Как подобрать палочку для ленты для художественной гимнастики 10 лет

Лента для гимнастики. Размеры и подбор палочки. Хранение и уход

Художественная гимнастика — очень красивый и грациозный спорт, где все должно быть прекрасно: движения, костюмы, аксессуары. А без качественного инвентаря (мяча, булавы, обруча) просто невозможно сделать выступление технически правильным и зрелищным. Но особенное значение имеет лента для гимнастики. Это своего рода визитная карточка данной спортивной дисциплины. С ее помощью выполняемые элементы приобретают особую красоту, от нее же зависит, насколько сложно будет их выполнить. Поэтому нужно учитывать каждую мелочь.

Лента для гимнастики и ее характеристики

Как правило, ленты производят из сатина или вискозы. Это ткани высокой прочности, придающие изделию долговечность и устойчивость к износу. В то же время и сатин, и вискоза мягкие, не скользкие, не выпадают из рук даже при сильном вращении и потому удобные в использовании.

Лента для гимнастики в большинстве случаев имеет очень красивый дизайн и яркую расцветку. Это позволяет сделать выступление спортсменки эффектным и запоминающимся. Качественное изделие окрашивается акриловыми красками или перманентным маркером, а затем хорошо проглаживается утюгом для закрепления цвета. Наиболее часто используются ленты со смещенным узором, поскольку он визуально создает перелив цветов.

Одним из важных параметров ленты является ее длина. Длину определяют с учетом возраста спортсменки, а также ее квалификации:

• Взрослым гимнасткам старше 14 лет, а также для мастеров спорта рекомендованная длина ленты составляет 6 м.
• для девочек 9-13 лет подходит 5-метровая лента.
• для самых юных спортсменок (8 лет и моложе) и тех, кто имеет 3-й разряд, лента должна быть не длиннее 4 м.

Стороннему наблюдателю может показаться, что в управлении лентой нет ничего сложного. Но спортсменкам известно: неудобная лента может наделать беды. В жаркое время, когда в залах работают кондиционеры и системы охлаждения, ленту может унести потоком воздуха. А если в помещении повышена влажность, лента намокает, тяжелеет и становится попросту неуправляемой.

Единственный способ избежать подобных неудобств и неприятностей — правильно подобрать изделие, должным образом осуществлять уход и хранение.

Прежде всего, лента должна быть высокого качества. «Бюджетные» варианты, как правило, могут скользить и выпадают из рук. А судьи на соревнованиях снимают очки за каждое падение ленты на пол. Поэтому следует отдавать предпочтение спортивному инвентарю известных производителей. Они дороже, но и качество их соответствующее: они не рвутся, не выскальзывают из рук, долгое время сохраняют свой первоначальный вид.

Типы конструкций ленты

Условно их подразделяют на простую и сложную, и выбор той или иной конструкции определяется тем, какие гимнастические элементы входят в состав номера гимнастки либо отрабатываются на тренировках.

Так, если аксессуар предназначен для начинающей спортсменки, еще не умеющей толком выполнять вращение, то следует отдать предпочтение простой конструкции, которая представляет собой палочку и ленту длиной в 5-7 м и шириной в 4-6 см.

Особенности хранения и ухода за лентой

От того, как будет использоваться и храниться лента для гимнастики, во многом зависит, как долго она не потеряет свою презентабельность. И здесь имеется несколько полезных рекомендаций:

• Не следует носить ленту в сумках, пакетах, рюкзаках и т.п. — это вызывает ее деформацию. Для переноса и транспортировки ленты лучше использовать специальную катушку (барабан) — приспособление, на которое наматывается изделие.

Такая катушка наилучшим образом способствует тому, чтобы лента для гимнастики не рвалась и долго сохраняла свой первоначальный вид. Более того, она помогает сэкономить место в чемодане — ведь размотанную ленту длиной в 6 м уложить достаточно сложно.

