Как одевать трико для гимнастики

Одежда для гимнастики: какие вещи понадобятся спортсменке?

Одежда для гимнастики является одной из важнейших составляющих этого вида спорта. Подбору вещей нужно уделить особое внимание. Они должны быть прочными, удобными, чтобы не сковывать движений спортсменки во время выступлений. И, при этом, красивыми, чтобы впечатлить судей.

Давайте разберемся, какие виды одежды для гимнастики существуют.

Особенности выбора одежды

Родителям нужно купить как минимум два комплекта формы. Один будет использоваться для турниров и соревнований, а второй — для занятий на тренировках.

Изделия должны быть многофункциональными. В них девочка должна иметь возможность и садиться на шпагат, и бегать, и прыгать на скакалке.

Одежда должна быть прочной и удобной. Это очень важно во время тренировок. Во время занятий гимнастка будет разогревать мышцы, разминаться и выполнять различные трюки. Если изделия будут некачественными, то они могут порваться или сковывать движения. В таком случае, тренировочный процесс будет проходить тяжело. Спортсменка будет испытывать дискомфорт.

Виды одежды для гимнастики

Для гимнастики нужно приобретать специализированные вещи. Традиционная спортивная одежда не подойдет — она не обладает теми свойствами, которые необходимы для занятий.

Ранее на тренировки и соревнования гимнастки надевали только купальники с темными цветами. Рукава в них были очень длинными. Однако, с годами тенденции моды в гимнастике поменялись. Теперь дети носят изделия не только с длинными рукавами, но и с короткими.

Одежда подбирается в зависимости от того, какой посыл у номера. Веселый, бодрый, или, наоборот, грустный, романтичный.

Давайте рассмотрим основные виды одежды, которые применяются в гимнастике.

Комбинезоны и бриджи

В современном спорте гимнастки часто носят комбинезоны. Также, они используют и бриджи.

Подобные предметы одежды очень удобные в эксплуатации. Они обеспечивают спортсменку хорошим кровотоком. Благодаря этому, она разогревается быстрее, совершая меньше телодвижений.

В комбинезонах и бриджах разминку можно будет проводить за более короткий промежуток времени. И к ее окончанию девочка уже будет полностью разогрета.

Штаны, лосины и шорты

Для гимнасток старшего возраста рекомендуем приобретать штаны, специальные колготы и шорты. Они более удобные в эксплуатации, чем другие предметы одежды.

Майки, футболки

На верх спортсменке можно надеть специальную футболку или майку. Также, можете приобрести топик.

Майки и футболки необязательно должны быть предназначены именно для художественной гимнастики. Подойдет и обычная спортивная одежда. Майки и футболки девочка будет носить только на тренировках. На соревнования надевать их будет нельзя. Поэтому, особых требований к футболкам и майкам в гимнастике не предъявляют.

Одежда для холодного сезона

Зимой необходимо приобретать максимально теплую одежду. Например, на тренировки можно носить болеро. Или обычные шерстяные кофты.

Важно, чтобы эти изделия не сковывали движений и были теплыми. В противном случае, девочка может замёрзнуть во время тренировок.

Лучшие производители одежды для художественной гимнастики

На рынке представлено огромное количество фирм, которые изготавливают атрибутику для гимнастики. Однако, самыми лучшими из них считаются:

1. Chacott. Эта компания создает не только одежду для гимнастики, но и другую экипировку.
2. Sasaki. Фирма Сасаки заработала авторитет среди гимнасток. Изделия у нее дорогие, однако они имеют высокую прочность и являются очень удобными в использовании.
3. Rivori. Тоже популярный и авторитетный бренд в гимнастике.

На что нужно обращать внимание при покупке спортивной одежды?

Существует ряд аспектов, на которые нужно обратить внимание при выборе одежды. Давайте рассмотрим их.

Размер

Одним из самых главных аспектов при выборе изделия является его размер. Вещь должна идеально подходить девочке по росту, возрасту и массе.

Одежда для гимнастики не должна быть слишком большой или очень маленькой. Она должна идеально садиться на тело гимнастки. Не давить на него, и не спадать. Если правильно выбрать размер, то проблем с эксплуатацией одежды не возникнет.

Не рекомендуем покупать изделия «на вырост». Потому, что в слишком большой одежде девочке будет неудобно заниматься. Спортсменка не сможет выполнять трюки на соревнованиях и тренироваться. Изделие будет спадать с нее, доставлять дискомфорт. А еще, со стороны это будет выглядеть некрасиво.

