Как убрать волосы для тренировки мужчине

10 удобных причесок для занятий спортом: пошаговый мастер-класс

Вам надоела одна и та же прическа на тренировках? Это выглядит очень скучно, не придает уверенности в собственных силах и не мотивирует спортивный дух на новые достижения. Но все, что вам не нравится, очень легко исправить. Вы только посмотрите на красочное великолепие нашей подборки из 10 причесок для самых популярных направлений в спорте! Они никого не оставят равнодушным.

Какая женщина не испытывает чувства неудовлетворения своим внешним видом перед тренировкой? После работы вы несетесь, чтобы успеть в тренажерный зал и, как только добегаете, быстро завязываете волосы в пучок. А вам так хочется выглядеть мега — стильно и внести разнообразие в свои спортивные будни. Простота в исполнении, удобство и стиль – вот главные акценты, на которые мы фокусировали внимание при выборе 10 причесок для занятия спортом.

Независимо от того, являетесь ли вы обладательницей роскошной шевелюры или коротких волос, и какому виду спорта отдаете предпочтение, наши советы помогут вам выглядеть элегантно и не отвлекаться от тренировочного процесса.

1.«Конский хвост» — идеальная прическа для бега

Любая девушка может сделать высокий хвост из длинных волос, но, вам не кажется, что эта прическа порой выглядит однообразно и тускло? Однако, простой трюк способен в разы преобразить ее: закрепите на резинку несколько невидимок, а затем расправьте волосы. Заколки отделяют хвост от поверхности головы и приподнимают его, благодаря чему прическа выглядит намного свежее. Для почитательниц гладкого и мокрого варианта прически, который так популярен на показах недель высокой моды, у нас тоже есть несколько советов: зачешите влажные после душа волосы назад и зафиксируйте гелем.

2. «Два пучка» — эффектное преображение длинных волос для спортзала

Как сделать прическу «два пучка»? Для начала, создайте ровный пробор, разделив волосы на две одинаковые части и аккуратно расчешите их. Заплетите первую тугую косу от шеи до затылка с той стороны, с которой вам удобнее. Оставьте наверху необходимую часть волос и закрепите их в пучок. Проделайте то же самое со второй стороны. С этой прической есть над чем поэкспериментировать: вместо косичек, можно просто сделать высокие хвостики и закрутить в пучки, или, как вариант, заплести косички вокруг гулек.

3. «Хвост из пузырьков» — идеальная прическа для волейболисток

Этот хвостик очень легко сделать. Он выглядит особенно красиво на длинных, густых волосах. Для начала, просто закрепите «конский хвост» обычной резинкой. Затем возьмите небольшую прядь волос, и обвяжите ею вокруг основания хвоста. После этого нужно сделать несколько «пузырьков» по всей длине волос, на расстоянии 3-5 см друг от друга, по тому же принципу: сначала закрепляете резинкой, а затем сверху обвязываете тонкой волосяной прядью. Вы можете использовать маленькие незаметные резинки и, если вам не нравится, не закроеплять их сверху волосами.

4. «Гулька» — высокая спортивная прическа для гимнастики и танцев

Еще одна классическая прическа – «высокая гулька». Она традиционно начинается с высоко поднятого и гладко зачесанного «конского хвоста». После этого, от всех волос отделите небольшую прядь, примерно 1/3 часть хвоста и не вплетайте ее в гульку. Теперь сделайте аккуратный пучок и закрепите волосы шпильками. Затем заплетите оставшуюся часть волос в косичкуи обведите ее вокруг гульки, закрепив ее шпильками. Вы также можете использовать валик для прически «бублик» и не разделять волосы, а обойтись без косички.

5. Повязка вокруг головы в виде косы из коротких волос для легкой атлетики

Когда вы занимаетесь спортом, очень важно, чтобы волосы не лезли в глаза. Очень часто с этой целью женщины используют специальные обручи для волос, коротко стригут челки или делают зачес назад. Но если вам хочется чего-то свеженького, милого и небанального, — попробуйте прическу «повязка на голову». Техника плетения косы предусматривает, что все волосы, даже челка, будут аккуратно задействованы. Для начала сделайте ровный пробор с левой стороны. Разделите волосы на три пряди и начинайте плести косу справа налево. Сформируйте небольшую гульку или хвостик на затылке. Вы можете сделать эту прическу даже на мокрых волосах.

