Интервью с гимнасткой Екатериной Галкиной
Гимнастка Катя Галкина рассказывает W Story о своем пути к Олимпиаде, бессонных ночах и работе в удовольствие.
С чего начался твой путь к Олимпиаде?
Все началось в далеком детстве. Я была подвижным, непоседливым ребенком. Мои родители любили следить за спортивными событиями, и я вместе с ними подключалась к просмотру различных соревнований: мне нравилась спортивная и художественная гимнастика, синхронное плавание и фигурное катание. Как-то мы попали в училище олимпийских резервов, и первым, что там увидели, был зал по спортивной гимнастике. Узнали на вахте, как туда пройти. Я отчётливо помню этот путь: спустились вниз, свернули направо, увидели длинный коридор и решительно пошли вперёд… Вот так я и оказалась в зале по художественной гимнастике.
Художественная гимнастика – это искусство, в котором нельзя работать без эмоций.
Не было желания сменить дисциплину или бросить заниматься?
Сменить – никогда, а вот бросить – иногда бывало. Чего не бывает в переходном возрасте! Мне иногда ну совсем не хотелось тренироваться, я никак не могла побороть свою лень. Но я все-таки её одолела! Оглядываясь назад, не представляю, как мне удавалось при этом хорошо выступать.
А как вас готовят к таким серьезным выступлениям, как олимпиада?
В нашем виде спорта неправильно работать на результат. Художественная гимнастика – это искусство, в котором нельзя работать без эмоций. Нужно любить свое дело, это должно тебе нравиться, ты рассказываешь зрителю маленькую историю, проживаешь маленькую жизнь. Результат, конечно, тоже важен, но, по моему опыту, работая исключительно на результат, у меня ничего не получалось. Надо отрабатывать все движения, выходить и делать все в удовольствие! Тогда и придет результат!
Правда ли, что спорт – лучшая школа жизни?
Первое, чему учит спорт, – это дисциплине! Не хочу, не могу, но есть слово «надо» – это всегда двигало меня. То, чему я научилась в спорте, – это большая школа жизни. Мне уже ничего не страшно. Включаешь силу воли – и вперед!
Что ты испытала, когда поняла, что все-таки летишь на Олимпиаду в Рио?
Это был долгий и сложный путь. Лицензию на олимпиаду получали на Чемпионате Мира, и мне там пришлось очень нелегко. Я не представляю, как все это выдержала, потому что буквально одна маленькая ошибка грозила отсутствием лицензии. Я собрала всю волю в кулак, сделала 4 выступления и ушла! Наперекор всем я все-таки оказалась на Олимпийских играх. Затем Олимпиада, финал – и у меня 6 место! Главное – не думать о том, что что-то может не получиться, все мысли в сторону, выходишь и делаешь свою работу. Самый невероятный день – это день до Олимпиады: ты понимаешь, что завтра произойдет то, к чему ты готовилась всю жизнь!
Как вы готовите свои номера для выступлений?
Все начинается с подбора музыки, это занимает много времени. Хотя иногда выбор может пасть на случайный трек, который услышал по радио в такси, и ты понимаешь, что это твое! Постановка номера строится на определенной базе, состоящей из техники и мастерства, работы предметами и … рисков. Костюмы нам шьют наши швеи, которые слушают музыку и делают эскизы.
Главное – не думать о том, что что-то может не получиться, все мысли в сторону, выходишь и делаешь свою работу.
Как ты предпочитаешь отдыхать в перерывах между тренировками?
Я очень люблю ходить в SPA, бассейн или на массаж. Стараюсь чаще встречаться с друзьями не из мира гимнастики, чтобы просто сходить в кино и пообщаться.
Ты в отличной физической форме. Придерживаешься специальной диеты?
Я открою страшную тайну: это совсем не так! Представьте мой режим с постоянными тренировками, перелетами и переездами между отелями. Я практически все лето жила на чемоданах! Поэтому признаюсь, очень часто я питаюсь далеко неправильно. Конечно, нужно придерживаться определенной системы питания, я стараюсь кушать часто в течение дня, но маленькими порциями.
