Художественная гимнастика это грация пластика

Вера Бирюкова: «В нашем виде спорта не нужен никакой допинг. Художественная гимнастика — это грация, пластика, зрелищность»

18-летняя омичка — одна из олимпийских надежд сборной — дала интервью по пути в Рио.

Надежда сборной России по художественной гимнастике из Омска Вера Бирюкова дала «Ореолу» мини-интервью по пути в Бразилию. 18-летняя мастер спорта международного класса рассказала, как переживала из-за скандала с отстранением российской сборной, как соперницы из других стран приходили на помощь, как она окончила школу и почему любит Омск.

— Конечно же, мы переживали, как и все другие спортсмены сборной, за решение МОК (Международного олимпийского комитета. — Прим. ред). В нашем виде спорта не нужен никакой допинг. Художественная гимнастика — это грация, пластика, зрелищность, это сложнокоординационный вид спорта. Мы соревнуемся в сложности и красоте движения. Да, у нас есть предметы: лента, мяч, обруч и булавы. Но нам не нужна сила, чтобы ломать их. Вместе с тем общее беспокойство передалось и нам.

Фото опубликовано Vera Biryukova (@biryukova_98) Июл 27 2016 в 3:35 PDT

Наверняка, общаетесь со спортсменами из других стран. Как они отреагировали на вероятность того, что россияне могут пропустить Олимпиаду?

— В момент объявления этой информации у нас были соревнования — Кубок мира в Баку. Мы очень волновались, пока сидели у телевизора. И точно так же за нас переживали наши соперницы из других стран. Очень приятно на самом деле понимать, что настоящие спортсмены — это соперники только на ковре, а в жизни — друзья, которые всегда протянут руку помощи. И мы верили до последнего, что нас допустят к Играм.

А если бы сборную все-таки не допустили?

— Конечно же, жизнь на этом не заканчивается. Трудности закаляют. Вы же знаете, никто из нас, и я в том числе, не опустили бы руки и не бросили бы спорт. Могу объяснить почему. Мы влюблены в этот вид спорта. А как можно бросить то, что любишь всей душой? Поэтому, пока позволяют возможности, а это в первую очередь здоровье, мы остаемся в спорте.

Фото опубликовано Vera Biryukova (@biryukova_98) Июл 18 2016 в 12:37 PDT

Расскажите о своей спортивной судьбе? Во сколько вы начали заниматься спортом?

— Я начала заниматься гимнастикой в пять лет. Сначала тренировки для меня были своеобразной игрой, постепенно нагрузки увеличились, приходило понимание того, что ты делаешь. Появлялась ответственность, собранность. Первые соревнования, первые победы и первые поражения. В Омске очень сильная школа гимнастики, очень сильный тренерский состав. Наша знаменитая на весь мир Вера Ефремовна Штельбаумс. У нас очень много хороших спортсменок и невозможно выделить кого-то одного. Все работают с большой отдачей, и я уже поясняла почему. И когда мы были помладше, конечно же, брали пример с Жени Канаевой, Ксюши Дудкиной. Я лично восхищалась Ириной Чащиной, Алиной Кабаевой, Ляйсан Утяшевой. Куда мы без кумиров?!

Фото опубликовано Vera Biryukova (@biryukova_98) Июн 28 2016 в 5:37 PDT

Вам 18 лет — совсем недавно вы были еще на школьной скамье. Как удавалось все совмещать? Какой школьный предмет особенно любили?

— У меня была не одна школа. Начинала в школе № 61, рядом с домом. Потом перешла в 125-ю. Это была школа со спортивным уклоном, и мне очень повезло с классным руководителем Юлией Михайловной. Этот человек мне помогал во всем. Общеизвестный факт, что спортсменам очень тяжело учиться, потому что большую часть дня они проводят в залах, а особых поблажек нет: ты, как и все, сдаешь и зачеты, и экзамены. И вот тут на помощь и приходит человек, который тебя очень хорошо понимает. Что касается любимых предметов в школе. Я любила математику. И сдала ГИА я по ней хорошо. Вообще все возможно: и учиться, и заниматься спортом.

С одноклассниками поддерживаете отношения? У вас был дружный коллектив?

— С некоторыми одноклассниками я, конечно же, поддерживаю отношения. Благо, сейчас куча возможностей для этого. Находясь вдали друг от друга, наблюдаешь за жизнью знакомых и друзей в Instagram, во «ВКонтакте», поздравляешь друг друга с праздниками, узнаешь, как дела. Многие уехали учиться в другие города, но общение продолжается.

За что вы любите Омск?

— Наверное, за то, что это моя родина, за то, что здесь живут мои родные и близкие, за детские воспоминания. Я очень люблю зимний Омск. Много белого хрустящего снега, ледяных горок, елки в снежном плену. Я была в городе на Новый год. Мы ездили в Чернолучье, и, несмотря на то что был жуткий мороз, я прекрасно отдохнула и насладилась этим отдыхом. Конечно же, поздравляю свой родной город с днем рождения и желаю только процветания.