• Ленту нужно систематически стирать и крахмалить, придерживаясь при этом определенных правил. Во-первых, температура воды при стирке не должна превышать 30 градусов, иначе лента может потерять свою форму. Во-вторых, мыло при этом не используется, намного лучше подойдут шампунь или стиральный порошок в небольшом количестве. Никакими другими средствами экспериментировать не стоит, чтобы не испортить изделие. Для сохранения эластичности ленты после стирки ее требуется крахмалить, а затем тщательно высушить и выгладить.
• Для накрахмаливания используется обычный картофельный крахмал в пропорциях 1 ст. л. на стакан холодной воды. Можно использовать также жидкий крахмал, приготовленный в промышленных условиях, или специальные крахмалистые спреи. В жидком крахмале изделие замачивают на 10 мин.
• Гладить ленту необходимо не спеша и очень аккуратно, чтобы не повредить ее. Если материал ленты накапливает статическое электричество, можно обработать ее антистатиком, чтобы исключить эффект прилипания.

Как подобрать палочку для ленты

Лента для гимнастики используется вкупе с палочкой в форме конуса или цилиндра, предназначенной непосредственно для управления лентой и присоединяется к ней посредством металлического карабина или нейлоновой косички. Держа палочку, гимнастки вращают ленту в процессе выполнения упражнений.

Выбирают палочку исходя из длины ленты:

• Для шестиметровых лент необходима палка длиной 55-60 см.
• К лентам длиной 3-4 м подходят 50-ти сантиметровые палочки.
• Для самых маленьких спортсменок оптимальная длина палочки 25-30 см.

Слишком длинная или слишком короткая палочка сделает аксессуар неудобным, а это может испортить выступление.

Палочки различаются и по другим характеристикам:

• По цвету. Могут быть однотонными, триколор или разноцветными.
• По материалу. Палочки изготавливаются, в основном, из оргстекла или пластика. Могут быть обрезинены, что облегчает удерживание инвентаря в руке.
• По классу. Подразделяются на стандартные и для юниоров.

Все эти параметры должны учитываться при выборе для того, чтобы приобретенный инвентарь был удобен в последующем применении, а также выгодно дополнял костюм гимнастки.

Лента для гимнастики всегда привлекает к себе большое внимание, добавляет индивидуальности каждой гимнастке. Эффектный аксессуар способен повысить лояльность судей, а неудачный — наоборот, смазать общее впечатление от выступления. Современные производители спортивного инвентаря выпускают самые различные ленты, разных цветов и дизайнов. Выбор здесь зависит от программы выступления, костюма и предпочтений самой гимнастки.

Выбирая ленту, важно осознавать, что от нее зависит половина успеха, поэтому пользование ею не должно доставлять неприятностей. Любое выскальзывание или падение из рук влечет штрафные санкции и может далеко отбросить спортсменку от желанной победы. Гимнастке необходимо сосредоточиться не только на технике выполнения элементов, но и на собственном артистизме. И дискомфорт от используемого инвентаря не должен отвлекать даже малую толику ее внимания.

Источник

Как подобрать ленту и палочку к ней

Правильно подобранная лента для художественной гимнастики максимально исключит все неудобства и сложности во время тренировок и на выступлении. Правильное хранение и обработка перед выступлением поможет улучшить управляемость и избежать многих проблем.
Длина покупаемой ленты зависит от возраста и разряда, по которому выступает гимнастка на соревнованиях.

Условное соответствие длины ленты и возраста гимнастки:
– Длина ленты 4-5 м – до 9 лет (3 взр. разряд и ниже);
– Длина ленты 5 м – 9-14 лет (1-2 взр. разряд, КМС);
– Длина ленты 6 м – 14 лет и старше (разряд МС)

Ленты для художественной гимнастики изготавливают из двух видов ткани: сатина и вискозы. Это достаточно износостойкие и приятные на ощупь материалы. Внешне они смотрятся очень красиво, похожи на шелк своим неповторимым блеском и мягкостью.

– Палочку подбирают соответственно длине ленты.
– Для лент 5 и 6 метров подойдут палочки 57-60 см.
– Для ленты длиной 4 м подойдет юниорская палочка 50 см.

