Художественная гимнастика что нужно чтобы поступить

«Это безумно дорогой вид спорта». Дети в художественной гимнастике: как все устроено

— Мы пришли в художественную гимнастику в 3,5 года, — рассказывает Алла, мать семилетней Виолетты. — В нашем случае это был выбор папы. Он настоял на том, чтобы ребенок занимался спортом, причем необязательно художественной гимнастикой, мы выбирали между танцами, фигурным катанием и гимнастикой, и остановились на последнем. В первый год мне и Виолетте было очень тяжело. Тренер даже запретила мне посещать тренировки, потому что я подглядывала из-за двери, а дочка, видя меня, начинала плакать и отказывалась тренироваться. Весь год на тренировки дочь возил отец, прививая ей спортивную дисциплину и терпение.

Нужно понимать, что первое время ребенок будет всячески стараться избегать тренировок, потому что растяжка — это действительно больно, плюс тренер может отругать или накричать, поэтому нужно быть готовым к тому, что ребенок будет плакать.

Когда отдаешь ребенка в такой спорт, то нужно четко представлять для чего. Кто-то ведет для здоровья, а кто-то для достижения спортивных результатов. Если в приоритете спорт, то тренироваться нужно практически каждый день.

Конец мучений

Период постоянной борьбы и слез у нас закончился после первых же соревнований. После того, как ее одели в красивый купальник, накрасили, сделали прическу и выпустили на ковер при большом скоплении публики, она преобразилась. На ковре Виолетта показала то, чего не делала никогда, и я была безумно рада за дочь. Почувствовав вкус и азарт соревнований, она поняла, для чего все эти тренировки нужны.

Ваши ожидания — ваши проблемы

Очень часто в гимнастике, да и во многих других видах спорта, родители требуют от детей, чтобы они всегда были лучшими. Безусловно, нужно стремиться к первым местам, но постоянно говорить своему ребенку, что он хуже, чем другие — глупо. За почти четыре года в гимнастике Виолетта лишь один раз стала первой на турнире, но я старалась привить дочке то, чтобы с каждым стартом она старалась сделать элементы чище и увереннее. Критиковать после неудачных стартов нужно, не стоит захваливать, если не все получилось, чтобы ребенок не терял мотивацию.

По словам Аллы, сейчас ее дочь вынуждена была прервать тренировки на несколько месяцев из-за синовита (воспаления суставных сумок). Воспаления стали возникать из-за постоянных растяжек и вытягиваний, поэтому она рекомендует перед тем, как отдать ребенка в любую спортивную секцию, основательно проверить его здоровье.

«В этом виде спорта синовит или дисплазия встречаются достаточно часто. У Виолетты его обнаружили на сборах этим летом, когда отправили на массаж. К сожалению, нам пришлось прервать сборы и уехать домой», — рассказывает Алла.

Художественная гимнастика — это дорого

Если вы думаете, что купальничек и чешки это дешево, то могу вас сильно разочаровать. «Художка», как и фигурное катание — безумно дорогие виды спорта. Начнем с того, что практически все соревнования — платные. Купальники для детей могут стоить 30 тысяч и даже больше, на этом экономить нельзя, потому что чем он качественнее и красивее, тем выгоднее смотрится ребенок на ковре. Ограничиться одним купальником тоже не получится. Обычно на соревнования берем 2 разных, а в идеале соотношение: один купальник — одно упражнение. Предмет и купальник, желательно, тоже должны сочетаться. Конечно, если вы выступите в одном купальнике во всех упражнениях, судьи баллы не снимут, но отношение будет другим.

Предметы тоже стоят приличных денег. Конечно, можно купить ленту за 100 рублей, но тогда замучаешься ее гладить и крахмалить перед каждой тренировкой, а на ковре такая лента будет спутываться. Хороший мяч может стоить 5 тысяч, хороший обруч — от двух тысяч и выше. Не экономьте и на обмотке обруча, дешевая уже через пару тренировок будет выглядеть неприглядно и в итоге вы переплатите, постоянно меняя ее. Лучше купить хорошую, за 800-900 рублей, которая не расползется в самый ответственный момент.

