Художественная гимнастика наталья морозова

Морозова Наталия и ее спортивные увлечения!

Здравствуйте! Меня зовут Наталия, я действующая спортсменка, выступающая в категории Мастерс и тренер по спортивной гимнастике. Увлеклась разными видами спорта, веду активный образ жизни , участвую в международных соревнованиях среди ветеранов спорта . Веду общественную работу и пропагандирую спорт, как яркое развитие личности!
Возраст 44 года. Профессия: тренер по спортивной гимнастике, Мастер Спорта СССР. Увлечения: практическая стрельба из карабин и пистолета, волейбол. Судья и активный участник Всероссийского комплекса ГТО. Капитан женской команды г-к Анапа ежегодного краевого и Всероссийского фестиваля «Красота. Идеал.Грация»

Анапа — спортивный город! Здесь можно увидеть маленьких ребятишек, юношей и девчат уже ставших чемпионами в каких-нибудь соревнованиях, прославляя Анапу далеко за ее пределами! В Анапе много спортсменов, это и борцы, и легкоатлеты, и боксеры, и каратисты и.т. д. Сегодня настал ваша минута славы! Час, день, год и вся жизнь! Кто-то горстями жует таблетки, а для кого-то физкультура и спорт — норма жизни!

В августе мы все будем отмечать день физкультурника! Кстати здесь на курорте очень много пенсионеров для которых велосипед до глубокой старости привычный вид транспорта! А еще есть сноубордисты, горнолыжники и яхтсмены! Издательский Дом «Все для Вас — Анапа», приглашает всех не равнодушных к спорту анапчан и гостей курорта принять участие в новом конкурсе: «Спортивная Анапа!».

Если вы любите верховую езду или прогулки на велосипеде; если вам по душе пробежки или скандинавская ходьба; если вас захватывают экстремальные развлечения или поход в горы; если вы активны и ведете здоровых образ жизни-вам точно к нам! Даже если вам за 90, но по утрам вы активно машете руками-вы наш герой!

Все мы знаем, что спорт улучшает здоровье, поддерживает людей в хорошей физической форме и придаёт людям энергию и положительный заряд эмоций. Если вы любите спорт и ведете здоровый образ жизни, то этот конкурс для вас!

Фотографируйте свои спортивные успехи, победы и достижения своих друзей и родных! Возможно именно вы или ваш ребенок станет победителем конкурса «Спортивная Анапа».

1. На почту pr@bloknot-anapa.ru или на редакционный WhatsApp 8 (988) 32-00-123 пришлите фото (до 5 шт.) или горизонтальное видео (не более 1 минуты) ваших спортивных занятий, успехов и достижений. А может это будет ваше фото с чемпионскими медалями или грамотами. А может просто виртуозная езда на скейте или на велосипеде? Удивите нас всех!

2. Укажите ФИО, номер телефона для контакта, возраст и напишите небольшой рассказ о себе и своём увлечении.

3. Расскажите о своем увлечении спортом, о своих успехах и достижениях. За что вы любите спорт и как часто им занимаетесь!

Заявки принимаются с 30 июля 2019 года до 18:00 23 августа 2019 года включительно. Голосование начнётся на сайте «Блокнот Анапа» в 10:00 24 августа 2019 года и завершится в 23:55 25 августа 2019 года.

Ждем участников на наш конкурс! Не пропустите новость о том, кто же станет спонсором конкурса «Спортивная Анапа»! Потому что наши спонсоры приготовили для участников супер подарки! Следите за новостями «Блокнота».

С одного IP-адреса можно проголосовать только один раз. Все повторные попытки будут невозможны: «накрученные» голоса будут удалены программистами федерального «Блокнота». «Лайки» и «антилайки» под фотографиями никак не влияют на результат голосования. Убедительная просьба к участникам быть честными и не покупать голоса в интернете.

— Если на фотографии или видео присутствует ребёнок до 18 лет, то необходимо прислать письменное согласие родителей на публикацию фото/видео (образец вышлем).

— Участвуя в конкурсе, вы соглашаетесь предоставить Редакции ИД «Все для Вас-Анапа» разрешение использовать ваши фотографии и (или) видео, сделанные вами или корреспондентами редакции для публикаций и с маркетинговыми целями в будущем.

— Организатор оставляет за собой право отказа в приёме фотографий к участию в конкурсе без объяснения причин, если работа нарушает общепринятые моральные, этические и правовые нормы.

