Как есть метан до или после тренировки

Как правильно принимать метан для роста мышц?

Время на чтение: 7 минут

Метандиенон входит в категорию анаболических стероидов, предназначенных для быстрого наращивания мышц. Чаще всего он используется спортсменами и бодибилдерами и принимается в виде таблеток. По принципу работы метандиенон мало чем отличается от других анаболических стероидов. При этом он является наиболее популярным средством для наращивания мышц. Это связано с тем, что таблетки подходят для приема на начальном уровне физической подготовки и имеют невысокую стоимость.

Анаболические стероиды и их воздействие на организм

Анаболические стероиды являются синтетическим аналогом тестостерона — мужского полового гормона. Последний влияет на развитие вторичных половых признаков, ответственных за сексуальное желание, и способствует набору мышечной массы из-за ускорения синтеза белка в тканях. Этот процесс называется анаболизмом, поэтому все средства, которые могут стимулировать рост мышц, называются анаболическими, или анаболиками.

Метандростенолон, или метан, является одним из анаболических стероидов. Вначале он предназначался для ускоренного восстановления и лечения ожогов. Со временем препарат стал использоваться женщинами для улучшения тона лица. Когда спортсмены узнали о его способности ускорять набор мышечной массы, метан начал широко использоваться в бодибилдинге.

Метандиенон входит в пятерку лучших анаболических стероидов, таких как тестостерон энантат и тестостерон пропионат. Несмотря на то, что препарат имеет определенные побочные эффекты, он по-прежнему продается на законных основаниях в ряде европейских и азиатских стран. Лекарство имеет и другие названия: DANABOL (Данабол), Naposim, Dianabol, Nerobolum, и т. д.

Эффект от применения

Основным результатом приема метана является ускоренное увеличение мышечной массы, что связано с активизацией синтеза белка гликогенолиза. Вместе с ростом мышц увеличиваются и силовые показатели.

Среди прочих эффектов можно отметить:

• повышенный аппетит;
• умеренное сжигание жировых отложений;
• укрепление костей;
• слабый андрогенный эффект.

Прием метана дает прибавку от 1 до 2 кг в неделю. Во время прохождения курса спортсмены отмечают прилив сил и повышение выносливости, энергичности.

Стероидный профиль

Стероидный профиль предоставляет информацию о том, какое количество гормонов будет находиться в крови после приема стероидов. Также указывается период действия метана на организм человека.

Основные характеристики стероидного профиля метандиенона:

• анаболическая активность (ускорение процесса синтеза белка и мышечной гипертрофии) составляет 200% от тестостерона;
• андрогенная активность составляет 50% от тестостерона;
• возможно незначительное проявление гормона эстрогена;
• время обнаружения составляет до 140 дней;
• препарат принимается в виде инъекций и таблеток;
• средство действует в течение 6-8 часов.

Побочные эффекты

Так как анаболики оказывают влияние на происходящие в организме человека процессы, то полностью исключить побочные действия невозможно. Поэтому необходимо придерживаться правил приема препарата, чтобы избежать нанесения вреда.

К основным побочным эффектам относятся:

1. Гинекомастия. Увеличение грудных желез, возникает, когда часть метана превращается в эстроген. Чтобы предотвратить развитие этого побочного эффекта, необходимо использовать антиэстрогены.
2. Поражение печени. Стероид токсичен для данного органа. Причиной является метильная группа в положении 17α, которая не позволяет активному веществу распадаться в печени. Чтобы обойти проблему, необходимо принимать стероид внутренне, то есть в виде таблеток.
3. Удержание воды. Это связано с повышением количества эстрогена. В большей степени он концентрируется в мышцах, из-за чего создается впечатление увеличения мускулатуры. В конце курса избыток жидкости уходит и ранее набранный вес уменьшается на 10-50%. Чтобы убрать этот эффект, нужно использовать ингибиторы ароматазы.
4. Повышение кровяного давления, усиление либидо. При злоупотреблении и слишком длительном приеме может развиться атрофия яичка, а с «плохой» генетикой — гипертрофия миокарда.
5. Акне на лице и спине. Также возможна алопеция (потеря волос).
6. Маскулинизация. Данный эффект проявляется у женщин во время прохождения курса и представляет собой появление вторичных мужских половых признаков.