Существенная часть расходов — сборы, которые у гимнасток по нескольку раз в год. Вообще, гимнастки отдыхают максимум пару недель в году. Детям вообще не стоит делать длительные перерывы в первые годы занятий, потому что уже через месяц растяжка пропадет и придется все начинать с нуля. Обычно сборы проходят зимой и летом, некоторые еще делают осенние. В среднем трехнедельные сборы в Болгарии, к примеру, обойдутся в 80 тысяч на ребенка. На сборах они тренируются каждый день по 8-9 часов.

Зимние и осенние сборы не обязательные, но чем выше уровень гимнастки, тем больше делается акцент именно на работу на сборах, где закладывается база для дальнейшего прогресса. Это возможность для спортсмена улучшить свои навыки, узнать что-то новое. Если сборы проходят с участием заслуженных тренеров России, то это возможность выучить новую технику и новые элементы, узнать секреты успеха олимпийских чемпионок. В дальнейшем, если гимнастка хорошо себя покажет на сборах, это поможет выйти на более высокий уровень и даже попасть в сборную.

Источник

Художественная гимнастика: присвоение спортивных разрядов и званий

Художественная гимнастика (женщины) — олимпийский вид спорта. Как получить звание мастера спорта по художественной гимнастике, какие существуют требования и что еще учитывается при присвоении разрядов, рассмотрим в этой статье.

Виды разрядов и званий, со скольких лет

Звания и разряды по художественной гимнастике присваиваются спортсменам за выполнение установленных норм и требований на официальных спортивных соревнованиях в соответствии с положением о Единой всероссийской спортивной классификации (ЕВСК).

Спортивные звания и разряды по художественной гимнастике присваиваются спортсменам по возрастным группам:

• без ограничения верхней границы возраста — женщины;
• с ограничением верхней границы возраста — юниорки, девушки, девочки.

Минимальный возраст гимнастки для получения разряда — 6 лет.

• мастер спорта России международного класса (МСМК) — с 16 лет;
• мастер спорта России (МС) — с 16 лет.

• кандидат в мастера спорта (КМС) — с 13 лет;
• первый разряд (I) — с 11 лет;
• второй разряд (II) — с 10 лет;
• третий разряд (III) — с 9 лет;
• первый юношеский (I юношеский) — с 8 лет;
• второй юношеский (II юношеский) — с 7 лет;
• третий юношеский (III юношеский) — с 6 лет.

Все достижения, звания и разряды гимнастки фиксируются в зачетной квалификационной книжке.

Как получить звание и разряд

Для получения разряда или звания спортсмену необходимо принять участие в официальных соревнованиях по художественной гимнастике, включенных в Единый календарный план международных, всероссийских, межрегиональных физкультурных и спортивных мероприятий.

• за выполнение требований на Олимпийских Играх или Всемирной универсиаде;
• если спортсмен включен в список кандидатов в спортивную сборную команду Российской Федерации по виду спорта «художественная гимнастика» и участвовал в официальных спортивных соревнованиях в составе спортивной сборной команды Российской Федерации.

Мастер спорта России присваивается:

• за выполнение нормы в спортивной дисциплине «многоборье». В соревнованиях должны участвовать не менее 20 гимнасток, имеющих МС и (или) МСМК;
• за выполнение нормы в спортивной дисциплине «групповое упражнение — многоборье», при обязательном участии не менее 10 групп и не менее 20 гимнасток МС и (или) МСМК.

Норма спортивного звания МС должна быть выполнена:

• один раз на чемпионате России или Кубке России;
• дважды в течение текущего года. Первый раз — на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, среди женщин. Гимнастке необходимо занять место с 1 по 10. Второй раз — на чемпионате федерального округа, двух и более федеральных округах, чемпионатах г. Москвы, г. Санкт-Петербурга при судействе соревнований спортивными судьями не ниже всероссийской категории. Гимнастке необходимо занять место с 1 по 15;
• дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении — многоборье. Упражнения исполняются только со снарядами.

Кандидат в мастера спорта

KMC присваивается за выполнение нормы:

• в спортивной дисциплине «многоборье», при обязательном участии не менее 20 гимнасток, имеющих разряд KMC;
• в спортивной дисциплине «групповое упражнение — многоборье», при обязательном участии не менее 10 групп и не менее 20 гимнасток, имеющих разряд KMC.