Какие у вас планы на ближайшее будущее? Чем займетесь после выступления на Олимпиаде?

— Я пока не собираюсь заканчивать с художественной гимнастикой, но мысли, чем заниматься в дальнейшем, кое-какие есть. Но об этом я пока говорить не буду. На самом деле, я желаю всей нашей сборной России сил, спокойствия, веры в себя и удачи.

Самое актуальное в рубрике: Спорт и здоровье

Источник

Родители сосчитали плюсы и минусы художественной гимнастики

Увлечение зрелищным видом спорта — дорогое удовольствие , но эта игра стоит свеч.

В сентябре детей принято отдавать в спортивные секции и центры дополнительного образования. При этом родители , вдохновленные всесторонним развитием ребенка , не всегда понимают уровень затрат — сил , времени и денег, — которых потребует тот или иной вид занятий. Введем в курс дела тех , кто спит и видит свою девочку в красивой роли художественной гимнастки.

Плюсами и минусами занятий этим видом спорта с аудиторией shopping.altapress.ru делится Анастасия Рудик. Ее дочь увлеченно занимается гимнастикой уже шестой год , в прошлом сезоне получила первый взрослый разряд. Как говорит Анастасия , «мы не капли не жалеем , что художественная гимнастика есть в нашей жизни».

«+» Раннее начало

Идеальный возраст для начала занятий художественной гимнастикой — от 4 до 6 лет , когда связки и суставы у детей ещё очень подвижны и легко переносят необходимую для этого вида спорта принудительную растяжку. Кроме того , гимнастика не столь травмоопасна , как многие другие виды спорта , и поэтому разрешена для малолеток.

«-» Жалобы

Родители должны быть готовы к тому , что ребёнок будет уставать , жаловаться на вялость , боли в спине и ногах. Со временем жалоб может стать меньше , в зависимости от характера и выносливости конкретного ребёнка.

«+» Физическое развитие

Врачи считают , что занятия художественной гимнастикой на начальных этапах полезны для молодого организма: базовые упражнения формируют мышечный корсет и правильную осанку , развивают ловкость и координацию. Ребёнок растет гибким , сильным , и выносливым.

«-» Где тонко , там и рвется

Больше всего у художественных гимнасток от высоких нагрузок страдают спина , колени и голеностопы. Ребенку может потребоваться специализированная помощь — массажи , обезболиваюшие аппликации , чтобы организм справлялся с физическими нагрузками.

«+» Грация и музыкальность

Художественная гимнастика — один из самых ярких и женственных видов спорта. Девочек с первых занятий учат чувствовать мелодию и ритм , красиво двигаться. Их пластика и отточенные движения на выступлениях вызывают невероятный отклик у зрителя! Уже через некоторое время гимнастку можно отличить среди сверстниц по прекрасной осанке , точеной фигурке и особой грации.

«-» Экипировка «от кутюр»

Купальники и предметы ( мячи , обручи , булавы , скакалки) для выступлений нужны профессиональные — эффектные и качественные , а поэтому весьма дорогие.

Купальники шьют из специальных тканей , с замысловатым узором из стразов , жемчуга и ручной росписью. На костюм с «приличной» отделкой уходит более 2 тыс. стразов Сваровски ( простые «стекляшки» не котируются): чем больше блеска , тем лучше смотрится купальник во время вступления. Материалы для костюмов покупают за евро. Технологией их моделирования и пошива обладают единицы швей , в ателье с этим заказом не пойдёшь.

«+» Самообладание и раскрепощенность

Занятия в многолюдных группах , бесконечные выступления бок о бок с незнакомыми соперниками перед очень разной публикой социально адаптируют ребёнка , формируя у него более стабильную , нежели у сверстников , психику. Родители могут не беспокоиться о том , что он застесняется или испугается в незнакомой обстановке.

«-» Ценник за мастерство

Предъявить миру и подтвердить свои успехи и мастерство гимнастка может только на соревнованиях , которые проходят достаточно часто. В большинстве случаев это турниры коммерческие ( не финансируемые из краевого бюджета), что предполагает уплату участниками стартового взноса — от тысячи рублей.

Участие в выездных турнирах — крайне желательно , причем не реже четырех раз в год. Тренеры там подмечают новые тенденции , дети тянутся за более сильными соперниками и зарабатывают баллы , необходимые для получения разряда. Хорошо , если выездной турнир проходит в крае или соседних областях , а ведь приглашают и в европейскую часть страны! Естественно , родители самостоятельно оплачивают дорогу , проживание и питание. В ряде случаев — не только своего ребенка , но и часть поездки тренера , если за него не платит спортшкола.

