтением, великую энергию Кали! Великое знание о цикличности жизни!
2) Стадия пропускания. Мы растрясаем тело. Позволяем энергии подняться вверх, наполнить тело целиком. В этой стадии мы немного переводим дух, готовимся к важнейшему этапу.
3) Стадия отпускания. Подпрыгивая вверх, мы отпускаем прошлое! Мы чувствуем, как тяжелый опыт тянет нас за ноги вниз, но, через дыхание, мы прыгаем, отпуская, прощаясь, отвоёвывая небесную часть своей души! Этот удивительный этап практики будет открываться вам все больше с каждым днем, ведь порой, мы совсем забываем о той небесной, божественной части нас самих, которая наполняет смыслом каждое прожитое мгновение!
Для выполнения медитации используется музыка двух видов: мягкая, нежная, открывающая сердце и активная, сильная, яростная, динамичная, пробуждающая вас к жизни.
ВАЖНО:
-практику надо делать на голодный желудок
-форма одежды — спортивная, на неё могут приходить как женщины, так и мужчины
— противопоказания-острые хронические заболевания, психические заболевания, операции, травмы.
Проявления энергии Кали таковы:
«В ней ошеломляющая интенсивность, мощная страсть к достижению, божественная ярость, устремляющая на сокрушение всех ограничений и препятствий. Она вся в быстроте, в мгновенном эффективном деянии, в быстром и прямом ударе, фронтальном натиске, который сносит все перед собой. Она – воин миров, который никогда не уклоняется от битвы. Нетерпимая ко всякому несовершенству, она не церемонится по отношению ко всему, что в человеке упорствует на своем. Сурова ко всему, что упрямо в своем несовершенстве и темности.
Ее ярость мгновенна и страшна в отношении вероломства, лживости и злоумышлений. Носители злой воли разом повергаются ударом ее плети. Она не выносит безразличия, небрежности и лени в работе. И при необходимости, она подгоняет копуш и засонь хлестким ударом, отдающимся острой болью. Импульсы быстрые, прямые, четкие. Действия откровенные и абсолютные по натуре. Ее дух неудержим, ее видение и воля высоки и далеки, как полет орла. Ее ноги быстры на восходящем пути. Ее руки готовы наносить удары и защищать, ибо она тоже Мать. Ее любовь столь же сильна как и ее ярость, а ее доброта глубока и страстна.
Если гнев ее ужасен врагам, а мощь ее давления болезненна для слабых и робких, зато она любима и почитаема великими, сильными и благородными. Ибо они чувствуют, что ее удары перековывают все бунтарское в них самих в силу и совершенство истины, выпрямляя всё кривое и извращенное, изгоняя всё нечистое и имеющее изъяны. Столетиями могло длиться то, что она свершает за один день. Благодаря ее милости, огню, страсти и быстроте, великие свершения могут быть совершены прямо сейчас, а не в неопределенном будущем».
Кали – Богиня вечности, наблюдающая за всеми нашими изменениями и способствующая тем, кто помогает нашему духовному росту.
Говоря конкретнее, Кали – это Юга-Шакти или та энергия, сила времени, которая переносит человечество из одной мировой эпохи в другую. Она занята тем, что поддерживает духовную энергию планеты как в светлые, так и в темные эпохи.
Темная Богиня – это не просто индуистское божество, это универсальная, мировая форма Матери, которая является истинным управляющим этого мира. Пробуждение и обращение к Богине, которое происходит сегодня на глобальном уровне, это, говоря с точки зрения йоги, пробуждение энергии Кали.
Богиня-Мать как темная, мистическая и трансцендентная Деви (богиня – пер. с санскрита) держит ключ к истинной силе и настоящему мироздания во всех своих проявлениях. Кали снова входит в человеческую среду и в сферу Земли, чтобы творить магию и вызывать чувство страха и почтения.