Норма KMC должна быть выполнена:

• один раз на первенстве России;
• дважды в течение текущего года. Первый раз — на других всероссийских спортивных соревнованиях, включенных в ЕКП, среди юниорок. Второй раз — на первенстве субъекта Российской Федерации при судействе соревнований одним спортивным судьей всероссийской категории и остальными спортивными судьями первой категории;
• дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении — многоборье. Упражнения исполняются только со снарядами.

Спортивные разряды

Норма I спортивного разряда должна быть выполнена гимнасткой:

• один раз на первенстве России;
• два раза в течение текущего года на спортивных соревнованиях не ниже статуса муниципального образования в спортивных дисциплинах: дважды в многоборье или дважды в групповом упражнении — многоборье, или один раз в многоборье и один раз в групповом упражнении — многоборье.

Норма II, III спортивных разрядов, I, II, III юношеских спортивных разрядов должна быть выполнена один раз на спортивных соревнованиях любого статуса.

Для присвоения спортивных разрядов гимнастка обязательно выполняет одно упражнения без предмета, остальные — с предметами.

Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста.

Срок действия и кем присваиваются

Звание мастера спорта международного класса (МСМК), мастера спорта (МС) присваиваются Министерством спорта Российской Федерации. Срок действия — пожизненно.

Разряд кандидата в мастера спорта (КМС) присваивается органами исполнительной власти в области физической культуры и спорта. Срок действия — 3 года.

Первый спортивный разряд присваивается органами исполнительной власти в области физической культуры и спорта. Срок действия — 2 года.

Второй, третий спортивный разряд присваивается органами местного самоуправления муниципального района в области физической культуры и спорта. Срок действия — 2 года.

Первый, второй, третий юношеский спортивный разряд присваивается физкультурно-спортивной организацией. Срок действия — 2 года.

По окончанию срока действия разряда спортсмен подтверждает его или получает более высокий, выполнив предъявляемые нормы и требования.

Соревнования по художественной гимнастике

Возрастные группы

• женщины (сениорки) — 15 лет и старше;
• девушки — 17-25 лет;
• юниорки — 13-15 лет
• девочки — 11-12; 10; 9; 8; 7; 6-7; 6 лет.

Спортивные дисциплины

Соревнования по художественной гимнастике проводятся по спортивным дисциплинам:

• скакалка;
• обруч;
• мяч;
• булавы;
• лента;
• многоборье — командные соревнования;
• многоборье;
• групповое упражнение — многоборье;
• групповое упражнение — один предмет, два предмета.

Характер соревнований

• квалификационные соревнования с командным рейтингом;
• соревнования многоборья — 4 предмета;
• финалы в отдельных видах — 4 предмета.

Программа для индивидуальных упражнений среди женщин и юниорок, как правило, состоит из 4 упражнений: скакалка, обруч, мяч, булавы, лента. Соревнования среди спортсменок 11-12 лет (девочки) проводятся по четырем упражнениям: без предмета и три предмета на выбор (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).

• многоборье для групп — 2 упражнения (5 / 3 + 2);
• финалы (5 / 3 + 2).

Основная (многоборье) программа для групповых упражнений женщин (сениорок) состоит из 2 упражнений: упражнение с одним типом предметов (5) и упражнение с двумя разными типами предметов (3 + 2).

Программа для групповых упражнений юниорок обычно состоит из 2 упражнений, каждое с одним типом предметов. В групповых упражнениях среди спортсменок группы, имеющие первый спортивный разряд и ниже, выполняют два упражнения: без предмета и с одним одинаковым предметом на выбор (с 5 скакалками, с 5 обручами, с 5 мячами, с 5 парами булав, с 5 лентами).

Статус соревнований

Каждый вид соревнования в зависимости от места проведения, состава участников и наличия необходимых документов имеет определенный статус:

• международный;
• всероссийский;
• межрегиональный;
• региональный.