Палочки, как и ленты, бывают разных цветов: как однотонные, так и с интересными градиентами.
Палочка может быть подобрана в тон к купальнику, может быть в одной цветовой гамме с лентой или, наоборот, контрастного с ней цвета.
Палочка и лента соединяются с помощью тонкого металлического карабина или нейлоновой косички.

Для транспортировки и хранения ленты потребуется специальная катушка для плотного её скручивания, а для палочки – специальный чехол (тубус). При необходимости ленту можно стирать в теплой воде (30 градусов и ниже) с небольшим количеством порошка. Для сохранения эластичности, ее можно накрахмалить после стирки. После того как лента хорошо просушилась, ее можно аккуратно погладить, а также обработать антистатиком во избежание прилипания ленты к телу.
Качественная лента при правильном хранении и чистке прослужит очень долго!

Источник

Как подобрать палочку для ленты для художественной гимнастики 10 лет

При подготовке программы в художественной гимнастике тщательно продумывается как цвет самого купальника для выполнения каждой композиции, так и выбор цвета гимнастического предмета, с которыми выступает гимнастка. Только в этом случае образ будет законченным и гармоничным, и спортсменка на соревнованиях сможет продемонстрировать свое мастерство. .Для расстановки цветовых акцентов используют цветной скотч, акриловые краски, яркие блестки для оформления мяча и других предметов экипировки. В этом обсуждении мы расскажем Вам, как правильно выбрать, эксплуатировать и хранить предметы по художественной гимнастике.

1. СКАКАЛКА ДЛЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ.
Пеньковая или синтетическая, не должна иметь никаких ручек, только один или два узла на каждом конце.

Стандартный размер скакалки 2,5 -3 метра.

Как правило, покупаемая скакалка оказывается велика, поэтому ее необходимо обрезать под рост гимнастки. Считается, что обрезать скакалку нужно с обеих сторон, чтобы не изменялась центровка, и завязывать одинаковые узлы с обоих концов. Сколько сантиметров обрезать лучше подскажет тренер. Общепринято, что скакалка с уже завязанными узлами должна быть выше подмышек и почти доходить до плеч, (маленьким деткам можно оставить «на вырост» — чтобы узелки доставали до мочек ушей) когда гимнастка стоит на ней обеими ногами по центру (ноги вместе).
Узлы пеньковой скакалки можно закрепить, прошив нитками, у нейлоновой скакалки узлы можно обжечь.
Хранение скакалки:
Скакалку можно стирать вручную или в стиральной машинке в режиме «деликатная стирка». Вода должна быть не более 30 градусов, количество порошка небольшое, отбеливать нельзя. После стирки такая скакалка цвет не потеряет, останется яркой.

2. МЯЧ ДЛЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ.
Выбирая мяч для художественной гимнастики, нужно помнить несколько основных правил: Мяч резиновый. Или из синтетических материалов, столь же эластичных, как резина.

Диаметр — 18 — 20 см, вес не менее 400 г, любого цвета.

Для детей возрастом до 7 лет и ростом до 130 см лучше покупать юниорский мяч диаметром 16 см. Стандартные мячи в таком возрасте неудобны в работе, слишком велики для ребенка.
Для спортсменок постарше (9-10 лет) оптимальны гимнастические мячи диаметром 18,5 см, предназначенные для взрослых. Кроме самого мяча, Понадобятся насос для подкачивания предмета и чехол для хранения и транспортировки.

3. БУЛАВЫ
Булавы для художественной гимнастики должны быть определённого размера, веса и сделаны из качественных материалов: резины или пластика. Размер булав определяется по росту гимнастки и длины её руки (если вытянуть её вдоль руки держа в кисти за маленькую головку, то булава должна доходить до середины плеча). Для девочек 3-7 лет подходят маленькие булавы длиной 36 см, для девочек 8-11 лет подходят средние булавы длиной 40-41 см, для девочек 11 лет и старше подходят стандартные большие булавы длиной 44-45 см. Хранить булавы желательно в специальном чехле, который поможет сохранить их в чистоте и защитить от возможных царапин в сумке.

