Как зарядиться энергией медитация

Устал… надо расслабиться: медитации на восстановление энергии и жизненных сил

Медитация является простым, но эффективным способом восстановить энергию. Главный секрет состоит в том, что она работает только тогда, когда мы доверяем своим внутренним ощущениям и той энергии, соединяющей всех людей со Вселенной. Ведь все, что требуется для быстрого восполнения сил, всегда находится в каждом из нас. Этим просто нужно начать пользоваться.

Что дает практика?

Во время медитации мы освобождаем ум от негативных переживаний, очищаем тело, что приводит к душевному равновесию и покою.

Ниже указано, как эта практика влияет на наш организм и сознание:

• гармонизирует нервную систему;
• восстанавливает затраченную психическую энергию;
• избавляет от эмоционального истощения;
• улучшает настроение и самочувствие;
• способствует избавлению от негативных эмоций и навязчивых мыслей;
• возвращает жизненную силу и стремление достигать новые цели.

Энергия стихий

Природа все продумала заранее и окружила человека возможностями для восстановления и поддержания энергетического потенциала. Все мы знаем, что даже пребывание на природе добавляет сил и поднимает настроение.

Мы расскажем вам, как можно наполниться энергией, очиститься от негатива и просто отдохнуть, используя природные стихии и их свойства:

• вода: очищение. Встаньте под струей воды. Закройте глаза и почувствуйте, как вода стекает по вашему лицу и телу, смывая весь негатив, напряжение, усталость. Как она очищает вас изнутри. С каждой секундой вода становится чище, а ваше сознание яснее;
• огонь: обновление. Зажгите свечу и всматривайтесь в ее пламя. Представьте себе, как усталость, раздражительность, негативные ситуации, проблемы переходят от вас к свече, а затем сгорают в огне. Вы обязательно почувствуете, как все то, от чего вы хотели избавиться, сгорело в пламени, а в этот момент тело накроет волна спокойствия;
• земля: восстановление. Медитация выполняется на природе, желательно в уединенном месте. Снимите обувь и походите босиком по земле. Примите удобное положение, расслабьтесь и глубоко дышите. Постарайтесь убрать все мысли из головы. В этой практике не нужно ничего визуализировать, а для наполнения энергией достаточно просто единения с природой. Вам требуется только медленно дышать, слушать звуки природы и получать удовольствие от процесса;
• воздух: наполнение. Откройте окно или выйдите на свежий воздух. Примите расслабленную позу и начинайте медленно дышать. Каждый вдох осознавайте, как воздух наполняет легкие и распространяется по всему телу. Обращайте внимание на то, как холодный воздух входит в вас, а выходит теплым потоком энергии. Дышите и наблюдайте, как ваше тело обновляется и наполняется чистой энергией. Представьте, что вы сливаетесь с воздухом, который вас окружает. Побудьте в этом состоянии столько, сколько вам хочется, получив максимальное расслабление и удовольствие.

4 медитации для восстановления энергии

Всякий раз, когда вы чувствуете себя уставшим или опустошенным, можете использовать эти четыре метода для заземления, исцеления и баланса ваших энергетических уровней.

Соединение со вселенским потоком

Расслабьтесь и подумайте о том, как работает электричество. Провода укоренены в землю и проводят электричество постоянно, обеспечивая непрерывное питание приборов.

Соединяясь со вселенским потоком энергии, вы получаете доступ к бесперебойной энергетической станции. Самый простой способ сделать это – представить заземляющий шнур, исходящий из вашего пупка, стекающий вниз через пол, в землю, и соединяющий его с центром земли.

Когда вы начинаете ощущать эту связь, вдыхайте ее, позволяя энергии земли возвращаться к вам обратно через канал, который вы создали. Пропустите ее через ноги, живот, руки, шею и голову, наполните и сердце. Затем позвольте этому лучу энергии выйти в пространство через макушку. И представьте, как этот поток энергии возвращается в землю. Эта легкая визуализация полностью соединяет и активирует ваше тело со вселенской энергией – с потоком жизни.

Восстановление ауры

Когда вы выходите из равновесия, истощаетесь или поглощаете негативную энергию из своей среды (через людей, места или неприятное общение), это меняет состояние вашей ауры.

Аура – энергетическое тело человека. Когда целостность его структуры нарушена, это отрицательно влияет на физическое тело. Человек быстро устает, у него есть болезни, которые не поддаются лечению. Для исцеления необходимо очистить ауру, восстановить ее целостность. Сядьте в позу лотоса и закройте глаза.