6.«Низкий пучок» — прическа для девушек, которые тренируются в шлемах

В современном мире многие девушки предпочитают заниматься единоборствами, а также велосипедным или конным спортом, что зачастую предусматривает тренировки в шлемах. Для таких случаев прическа «низкий пучок» — просто шикарный вариант. Зачешите волосы назад, сделайте небольшую петлю и плотно зафиксируйте хвост резинкой в верхней части шеи. Таким образом, вы уже сможете надеть на голову шлем и не испортить прическу. Но мы пойдем еще дальше для вашей красоты и удобства: из хвоста заплетите косу и завяжите резинкой. Затем сделайте еще одну петлю, теперь уже с косой и зафиксируйте пучок шпильками.

7. «Маленький пучок» на макушке для футболисток

«Маленький пучок» — очень практичная спортивная прическа для женщин с челкой или с короткой стрижкой. Соберите волосы с челки и сбоку вместе и закрепите сверху при помощи резинки. Вы также можете сделать маленькую гульку или хвостик.

8. Коса «рыбий хвост» идеально подойдет для длинноволосых пловчих

При виде этой прически так и хочется сказать: «О-ля-ля». Ведь от нее веет французской элегантностью! Но внешняя привлекательность совсем не говорит о сложности плетения, поэтому вы с легкостью сможете создать этот шедевр на своей голове в домашних условиях. Отделите две основные пряди, они останутся в центре во время всего процесса выполнения прически. Далее начинайте плести с правой стороны: отделите небольшую прядь справа и заведите ее под левый основной ряд. После этого, проделайте аналогичное плетение с левой стороны. Заплетите косу по всей длине волос. Прическа прекрасно выполняется на влажных волосах. Если у вас есть челка, начинайте плести с нее.

9. Косичка из классического конского хвоста — лучшая спортивная прическа для теннисных матчей

Результат сочетания хвостика и косы — очень простая и удобная прическа для занятий спортом. Соберите волосы в обычный высокий хвост и туго зафиксируйте резинкой. Теперь вы можете заплести косу или, предварительно оставив прядь волос, обернуть ею вокруг хвоста.

10. «Боксерские косы»: название говорит само за себя

Самый модный тренд в плане причесок у известных блогеров в инстаграмме – это, безусловно, «боксерские косички». Прическа выглядит очень круто и спортивно, а также может носиться даже несколько дней! Просто выполняйте несколько небольших правил и эффект будет незабываемым. Заплетать косы нужно аккуратно и туго. Вначале сделайте ровный пробор по центру и начинайте плести, с той стороны, с которой вам удобно, стандартным способом: сверху вниз. Добавьте боковую часть волос в плетение. Повторите то же самое с другой стороны. Подходит для обладательниц коротких и длинных стрижек.

Мы раскрыли 10 секретов, как любая женщина может эффектно выглядеть на тренировках, независимо от того, какой вид спорта она предпочитает. Цените каждую минуту вашей жизни, спорт – это неотъемлемая ее часть, которая делает вас здоровой и привлекательной, наряду с правильным питанием. Даже если ваш день расписан по минутам, а, к тому же, вы еще успели помочь своему мужу или сыну подобрать самые модные мужские стрижки в этом сезоне, а также сделали потрясающую прическу для дочери, не забывайте выделить время для себя и позаботиться о красоте собственных волос!

Источник

Как тренироваться с длинными волосами?

08 Oct 2020 в 21:50

08 Oct 2020 в 21:50 #1

Кароч,в чем прикол.Решил возобновить тренировки ММА,но за карантин отрастил длинную шевелюру,которую пока жалко стричь.

В стойке я ещё могу постоять в кепке,но партер хз как быть.

Орирую с додиков которые клоунов ставят кста.

08 Oct 2020 в 21:51 #2

в резинку волосы затянуть?

08 Oct 2020 в 21:52 #3

их заплетать можно, и они перестают мешать

08 Oct 2020 в 21:55 #4

08 Oct 2020 в 21:55 #5

Продаются такие штуки, тянущиеся. Натяни, как бандану, и вперед

08 Oct 2020 в 22:03 #6

Завидую и волосы длинные и на тренировке бьют

08 Oct 2020 в 22:12 #7

А у своего партнёра ты поинтересовался, может ему нравится тебя таскать после тренировок за патлы

08 Oct 2020 в 22:16 #8

Может если пойдешь заниматься вопросы отпадут, перед кем ты на д2ру хвастаться пришел, тренерун)

Источник

Полное руководство по удалению волос

Мы не хотели называть эту статью «руководством по удалению растительности с тела». Ведь, несмотря на то, что по сути это верно, термин «удаление растительности с тела» устарел. Он больше подходит для мужчин, которые пришли к мысли, что любая попытка заниматься собственной физической формой и ухаживать за собой лишает мужественности.

