Использование лунного календаря
подробнее о практических методах
Все методы Сахаджа Йоги работают после получения самореализации
Лунный календарь более древний, нежели солнечный. Люди стали пользоваться им гораздо раньше. С древних времен люди жили в соответствии с лунными ритмами, они понимали, что влияние луны на землю не менее, чем влияние солнца.
Согласно солнечному календарю год длится 365,25 дней. Если бы мы жили по лунному календарю, год бы длился 354,36 земных суток — такова продолжительность лунного года. Лунные сутки длиннее солнечных, они длятся 24 часа 48 минут. Лунный месяц короче нашего привычного солнечного месяца и составляет 29,53 земных суток. Лунные ритмы вполне адаптивны для нас, но реформировать переход от солнечного календаря к лунному не стоит, хотя бы с той точки зрения, что весь растительный и животный мир живет по солнечному календарю. Важно со всей мудростью не оставлять без внимания накопленный опыт по влиянию лунных ритмов на человека.
Рекомендации Шри Матаджи
«Первое, что следует принять во внимание — это то, что новолунная и полнолунная ночи всегда несут в себе опасность для Ваших левой и правой сторон. В эти вечера следует ложиться спать рано. В новолуние надо медитировать на Шри Шиве. предавать себя Ему, а в полнолуние — на Шри Раме и вверять себя Ему, уповая на его защиту. Слово Рамачандра означает «созидательность». Вы должны посвятить все свои творческие способности Раме. Вот такую заботу нужно проявлять о себе в эти два дня. Однако на седьмой и девятый дни лунных двухнедельных периодов (в индийском календаре саптами и навами, в нашем календаре в каждый двухнедельный период отсчет седьмого и девятого дней производят, принимая за первый день полнолуния и день новолуния) вы имеете особые благословения. В эти дни сделайте какие-то особые приготовления с тем, чтобы у вас была хорошая медитация. Вот так вам следует защищаться.» (Шри Матаджи)
Нарван — переход фаз Луны, день новолуния, день полнолуния, а также восьмой и четырнадцатый дни каждой «светлой» и «тёмной» половины Лунного месяца считаются священными днями. В светлую половину Луна прибывает, а в темную — убывает.
В ночь полнолуния необходимо медитировать на Шри Раму и отдавать себя на волю Ему для защиты. Читайте «Рама Кавач».
В ночь новолуния медитируйте на Шри Шиву. Вы должны ложиться спать после медитации на Шри Шиву (проявляемый в нас как Дух) и отдавать себя на волю Ему. Читайте мантру Шри Шиве, 108 имен Шри Шиве.
В ночь полнолуния и новолуния крайне важно ложиться спать пораньше.
На седьмой и девятый день половины лунного месяца Вы получаете благословения Шри Матаджи. В эти дни сделайте особые приготовления, чтобы у Вас были хорошие медитации (лучше провести пуджу Шри Матаджи). На восьмой, девятый и четырнадцатый дни читайте «Деви Махатмьям». На четырнадцатый день 1000 имен Богини. Четвертый день от новолуния — день Шри Ганеши, большой праздник, если попадает на вторник. Шестнадцатый день от новолуния — это «Пурнима».