4. ОБРУЧ ДЛЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ
Чтобы обруч полностью подходил вашей юной гимнастке, измерьте расстояние от пола до тазовой кости (точка находится примерно на 2 см ниже пупка) – полученные данные и будут нужным диаметром обруча, который подойдёт именно вашей девочке.
При покупке вы можете воспользоваться иной классификацией, ориентируясь на рост:
До 135 см. — диаметр обруча 70 см
135-150 см. — диаметр обруча 75 см
150-160 см. — диаметр обруча 80 см
160-170 см. — диаметр обруча 85 см
170 см. и выше — диаметр обруча 90 см
Если вы стеснены в средствах и хотите приобрести обруч, так сказать, «на вырост», то диаметр измеряйте от пола до пупка.
Для многократного использования инвентаря тренеры, как правило, обматывают обруч декоративной плёнкой (обмоткой) , затем одним слоем прозрачного скотча закрепляют узор. Хранить и транспортировать обруч желательно в чехле, который вы сможете приобрести в нашем отделе.

Источник

Справка — Палочки

Справочная информация категории «Палочки для художественной гимнастики»

Палочки для летны

Палочка — это не самостоятельный предмет в художественной гимнастике, она является неотъемлемой частью ленты, самого легкого и воздушного предмета. Лента крепится к палочке при помощи специального карабина. В умелых руках спортсменки правильно подобранная палочка превращается в волшебную, заставляя почти невесомую ленту выписывать в воздухе замысловатые фигуры и узоры.

Какими бывают палочки

Раньше все палочки для художественной гимнастики были деревянными. Сегодня ведущие производители спортивного инвентаря делают палочки из современных высокотехнологичных сплавов, что позволяет значительно улучшить их рабочие качества, продлить срок службы и воплотить любые дизайнерские замыслы.

Палочка может быть конической или цилиндрической формы. Независимо от формы и дизайна, палочка должна быть идеально сбалансирована. Это необходимо для того, чтобы при высоких бросках она четко следовала по заданной гимнасткой траектории и прилетала точно в руку. Для более удобного и комфортного захвата, ручка палочки может быть сделана из приятного на ощупь материала, препятствующего скольжению. В общем от того, насколько удобна и надежна в работе палочка, во многом зависит эффективность тренировок, и, как следствие результат выступлений в упражнении с лентой.

Как правильно подобрать палочку

Для того, чтобы правильно подобрать палочку нужного размера, как и в случае с другими предметами художественной гимнастики, нужно ориентироваться на возраст, рост гимнастки, уровень ее погдотовки и длину ленты, с которой она работает. Стандартные размеры палочек — это 50, 57 и 60 см. Так с палочкой длиной 50 см и лентой 4-4,5 м обычно работают девочки до 8 лет, палочке длиной 57 см будет соответствовать лента длиной 5 м, она наилучшим образом подойдет для спортсменок 9-12 лет, с 11-12 лет и старше, гимнастки начинают работать со стандартным предметом, состоящим из 6-ти метровой ленты и палочки 60 см.

Если подходить к занятим художественной гимнастикой серьезно и основательно, лучше на самом начальном этапе предоставить юной спортсменке возможность осваивать азы и тонкости работы с качественным и удобным предметом, тогда и результат не заставит себя ждать.

В нашем интернет-магазине имеется большой выбор палочек очень широкого ценового диапазона таких , зарекомендовавших себя с самой лучшей стороны производителей как SASAKI, CHACOTT, AMAYA SPORT. На спортивном инвентаре этих производителей, на сегодняшний день, выросло множество профессиональных спортсменов мирового уровня и чемпионов.

Многообразие цветов и дизайнов современных палочек позволяет подобрать предмет, наилучшим образом сочетающийся с лентой и костюмом гимнастки, дополнить ее образ и подчеркнуть индивидуальность спортсменки.

Источник