Согласно опросу, проведенному журналом Cosmopolitan и сайтом AskMen.com, 95 процентов мужчин уделяют внимание волосам на теле. Так что, если вы до сих пор считаете, что тримминг волос в паху – ханжество, это ваши проблемы.

Но даже если мы понимаем необходимость уделять внимание волосам на теле, мы не всегда делаем это правильно. Например, удалять волос с мошонки куда труднее, чем с подбородка. Вот почему мы обратились к экспертам.

Внимание! Представляем беспощадный справочник по уходу за волосами на теле.

Брови

Одна из определяющих черт мужского лица – брови. Они не дают поту, воде и прочему скатываться со лба в глазницы. А также они помогают выразить гнев, печаль и удивление.

Основатель марки Niven&Joshua Крис Бистолл делится секретами ухода за бровями. Главное – сохранить мужественный вид и при этом убрать излишний объем, удалив торчащие волоски. В результате вы будете выглядеть моложе и аккуратнее. Бистолл рекомендует начать уход за бровями с выщипывания. Можно взять расческу и зачесать брови вверх.

Выбивающиеся волоски можно подстричь ножницами с тупыми кончиками. Некоторые мужчины используют для этого специальные триммеры для волос в ушах или в носу, но результат получается не всегда аккуратным. Отдельные торчащие волоски можно удалить пинцетом. Бистолл советует делать это после душа, когда поры открыты. Этот совет подходит и мужчинам с так называемой монобровью, но удалять волоски нужно между двумя бровями, а не «откусывать» от каждой брови, иначе нос будет излишне выделяться.

Как трехдневное похмелье и забывание имен своих детей, появление волос в носу – примета возраста. Обычно они появляются у мужчин среднего возраста, но некоторые особо одаренные природой замечают их уже лет в двадцать.

Бистолл считает пинцет особенно подходящим для удаления волос в видимой части уха. Возьмите пинцет с тупыми кончиками, чтобы удалить длинные волоски. Использование пинцета, а не триммера или ножниц, во-первых, делает процесс удаления более точным, а во-вторых, позволяет извлечь волос с корнем, а значит, волоски дольше не будут расти.

А вот нежелательные волосы внутри уха лучше удалять ножницами, специально предназначенными для волос на лице. Они достаточно тупые, чтобы не повредить тонкую кожу. Чтобы лучше видеть «область работы», поднимите голову вверх и используйте увеличивающее зеркало. Альтернативный вариант – найти турецкую парикмахерскую, где вам просто выжгут эти волоски.

Некоторое количество волос в носу необходимо: они исполняют роль воздушного фильтра, предотвращают попадание болезнетворных бактерий в организм при дыхании.
Нет ничего ужасного в том, чтобы контролировать волосы в носу. Видимые волоски выполняют не слишком много работы – они задерживают грязь, попадающую в нос, и делают вас непривлекательным. И можно подстричь ножницами с тупыми кончиками. Выщипывать их не нужно, так как при выщипывании повреждаются мелкие сосуды, что можем привести к инфекции. Как вариант – использование электрического триммера. У него эргономичная форма, при этом он действует мягко. Он не повреждает нежную кожу в носу и ушах. Но Бистолл не считает электрические триммеры такими же аккуратными, как ножницы. Всё дело в их форме – она не позволяет видеть обрабатываемую область, а значит, вы действуете вслепую.

Статья в тему: Как правильно отрастить бороду

Грудь

Если вы не танцор из группы Chippendale, не порно-звезда, не бодибилдер на соревнованиях и не любая комбинация перечисленных ипостасей, сохраните некоторое количество волос на груди.

Эксперт в области мужского ухода, работавшая с Крисом Хемсвортом, Джорджем Клуни и Джоном Хэммом, Диана Шмидтке считает, что удаление всех волос на груди создает впечатление, что вы пловец, велосипедист или какой-то другой спортсмен. Волосы на груди нужно тримминговать, а не удалять полностью. Шмидтке советует вооружиться достойным электрическим триммером, например, Peanut от Wahl или Norelco Bodygroom от Philips. Если использовать их с насадкой, они оставляют волосы короткими, а не удаляют их совсем. Какую насадку использовать и какой длины волосы оставлять, решать вам. Но перед стрижкой – как и на любой другой части тела – сначала надо опробовать конкретную насадку триммера на небольшом участке груди, чтобы оценить, как она работает на ваших волосах.