Богиня вызывает все изменения на планете, пробуждая Шакти (энергию) планеты и стимулируя не только индивидуальное, но более глобальное общепланетное сознание. Современные природные и иные катастрофы, которые в настоящее время случаются повсюду на планете, являются проявлением, указанием на изменяющую все силу Кали, подталкивающую человечество к тому, чтобы порвать с вызывающими рознь верованиями и покончить с нашей разрушительной деятельностью, которая уже угрожает всему живому на планете.
Пока мы не совершим эти имеющие решающее значение внутренние изменения и не покончим с нашими разрушительными отношениями и поступками, мы будем сталкиваться с всемирным гневом Кали на глобальном уровне, а угроза вселенской катастрофы с течением времени будет только нарастать, до тех пор мы будем стоять перед выбором: или радикально изменить свою жизнь, или исчезнуть с лица земли как вид. Чтобы принять вызов Матери Кали, мы должны внутренне измениться и оставить свои попытки контролировать внешний мир, направив свои усилия, в первую очередь, на понимание самих себя.
Санскритское слово «кала» означает с одной стороны «смерть», а с другой – «время».
В феноменальном мире все ограниченно временем. Кали – госпожа времени, которая сплетает и расплетает ткань бесчисленных эонов. Она представляет собой циклическое время ощущения природы, трансцендентное по отношению к длительности жизней индивидуумов. Миры возникают из ее гнева, как морская пена из океана. Без ее пульсирующей активности, все существование недвижимо и подобно мертвецу, ибо Кали является как создательницей, так и хранительницей вечного цикличного порядка времени. То есть Кали – это воплощение временной силы вселенной, первопринцип эволюции.
В Нирвана-тантре говориться:
«Подобно тому, как дерево растет и погружается глубже в землю, пузырь – в толщу воды, или светила – в облака, так же и все боги имеют свое начало и конец в Кали».
Согласно Маханирвана-тантре:
«Время «Кала» пожирает весь мир во время космического растворения (пралайи), но Кали пожирает даже само время, потому Она и именуется словом Кали».
«Богиня Кали – Высшая Богиня, Ночь Вечности, Пожирательница времени…»
Часто указывают, что все остальные произошли от нее. Она изначальная всепроникающая сила, источник и конечное прибежище всего, что только существует.
«Я Кали, Изначальная Созидающая Сила» — так свидетельствует о себе самой Великая Мать в Шакти-сангама-тантре.
Она названа той, что является Знанием Я; Она — Повелительница Махавидий.
Говорят, что поклонение Кали побеждает смерть,
Это же иллюстрирует миф о ее происхождении. Однажды два демона Шумбха и Нишумбха за совершенную суровую аскезу получили «неуязвимость от любого мужа». Поэтому боги обратились к Божественной Матери, которая отправила им на помощь свою шакти – Мать Гаури. Она приняла свирепый облик и уничтожила силу Шумбхи и Нишумбхи.
Метафорически Шумбха и Нишумбха – это демонические силы привязанности, которые могут угрожать нашим духовным помощникам, изгонять их из своих обителей (как в случае с богами в мифе). Привязанность к материальной форме вызывает страх перед смертью. Страх же является основным препятствием на пути к духовному развитию, прогрессу.
Тем самым, Кали – сама смерть, но и она же освобождает от страха смерти – основополагающей тревоги первой чакры, и открывает двери к познанию-постижению вечности.
В текстах описывается, что почитание, ритуальные поклонения, садханы Кали – это растворение привязанностей, гнева, похоти и других закабаляющих эмоций, чувств и представлений. Сердце преданное находиться там, где происходит это сожжение, а Кали пребывает именно в сердце, и под ее воздействием сжигаются все ограничения и неведения в погребальном костре. Этот внутренний погребальный огонь знания – который дарует Кали.
Именно она, если бесстрашно встретиться с ней лицом к лицу в медитации, дает садхане огромную силу и высшее освобождение и направление ее в центральный канал, в сущность целостного осознавания.
Источник