Хоопонопоно медитация для очищения ситуации с работой

Хоопонопоно для начинающих: медитация, техника, практика

Каждый из нас может быть волшебником и менять мир несколькими фразами. Такими являются фразы хоопонопон.

Для этого есть очень простая практика со смешным гавайским названием — хоопонопоно.

Оно родилось из слияния двух гавайских слов “хоо” и “понопоно” и означает «привести в порядок, исправить ошибку»

Техника существует уже почти 5000 лет. Метод нейтрализует ненужные программы подсознания, очищает разум и впускает гармонию и покой на освобожденное место.

Хоопонопоно и медитация — жизнь без ограничений

Первые жители Гавайских островов использовали эту практику, чтобы улучшить свою жизнь. Абсолютно все сложные вопросы решались под руководством старого шамана (кахуны), и такой подход практиковался на протяжении многих веков. На “большой земле” Хоопонопоно появился благодаря гавайской шаманке Наламаку Симеоне и ее ученику, доктору Ихалиакала Хью Лин, а также Джо Витале, автору книги о Хоопонопоно «Жизнь без ограничений».

В чем же суть волшебного метода?

Главная его мысль — мир начинается с тебя. Ты являешься частью целого и ты отвечаешь за все. Поэтому ты и влиять можешь на все, что угодно, в этом мире. Можешь исцелять, исправлять, улучшать мир, если будешь изменяться сам. В голове, в мыслях. Все хорошее и все плохое в жизни — результат твоих эмоций. К тому же ты несешь в себе отпечаток чувств ушедших поколений.

Однако, отвечая за все, ты не знаешь и не контролируешь всего. У Вселенной (Бога, Всевышнего, Высшей силы, Духа — называй как хочешь) есть свои планы на этот мир. Кажется несправедливым? Тому, кто Сам есть Любовь, виднее. Там, наверху, тебя слышат, а твоя задача — принять. Принять, полюбить и очистить своим принятием. Делая это, ты впускаешь в себя свет, снимаешь негативные установки с себя, окружающих, даже с тех, кто жил до тебя, и изменяешь мир к лучшему. Потому что мир — это ты.

Если коротко, хоопонопоно — это процесс решения проблем. Но этот процесс происходит исключительно в тебе.

С результатами этой практики я сталкиваюсь в своей работе каждый день. Вот примеры, о которых рассказали мои ученики:

Виктория ненавидела свою свекровь. Свекровь отвечала ей искренней взаимностью. Отношения не складывались, они ссорились, обижались друг на друга, и это продолжалось годами. Чтобы решить проблему, Виктория попробовала технику хоопонопоно для начинающих. Практиковала ее 12 дней всего по 2 минуты в день. В результате отношения у двух женщин выровнялись. Пусть это пока не любовь, а спокойная доброжелательность, но раньше и это казалась Виктории недостижимым счастьем. Свекровь даже переписала на внуков, детей Виктории, часть своего имущества!

Мужа Татьяны “кинули” на работе с деньгами. Работодатель не заплатил за сделанное и перестал выходить на связь. Ситуация возникла полгода назад, и Татьяна с мужем уже потеряли всякую надежду что-то получить. Две недели практики хоопонопоно — и больше 80% долга работодатель отдал. Сам, без заявления в суд.

От Ирины муж ушел три года назад. Ушел, потому что поведение Ирины было, мягко говоря, не совсем правильным. Все это время они не общались. Ирина осознала свои ошибки и захотела вернуть ушедшего супруга. Практика хоопонопоно помогла и здесь — муж позвонил Ирине сам и предложил встретиться и поговорить. Встреча состоялась, но Ирина поняла, что на самом деле возвращать мужа она не хочет, а готова к каким-то новым отношениям. Но с бывшим супругом они остались друзьями.

Хоопонопоно практика

Самый же яркий пример МЕТОД применения хоопонопоно описан Джо Витале.

Была такая гавайская клиника для тяжелых душевнобольных, где содержались самые страшные и опасные, без надежды на излечение, люди. Их либо приковывали к кроватям, либо сопровождали в наручниках и с конвоем. Персонал боялся пациентов, атмосфера в этой зоне-психушке была ужасной.

И вот туда пришел на работу новый доктор, Хью Лин. Умнейший человек, с медицинским образованием и клинической практикой. Он вообще отказался осматривать больных и беседовать с ними, а вместо этого засел в своем кабинете с историями болезней этих людей.

Как потом говорил сам доктор Лин, он пытался понять, что сделало пациентов больницы такими. А потом начал работать…над собой. Он “просто лечил те СВОИ части, которые заставили ИХ заболеть”.