Спина

Избавьтесь! Нет, у нас нет никаких результатов исследований, на основании которых мы даем такой совет. Но вы встречали кого-нибудь, кто ценил бы волосы на спине? Всё, вопрос закрыт.

Если у вас нет очень любящего вас партнера или излишне скучающего соседа, тогда лучший выбор для вас – восковая эпиляция в салоне. Если вам жалко на это времени и денег, вот несколько рекомендаций, как бороться с волосами на спине.

Можно взять триммер с насадкой на минимальном положении. Шмидтке советует триммер ManGroomer – им можно обработать всю спину, к тому же у него деликатные лезвия, из-за чего порезаться просто невозможно. Разумеется, после его использования кожа на спине не будет такой же гладкой, как попка младенца, – этого можно добиться только «мокрым» бритьем.

Если же вы хотите получить более гладкую кожу, Крис Бистолл предлагает воспользоваться кремом для депиляции, например, созданным специально для мужчин Nad. Нужно нанести крем на спину (вам понадобится помощник), оставить его на 5 – 10 минут, а затем смыть – волосы исчезнут вместе с кремом. Важно: не используйте этот крем в интимной зоне, что бы ни обещала вам одновременно смешная и ужасающая реклама товаров Veet.

Подмышки

Кто не хочет меньше вонять и лучше выглядеть? Мы не предлагаем полностью сбривать растительность подмышками (это было бы странно), но легкая стрижка рекомендуется всем.

Крис Бистолл считает, что волосы подмышками допустимы даже для самого ухоженного мужчины. Сегодня тенденция такова, что их подстригают, а не сбривают полностью. Возьмите триммер для тела, например, Philips Norelco, установите насадку на уровень 2 и подстригите волосы. Ваш партнер по постели, коллеги и друзья будут вам благодарны.

Руки и ноги

Это нужно только помешанным или людям с повышенной волосатостью. Используйте триммер с насадками, чтобы ваши руки и ноги оставались естественными. Вам действительно нужны ноги, как у младенца?

Ниже пояса

Будьте готовы, мы отправляемся в…

Было несколько серьезных научных исследований, посвященных связи ухоженного лобка и привлекательности. Мы считаем, что вы только выиграете, если удалите волосы. Триммер для тела отлично подходит для удаления волос на лобке и на верхней части ног. У триммера есть насадки, предотвращающие порезы. При удалении волос нужно натягивать кожу, чтобы исключить её повреждение.

Яички

Ради всего святого, не триммингуйте их! Использование электрических гаджетов на тестикулах может привести к заболеваниям. Не спрашивайте, каким путем мы пришли к этому знанию. Вместо этого используйте «мокрое» бритье. Возьмите много крема для бритья, действуйте медленно и осторожно, периодически смывая волоски с бритвы.

Пенис

Мы бы очень не хотели говорить так, как пишут в мужских журналах: что-то вроде «если удалить волосы у основания пениса, то он кажется больше». Однако, если удалить волосы у основания пениса, он действительно кажется больше. Если вам нужен такой иллюзорный эффект, действуйте так же, как в случае с яичками, и старайтесь не повредить кожу.

Промежность

У вас есть выбор. Можно использовать триммер, но очень осторожно и с насадками. А если желаете получить более гладкий результат, обратитесь к профессионалам восковой эпиляции.

Вы можете побрить эту область самостоятельно бритвой – с таким же успехом вы могли бы выброситься с 10 этажа. Поверьте нам, это того не стоит. Если вы хотите полностью избавиться от волос в этом месте, обратитесь к профессионалам.

Оставьте это профессионалам и готовьтесь вздрогнуть. Пускай волосы отрастут в течение пары месяцев, после чего опять обратитесь к профессионалам. Если для вас это слишком заморочно, можете попробовать лазер.

Лазерная эпиляция – для мужчин, которые хотели бы избавиться от волос на теле, но это больно, эффекта хватает на 2 – 3 месяца, а потом они вырастают снова. Лазер – более эффективное решение. Это больно? Да. Но это работает: после нескольких процедур ваши волосы будут удалены навсегда.

Вот, вы стали более привлекательным, менее волосатым и лучше пахнущим!

Источник