Индивидуальные тренировки с тренером по плаванию

Персональные тренировки по плаванию с тренером: очевидные преимущества

Преимущества и особенности занятий в бассейне с личным профессиональным тренером. Кому и когда нужны индивидуальные тренировки.

О пользе плавания можно рассказывать бесконечно. Но для большинства людей более актуальным является вопрос, как от подобных занятий в бассейне получить максимальный эффект в самые сжатые сроки. Специалисты уверяют, что самый лучший путь к цели – персональные уроки плавания с квалифицированным тренером.

Что дают индивидуальные тренировки в бассейне

Занятия с персональным тренером полезны и тем, кто уже хорошо плавает, и тем, кто лишь стоит в начале обучающего пути. Главное достоинство подобных тренировок – индивидуальный подход. Программа занятий специалистом будет разрабатываться с учетом личных параметров ученика – возраста и физического состояния, цели, которую необходимо достичь. В ходе занятий внимание тренера сосредоточено исключительно на одном ученике, он имеет возможность сразу же исправлять ошибки, допущенные при выполнении упражнений, и правильно корректировать программу для скорейшего получения наилучшего результата.

Выбрав на сайте клуба https://www.volnasport.ru/trenery-vody.html персонального тренера, человек получает возможность максимально удобно выстраивать для себя график занятий. В среднем продолжительность одного занятий варьирует от 40 минут до часа. Количество тренировок в неделю подбирает тренер, но нужно учитывать: физическая нагрузка в процессе индивидуальных занятий всегда повышается постепенно.

Персональный тренер для ребенка: когда это оправдано

Первый контакт с водой каждый ребенок воспринимает по-своему. И вместе с тем психологически комфортной атмосферы в бассейне детям достичь легче, общаясь с персональным тренером. Под чутким контролем взрослого человека ребенок:

• легче преодолевает свой страх перед водой;
• быстрее осваивает техники плавания и дыхания;
• имеет возможность научиться различным стилям плавания.

Индивидуальные занятия ребенка по плаванию с тренером можно начинать с 5-6 лет. В этом возрасте дети уже способны корректно воспринимать обучающие методики, по мере сил выполнять необходимый комплекс упражнений. Плавание – спорт, в котором невозможно точно определить наличие/отсутствие у ребенка выдающихся способностей. Тренеру такие качества становятся очевидными лишь в процессе регулярных занятий. В любом случае плавание станет для детского организма мощным трамплином в здоровую и активную жизнь. Статья подготовлена компанией «Волна».

Источник

Тренеры по плаванию в Москве

Чтобы начать, уточните пожелания к тренеру

Средняя стоимость

Больше восьми миллионов человек решили свои задачи с помощью Профи. Мы знаем реальные цены, по которым работают специалисты, и делимся ими с вами.

Плавание для детей

Плавание спортивное для детей

Обучение плаванию взрослых

Плавание для начинающих

Плавание с выездом на дом

Примеры работ тренеров по плаванию

Плавание — отзывы

196 отзывов оставили клиенты за последние 12 месяцев. Из них 189 — положительные.

Ольга оставилa отзыв

5,0 · 43 отзыва · Очень хвалят

Анастасия оставилa отзыв

5,0 · 21 отзыв · Очень хвалят

Алексей оставил отзыв

Оксана Георгиевна оставилa отзыв

Ярослав оставил отзыв

Владимир оставил отзыв

5,0 · 24 отзыва · Очень хвалят

Андрей оставил отзыв

Анастасия оставилa отзыв

Заработайте на том,
что делаете лучше всех

Услуги, востребованные клиентами в этом году

Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч

Цены: от 1500 до 3500 ₽ / ч

Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч

Цены: от 1500 до 3600 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1500 до 3500 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1300 до 3500 ₽ / ч

Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч

Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч

Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч

Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч

Цены: от 1100 до 3300 ₽ / ч

Смотрите также

Цены: от 1000 до 2900 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 700 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 3000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 2000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 2000 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч

Цены: от 1000 до 2500 ₽ / ч

• Тренеры по плаванию — широкая база специалистов
• 197 отзывов о тренерах на Профи
• Услуги тренера по плаванию в Москве от 1100 рублей/ч

Плавание хорошо влияет на все тело, поскольку это отличная физическая нагрузка для всех групп мышц. Во время занятий также тренируется сердечно-сосудистая система, а движения благоприятно сказываются на позвоночнике, суставах и осанке. Если вы желаете, чтобы ваш ребенок научился плавать, то вам нужен хороший персональный тренер по плаванию.
В Москве представлено более 500 профессионалов, которые на протяжении длительного периода обучают детей. На сайте вы можете посмотреть анкеты кандидатов, в которых продемонстрированы их достижения. Чтобы вам было легче выбрать инструктора, можно прочесть отзывы клиентов.
Занятия проводятся отдельно для взрослых и школьников. Для тренировок требуются спортивный купальник или плавки, шапочка и очки. Сначала дети выполняют разные упражнения, которые направлены на умение держаться на воде. На тренировке можно освоить различные плавательные техники: кролем, на спине, баттерфляй, брассом. Минимальная стоимость индивидуального обучения составляет от 1100 рублей за час.

Источник

Индивидуальные тренировки с тренером по плаванию

Индивидуальные тренировки для взрослых и детей ведут тренеры с многолетним стажем, в том числе действующие спортсмены. Есть несколько видов программ для детей и взрослых.