Остается ли время на личную жизнь между всеми этими переездами?
Честно признаюсь, до Олимпиады с этим были большие вопросы, сейчас, конечно, уже полегче, появились силы и время на свидания. (Смеется)
Ты когда-нибудь думала, чем бы занималась, если бы не художественная гимнастика?
Я очень люблю то, чем занимаюсь. Художественная гимнастика открыла для меня весь мир, научила жизни. Думаю, моя жизнь так или иначе была бы связана со спортом.
Я уверена, что в жизни можно всего добиться, главное – проявить немного настойчивости!
Еще рано говорить о завершении твоей карьеры, но есть ли планы на будущее?
Мне очень нравится все, что связано с модой, и было бы интересно поработать стилистом. Я люблю собирать различные композиции, подбирать образ, придумывать прическу и экспериментировать с макияжем. Думаю, у меня все получится! Я уверена, что в жизни можно всего добиться, главное – проявить немного настойчивости!
Gymnast Katya Galkina tells W Story about her way to the Olympics, her sleepless nights and working with pleasure.
How did your way to the Olympics start?
Everything started in early childhood. I was an active restless child. My parents liked to keep up with sports events and I joined them in watching various competitions: I liked artistic and rhythmic gymnastics, synchronized swimming and figure skating. One day we found ourselves in the School of Olympic Reserve and a gymnastics gym was the first thing we saw. We asked at reception how to get there. I remember the way clearly: we went downstairs, turned right, saw a long corridor and moved forward with determination…That’s how I appeared in the rhythmic gymnastics gym.
Have you had a desire to change your discipline or to quit?
To change – never, but to quit – sometimes yes. As it is often the case at awkward age! There were times when I really didn’t want to train, I couldn’t overcome my laziness. But I did it after all! Looking back, I can’t see how I managed to perform well.
How are you trained for such serious performances as the Olympics?
It’s wrong to work for the result in our kind of sport. Rhythmic gymnastics is an art where you can’t work without emotions. You need to love what you do, you should like it; you tell a short story to a spectator, you live through a short life. Surely, the result is of importance, but from personal experience, with result-oriented work I couldn’t achieve anything. You need to work through all the movements, go and do everything with pleasure! Only then you’ll see the result!
Rhythmic gymnastics is an art where you can’t work without emotions.
Is it true that sport is the best school of life?
Discipline is the first thing that sport teaches! ‘Don’t want-to’, ‘can’t-do’, but there is ‘must-do’ – I have always been driven by it. Everything I’ve learnt through sport is a big school of life. Nothing scares me anymore. Use your willpower and on you go!
What did you feel when you found out you would go to the Olympics to Rio?
It was a long and hard way. I got the Olympics qualification at the World Cup, and I didn’t have an easy time there. I don’t even know how I stood all this as even one small mistake could have resulted in absence of qualification. I pulled myself together, made 4 performances and left! Countering everyone, I’ve finally got to the Olympic Games. Then the Olympiad itself and the 6 th place! The key thing is not to think that something may go wrong. Put all your thoughts aside, go and do your job. The most incredible day is the day before the Olympics: you realize that what will happen tomorrow is what you have been preparing all these years for!
How do you prepare your routines for performances?
Everything starts with choosing music, it takes much time. Though sometimes a random track may be chosen, for example, the one you’ve heard on the radio in a taxi and you know it is! A performance is built on a particular basis, consisting of technology and skills, apparatus manipulation and … risks. Our costumes are made by our seamstresses who sketch while listening to music.
The key thing is not to think that something may go wrong. Put all your thoughts aside, go and do your job.
How do you prefer to relax between trainings?
I love visiting SPA, a swimming pool or a massage. I try to meet my ‘non-gymnastics’ friends regularly, go to the cinema and chat.
You’re in a good shape. Do you stick to any special diet?
I must confess: you’ve got it all wrong! Imagine my schedule with constant training, flying and moving from one hotel to another. I practically lived out of suitcase all the summer! I must admit, I am far from healthy eating. You surely need to stick to a particular diet. During the day I try to eat frequently but in small portions.