Помните? Ты — это весь мир. И эти люди — тоже ты.

И, пока врач бормотал что-то в своем кабинете, в клинике начались чудеса. Те больные, которые считались буйными, стали спокойно перемещаться по территории. Тем, кто сидел на сильных лекарствах, стало возможным их отменить. А потом людей начали выписывать! Они оказались скомпенсированными, хотя до этого в такую возможность не верил никто. И через 4 года это отделение закрыли вовсе — больных просто не осталось!

Что же такого сделал Хью Лин? Какие волшебные слова он произносил? Как применять технику?

Он читал мантры хоопонопоно. 4 фразы решат проблему (аффирмации), которые звучат так:

В переводе — я люблю тебя, я раскаиваюсь, прости меня, благодарю тебя. Самые простые фразы. Их можно произносить на любом языке, но, чтобы лучше вдумываться в смысл, лучше делать это на родном наречии. Именно это говорят все практикующие хоопонопоно.

Какую работу производят эти фразы?

“Я люблю тебя” — весь негатив, который вы испытываете к себе, другому человеку или ситуации, будет очищен именно этой фразой. Этими словами вы открываете сердце и запускаете чудесные изменения

“Прости меня” — вы могли создать, даже ненамеренно, нежелательную ситуацию, просите за это прощения и никого не обвиняете.

“Я раскаиваюсь” — вы осознаете свою ответственность за все события и признаете, что были неправы в действиях или мыслях.

“Благодарю тебя” — этой фразой вы даете понять, что вы принимаете любую ситуацию, какой бы она ни была. В этой аффирмации заключена мощная положительная энергия, ка которую непременно откликнется Вселенная, когда придет время.

Кто-то из практикующих хоопонопоно считает даже, что фраз может быть даже две — “я люблю тебя” и “благодарю тебя”. И, конечно, именно эти фразы — самые важные.

Повторять аффирмации можно в любом порядке, главное — делать это осознанно.

Как правильно использовать метод? Во время практики постарайтесь представить образ ситуации или человека, на которого вы направляете свою энергию. Если это человек, пусть это будет образ души или маленького ребенка, чтобы убрать из картинки Эго.

Но, даже если вы не можете сразу делать это, как надо, просто произносите эти слова. Они все равно сработают.

Говорите их в любой момент, когда что-то идет не так. И когда все хорошо — тоже! Благодарите этот мир. От 2 до 20 минут в день, и вы заметите разницу.

Все в нашей жизни — зеркало, и каждый человек, который приходит в нашу жизнь, зеркалит нас самих. Говоря “я люблю тебя, я благодарю тебя”, постарайтесь почувствовать, как идет энергия любви от вас к тому, над чем вы работаете.

Любовь к вам вернется.

Фразами “прости меня, мне очень жаль” мы признаем свою ответственность за ситуацию, в которой оказались.

• На нас лежит 100% ответственности за все.
• На другом человеке тоже лежит 100% ответственности за все.

Но отвечаем мы только за себя и изменить можем только себя. При этом, меняя себя, мы моментально меняем и мир вокруг.

Разговаривайте с вашим телом, становитесь ему другом — ему не захочется вас подводить, вы будете здоровы. Остановитесь для аффирмаций в моменты гнева или обиды — вы увидите, что ситуации будут разрешаться проще.Не используйте при медитации ваш интеллект, все должно идти напрямую от сердца. Только в этом случае происходит очищение и исцеление души.

Хоопонопоно медитация для очищения ситуации

С какими вопросами хоопонопоно справляется быстрее всего?

Печаль, пессимизм – после практик мир становится заметно ярче.

Чувство вины – философия хоопонопоно учит прощать легко.

Ссоры в семье – это отличная профилактика конфликтов.

Постоянная тревога – метод вселяет веру (даже уверенность!) в том, что все к лучшему.

Стресс – после регулярных практик реакция на жизненные трудности меняется на позитивную, а количество негатива в жизни значительно уменьшается.

Отчаяние – хоопонопоно дает ориентир и надежду.

Сожаление – метод учит легко отпускать прошлое.

Заболевания – чистый дух излечивает тело.

Люди, применяющие хоопонопоно, могут рассказать о выходе из глубоких запоев членов семьи. Об избавлении от болезней. О восстановлении разорванных отношений. О детях, рожденных парами, уже потерявшими надежду. О возрожденном бизнесе. Возвращенных забытых долгах. Состоявшихся, несмотря ни на что, свадьбах. И еще многих случаях, которые могли бы показаться чудом, если бы не было людей, которые очень хотели починить этот мир.