Международные соревнования по гимнастике

• Олимпийские игры. Соревнования проводятся один раз в четыре года среди женщин и только по двум спортивным дисциплинам: индивидуальное многоборье и групповое многоборье. Участвовать на Олимпийских играх возможно только через квалификационные соревнования.
• Чемпионат Мира. Ежегодные международные соревнования. На Чемпионате Мира, проходящем за год до Олимпийских игр, разыгрываются первые квалификации для участия на Олимпиаде. Чемпионат мира, проводимый за год до Всемирных игр, является квалификационным для этих Игр.
• Юношеские Олимпийские игры. Проводятся один раз в четыре года.
• Всемирные игры. Гимнастки соревнуются в индивидуальной программе с четырьмя предметами. Максимальное число участниц — 24.
• Всемирная универсиада. Участники девушки (17-25 лет).
• Чемпионат Европы. По нечетным годам индивидуальные состязания в отдельных видах программы проводятся среди гимнасток-сениорок, групповые — среди юниорок. Оценки за выступления гимнасток в квалификационном раунде суммируются, и по результатам определяются победители командного многоборья, а также участники финалов. По четным годам наоборот.
• Европейские игры.
• Первенство Европы.

Всероссийские соревнования

Чемпионат России по художественной гимнастике

Организатор соревнований — Всероссийская федерация художественной гимнастики (ВФХГ). Соревнуются сильнейшие гимнастки субъектов Российской Федерации, занявшие соответствующие места на чемпионатах федеральных округов Российской Федерации, городов Москвы и Санкт-Петербурга. От каждого субъекта может быть заявлена только одна спортивная сборная команда.

Участники соревнований — женщины (КМС и выше). Программа выступления должна соответствовать программе мастера спорта. Соревнованиях проходят по спортивным дисциплинам: многоборье — командные соревнования, многоборье, обруч, мяч, булавы, лента, групповые упражнения — многоборье, один предмет, два предмета.

Победители чемпионата России определяется в спортивной дисциплине:

• многоборье — командные по итогам шести гимнасток, показавшие лучшие результаты по сумме четырех предметов;
• многоборье по наибольшей сумме баллов, полученной за четыре вида программы;
• в отдельных видах по наибольшей сумме баллов, полученной в финале;
• групповое упражнение — многоборье по наибольшей сумме баллов, полученной группой за выполнение двух упражнений;
• групповое упражнение — один предмет, два предмета по наивысшей оценке в финале.

Кубок России по художественной гимнастике

В соревнованиях участвуют сильнейшие женщины (КМС и выше) субъектов Российской Федерации по программе мастера спорта. Кубок России проходит по спортивным дисциплинам: многоборье, групповое упражнение — многоборье. Группа выполняет следующие упражнения: с пятью мячами, с тремя обручами и двумя парами булав.

К участию допускаются:

• гимнастки, занявшие на чемпионате России с 1 по 24 место;
• группы, занявшие на чемпионате Россия с 1 по 20 место.

Победители Кубка России определяется в спортивной дисциплине:

• многоборье по наибольшей сумме баллов, полученной за четыре вида программы;
• групповое упражнение — многоборье по наибольшей сумме баллов, полученной группой за выполнение двух упражнений.

Первенство России по художественной гимнастике

Соревнования проводятся среди гимнастов в возрастных группах и имеющие квалификацию не ниже: женщины — КМС; юниорки (13-15 лет) — I спортивного разряда; девочки (11-12 лет) — II спортивного разряда.

Спортсменки выполняют программу:

• женщины — мастера спорта;
• юниорки — кандидата в мастера спорта;
• девочки — I спортивного разряда.

Другие официальные соревнования по художественной гимнастике

• Всероссийская Спартакиада между субъектами Российской Федерации
• Всероссийская универсиада
• Чемпионат федерального округа
• Первенство федерального округа
• Чемпионат субъекта Российской Федерации
• Кубок субъекта Российской Федерации
• Первенство субъекта Российской Федерации
• Чемпионат муниципального образования
• Первенство муниципального образования

Заключение

Присвоение разрядов и званий в художественной гимнастике регламентируется Единой всероссийской спортивной классификацией (ЕВСК). Родителям рекомендуем распечатать и изучить документ: Требования и условия их выполнения по виду спорта «художественная гимнастика» из Приказа Минспорта России от 13.11.2017 № 988 «Об утверждении Единой всероссийской спортивной классификации (виды спорта, включенные в программу Игр Олимпиады)».

Обратите внимание, что ЕВСК разрабатывается и принимается сроком на четыре года. Следующая редакция выйдет в 2021 году.

Источник