Исследования показали, что часто побочные эффекты возникают, когда доза препарата превышает более 30 мг в день. Прием рекомендуемого количества метана обеспечит достаточное увеличение мышечной массы, поэтому не следует повышать дозировки.

Курс Метандростенолона

Анаболик подходит для мужчин и женщин старше 21 года. Рекомендуется принимать препарат при отсутствии противопоказаний (болезней печени и сердечных заболеваний, гипертонии). За все время курса не стоит принимать более 30 мг в день.

Метан для мышц правильно пить 2-3 раза в сутки. Курс должен начинаться с минимальной дозы, которая увеличивается каждые 2-3 суток. Это делается для оценки толерантности к препарату. Точную дозировку надо согласовывать с врачом.

Применение метана обычно длится 6 недель. Через неделю можно добавить в рацион ингибиторы ароматазы (например, анастрозол). Это значительно снизит выработку эстрогена и накопление лишней жидкости в мышцах, что предотвратит образование отеков. По окончании курса в течение 2 недель следует принимать препарат Тамоксифен.

На протяжении всего курса настоятельно рекомендуется контролировать кровяное давление, чтобы не допустить развития осложнений.

Если будут отмечаться изменения АД, стоит снизить дозу или начать принимать антигипертензивные препараты (например, Эналаприл).

Прием анаболических стероидов должен быть согласован с врачом, потому что всегда есть вероятность выявления скрытых противопоказаний. Чтобы получить максимальную пользу от использования метана и свести к минимуму потерю мышечной массы сразу после курса, настоятельно рекомендуется использовать спортивное питание и сбалансировать рацион.

Комбинированные курсы Данабола

Учитывая частоту побочных эффектов от использования препарата, спортсмены предпочитают комбинировать его с другими видами анаболических стероидов. Комбинированный прием повышает эффективность курса Данабола, снижая вероятность побочных действий из-за различной фармакодинамики лекарств.

Любая комбинация включает точную дозу для каждого агента и определенный способ введения. Примером комбинации может быть метандиенон для роста мышц и Винстрол для снижения побочных эффектов. По поводу смешивания разных стероидов следует проконсультироваться с профессиональным тренером и врачом.

Мифы о метане

В современном спорте существуют широко распространенные и глубоко укоренившиеся мифы об использовании метана:

1. Препарат не нужно глотать, вместо этого его надо растворить в воде и подержать во рту. Метан в этом случае поступает в кровь непосредственно через сосуды рта, и уменьшается его воздействие на печень. В действительности, печень будет получать ту же дозу метандиенона через кровь.
2. Препарат нужно пить растворенным в растительном масле, чтобы создать защитную оболочку для активного вещества и снизить его воздействие на печень. Растительное масло, действительно, в какой-то мере предотвращает разрушение таблетки желудочными соками и позволяет увеличить концентрацию метандростенолона в крови. Но оно не предотвратит попадание препарата в печень.
3. Принимать препарат надо перед едой. Если появится боль в животе, нужно употреблять метан с пищей. Такой подход может быть очень опасным. Если стероид вызывает болевую реакцию, от него необходимо отказаться — боль в теле предупреждает о неизбежных негативных последствиях. Прием метана с пищей только замедляет процесс поглощения препарата, не предотвращая побочных эффектов.

Врачи часто рекомендуют растворять метандростенолон. Но мотивация здесь совершенно другая. При таком способе приема определенная доза препарата поступает в кровь из желудка, а другая часть — из сосудов рта. Общая концентрация активного вещества станет больше, поскольку меньшее его количество будет разрушаться под действием желудочного сока.

Источник

Курс метана: как принимать и зачем

Несмотря на разнообразие применяемых анаболических стероидов в современном бодибилдинге, старый добрый метан по прежнему занимает лидирующие позиции.

Часто знакомство с миром стероидов начинается именно с приема этого мощного таблетированного препарата.

В этой статье мы подробнее разберемся, что же это за препарат, и каким должен быть курс метана.

Метан и его разновидности

Метан – это сленговое название популярного анаболического стероида, действующим веществом которого выступает Метандиенон.