Дышите глубоко и медленно. Когда тело расслабится, выполните следующее упражнение. Представьте, как ярко-желтый или белый теплый кокон постепенно формируется вокруг вашего тела. С каждым вдохом он расширяется, становится плотнее и ярче. Внутри кокона тепло и комфортно. Он наполняется энергией изнутри, увеличивает ее и распространяет дальше за свои границы.

Прочувствуйте, что никто и ничто не сможет уничтожить или повредить этот кокон, а вам в нем безопасно, комфортно и радостно. Побудьте в этом состоянии столько, сколько нужно. И если на коконе вдруг появятся трещины и пятна, вам необходимо мысленно устранить все недостатки.

Проработка боли

Представьте, что боль перемещается из вашего тела и садится напротив вас, проявившись в уникальном собственном теле. Когда она сидит перед вами, представьте поток яркого белого света с золотыми частицами. Он проходит через ваше тело, заполняет его, а затем то же самое делает и с телом боли.

Поскольку этот яркий белый свет захватывает и наполняет собой тело боли, оно медленно начинает растворяться. Дышите глубоко и медленно до тех пор, пока боль полностью не растворится, оставив только яркий белый свет с золотыми частицами.

Пригласите новую, положительную и здоровую энергию прийти в ваше тело, чтобы заполнить пространство, которое раньше занимала ваша боль. Обязательно обратите внимание на сообщение, которое передавала боль в начале упражнения. Только исцелив основную причину проблемы, вы не дадите боли шансов вернуться в ваше тело.

Создание энергетической защиты

Энергия проявляется во всех ваших действиях, эмоциях, отношениях и словах. И когда вы общаетесь с пространством как таковым или с людьми в частности, то всегда происходит взаимообмен энергиями.

Вы могли заметить, что люди, с которыми вы проводите время, оказывают глубокое влияние на вас, вашу энергию и мышление. Что же делать, когда мы вступаем в заведомо грязный или неприятный обмен энергией? Надо заранее защитить себя от этого.

Итак, расслабьтесь и представьте, как яркий свет окружает ваше тело. Он способен останавливать отрицательные энергии, направленные в вашу сторону, не позволяя им опустошить вас. В течение двух минут представляйте, как этот свет наполняет ваше тело и распространяется все дальше и дальше в разные стороны. Он может быть любого цвета, который вам нравится.

На восстановление женской энергии

Женское энергетическое поле слабее, чем мужское. В женской энергии должен преобладать покой и размеренность, даже тогда, когда женщины постоянно находятся в активном движении и соответственно, на мужских энергиях.

• медитация любви. Сядьте, закройте глаза и представьте, как ваше тело наполнено силой. Каждая клетка светится и обновляется. Каждый орган абсолютно здорово и гармонично функционирует. Кожа чистая и сияющая. Лицо молодое, красивое и ухоженное. Рассмотрите свое тело, ведь оно безупречно и прекрасно. Поблагодарите его за то, что оно служит вам. Порадуйтесь возможностям, которые оно дает, ведь без него невозможно услышать, увидеть и почувствовать;
• медитация «Чаша». Практикуйте его для восстановления эмоционального баланса. Представьте себе, как на уровне груди у вас появилась красивая чаша, наполненная чистой водой. В ней лежит золотой шар. В течение нескольких минут вам нужно мысленно держать чашу, не допуская, чтобы вода перелилась за края чаши. Если это произошло, то вылейте всю воду и наполните чашу снова. Шар должен пропитаться чистой водой. Упражнение считается правильно выполненным, если после него остается ощущение тепла и наполненности;
• медитация «Поддержка рода». Для восполнения энергетического потенциала существует особая медитация на женскую силу рода. Примите удобную позу и расслабьтесь. Представьте, как в комнате появляются знакомые и незнакомые женщины вашего рода. Они доброжелательно улыбаются, а вы понимаете, что вас готовы поддержать в любой сложной ситуации. Почувствуйте, как женская энергия вашего рода приходит от них и наполняет вашу душу спокойствием и уверенностью.

Мантры

При этом меняются энергетические поля, меняется сознание – меняется сам человек. Вы можете выбрать себе мантру, исходя из ее свойств или звучания, которое вам приятно. Здесь же мы приведем текст Гаятри мантры, одной из сильнейших мантр очищения и равновесия:

«Ом Бхур Бхувах Свахах Тат Савитур Варениям Бхарго Девасия ДхимахиД хийо Йонах Прачодайат».

Видео по теме

Сильная медитация на восстановление сил и энергии:

Как видите, восстанавливать потери энергии не так и сложно. Вы с рождения обладаете уникальным набором инструментов в своем теле, сознании и подсознании, которые предназначены для обновления и накопления энергетических ресурсов.