«+» Сильный характер

Вряд ли кто-то возьмется оспаривать тот факт , что ребёнок , с детства приученный к работе и дисциплине , вырастает сильной личностью. Конечно , любой вид спорта формирует силу воли и терпение. Но в гимнастике известны случаи , когда усердие помогает «выстрелить» даже тем , кто в первые годы занятий не блистал особыми успехами или поздно начал заниматься.

Скажем , нынешнего вице-президента Всероссийской федерации художественной гимнастики Евгению Канаеву бабушка привела в секцию гимнастики в 9 лет с формулировкой «нам бы ножки выпрямить». Девочка сильно косолапила , а позанимавшись , выиграла в большом спорте всё , что только можно , став многократной чемпионкой Европы и мира и Олимпийских игр.

«-» Большие нагрузки = отставание в школе

Тренировки у детей младшего возраста проходят 3 раза в неделю и длятся по 1−1,5 часа. У старших часы занятий удваиваются. Если родители настроены на профессиональный спорт — выступления на соревнованиях и призовые места , то тренировок должно быть много , и они будут длительными.

В самом начале спортивного пути ребенок будет искренне стараться успевать и в школе , и в секции. Но , скорее всего , оценки будут медленно и верно снижаться. Родителям придется помогать чаду с уроками , на которые у него просто не будет оставаться времени и сил.

«+» Занятия для себя

Профессиональный спорт — не единственная возможность. Не всем дано стремиться к олимпийским высотам — можно заниматься и «для общего развития». Сегодня во многих школах гимнастики существуют оздоровительные группы , куда принимают и достаточно взрослых детей — до 9 лет. Девочки занимаются в свободное время получая хорошую физическую подготовку , развивая грацию и чувство ритма , поддерживая себя в хорошей форме.

«-» Равнение на других

Даже если родители не ставят цель вырастить из дочери чемпионку по художественной гимнастике , она может показаться себе «хуже других», если не поедет во время каникул на тренировочные сборы. В одних спортшколах подобные выезды в санаторий ( на базу отдыха/ в учебно-тренировочный комплекс) практикуют несколько раз в год , в других — только летом. Режим сборов — каждодневные многочасовые тренировки — заметно повышает уровень мастерства гимнасток , но и требует от родителей серьезных затрат.

«+» Соблазны по боку

Дурные компании и вредные привычки , как правило , обходят стороной тех , кто увлеченно занимается спортом. У гимнасток просто не остается времени на бесцельное блуждание по улице , поиск приключений «себе на голову», «баловство» энергетиками или алкоголем.

«-» Без сна и отдыха

В то время как другим детям на выходных обычно разнообразят досуг , юная гимнастка тренируется или выступает. Летние каникулы у нее дольше месяца продолжаться не могут , иначе пойдут насмарку приобретенная форма , гибкость и растяжка. А поскольку миссия поддерживать достаточно жесткий режим ложится на родителей , они его должны выдерживать в первую очередь сами и буквально «жить» художественной гимнастикой. Иначе толку не добиться.

Сколько это стоит*

• Форма для тренировок ( футболка-шорты/ леггинсы) — от 800 / 1,2 тыс.**
• Cпецобувь: получешки — от 200/ 1,4 тыс., пуанты в комплекте — 2,7 тыс.
• Командный спортивный костюм — от 1,8 тыс.
• Профессиональное оборудование***:

— скакалка — 1,1−3,2 тыс.,

— булавы — 1,9−4,7 тыс.

— лента в комплекте — 800−4,4 тыс.

— б/у — от 5 тыс. ( плюс затраты на подгонку по фигуре и доклейку отпавших стразов),

— новый для начинающих/ групповой — от 15 тыс.,

— новый для старших — от 25−40 тыс.,

• Дополнительные занятия с хореографом или приглашенным тренером — от 600/ час
• Аренда коммерческого зала — от 1,5 тыс./ мес.
• Выездной турнир — от 7,5 тыс./ Новосибирск: 3 дня ( проезд , проживание , питание).
• Выезд на сборы

— в окрестности Барнаула — от 15 тыс./ 3 недели

— в Казань — 23 тыс./ неделя ( без перелета),

— в Калининград — от 50 тыс./ 10 дней,

— за границу — от 100 тыс.

* Средние цены указаны в рублях. Действительны на момент подготовки материала.

**Требует регулярной замены. От интенсивных тренировок форма быстро истирается до дыр , а на сборах и соревнованиях периодически теряется.

*** Начинающие могут купить непрофессиональное оборудование , но работать с «аналогами» трудно: обручи деформируются , мячи не обладают нужным весом и поверхностью. Так что учиться лучше сразу на хорошем. При этом «вырасти» из обруча или скакалки можно уже в первый год , а гимнастические мячи от неаккуратного обращения легко приходят в негодность.

**** Старшим гимнасткам обычно шьют два купальника для одиночных выступлений , а если они задействованы еще и в групповых номерах — то уже три костюма. С учетом скорости роста ребенка и устаревания дизайна модели шить новый купальник приходится в среднем каждые 1,5−2 года.

Источник