Источник
Календарь экадаши на 2021 год
Календарь Экадаши для Москвы на 2021 год
| Месяц | Число, день недели, название |
|---|---|
| Январь | 9 января, суббота — Сапхала Экадаши, 24 января, воскресенье — Путрада Экадаши. |
| Февраль | 7 февраля, воскресенье — Шаттила Экадаши, 23 февраля, вторник — Гауна (Джая) Экадаши. |
| Март | 9 марта, вторник — Виджая Экадаши, 25 марта, четверг — Амалаки Экадаши (Трисприша Махадвадаши). |
| Апрель | 7 апреля, среда — Папамочани Экадаши, 23 апреля, пятница — Камада Экадаши. |
| Май | 7 мая, пятница — Варутхини Экадаши, 23 мая, воскресенье — Мохини Экадаши (Трисприша Махадвадаши). |
| Июнь | 6 июня, воскресенье — Апара Экадаши (Унмилани Махадвадаши), 21 июня, понедельник — Пандава Нирджала Экадаши. |
| Июль | 6 июля, вторник — Йогини Экадаши (Пакша Вардхини Махадвадаши), 20 июля, вторник — Падма (Девшаяни) Экадаши. |
| Август | 4 августа, среда — Камика Экадаши, 18 августа, среда — Павитропана Экадаши. |
| Сентябрь | 3 сентября, пятница — Ананда Экадаши (Виянджули Махадвадаши), 17 сентября, пятница — Паршва Экадаши. |
| Октябрь | 2 октября, суббота — Индира Экадаши, 16 октября, суббота — Пашанкуша Экадаши. |
| Ноябрь | 1 ноября, понедельник — Рама Экадаши, 14 ноября, воскресенье — Прабодхини (Девутхана) Экадаши, 30 ноября, вторник — Утпанна Экадаши. |
| Декабрь | 14 декабря, вторник — Мокшада Экадаши, 30 декабря, четверг — Сапхала Экадаши. |
К огда человек начинает регулировать своё питание, да и вообще начинает интересоваться здоровым питанием, возникает вопрос, как же очистить организм от последствий прошлого типа питания, чтобы устранить те или иные проблемы со здоровьем. Далеко не все из нас большую часть жизни питались правильно, и до определённого момента наше питание являлось, по сути, главной причиной наших проблем со здоровьем. И когда мы сталкиваемся со знаниями о правильном питании, помимо следования новым правилам возникает потребность очищения. Не будем изобретать велосипед — все средства уже давно придуманы задолго до нас, и нам остаётся лишь их грамотно освоить и начать новую счастливую здоровую жизнь, забыть про то состояние, которое называют «болезнью», а скидочную карточку из ближайшей аптеки отправить в положенное ей место — мусорное ведро.
Итак, одним из главных методов очищения является голодание. Прежде, чем рассматривать этот метод очищения, следует рассмотреть принцип работы нашей пищеварительной системы. Мало кто знает, что наша пищеварительная система работает в двух режимах: либо переваривание пищи, либо очищение организма. И эти два процесса несовместимы. То есть, если в желудке или кишечнике есть непереваренная пища, организм не может полноценно приступить к самоочищению, а если уж запущен процесс самоочищения, то не следует принимать пищу, иначе процесс будет прерван. На самом деле, наш организм — самодостаточная идеальная система, и для того чтобы организм сам себя очистил и исцелил, нужно только одно условие — не мешать ему.
Для того чтобы поддерживать наш ЖКТ и организм в целом в чистом состоянии, практикуется так называемое голодание на экадаши. Это суточное голодание дважды в месяц. Такая довольно доступная аскеза позволяет поддерживать организм в чистом состоянии. Дело в том, что даже на адекватном питании организм всё равно может загрязняться, поскольку продукты (даже если они более-менее благостные) всё равно, как правило, оставляют желать лучшего. Поэтому регулярная практика голоданий — это залог чистоты и здоровья нашего организма. Экадаши наступает на одиннадцатый день после полнолуния и на одиннадцатый день после новолуния. Лунный календарь не соответствует классическому, поэтому отслеживать дни голодания самостоятельно довольно сложно. Для этого можно воспользоваться специальным лунным календарём для определения дней голодания.
Календарь экадаши на 2021 г. представляет собой расписание лунных суток, которые предназначены для голодания. Он позволит вам в точности следовать графику голоданий. Дело в том, что эти лунные дни выбраны не случайно — жизнь на нашей планете, так или иначе, зависит от движения луны, и эти лунные сутки максимально благоприятны для очищения. Попробуйте совершать голодание по экадаши в 2021 году, и вы отметите, что в организме появится бодрость и, возможно, даже уйдут какие-то заболевания, связанные с ЖКТ, и улучшится общее состояние организма. Сохраните себе календарь голодания экадаши на 2021 год и создайте себе намерение в точности его соблюдать. Результаты, поверьте, не заставят себя долго ждать. Здоровье и долголетие, даже при каких-то отступлениях от правильного питания, — вам гарантированы.