Главное – это бережное распределение ваших сил и потенциала, которое зависит от правильно расставленных приоритетов в вашей жизни. Ведь давно известно, что энергия идет в сторону самой сильной мысли. Поэтому очень важно определиться, на чем концентрировать внимание – на плохом или все же на хорошем.

Источник

Медитация для энергии – восстановление и наполнение: как их выполнять эффективно и с результатом

Медитации бывают разные и как правило, все они направлены по своему вектору и направлению на определённую сферу, а отличаются только мыслеобразами, и видами задействуемых энергий в своей работе. Медитации для энергии позволяют, во-первых, очистить энергетическое поле человека и привести к первозданному виду, и, состоянию энергетические центры, и, меридианы – чакры, во-вторых, наполнить чакры и энергетическое тело человека, необходимыми энергиями, для того, чтобы он смог жить полноценно и счастливо. Работая, в первую очередь, на энергетическом уровне, со своим собственным энергетическим телом, во вторую очередь, вы получаете результаты на уровне физического мира, так как первое, всегда является главенствующим и влияет в полной мере на второе в жизни каждого, без исключения человека.

Очень часто, у людей наблюдается дисбаланс энергий, что в свою очередь приводит к различным проблемам в определённых сферах их жизни, в целом. Одни люди, могут болеть, другие, могут быть не любимыми, третьи же, наоборот, не счастливыми от наличия в их жизни денежных ресурсов, которыми они обладают, другие же, наоборот, из-за их отсутствия.

Первое и основное правило, перед тем, как приступить к медитации для энергии – очиститься от негативных и деструктивных мыслей, а также вибраций

Медитативные техники и медитации для энергии, человек должен выполнять только после того, как он прошёл процесс очищения от негатива и деструктива, который присутствует в его энергетическом теле, поле и чакрах. Только после этого, стоит приступать к наполнению энергией, так как, в противном случае, вся полученная энергия будет быстро израсходована, а если быть точным слита или растрачена, из-за наличия дыр и повреждений, по которым обычно и утекает вся жизненная энергия человека. Наполнять дырявую ёмкость никогда не имеет смысла, так как утекать энергия и ресурс будут постоянно, пока не будут заделаны дыры и повреждения.

Второе правило, перед набором силы и энергии, необходимо практиковать медитации на восстановление энергии

Перед тем, как начать набирать необходимую энергию, рекомендуется всегда производить серию и комплекс медитаций, позволяющих восстановить энергетику, а не сразу же её наполнить. Перед наполнением энергией, необходимо полное восстановление энергетического уровня и баланса, а также самой структуры энергетики. Только в этом случае, все дальнейшие медитации для энергии, будут наиболее эффективными и с положительным результатом для самого человека.

Третье правило, для получения желаемого в своей жизни, человек должен практиковать медитации наполнения энергией

Медитации для наполнения энергией, в этом случае служат своего рода транспортом для дальнейшего аккумулирования самим человеком энергии и позволяют нарастить достаточно большой ресурс для дальнейшего его использования, в жизни. Медитации для энергии позволяют человеку получить и обрести дополнительную силу и энергию, которая позволит, благодаря появившемуся ресурсу, выйти на совершенно новый, иной уровень, своей жизни. Медитации для наполнения энергией позволяют человеку подключиться к неиссякаемому ресурсу космоса, благодаря которому, космос будет наполнять его необходимой энергией. Это происходит только в том случае, если медитация для энергии задействует в своей работе высшие каналы, космического типа и рода. Как правило, медитации на восстановление энергии выполняются только после того, как в энергетическом поле человека отсутствуют деструктивные вибрации и различные негативные энергии, только в этом случае медитации для энергии будут наиболее эффективными и результативными.

Также, стоит помнить о главном правиле, соблюдая которое, человек может постоянно находиться в ресурсе и получать желаемое в своей жизни: медитации необходимо проводить периодически, а не времени от времени, так как в этом случае, существует большая доля вероятности, что энергия будет практически на нуле и придётся через некоторое время, всё опять, начинать с самого начала – очищаться, восстанавливаться и набирать силу. Для того, чтобы этих проблем в вашей жизни не возникало, проводите регулярные медитации на наполнение энергией и получайте всё то, о чём другие только мечтают в своей жизни. Медитации помогают обрести спокойствие, гармонию и полноценность, которой так сильно не хватает современному человеку, живущему в большом мегаполисе, среди других людей. Знание – это сила, при должном использовании и применении – инструмент для достижения поставленных целей.

🔗 Постоянный адрес публикации на портале (Э) ЭЗОТЕРИКА:

💳 Платные услуги на Портале ЭЗОТЕРИКА:

Источник