Do you still have time for your personal life between all these trips?
Frankly speaking, I had problems with it before going to the Olympics. But it’s easier now. I have time and a possibility for dating. (Laughs)
Have you ever thought what you would do if you weren’t in rhythmic gymnastics?
I love what I do. Rhythmic gymnastics opened the whole world for me; it taught me the essence of life. I think my life would have been connected with sport anyway.
Я уверена, что в жизни можно всего добиться, главное – проявить немного настойчивости!
It’s too early to talk about the end of your career but nevertheless, do you have plans for the future?
I like everything that is connected with fashion and it would be interesting for me to try working as a stylist. I like to create different compositions, choose an outfit, think of a hair-do and experiment with the make-up. I think I will succeed! I’m sure that it’s possible to achieve a success in everything; you only need to persevere a little!
Источник
Аверины, Винер, возможное исключение гимнастики из программы Олимпиады. Чемпионка ОИ-2008 Евгения Канаева
Двукратная олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Евгения Канаева стала одним из самых крутых почетных гостей предстартовой пресс-конференции в поддержку пилота команды «Хаас Уралкалий» Никиты Мазепина, которая проходила накануне Formula 1 VTB Russian Grand Prix 2021. Мы решили пообщаться с великой гимнасткой и узнать, что она думает по поводу прошедших Игр в Токио, конкуренток сестер Авериных и возможного исключения гимнастики из Олимпийских видов спорта.
Про потенциальную должность, тренерство и душу в гимнастике
Хочется начать с громкой новости. Ирина Винер сказала, что вы можете стать кандидатом от России на пост главы технического комитета Международной федерации гимнастики (FIG) в 2024 году. Прокомментируете это заявление?
Я пока не могу это комментировать: рано говорить о том, что будет через три-четыре года. Конечно, мне приятно, что Ирина Александровна хорошего обо мне мнения и ценит мои знания, отношение к любимому виду спорта, которое стало таким благодаря ей. Но, насколько мне известно, в России есть и другие желающие, готовые занять эту должность.
У меня есть прекрасная работа, которая меня устраивает. Я занимаюсь с детьми в сборной команде, это всегда живое общение, творчество, прогресс. У меня — две очень хорошие семерки, совместно со своим тренером — под руководством Ирины Александровны. В том числе сейчас тренирую Анастасию Симакову и Софью Агафонову. Мы ведем хороших гимнасток, которые в дальнейшем могут показать достойный результат.
Ирина Александровна также говорила, что для этого вы занимаетесь английским языком. Как успехи?
Я занимаюсь английским, но не ради какой-то должности. Скорее, для себя. Мой ребенок учит язык, я люблю путешествовать и хочу свободно общаться. Учу самостоятельно, без языковых школ и репетитора.
Понимаете, самое важное для меня — это семья. В моей жизни должна быть гармония, чтобы я совмещала работу и личную жизнь. Мы живем один раз. Я очень много отдаюсь своему любимому виду спорта, но и хочу успевать просто жить. Если уходишь в рабочий процесс полностью, не отвлекаешься от профессии, очень быстро истощаешься. У меня есть сынок, к которому я мчу при каждой возможности: на его тренировки, пообщаться, уделить внимание. Даже когда я тренировалась сама, в свободное время спокойно общалась с людьми на другие темы, которые не касались спорта.
Если так случится, что победите: что хотите изменить, привнести нового в гимнастику?
Души. Для меня гимнастика — это больше, чем вид спорта. Это на грани искусства. В каждом человеке есть что-то эмоционально тайное, и в гимнастике можно показать именно внутреннюю сторону гимнастки. Мои девочки, с которыми я работаю: каждая из них по-своему уникальна. У них свое мнение, видение, что-то, чем они могут энергетически поделиться. А в нашем виде спорта энергетика играет одну из главных ролей. Я хочу, чтобы ее было больше. Чтобы гимнастки показывали это через каждое движение и у них самих шли мурашки. Это как отдавать любовь, когда тебе вернется только больше. Для этого нужно больше быть в позитивном состоянии: в негативе можно заработать травмы, уйти в депрессию. Главное, чтобы рядом со спортсменками оказывались люди, которые могут поддержать. При этом спортсмен должен понимать: только он хозяин своих действий, за него не выполнит программу тренер или психолог. Хоть тот же тренер делает колоссальную работу, вроде бы невидимую. Это колоссальный труд, постоянные разговоры, самоотдача.