Структура

Когда будете приобретать изделие, обращайте особое внимание на его структуру:

1. Проверяйте швы. Они должны быть внутренними, не выпирать. Если заметите, что швы выглядывают из одежды, то не приобретайте ее. Она будет доставлять дискомфорт спортсменке во время тренировок.
2. Проверяйте одежду на наличие деформаций. Посмотрите, нет ли на одежде потертостей, складок. Отсутствуют ли на изделии различные порезы, царапины. Если вы заметите какие-либо деформации в магазине, то приобретать одежду не рекомендуем. Скорее всего, она бракованная.

В магазине одежду нужно примерять вместе с гимнасткой. Пусть девочка проверит ее на эластичность (вытянет ногу в сторону, поднимет руки). И скажет, удобно ей в одежде или нет. И не сковывает ли вещь движения.

Если проблем во время примерки не возникнет, значит изделие девочке подходит. Его можно приобретать.

Дизайн

Самостоятельно дизайн и расцветку одежды для гимнастики выбирать не рекомендуем. Предварительно нужно переговорить с тренером вашей дочки. И спросить у него, какой цвет должен быть у одежды для выступлений.

Только после этого можно приобретать изделие.

О дизайнах и расцветках купальников для гимнастики мы писали в этой статье.

Материал

При изготовлении одежды для этого вида спорта могут применяться не только натуральные материалы, но и синтетика.

Синтетика

При создании купальников чаще всего используются искусственные ткани.

Для занятий в зале с тренером можно приобретать синтетические изделия. Они быстро стираются, выводят влагу за короткий промежуток времени. Синтетическая одежда имеет более низкую стоимость, чем натуральная.

Однако, при покупке, учитывайте возраст ребенка. Для маленьких девочек синтетика не подойдет, потому что она может вызвать аллергию и раздражения на коже.

Одежду из ненатуральных материалов рекомендуем приобретать только гимнасткам старшего возраста. У них раздражения на коже и аллергия возникать не будут.

Натуральная ткань

Рекомендуем присмотреться к одежде, которая изготовлена из хлопка. Этот материал является одним из самых лучших по свойствам среди всех тканей.

Учитывайте, что занятия по гимнастике — не короткие. В среднем, длительность тренировки составляет от двух часов. А в некоторых секциях она проходит даже больше.

Поэтому, важно приобретать ту одежду, в которой девочке гарантированно будет комфортно. И в которой она не устанет при интенсивных занятиях на протяжении нескольких часов. Для подобных нагрузок идеально подойдут изделия из натуральных материалов.

Для тренировок нужно покупать одноцветную одежду, без дополнительных элементов декора

Яркие купальники и комбинезоны рекомендуем использовать только на соревнованиях. Особенность их дизайна заключается в том, что они привлекают внимание окружающих. Также, они делают номер красивее с визуальной точки зрения.

При этом, внимание на одежду обращают не только окружающие, но и сама девочка. Во время тренировок слишком яркая одежда может отвлекать спортсменку от выполнения упражнений. Особенно часто это случается с маленькими гимнастками.

Чтобы девочка не отвлекалась на тренировках, рекомендуем приобретать однотонные изделия. Это может быть:

1. Купальник черного цвета. Он не отвлекает девочку от тренировок за счет того, что она не обращает внимание на одежду, которую носит.
2. Шорты черного цвета.
3. Юбка нейтрального цвета. Она может быть либо черной, либо белой. Внимания девочки изделия обоих оттенков привлекать не будут.
4. Носки белого или черного цвета.
5. Полупальцы.

Если вы приобретете вышеназванную одежду, то можете быть уверены: девочка отвлекаться на свой внешний вид во время занятий не будет. При этом, некоторые вещи можно будет применять не только на тренировках, но и на соревнованиях. Например, носки и полупальцы.

Особенности использования одежды в художественной гимнастике

При выборе одежды для художественной гимнастики вам нужно помнить о следующих особенностях ее использования:

• На соревнованиях одежда может быть либо с рукавом, либо без него.
• Если девочка выступает с сольным номером, то расцветка ее купальника должна полностью подходить под музыку и созданный ей образ.
• Когда девочка выступает на соревнованиях, под ее одежду должна подгоняться расцветка атрибутики. Если спортсменка одета в черный купальник, то булавы, обручи и ленты должны иметь аналогичный оттенок.