— Организатор оставляет за собой право выбора фотографий для публикаций из присланного материала.
— Организатор оставляет за собой право изменить условия конкурса, а также приостановить или отменить конкурс в любое время и по любой причине без предварительного уведомления участников конкурса.
— Победители получат подарочные сертификаты в день, назначенный организаторами конкурса, но не позднее 7 календарных дней от объявленной даты вручения призов. Если победитель не получил сертификат в установленный срок, сертификат по согласованию с партнёрами может быть перенесён в призовой фонд следующего конкурса либо аннулирован.
— Выплата денежного эквивалента стоимости призов или замена их на другие призы не допускаются.

Источник

Художественная гимнастика для взрослых

Художественная гимнастика для взрослых запись закреплена

В это воскресенье (9.04) пройдет занятие по ГИМНАСТИКЕ с нашим любимым тренером Натальей Морозовой

Наталья занимается художественной гимнастикой с 1994 г. Является мастером спорта по художественной гимнастике. С 2006 года занимается эстетической гимнастикой. Является мастером спорта по эстетической гимнастике. Общий спортивный опыт — 21 год.

Воскресенье 17:00-18:00
Показать полностью.

1-я Тверская-Ямская, 8 (5 этаж, Школа танцев, синий зал)

Записаться нужно по тел. 89969772406 WhatsApp

стоимость занятия 700р, при репосте записи 500р.
Мы вас ждём!

• Записи сообщества
• Поиск

Художественная гимнастика для взрослых запись закреплена

Художественная гимнастика для взрослых запись закреплена

Художественная гимнастика для взрослых запись закреплена

Как выглядит правильный поперечный шпагат?
Считается, что сесть на поперечный шпагат намного сложнее, чем на продольный. Но это утверждение не соответствует моему опыту. Правильно выполняемый продольный шпагат требует так же много времени и усилий.

Обратите внимание, это способ на первом фото выполнения шпагата с развёрнутыми вверх носками ног и коленями. Это наиболее простой вариант поперечного шпагата. Именно к нему стоит начинать стремиться, когда начинаете тренировки на гибкость.

Если развернуть носки ног и колени вперёд, получится гораздо более сложный вариант, которого достигают далеко не все.
На втором фото поперечный шпагат в полном смысле слова. И он потребует от Вас много времени и сил.

Художественная гимнастика для взрослых запись закреплена

Художественная гимнастика для взрослых запись закреплена

Правильный шпагат. Часть 2

В прошлом посте мы начали разбираться что это за чудо правильный шпагат. Тот самый, на который тянуться по вашим словам: «Так больнее!» Конечно, больнее! Зато результативнее =))))))

Для наглядности я нашла эту схему, чтобы Вы понимали, как именно следует садиться на продольный шпагат.
Показать полностью.

Нога, отводимая назад, должна отводиться именно назад, а не в сторону. При этом стопу следует подвернуть внутрь, а не наружу. Колено должно быть направлено строго вниз, а не в сторону.

Таз не должен разворачиваться вслед за ногой, отведённой назад. Он должен оставаться в естественном прямом положении.

Солюдая эти нехитрые правила, Вы убережёте себя от крайне неприятных последствий.

Художественная гимнастика для взрослых запись закреплена

Художественная гимнастика для взрослых запись закреплена

Правильный шпагат. Часть 1
Когда Вы разглядываете в Сети картинки с людьми, сидящими в шпагате, вряд ли Вы задаётесь вопросом «правильно ли выполнен этот шпагат?»
Вот как выглядит неправильный продольный шпагат показан на фото с мачо-мучачо. Так делать нельзя)
Не ясно, почему он неправильный? Для начинающего это крайне важно — понимать, как выглядит неправильный шпагат. Читайте дальше! Я всё объясню.
Показать полностью.

Вот как выглядит правильный продольный шпагат показан на черно-белом фото с девушкой.
Обратите внимание на ногу, отводимую назад и на положение таза. На фото с накаченным мужчиной, где показан неправильный шпагат, можно увидеть самую распространённую ошибку, которую совершает большинство садящихся в шпагат. Это неестественное положение тазобедренного сустава ноги, отводимой назад (пятка должна смотреть вверх). При таком положении связки (оболочки сустава) тазобедренного сустава испытывают очень неправильное скручивание и могут быть легко травмированы. Это мгновенно приводит к нестабильности всего сустава, дискомфорту в нём, щелчкам при ходьбе и т.д. Наиболее упрямые сторонники делать шпагат как попало могут запросто угодить на больничную койку, поскольку могут лишиться возможности элементарно ходить из-за сильнейших болей.

Источник

Наталья Морозова (Мисатюк)

• Записи Натальи
• Поиск

Наталья Морозова запись закреплена

Если хочешь узнать обо мне и моём пути — этот пост для тебя.

