Хора гимнастика что это такое

Источник

Что такое Практика ХОРА

«Не постесняюсь сказать: предложенная мною практика несколько опережает интеллектуально-информационный уровень сегодняшнего, завтрашнего и послезавтрашнего дня. Но её потенциал увидеть несложно, потому что она отвечает и сегодняшнему, и завтрашнему, и послезавтрашнему запросу…»

Да, действительно сложно в эпоху паровой машины говорить с людьми о космическом шатле…

Мне практически каждый день приходится отвечать на вопросы: «А что такое Практика ХОРА в двух словах?», «А это что-то похожее на йогу?», «Что это: фитнес, йога?», «А что вы там делаете: растягиваете позвоночник, дышите?».

То есть я должен человеку, который привык мыслить на уровне: «качай мышцы, тяни связки…» или в более продвинутом варианте «медитация» а ля: «закройте глаза и представьте себе…» в двух словах объяснить, что такое Эволюционно-медитативное учение и практика от Мастера ХОРА.

С одной стороны глобальная и грандиозная идея учения: «Следующий эволюционный шаг человек сделает сознательно«. С другой стороны сверх-результативный метод — эволюционно-медитативное сознание. Метод, каким образом претворять сознательно эволюционные изменения в себе, рациональный и доступный любому человеку тренинг, причём направленный не на уход из мира, а прямо в социум, прямо в водоворот деловой жизни. Вот и попробуй в двух словах…

Деловой человек отличается прагматизмом, ценит время и эффективность. Он ищет как повысить КПД своей деятельности и снизить энергозатраты, как при минимальных затратах времени и ресурсов достичь максимума в прибыли и в результатах. Поэтому, в первую очередь возникает вопрос: «А что мне это даст?»

Ответ: усилит в любой сфере деятельности. А кто не хочет стать сильнее и эффективнее? Человек на сегодняшний день использует лишь от 3 до 5% своих возможностей, об этом любят учёные рассуждать, причём ближе к 5% — это уже гениальность. Представляете, что будет, если раскрыть свой потенциал, хотя бы ещё на 5%, а если на оставшиеся 95? Если вся сегодняшняя цивилизация построена на 3–5%?

Да, это будет совсем другой социум, совсем другая цивилизация. Но это далёкое будущее, фундамент которого закладывается уже сегодня. «Будущее выбирает того, кто выбирает будущее«.

Человек — единственный вид в природе, который не рождает здоровое потомство. «…деградация в любом случае накапливается, мы не побеждаем болезни — мы их заглушаем. Согласитесь, мы не можем преодолеть их естественным путём, не то путь позабыли, не то себе на уме. В итоге деградация передаётся, накапливаясь в поколениях — так формируется банк памяти эволюционной генетической несостоятельности. С виду здоровые, а на самом деле — больные. Мы перестали светиться естественным светом, мы светимся от «косметики» Человек может сказанное понять, чтобы начать восстанавливать здоровую генетическую эстафету. Такая программа — эволюционный банк памяти выживания-состоятельности вида —также в человеке заложена. Генетическая эстафета начинается с понимания очевидности фактов: накопление приглушённых болезней в итоге может перейти черту, после которой нет возврата для вида. Мы туда «вдохновенно», дружно и цивилизованно движемся»,— Мастер ХОРА

Как мы туда движемся, как быстро и в каких масштабах, об этом кричит статистика.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), психическими заболеваниями страдают более 450 млн. людей на планете. В западных странах каждый седьмой человек либо является параноиком-шизофреником, либо подвержен депрессиям и алкоголизму. По данным той же организации, 80% населения планеты страдают болью в позвоночнике и суставах.

А мне иногда говорят: «Зачем так драматизировать?» Вот я как раз и не драматизирую, я говорю о будущем, причём о ближайшем. О будущем, в котором жить нашим детям и внукам. Будущее, в которое устремлён сегодняшний мир, меня тревожит, уверен, что не только меня.

«Так всё же, — вы скажете, — мне то это зачем? Зачем мне заниматься Практикой ХОРА?» Если у вас «всё в шоколаде», ничего не болит, не донимает позвоночник, нет стресса, нет усталости, вы занимаетесь спортом, фитнесом, творчески развиваетесь, то, возможно, Практика ХОРА вам и не нужна, хотя повторюсь: а кто не хочет стать сильнее во всех отношениях, стать эффективнее? Кто не хочет реализовать свой природный потенциал?

Например, есть у вас автомобиль, очень крутой и навороченный. Вы ездите на первой передаче, просто не знаете, что есть восьми ступенчатая коробка передач, к тому же автомат. Ездите на первой передаче, в ручном режиме, машина ревёт, греется, вибрирует, расход топлива большой, но как бы, так и должно быть, вы же другого не знаете, ведь едет же! А тут вдруг оказывается, что можно летать на восьмой передаче, в автоматическом режиме: и скорость и комфорт и экономия, а уж удовольствия так вообще зашкаливает! Так вот с Практикой ХОРА похожая ситуация — качество жизни и вкус ее, ваш КПД в мыслях и делах может быть на порядок выше. И ХОРА это позволяет пробудить и тренировать.