Насколько вы строгий тренер?
Скажу так: я любящий, справедливый и честный тренер. Я такой человек, что лучше промолчу, чем скажу неправду. Для меня предельно важно оставаться честной перед самой собой. Этому же я учу детей в сборной: чтобы девочки относились честно к себе, делу, правильно оценивали свои возможности и говорили правду. Пусть они лучше скажут, что им лень, но это будет честно. Тогда с ними можно поговорить, объяснить, что все люди — ленивые, просто кто-то это преодолевает, а кто-то — нет.
Это невозможно сравнить, но все же что сложнее: тренироваться или тренировать других?
Невозможно сказать, это действительно абсолютно разные вещи. Я перфекционист и дикий самоед, поэтому всегда требовала от себя свой максимум. Я и спортсменкой не говорила себе, что стану чемпионкой и всех порву. Отработала только свою программу и требовала максимум от себя. При этом даже сейчас, независимо от регалий, я не могу сказать, что я какая-то крутая. Для меня жизнь — это постоянное движение, и нет предела совершенству.
А когда становишься тренером, нужно чувствовать и понимать спортсменов. Какие-то вещи могут казаться мне элементарными, а ребенок не может скоординироваться. Приходится себя сдерживать, правильно все донести, при необходимости объяснить или показать несколько раз. Плюс какие-то вещи я не делала как спортсменка, но выучила, когда стала тренером. Я из трудолюбивых людей, поэтому достаточно дотошный тренер. Мне не лень объяснить и показать несколько раз. Но это иногда надоедает спортсменам, и нужно находить подход. Вообще, у меня очень интересная работа: не представляю себя, работающей с бумажками или на телефоне. Я все-таки другой человек.
Про Олимпиаду, судейство и сестер Авериных
Давайте немного о прошедшей Олимпиаде в Токио: судейство было предвзятым?
Не комментирую. Я поддерживаю своих спортсменок. То, что Дина и Арина прошли в течение пяти лет в качестве лидеров в мировой художественной гимнастике, это уникально. Такое может показать даже не каждый, а просто единицы. Девочки демонстрировали фантастический результат. Плюс наши спортсмены испытали карантин и перенос Олимпиады — это огромное испытание, в нашем виде спорта — вообще отдельное. В гимнастике люди могут меняться за полгода или год. Я также за полгода попала на Олимпиаду в Пекин. Были две первые девочки Оля и Вера, потом за полгода я начала выигрывать и мне дали шанс, хотя как молодой и неопытной могли не дать. Но мне позволили показать мои возможности. Поэтому я счастлива, что у нас есть медали, и хочется, чтобы мы дальше продолжали выигрывать.
Ходят разговоры, что гимнастику могут исключить из программы Олимпийских игр. Как этого избежать?
Я такое не слышала, и надеюсь, что этого не произойдет. Я даже уверена в этом. Желаю только, чтобы нашему виду спорта дали больше медалей. Я очень хочу, чтобы гимнастике дали командный и отдельный виды. Иначе выходит нечестно. Плавание получает каждый вид медалей, спортивная гимнастика получает награды за отдельные виды, многоборье и команду. В художественной гимнастике — это подвиг: выполнять упражнения и делать выход на таком высоком уровне. Это нереальный труд, и его должны оценивать по достоинству.
Художественная гимнастика — один самых красивых видов спорта, и очень интересно наблюдать, что девочки делают с предметами. Также я вижу, как этот вид спорта любят родители и приводят своих девочек на занятия. Это может делать обществе лучше. Девочки очень красивые, музыкальные, одухотворенные, с прекрасной осанкой. Это развивает нашу женскую часть.
Источник