На просторах бывшего СССР больше был распространен Метандростенолон, но позже он исчез из рынка стероидов.

Выделяют около 50 торговых наименований этого препарата. Наиболее популярные:

• Дианабол
• Анабол
• Данабол
• Напосим
• Неробол и другие

Поэтому правильнее ориентироваться не на название анаболика, а на его действующее вещество.

Метан – традиционно таблетированный препарат. Выпускается в дозировке как 5 мг, так и 10 мг действующего вещества.

На это надо обращать внимание, так как обычно рекомендуемые курсы строятся на расчете из 5 мг в таблетке. Если применяются таблетки по 10 мг, их количество должно быть в два раза меньше.

Именно из-за путаницы в количестве таблеток сейчас просто указывают, какое количество миллиграмм надо потреблять в сутки.

Например, нужна дозировка Метана по 30 мг в сутки. Это либо 6 таблеток по 5 мг, либо 3 по 10 мг.

Также есть инъекционная версия, продавцы которой утверждают, что она в несколько раз мощнее. Но практических доказательств этому нет.

Продолжительность курса и дозировки

Эти параметры приема Метана зависят от стажа применения стероидов, уровня тренированности и собственной массы тела.

Если это первый курс метана, достаточно продолжительности курса в 5-6 недель.

При массе тела до 80 кг дозировка составляет 10-15 мг в сутки, а более 80 кг – 15-20 мг.

За 5-6 недель первого курса, как правило, набирают 5-6 кг мышечной массы. Правда, 1-2 кг будет приходиться на воду, которую это вещество легко задерживает в организме. Она сразу же уходит по окончании приема, поэтому небольшая потеря веса после курса — нормальное явление.

За второй курс Метана обычно набирают половину веса от первого цикла. То есть, если в первый раз вы набрали 6 кг, то на второй прибавится только 3 кг.

С ростом стажа приема принято увеличивать и продолжительность курса, и дозировки, чтобы получить максимум результата.

Опытные пользователи применяют курс по 8 недель и больше. А предельно допустимой дозировкой считается 5 мг на 10 кг собственного веса тела.

Например, атлет весит 100 кг. Значит, его допустимая дозировка – 50 мг в сутки. Это 10 таблеток по 5 мг или 5 таблеток по 10 мг.

При таких дозах риск побочных эффектов начинает превышать положительные свойства препарата. И мы настоятельно не рекомендуем применять его на практике.

Плюсы и минусы курса соло

Курс соло – это когда в стероидном цикле употребляется только один препарат.

Метан прекрасно работает самостоятельно, давая хорошую прибавку в мышечной массе и росте силовых показателей.

Метан – препарат с коротким периодом действия до 14 часов (поэтому его лучше принимать 2-3 раза в день). Для первого курса эта особенность только на руку пользователям.

Если в начале цикла появятся негативные последствия, достаточно просто прекратить прием препарата. Все показатели здоровья самостоятельно нормализуются за несколько дней.

Однако, если побочные эффекты наступят через 5-6 недель после начала курса, здесь нужно будет применять специальную терапию.

В большинстве случаев Метан легко переносится пользователями. Он не вызывает серьезных негативных последствий, поскольку первый курс – это небольшие, почти терапевтические дозировки препарата.

Проявление побочных эффектов увеличивается с ростом дозировки до максимальных значений.

Препарат подходит для тех, кто впервые начинает принимать стероиды.

Со временем прирост мышечной массы замедляется и вовсе останавливается. При этом не помогают даже повышение доз и продолжительности применения.

Как правило, это происходит через 5-6 курсов. И это главный минус применения препарата соло.

Это означает, что пришло время комбинированных курсов. В этом случае одновременно принимаются два и более стероидных препарата.

Питание на курсе

Метан обладает двумя очень важными свойствами для быстрого набора мышечной массы и силы. Он повышает анаболизм в организме и одновременно подавляет катаболизм.

Это означает, что синтез мышечной ткани происходит в несколько раз быстрее. При этом потребность человека в пластическом материале, из которого строятся мышцы, существенно увеличивается.

