Как написать красиво гимнастика

Статусы про гимнастику

На самом деле не так много вещей, которые по-настоящему поражают воображение. И ещё меньше таких вещей, которые бы были созданы человеком. Однако одна из них – художественная гимнастика. Даже люди, совершенно далёкие от спорта – не могут оторвать глаз от выступления гимнасток. Статусы со смыслом про гимнастику.

Жизнь и гимнастика

Статусы про гимнастику, которая вызывает так много восхищения. А так же о том, каких трудов она стоит.

1. Грация и пластика – это то, за что мы все так любим гимнастику!
2. Самый бесячий вопрос для гимнастки: «А на шпагат научилась садиться?» Задолбали, серьёзно! Научилась!
3. «Не хочу», «не могу», «не буду» – гимнастки не знают таких слов!
4. Хочешь быть первой? Тогда уходи из зала последней.
5. Если сегодня тренер тебя отругал, то это не он такой плохой – это ты себе слишком много позволила.
6. Думаешь, мол, если бросить заниматься гимнастикой, то останешься такой стройной и спортивной? А вот и нет! Наоборот – закоченеешь и пожирнеешь!
7. Не только люди любят гимнастику! Котики тоже очень её обожают.
8. Я хожу на тренировки, пока остальные пьют, веселятся и влюбляются. Иногда я ненавижу себя за это… но всё равно горжусь собой!
9. Результаты видят не те, кто много болтает, а те, кто много работает!
10. Хочется побыть обычной девчонкой. Никуда не ходить, жрать сколько хочу, сидеть целыми днями дома… А нет, показалось, просто устала.
11. Трудно быть гимнасткой… мы не можем позволить себе шоколадок, пьянок и вечеринок. Вся наша жизнь – гимнастика.
12. С гимнастками редко бывает скучно – у них всегда найдётся о чём рассказать!
13. Гимнастка – это человек, у которого на эту жизнь огромные планы, а не «кухня, кровать, ребёнок».
14. Талант – не стоит и гроша. Талантливых людей дохрена. И талантливых гимнасток дохрена. Без тренировок – это всё ничто.

Спорт как искусство

Художественная гимнастика – это уникальная вещь, рождённая на стыке спорта и искусства. Статусы про художественную гимнастику, которая не поддаётся ярлыкам.

1. Художественная гимнастика – это не развлечение, это трудный и отчаянный спорт.
2. Гимнастика это не совсем спорт, это скорее искусство! А в искусстве, как известно, не всегда всё лежит на поверхности…
3. Гимнастка – это навсегда. Чему должна научиться гимнастка? Верно, сражаться до конца… что бы ни случилось.
4. Только гимнастки могут потратить весь день на тренировки. Да какой там день – неделю, месяц, год. Они могут забывать обо всём на свете. Поэтому их все считают странными… не могут понять, что для нас – это жизнь.
5. Стоя на ковре – результатов не добьёшься…
6. Не знаю как другие, но я после соревнований всегда прихожу к маме с вопросом: «Ну что, сегодня кто-нибудь выступил лучше?»
7. Великое не познаётся, оно чувствуется и созидается…
8. Порой мои занятия гимнастикой кажутся мне единственным смыслом жизни, а порой – величайшим наказанием.
9. Любой приём, который ты отрабатываешь до автоматизма – не даёт гарантии того, что потом на соревнованиях он у тебя точно выйдет.
10. «Я не могу, я не умею» – тренеру плевать на эти слова. Просто он знает, что ты можешь! Просто плохо стараешься…
11. Тренер бывает добр только в тех случаях, когда у тебя есть чем его порадовать!
12. Только любители гимнастики смогут найти тему для разговора, когда кажется, что обо всём уже поговорили.
13. Гимнастки похожи на птиц – такие же хрупкие и словно парящие в облаках. Не человек, а наваждение. Но мало кто представляет, сколько боли, слёз и силы воли скрывается за этим миражом.
14. В детстве я мечтала научиться летать. Я пошла в гимнастику. Теперь я умею летать! Но с ужасом жду старости, когда буду мечтать лишь о том, чтобы вернуться в то время, когда я умела летать…
15. Люди восторгаются художественной гимнастикой лишь из-за того, что для них она сродни магии – настолько же необъяснима и волшебна.

О гимнастках

Статусы про гимнасток и для гимнасток! Поделись с друзьями тем, что, по-твоему, наиболее важно.