Я — IT-шница по образованию, окончила ВМК МГУ, после чего много лет уже работаю в сфере автоматизации бизнеса
несколько лет занималась наукой: публиковалась в научных журналах, защитила кандидатскую в МГУ
танцую сколько себя помню, ставлю танцы, выступала на сцене более 20 раз! Один раз на Красной Площади (сама в шоке) !
Показать полностью.
с 2013 увлеклась фитнесом: сертифицировалась как фитнес-тренер по растяжке, здоровой спине и преподавала в фитнес клубе
в 2015 создала свой танцевальный коллектив в МГУ
в 2019 открыла свою школу танцев в Москве: 3 филиала, 9 педагогов, 150 учениц

Сейчас я совмещаю работу в IT с танцами и фитнесом.

В соцсетях делюсь вдохновением, лайфхаками/обучалками по танцам, растяжке и здоровой спине.

Ко мне можно попасть на занятия! Сейчас я веду онлайн уроки, также у меня есть 2 онлайн курса: растяжка и здоровая спина. Ещё больше направлений и занятий в моей школе танцев @ladies_dance_and_mind

PS
Если у тебя есть вопрос — напиши в личку, обо мне говорят, что я позитивный и открытый человек. И. так оно и есть! Рада новым знакомствам!

Источник

«Не была суперзвездой»: Как жене Павла Воли напомнили о её скромных достижениях в художественной гимнастике

Можно сколько угодно говорить о травме и стечении обстоятельств, но факт остаётся фактом: в карьере Ляйсан Утяшевой так и не случилось видных и масштабных побед.

Фото © ТАСС / Вячеслав Прокофьев

История со скандальным судейством соревнований по художественной гимнастике на Олимпиаде в Токио не утихает и по сей день. Как только показалось, что все вокруг, да и сама ситуация, успокоились, на первый план вышли спортивные звёзды совсем недалёкого прошлого со своими оценками на этот счёт. И если кто-то познал вкус олимпийских медалей, то для других это так и осталось мечтой.

«Не хочу умалять заслуг Линой»

Если вы уже позабыли, то в финале личного многоборья судьи отдали золото израильтянке Линой Ашрам, оставив нас без победы в этом виде программы впервые за очень много лет. И ладно бы всё было со стороны спортсменки чисто — сделала элементы без ошибок и просто была на голову всех сильнее — так ведь нет. Ашрам допустила по ходу дела несколько, мягко скажем, неточностей. Однако судьи закрыли на это глаза и отдали ей золото. Ей, а не нашей Дине Авериной, которая была безупречна.

Вернуться за золотом: Что будет с карьерой сестёр Авериных после скандала на Олимпиаде в Токио

Скандал разразился буквально тут же. Уже тогда стало понятно, что нас просто засудили и хотят оставить награду, которая по праву принадлежит нам! Ситуация не могла оставить равнодушным абсолютно никого. Высказывался на этот счёт и президент России Владимир Путин. Пусть и месяцем позже, но его возмущение, кажется, разделяют все.

«Шесть минут считали. Обычно счёт идёт 1,5–2 минуты, пум-пум, протоколы собрали. А тут шесть минут высчитывали. Счетоводы. Дали хотя бы результаты, протоколы-то! Не дают! Ну ничего, мы крепче будем», — прокомментировал судейство глава государства.

Фото © ТАСС / Вячеслав Прокофьев

Но комментировать историю взялся не только он. Высказывались многие, а одной из них стала прославленная российская гимнастка Ляйсан Утяшева — ныне телеведущая и жена известного юмориста Павла Воли.

«Первая моя реакция: «Не верю». Потом — слёзы. Дина, Арина, милые, держитесь! Я понимаю, что сейчас невозможно тяжело, но мы все с вами. Вы сражались достойно! Я уже говорила о том, что эта Олимпиада особенно трудная для наших спортсменов: перенос на год, отсутствие нашего флага… Ни в коем случае не хочу умалять заслуг Линой Ашрам: феноменальное умение собраться в самый ответственный момент — вот твой конёк. Браво. Впервые в истории вырвала для своей страны победу, не дрогнула ни на секунду», — написала Утяшева.

У неё, к слову, также были вопросы к судьям, да и в целом она искренне переживала именно за наших девчонок. Однако через некоторое время Утяшевой ясно дали понять, что высказываться на этот счёт лучше далеко не ей, а более титулованным мастерам своего дела.

Звание подарили на день рождения

Сначала Утяшевой ответила олимпийская чемпионка Алина Кабаева, которая с ходу заметила, что Ляйсан Утяшева никогда не была даже участницей Олимпиады, не говоря уже о победе на ней. Здесь важно заметить, что Кабаева говорила именно о личных достижениях Утяшевой, а не командных видах программы.

Источник