А ещё бывает, рассказываешь человеку о Практике ХОРА, а он: «А вот я в баню хожу регулярно, баня же тоже помогает!» Хоть стой, хоть падай! Помогает чему? Перейти на следующий эволюционный уровень? Природный потенциал пробудить?

Друзья мои, прекрасно париться в бане, полезно и приятно — гигиена опять же, бегать, плавать, танцевать — супер! Всегда приятно, когда человек хорошо выглядит, подтянут, энергичен и позитивен. Да, безусловно, режим дня, здоровое питание, образ жизни и много чего ещё способствуют поддержанию хорошего настроения и жизненного тонуса.

Но речь ведётся о другом. Как в ухудшающихся природных условиях (мы живём в электромагнитных клетках, пронизанных всевозможными излучениями, и дышим таблицей Менделеева, кушаем синтетику, а информационная нагрузка на нас с каждым годом возрастает и уровень стресса как на войне) как в таких условиях не просто выживать, а развиваться и получать максимум удовольствия от жизни.

Совершенно неважно, какой у вас образ жизни и как вы питаетесь, Практика ХОРА предельно эффективна при любом режиме и чем выше у вас нагрузка в социуме, тем больше даёт Практика, это подтвердят все занимающиеся.

Вы просто становитесь сильнее во всех отношениях. Почему? Да потому что ХОРА пробуждает в человеке эволюционный природный потенциал, тот самый потенциал, что позволял нашим далёким предкам выживать в самых агрессивных средах. Базовые принципы основы Практика ХОРА — опираются на инстинкты. А это есть эволюционный опыт «как себя спасать» и ему миллионы лет, согласитесь он несколько старше нашей цивилизации, со всей её интеллектуальной научной мощью.

В Практике правильно организуется нагрузка на опорно-двигательную систему. Происходит её омоложение и тренинг в параметрах индивидуальной идеальной осанки. Хорошая человеческая осанка — залог его хорошего внешнего вида, залог его привлекательности. А психологический фактор срабатывает так, что привлекательный человек чувствует себя комфортно, по карьере, социальной лестнице быстрее двигается, даже если IQ ниже. То есть человеческая привлекательность распространяется даже на такие сферы, и только осанка даёт всё вот это. Есть осанка от эволюции, а есть осанка просто человеческого вида. Исправление осанки и позвоночника — не как предполагает человек, не так, как ТВ культивирует и художник рисует, а исключительно индивидуально, под человека, так, чтобы он не разваливался — чтобы он не разваливался в эволюционном смысле. Наша осанка в Практике ХОРА исходя из этих позиций уже эволюционна и антидеградантна.

Это также мощная дыхательная практика. Сердечно-сосудистая система усиливается правильной работой мышц всего тела, а нагрузка с сердца снимается. «…Техника построена таким образом, что нагрузка с сердца переносится на тело. То есть мышцы начинают работать так, что вкачивание крови и отток крови происходят через всё тело и всем телом. с переносом нагрузки с сердца на тело достигается сверхвыносливость«.

Вся работа сопровождается активной техникой покоя. Объединены практически несовместимые понятия: покой и дейсвие.

Прогрессирующий эволюционный покой — это возможность оставаться спокойным в действии, не поддаваться стрессам, сохранять свою внутреннюю энергию, а значит не уставать при любом ритме жизни.

А вот здесь внимание! Одновременно находиться в состоянии предельного покоя и при этом активно действовать в любой ситуации — это в нашей западной культуре настолько необычное для человека состояние, что мы не сразу понимаем, что

во-первых, это вообще возможно как явление; во-вторых, что это ценность и это одна из составляющих развития; и

и, наконец, главное — существует современный рациональный метод, как это тренировать.

Современный — означает отвечающий скоростям сегодняшней жизни человека техноцивилизации (в отличие от скоростей древних цивилизаций),

Рациональный — означает доступный и практически (а не на словах) реализуемый.

Покой и действие одновременно — это, как минимум, формула неистощимости.

А как максимум… — тема для размышления.

Практика ХОРА не требует какой-либо спортивной подготовки. Вы можете прийти на занятие — после тяжёлого дня, выжатым как лимон, выйдете — свежим, отдохнувшим и полным сил. Наши занимающиеся оставляют отзывы, все они реальные живые люди, не виртуальные и не «проплаченные», с этими людьми всегда можно связаться и задать вопросы. Можете пройти медицинское обследование и начать регулярно заниматься, после чего пройти его через полгода или год, результаты не заставят себя ждать.

На первом занятии мы обычно снимаем человека (фото и видео), если нет возражений. Перед занятием и после. Разница очень ярко видна в осанке и походке. Внимание! Занятие длится не больше часа. Результат его очевиден.

Попробовать на себе и убедиться в результативности и эффективности Практики можно на пробном индивидуальном занятии. Эффект занятия — это лёгкость, в голове, в теле и позитив. Другая осанка, лёгкость и сила в походке, комфорт и заряженность в теле, покой. Эффект — не результат. Результат достигается при регулярности.

Хотя, были случаи в моей практике, когда в результате одного пробного занятия у человека навсегда исчезала аллергия.

Что ещё бы хотелось добавить. Занятие в зале Практики ХОРА — это просто физическое удовольствие, реальный кайф!

Ведущий специалист Практики ХОРА в Великом Новгороде,

Источник