1. Нужно хвалиться не талантом, а упорством, терпением и волей!
2. А вы тоже лужу на улице перепрыгиваете шпагатом?
3. Ходить на тренировки как на работу – нужно до тех пор, пока твои кумиры не станут твоими врагами…
4. Каждая мелочь элемента, которую ты отрабатываешь – делает тебя сильней и лучше!
5. Любая гимнастка будет вспоминать свою финальную программу до самой смерти…
6. Запомни: тебя не остановить, если ты сама не сдашься! Что-то не получается? Повтори, потом ещё раз повтори, а потом ещё раз! Ты сможешь, просто поверь в себя!
7. Гимнастка сможет всё ради победы. Для неё нет ничего не выполнимого!
8. А у вас тоже такое, когда заканчиваются праздники и начинаются тренировки – кажется, что ты самая толстая?
9. На тренировках не плачут, не смеются и не влюбляются… Для всего этого есть вся оставшаяся жизнь. На тренировках учатся летать!
10. Можно жить гимнастикой, а можно жить вместе с гимнастикой, но быть счастливой…
11. Ты можешь выступать как никто другой… если рядом с тобой будет человек, который в тебя верит! Для меня такой человек – моя мама!
12. Не пытайся сделать всё и сразу идеально – тренируйся, повторяй и совершенствуй до тех пор, пока у тебя не получится сделать всё идеально!
13. Не имеет значения, какую боль приходится испытывать. Плевать на то, как долго придётся зализывать раны. Главное для гимнастки – двигаться вперёд!
14. Спортсменов – миллионы, звёзд – тысячи, легенд – сотни, но феномен – всего один…

Источник

Как написать красиво гимнастика

Нет трудней на этом свете
Отработок по предметам.
Требуется много сил —
Чтобы танец стал красив.

У булав — ретивый норов
У неопытных жонглеров.
Мы ж привыкшие вполне —
На войне как на войне.
Если б не подвел прицел,
Тренер врядли б уцелел.
Видно, чтоб в живих остаться
Лучше в касках заниматься!
Папа хмуро пожурил —
Правильно бросать учил —
Разошелся, показал —
Долго стекла собирал.

Танец с лентой тренируем —
Знаки сложные рисуем.
Ленты вьются — спасу нет —
Зазевался и. привет!
Для гимнастов (и ковбоев)
Важно мастерство такое.
Лишь один коварный взмах —
И сосед лежит в узлах.

Со скакалкой, как известно,
Упражненья интересны,
Только трудно учатся —
Вот теперь и мучийся.
И в прыжке и в перекате,
И с подбросом, и в шпагате —
Тот кто видит в первый раз,
Скажет: «Это же спецназ!»

Мы готовим на зачет
Упражнения с мячом.
Совершенствуем сноровку
В перекатах и восьмерках.
Сыплются мячи как дождь —
Чей, от куда, — не поймешь —
То ли цирк приехал снова —
То ли секция футбола.

Обруч кружим часто мы,
Стали что б изящными —
Шейки лебединые,
Талии осиные.
Потому то тут и там
Не дают прохода нам —
Или селезней колхоз,
Или рой липучих ос.

Источник

Как написать красиво гимнастика

Гимнастика прекрасней спорта нет!
Худые ноги, сбитые колени, до крови стёртые носки.
И миги лишь прекрасных выступлений.
Что улетают словно мотыльки…

И каждый день из года в год ты в зале.
Зачем? Зачем? Зачем?
Ты спрашиваешь, и тут же отвечаешь:
Затем! Затем! Затем!

Чтоб быть прекрасной и неповторимой,
Чтоб делать так как можешь только ты.
Не показать другим, что ты богиня,
А просто жить, гимнастика ведь жизнь!

И ты выходишь на ковёр с предметом,
Ты попадаешь в мир где только ты,
Ты в невесомости, в мире беззаботном,
Где выплеснешь эмоции свои.

Но завтра ты вернёшься в зал,
И будешь отрабатывать ошибки.
Чтоб тренер больше не сказал,
Что много сделала ошибок.

Тренировка снова начинается
И опять тянуться надо всем,
Никогда разминка не кончается,
Прыгать сто двойных, нет сил совсем.

Припев:
Мячики, ленточки, обручи, скакалочки
Здесь только девочки, мальчиков здесь нет.
Каждому, каждому тоньше стать хочется
Нечего не ели на обед.

Каждый день мы много тренируемся,
10 раз под музыку встаем.
Отрабатывать броски стараемся
И совсем без сил домой идем.

Припев:
Мячики, ленточки, обручи, скакалочки
Здесь только девочки, мальчиков здесь нет.
Каждому, каждому тоньше стать хочется
Нечего не ели на обед.

А когда придут соревнования
Мы покажем лучший результат.
Мы готовы к этим испытаниям,
Тренер наш и горд за нас и рад,

Припев:
Мячики, ленточки, обручи, скакалочки
Здесь только девочки мальчиков здесь нет.
Каждому, каждому лучше стать хочется
Много впереди ещё побед.

Источник

7 занимательных упражнений для школьников для красивого почерка на развитие мелкой моторики. Мои ученики просят их постоянно

Почерк школьника часто зависит от развития мелкой моторики руки. Различные пальчиковые игры и пальчиковая гимнастика подходят для дошкольников. А как быть с детьми постарше? Как им развивать моторику? В этой статье расскажу, как я развиваю моторику со своими учениками и вторых, и четвёртых, и даже седьмых классов.