Индивидуальные тренировки, хороши тем что они подходят и взрослым и детям. Детально прорабатывайте нюансы один на один, чтобы быстро улучшить результат и профессионально подготовиться к заплывам.

Каждый умеет плавать и получает от этого удовольствие.

Менять жизни людей к лучшему
через познание возможностей своего тела, ума и духа при помощи
практики осознанного плавания Total Immersion.

Методика разработана специально для взрослых людей. Не нужно быть сильным, чтобы плыть долго, нужно плыть эффективно. В основе методики — баланс и скольжение тела в воде. Во время тренировок тренер находится рядом с вами в воде.

Методику Полного погружения или Total Immersion часто называют «плавательная йога». Концентрация на технике, продуманность и осознанность каждого движения, четко выстроенная логика тренировок.

ТРИ КОМПОНЕНТА ТЕХНИЧНОГО ПЛАВАНИЯ

СКОЛЬЖЕНИЕ И БАЛАНС

ВРАЩЕНИЕ КОРПУСА И ДЫХАНИЕ

СЕРТИФИКАТЫ

ОТЗЫВЫ

Владимир

Подумав решайся — решившись не думай!

Сомнений не было. Я не шибко спортсмен и что у меня начало получаться — это Вау! Посмотрите на мои начальные условия! У меня были натянутые отношения с водой, а сейчас я больше всего кайфанул с моря.

Анна

Расслабленно плыву, мне ощущения понравились.

Это мой первый опыт и это мне понравилось.
Два прорыва: я не бью по воде, а просто вытягиваю руку и скольжу. Второе, я научилась дышать.
Рекомендую попробовать, ощущаешь себя сверхчеловеком.

Получилось не так как я думал, получилось по-другому. Я могу тренироваться сам.

Спасибо, вам за тренинг, очень ценно, не ожидал что на столько все круто окажется. На самом деле, что у меня в голове произошло после него минимум на полчаса диалога), очень сжато ответил. Самое главное научили меня быть самому себе тренером.

Ирина Брук

Изменилась скорость и легкость в воде

До этого я училась и умела плавать. У меня изменилось представление о плавании. За 40 минут принципиально изменилась моя легкость в воде.

Александр

Когда сделали комплимент, что я хорошо плаваю.

Год назад я пришел в школу плавать просто и научился плавать. До этого не плавал совсем. Через 30 часов практики в бассейне посторонние люди мне сделали комплимент, что я хорошо плаваю.

Алина Крюкова

На четвертое занятие я проплыла больше 800 м.

С нуля меня научили плавать за 2-3 занятия, а на четвертое мы поплыли к яхте и обратно на Най-харн бич больше 800 метров. Я научилась базово плавать кролем и брассом.

Виталий Мухин

Это самый лучший отпуск в моей жизни!

За эти пять дней прогресс с 100 метров в бассейне до 5000 метров в бассейне. Больше всего запомнился «аквариум» под нами. Я победил панику в открытой воде. Полгода назад меня выносило в открытый океан.
Здесь справился с ней легко.

Тренинг был для меня разрывом шаблона после
20 лет занятий плаванием

Занимаюсь триатлоном. Хотелось плыть быстрее и экономнее. Я нашел, что искал. Нашел новую точку приложения усилий, новый интерес.
Теперь понимаю, что могу самостоятельно построить свою программу. Ухожу с полной уверенность как плавание должно работать.

Андрей

Вчера проплыли 4,5 километра

Удалось прочувствовать течение. Для меня совершенствование техники — это близкая вещь и здесь было время эти позаниматься.
Удалось вкусить открытой воды. Волна бьет или течение начинает преостанавливать.
Это бесценный опыт.

Источник

Индивидуальные тренировки с тренером по плаванию

Индивидуальные тренировки с тренером по плаванию — это наиболее эффективный способ обучения плаванию для любого возраста и уровня подготовки.

Персональные тренировки по плаванию могут проводиться в следующих направлениях:

• преодоление страха перед водной средой
• постановка правильного дыхания и техники плавания
• обучение техники плавания любым из спортивных способов
• совершенствование техники спортивных стилей плавания
• совершенствование отдельных технических элементов плавания
• постановка и корректировка техники стартов и поворотов
• подготовка к заплывам по открытой воде
• персональная подготовка к соревнованиям всех уровней

Преимущества индивидуальных тренировок по плаванию:

• тренер по плаванию не отвлекается на других учеников, поэтому тренер и ученик успевают на занятиях больше, чем на занятиях в группах
• ученик достигает поставленных задач с существенно меньшими временными затратами
• программа каждого занятия составляется тренером по плаванию индивидуально для каждого ученика, учитывая личные особенности

Продолжительность занятия 45 мин. Дни и время начала тренировки согласовываются с вашим тренером (инструктором) по плаванию индивидуально.

Все индивидуальные занятия проводятся в центре Москвы в бассейне на м.Смоленская.

По вопросам записи на персональные тренировки заполните форму записи.

Мы с вами свяжемся и договоримся о дне и времени занятия.

Стоимость одного индивидуального занятия составляет 3 000 ₽

Индивидуальные занятия проводятся по согласованию с тренером по телефону +7 (499) 990-0849 добавочный 1.

Источник