Источник
Календарь экадаши на 2020 год
Календарь Экадаши на 2020 год
К алендарь экадаши на 2020 г. представляет собой расписание лунных суток, которые предназначены для голодания. Он позволит вам в точности следовать графику голоданий.
| Месяц | Число, день недели, название |
|---|---|
| Январь | 06 января, понедельник — Путрада Экадаши, 20 января, понедельник — Шаттила Экадаши. |
| Февраль | 5 февраля, среда — Гауна (Джая) Экадаши, 19 февраля, среда — Виджая Экадаши. |
| Март | 6 марта, пятница — Амалаки Экадаши (Трисприша Махадвадаши), 19 марта, четверг — Папамочани Экадаши. |
| Апрель | 4 апреля, суббота — Камада Экадаши, 19 апреля, воскресенье — Варутхини Экадаши (Пакша Вардхини Махадвадаши). |
| Май | 4 мая, понедельник — Мохини Экадаши, 18 мая, понедельник — Апара Экадаши. |
| Июнь | 2 июня, вторник — Пандава Нирджала Экадаши, 17 июня, среда — Йогини Экадаши. |
| Июль | 1 июля, среда — Падма (Девшаяни) Экадаши, 16 июля, четверг — Камика Экадаши, 30 июля, четверг — Павитропана Экадаши. |
| Август | 15 августа, суббота — Ананда Экадаши, 29 августа, суббота — Паршва Экадаши. |
| Сентябрь | 13 сентября, воскресенье — Индира Экадаши, 27 сентября, воскресенье — Падмини Экадаши. |
| Октябрь | 13 октября, вторник — Парама Экадаши, 27 октября, вторник — Пашанкуша Экадаши. |
| Ноябрь | 11 ноября, среда — Рама Экадаши, 25 ноября, среда — Прабодхини (Девутхана) Экадаши. |
| Декабрь | 11 декабря, пятница — Утпанна Экадаши, 25 декабря, пятница — Мокшада Экадаши. |
Когда человек начинает регулировать своё питание, да и вообще начинает интересоваться здоровым питанием, возникает вопрос, как же очистить организм от последствий прошлого типа питания, чтобы устранить те или иные проблемы со здоровьем. Далеко не все из нас большую часть жизни питались правильно, и до определённого момента наше питание являлось, по сути, главной причиной наших проблем со здоровьем. И когда мы сталкиваемся со знаниями о правильном питании, помимо следования новым правилам возникает потребность очищения. Не будем изобретать велосипед — все средства уже давно придуманы задолго до нас, и нам остаётся лишь их грамотно освоить и начать новую счастливую здоровую жизнь, забыть про то состояние, которое называют «болезнью», а скидочную карточку из ближайшей аптеки отправить в положенное ей место — мусорное ведро.
Итак, одним из главных методов очищения является голодание. Прежде, чем рассматривать этот метод очищения, следует рассмотреть принцип работы нашей пищеварительной системы. Мало кто знает, что наша пищеварительная система работает в двух режимах: либо переваривание пищи, либо очищение организма. И эти два процесса несовместимы. То есть, если в желудке или кишечнике есть непереваренная пища, организм не может полноценно приступить к самоочищению, а если уж запущен процесс самоочищения, то не следует принимать пищу, иначе процесс будет прерван. На самом деле, наш организм — самодостаточная идеальная система, и для того чтобы организм сам себя очистил и исцелил, нужно только одно условие — не мешать ему.
Для того чтобы поддерживать наш ЖКТ и организм в целом в чистом состоянии, практикуется так называемое голодание на экадаши. Это суточное голодание дважды в месяц. Такая довольно доступная аскеза позволяет поддерживать организм в чистом состоянии. Дело в том, что даже на адекватном питании организм всё равно может загрязняться, поскольку продукты (даже если они более-менее благостные) всё равно, как правило, оставляют желать лучшего. Поэтому регулярная практика голоданий — это залог чистоты и здоровья нашего организма. Экадаши наступает на одиннадцатый день после полнолуния и на одиннадцатый день после новолуния. Лунный календарь экадаши отличен от классического, поэтому отслеживать дни голодания самостоятельно довольно сложно. Для этого можно воспользоваться специальным лунным календарём для определения дней голодания.