Для эктоморфов и мезоморфов рекомендуется потреблять ежедневно 2 г белка на 1 кг собственного веса тела, а углеводов – 6-7 г на 1 кг. Общая калорийность суточного рациона — 40-50 ккал на 1 кг веса тела.

У эндоморфов, то есть людей, склонных к полноте, препарат может спровоцировать вместе с ростом мышечной массы и большое накопление жира.

Чтобы этого не случилось, питание корректируют. Норма белка та же – 2 г на 1 кг веса. А вот количество углеводов и общую калорийность рекомендуется снизить. Суточная норма углеводов – 3-4 г, калорийность – 30 ккал на 1 кг веса.

При таком питании эндоморфы набирают мышечную массу с минимальным количеством жира.

В период приема Метана хороший эффект дает прием спортивных пищевых добавок.

Витаминно-минеральные комплексы, протеин, комплексные аминокислоты и их отдельные виды, гейнер (только для худощавого типа) — все эти добавки дополнят действие препарата и еще больше ускорят рост мышц.

В списке нет креатина, поскольку Метан повышает синтез креатина внутри мышечных клеток. Его дополнительный прием в таком случае нецелесообразен.

Побочные эффекты и послекурсовая терапия

Курс Метана соло здоровыми мужчинами, как правило, переносится нормально.

Однако от списка возможных побочных эффектов становится страшно:

Если у вас раньше были проблемы с печенью, то Метан — это изначально не ваш препарат. Он дает повышенную нагрузку на печень и может спровоцировать обострения старых болезней этого органа.

В таком случае больше подходят инъекционные стероидные препараты на масляной основе, абсолютно безопасные для здоровья печени.

1. Повышает артериальное давление

Это происходит из-за задержек воды в организме и резкого набора массы тела.

1. Подавляет уровень выработки собственного тестостерона и снижает потенцию
2. Провоцирует угревую сыпь из-за гормонального дисбаланса
3. Может провоцировать обострение уже существующих болезней ЖКТ (гастрит, изжога и т.п.)
4. Негативно влияет на психику

Метан увеличивает агрессию у вспыльчивых людей и провоцировать депрессию у тех, кто к ней склонен.

Это неполный перечень возможных проблем со здоровьем, а только тех, что встречаются при приеме препарата чаще других.

Что касается послекурсовой терапии, то практически все перечисленные выше побочные эффекты обратимы. То есть по окончании приема организм самостоятельно приходит в норму.

На это обычно уходит 5-6 недель. Но только при условии, что продолжительность приема Метана не превышала 5-8 недель, а дозировки препарата были низкие (5-10 мг в сутки) или средние (15-20 мг в сутки).

В профессиональном бодибилдинге общеприняты куда более высокие дозы (40-50 мг). Стоит ли говорить, что при таком количестве побочные эффекты гарантированы.

В послекурсовой терапии применяются следующие методы:

1. Для печени практикуют прием гепапротекторов – Карсил, Расторопша, Эссенциале, Лив-52, Кукурузные рыльца и тому подобное
2. Артериальное давление приходит в норму самостоятельно, по окончании приема

Если надо резко снизить повышенное давление во время курса, принимают соответствующие препараты – Энаприл, Коронал, Энап и другие.

1. Потенция обычно восстанавливается за 5-6 недель отдыха

Если цикл приема был продолжительным (12 и больше недель) или с применением больших дозировок (40-50 мг в сутки), тогда потребуются инъекции гонадотропина.

Но здесь нет единого мнения среди специалистов. Некоторые утверждают, что гонадотропин помогает восстановить потенцию только на время проведения терапии. А по окончании выработка собственного тестостерона снижается еще больше.

Альтернативным вариантом может быть курс приема Трибестана. Это безвредный растительный препарат, который способствует повышению и нормализации выработки тестостерона.

Во время приема Метана тренировочные нагрузки возрастают многократно. Это дает повышенную нагрузку на сердце.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендуется использовать препараты, укрепляющие сердечную мышцу. Это всем известные – Рибоксин, Милдронат, Оротат калия, Аспаркам и т.п.

Заключение

Как видите, Метан – это неоднозначный анаболический стероид.

У него есть как положительные, так и отрицательные стороны. Поэтому перед началом приема этого препарата, тщательно взвесьте все за и против.

Источник