Интересный факт! В профессиональной гимнастике на костюмы для выступлений тратят очень много денег. Иногда их заказывают у модельеров. И те самостоятельно создают костюм в зависимости от требований клиента. Например, дополняют его стразами и даже драгоценными камнями (например, Swarovski).

Источник

Как одевать трико для гимнастики

Собираем ребенка на первую тренировку по художественной гимнастике

Первая тренировка по художественной гимнастике – очень ответственное мероприятие как для родителей, так и для самого ребенка. Поэтому если вы хотите, чтобы ваш малыш не испытывал дискомфорта во время занятий, со всей ответственностью подойдите к выбору экипировки.

Как выбрать одежду для тренировок по художественной гимнастике?

Чтобы правильно подобрать костюм для тренировок, нужно учитывать несколько ключевых факторов:

• Материал

На сегодняшний день гимнастические костюмы и спортивные купальники для тренировок изготавливаются из различных материалов – искусственных и натуральных. Для пошива спортивной гимнастической одежды широко используются хлопок и бифлекс.

Спортивная одежда из хлопка имеет массу достоинств. Такая ткань отлично впитывает влагу, не вызывает аллергических реакции и обеспечивает достаточный уровень вентиляции кожи. Но нужно помнить о том, что хлопковое изделие со временем может деформироваться — сесть или, наоборот, несколько растянуться.

В настоящее время для гимнастических костюмов большей частью используется бифлекс — трикотажная ткань, отличающаяся своей хорошей растяжимостью. Купальник для тренировки, выполненный из бифлекса крайне удобен в эксплуатации — он не сковывает движения спортсмена, не мнется и долго не теряет вид. Кроме того, этот материал, как и хлопок, позволяет коже “дышать”.

При заказе купальника на сайте проверяйте указанный вами размер, иначе доставленный товар принесет лишь разочарование. По сути, костюм гимнаста – вторая кожа, поэтому неудобств возникать не должно.

Как показывает практика, форма у маленьких гимнасток, в основном, одинаковая — это гимнастический купальник с коротким или длинным рукавом. Но это далеко не единственный вариант одежды — на тренировку допускается надевать майки, спортивные шорты, бриджи или лосины (на случай, если в зале прохладно). Перед началом занятий нужно побеседовать с тренером, он посоветует, какой именно тип гимнастической одежды подойдет для занятий в том или ином помещении.

Художественная гимнастика – травмоопасный спорт, поэтому целесообразным будет покупка защитной экипировки (наколенников), чтобы обезопасить связки и суставы от ударов и растяжений во время занятий.

При выборе спортивной одежды для гимнастики можно подумать о необычном покрое купальника или комбинезона, разнообразных декоративных вставках. Неординарный дизайн костюма создаст настроение гимнастки, повысит уверенность в себе и в своих силах.

Гимнастическая обувь для новичков

Обувь для выступлений и тренировок по художественной гимнастике называется «получешки» или «полупальцы». Это именно та часть экипировки, на которой экономить ни в коем случае нельзя. Качество обуви, как и костюма, определяет качество тренировки, ее эффективность, продуктивность.

Стоит уделить особое внимание материалу, из которого изготовлены получешки. Он должен быть хорошим, прочным, эластичным. Это обеспечит их долговечность. А качественные, натуральные ткани, приятные на ощупь, мягкий внутренний слой обуви защитит стопу от натираний и других механических повреждений. Чаще всего полупальцы для тренировок изготавливаются из натуральной кожи, а для выступлений — из замши и микрофибры.

Оптимальный вариант – иметь несколько пар обуви для занятий художественной гимнастикой и отдельно для выступлений, так как при частых и интенсивных тренировках она довольно быстро изнашивается.

Первый гимнастический инвентарь

Художественная гимнастика – невероятно красивый и эффектный вид спорта, где многое зависит не только от профессионализма спортсменки, но и от инвентаря, с которым она тренируется и выступает. Существует 5 разновидностей гимнастических предметов – скакалка, обруч, мяч, булавы и лента, работа с каждым из них требует определенных навыков. У малышей занятия проходят без предметов, и по прошествию определенного времени тренер сам решает, можно ли допустить спортсменок к работе с ними.

Однако покупать их рано или поздно придется, поэтому для начинающих рекомендуется недорогой инвентарь, чтобы пока с ним просто освоиться.

Все спортивные предметы с экипировкой лучше переносить в специальных рюкзаках или сумках – это особенно практично и удобно при поездках на соревнования. А на нашем сайте вы без труда сможете найти различные комплекты чехлов для гимнастического инвентаря.

Источник