Дело в том, что эти лунные дни выбраны не случайно — жизнь на нашей планете, так или иначе, зависит от движения луны, и эти лунные сутки максимально благоприятны для очищения. Попробуйте совершать голодание по экадаши в 2020 году, и вы отметите, что в организме появится бодрость и, возможно, даже уйдут какие-то заболевания, связанные с ЖКТ, и улучшится общее состояние организма. Сохраните себе календарь голодания экадаши на 2020 год и создайте себе намерение в точности его соблюдать. Результаты, поверьте, не заставят себя долго ждать. Здоровье и долголетие, даже при каких-то отступлениях от правильного питания, — вам гарантированы.
Источник
Календарь годов по йоге
3 апреля — Солнечный Новый Год по календарю Института Йога Гуру Ар Сантэм.
Наши предки встречали Новый Год весной – когда Природа начинает свой новый цикл.
Согласно календарю Школы Йога Гуру Ар Сантэм смена Космической администрации и наступление Нового года и происходят 3 апреля.
Накануне этого праздника хочу привести некоторые рекомендации по встрече Нового Солнечного Года из методички ЙЙГАС ( встреча 2011 года).
«Новый Год по Солнцу начинается с 3-го апреля. Его встречаем в ночь со 2-го на 3-е апреля…
В качестве символа Нового Года, вместо ели предлагается пирамида с квадратом в основании.
Готовят несколько праздничных пирогов. Из них один, или два – круглой формы, символизирующие Солнце, украшенные изображением лошади и 42-мя свечами.
Еще один пирог в виде лингама одной свечей наверху.
В последний день уходящего года хорошо пройти очищение водами, горячим воздухом в парной бане. Накануне закончить все хозяйственные хлопоты, приготовления, убрав суету. Чтобы…вспомнить основные события прожитого года: встречи, ошибки, достижения. Отпустить все болезненные ситуации, осознать полученный опыт… »
«Сам Новый Год наступает в 4 часа 48 минут утра»
«Проводы уходящего года
Происходят 2-го апреля ближе к полуночи.
Все собравшиеся на проводы уходящего года накрывают на стол, готовят праздник, красиво одеваются и образуют круг.
Далее каждый участник ритуала выходит и говорит, чего он хотел достичь в уходящем году, что получилось, чему обучился, что узнал, чего достиг. Желательно подчеркнуть, что год прошел не зря и есть какие-то достижения, хотя были и трудности.
Затем делается намастэ прошлому году и выполняется ритуал благодарения уходящего года (прилагается).»
««На восходе солнца по поясному времени – все идут встречать его с пирогом и куличем на подносах с рушником. Кланяются солнцу, поют гимны восхваления. Величальные песни, пожелания и каждый бросает в землю 21 зерно правой рукой рассеивающим движением. В качестве величальной песни можно читать эпитеты Солнца из Коловорота ( старое название – Сарва –Дэва Намаскар»
«Ровно в полночь по Вселескому времени ( для Москвы 4 часа 48 минут) все радостным криком встречают Новый год и выполняют ритуал встречи Нового года.
Ритуал читает вслух один человек, все остальные повторяют за ним.
За тем из своей рюмки разбрызгать шампанское в все стороны света, угощая Сущностей года, после чего выпить оставшееся содержимое рюмки.
Далее все встают в круг и задувают 42чсвечи праздничного пирога, разрезают его на 42 части и съедают их, разделив между всеми участниками ритуала.»
Более подробные разъяснения и сами ритуалы приведены в методичке
« Предсказания на зиму 2011 года и на Новый Год по календарю Школы Йога Гуру Ар Сантэм»
Источник