Мне часто пишут читатели в комментариях и в личку: «чтобы почерк был красивый, надо много раскрашивать». А попробуй, загони пятиклассника за стол с раскраской! Некоторые дети не любят раскрашивать, для них я и продумывала и находила упражнения, от которых не отказался ещё ни один мой ученик.

Упражнения увлекательные, подходят для любого возраста, дети просят меня выполнять их снова и снова, а главное — они дают результат. Если выполнять упражнения регулярно и систематически, а не раз в неделю от скуки, то моторика руки улучшится, а следовательно, буквы в тетрадках будут ровнее, будут слушаться руки, почерк станет более аккуратный.

Для этого надо выполнять упражнения каждый день в течение 15-30 минут в зависимости от возраста (первоклассникам достаточно 15 минут) по несколько подходов.

Пальчиковый твистер

Это полноценная настольная игра, которую можно купить готовую или, как это сделала я, распечатать схемы самостоятельно, вырезать, склеить кубики (я набила их дополнительно ватой), и покрыть скотчем, чтобы игра служила долго.

Правила игры просты: два кубика кидаем одновременно. Один показывает, какой именно палец должен ходить, а второй показывает, на какой по цвету кружок его поставить. Если выпала белая рука — палец на выбор. На одном поле могут играть двое. Рука на поле только одна, вторая должна бросать кубики. Выиграет тот, кто не собьётся и дольше всех продержит свои пальцы на игровом поле, что сделать не так-то просто.

Рисование двумя руками

Многие знают о пользе рисования двумя руками одновременно. Это активизирует работу обоих полушариев мозга, развивает интеллект, служит профилактикой и коррекцией дисграфии и дислексии. Такая техника рисования набирает популярность в последнее время, и она очень нравится детям.

Я предлагаю им это задание вместо скучных обводок и прописей. Начинаем с рисования простых элементов: палочек, кружочков, квадратиков. Далее пишем буквы, слова, рисуем снеговиков, домики и т. д. Берём карандаши в обе руки и начинаем рисовать одновременно. НЕ сначала нарисуем один треугольник, потом второй, а одновременно начинаем и заканчиваем двумя руками.

В интернете много прописей и рисунков по пунктирным линиям, которые я распечатываю и даю ученикам.

Графические диктанты

С графическими диктантами многие знакомы со времён подготовки к школе. Это одно из любимых упражнений дошкольников. Оно остаётся любимым и в начальной школе, но подходить к этому заданию нужно уже более серьёзно. Рисунки брать сложные, многогранные, многодетальные, большие. Линии должны быть ровные, это важно при выработке красивого почерка.

Рисование по клеточкам

Рисунки по клеточкам или пиксель арт — пиксельная графика, вид искусства. На первый взгляд это кажется простым, но сколько кропотливого труда вложено в то, чтобы ровно обвести и раскрасить каждую клетку в нужный цвет!

Для почерка и развития моторики такие рисунки лучше делать карандашами. Идей для пиксель арта очень много в интернете, НО для подростков не надо подбирать зайчиков и котиков, пусть рисуют любимых персонажей, иллюстрации к своим играм. Пример на фото выше — пиксель арт из игры Майнкрафт.

Массажные мячики

Массажные мячики тоже набирают популярность в логопедических занятиях за последние годы. Игольчатая поверхность мяча способствует улучшению кровообращения, развивает сенсорное восприятие, мышцы рук и мелкую моторику. Есть много игр с этими мячиками, но школьникам следует давать усложненные задания. Не просто поглаживания и покатывания по ладошкам, а сильные нажатия. Можно устроить соревнование: кто сможет зажать мячик между двумя пальцами и продержаться так, не уронив его, в течение минуты?

Волшебный мешочек

Правила этой игры нужно усложнять под уровень школьника. В мешочек или в пакетик положить несколько мелких предметов со множеством деталей и массажных элементов. Например: массажный мячик, расческа для кукольных волос, небольшая деталька Лего и т.д. Задача ребенка: не гладя, на ощупь взять в мешочке один предмет и определить, что это такое, не вытаскивая его.

Театр теней

А эта игра незаслуженно забыта и вытеснена гаджетами. А ведь она отлично развивает мелкую моторику и воображение. Показывать фигурки животных с помощью собственных рук можно прямо на стене, а можно сделать экран из белого листа, взять лампу или фонарик, устроить настоящее теневое представление. Перед представлением нужно как следует потренироваться, детям не так-то просто держать определенные положения пальцев, как кажется на первый взгляд.

Эти 7 упражнений помогут школьникам улучшить моторику рук и сделают почерк более аккуратным и ровным. Но выполнять их надо регулярно, как я уже советовала в начале статьи.

Читайте также на тему коррекции почерка:

Источник