Ты можешь прямо сейчас воспользоваться этой мощной практикой и начать менять жизнь к лучшему! Для того, чтобы понять как это работает, прослушай и сделай эту практику вместе со мной

ПРАКТИКА ХООПОНОПОНО

Если вы, мои милые, хотите узнать о других способах помочь себе, если хотите каждый день проживать легко и с удовольствием, я знаю, как вам помочь.

У меня есть могучий, безотказный инструмент — мой метод “Да Винчи”. Он даст вам умения и навыки, достаточные для того, чтобы менять свою жизнь, делать ее такой, как нужно вам.

О методе и возможностях, которые он дает, я подробно расскажу вам на моем бесплатном тренинге.
Проходите по ссылке, регистрируйтесь

Источник

Медитация Хоопонопоно — гавайский метод очищения от негатива

Медитация хоопонопоно — один из самых мощных методов очищения от негатива. Это древний гавайский способ, который представляет собой повторение четырёх фраз: «Мне очень жаль», «Прости меня», «Благодарю тебя», «Люблю тебя».

Хоопонопоно — лучшая практика очищения

Автор методики Хоопонопоно — гавайский доктор Хью Линн. Он разработал одну из самых мощных практик для избавления от тяжёлых мыслей, обид и негативных блокировок, существующих в вашем сознании.

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

1. Почувствовать себя «в моменте», в полной мере насладиться текущим мгновением, что, с точки зрения духовных практик, — лучший способ стать счастливым.
2. Развить осознанность, взять под контроль свои мысли, очистить сознание от негатива и наполнить его позитивными мыслями.
3. Понять и принять, что ответственность за ваши проблемы лежат только на вас. Их источник — только в ваших мыслях и поступках, а не в действиях окружающих.

Техника медитации очень проста. Вам нужно повторять четыре исцеляющие фразы:

• «Я очень сожалею» (или «Мне очень жаль»).
• «Пожалуйста, прости меня».
• «Благодарю тебя» (или «Спасибо тебе»).
• «Я люблю тебя».

Смысл в том, что каждая из этих фраз несёт в себе колоссальные позитивные вибрации. Фактически вы закручиваете вокруг себя воронку, в которой пропадает весь негатив, направленный вашими мыслями к миру, людям и Вселенной.

Как и когда медитировать правильно

Хоопонопоно — медитация для очищения ситуации от негатива в отношениях с людьми, способ расслабиться и войти в умиротворённое состояние. В процессе вам необходимо представлять то, что волнует в данный момент наиболее всего.

К кому обращаться во время медитации:

1. Если вас изводит обида на кого-то конкретного, в процессе повторения исцеляющих фраз мысленно представляйте образ этого человека, направляйте слова именно к нему.
2. Если причина негативных эмоций — в сложной для вас ситуации, визуализируйте обстоятельства, при которых она произошла, а также ее участников.
3. Если негатив заключается в чувствах, направленных к самому себе: это страх, чувство вины, самоедство, обращайте слова к себе.
4. Также вы можете обращаться к Богу, Вселенной или любым высшим силам, в которые верите.

Как медитировать правильно:

1. Если вы только начинаете практиковать хоопонопоно, первое время повторяйте каждую из фраз в течение 3-5 минут, затем переходите к следующей. Для этого выделите достаточное количество свободного времени и практикуйтесь в спокойной обстановке.
2. В любой ситуации, которая вызвала ваш негатив, начинайте мысленно повторять фразы из хоопонопоно. Это поможет быстро избавиться от гнетущих чувств и успокоиться. Например, произносите про себя слова медитации после ссоры с мужем, обращаясь к нему в своих мыслях.
3. Включайте спокойную, приятную музыку и вслух зачитывайте фразы хоопонопоно перед сном. Если делать это каждый день, вы научитесь быстро засыпать и сможете видеть приятные, счастливые сны.
4. Ещё один вариант — включать в стереонаушниках аудио с записью медитации во время домашних дел.

Одна из лучших видеозаписей с записью медитации хоопонопоно:

Как это работает?

Многие люди не понимают, как повторение всего четырёх коротких фраз помогает избавиться от негатива и очистить душу. Раскроем секреты древней гавайской практики.

В классическом понимании человек во время медитации обращается к высшим силам от имени не только себя, но и всех своих предков. В результате четыре исцеляющих фразы работают следующим образом:

1. «Мне очень жаль» — человек признаёт свою ответственность за все негативные события, происходящие в его жизни. Он раскаивается в неправильных мыслях и поступках, во всех ситуациях, когда противился Божественным законам.
2. «Спасибо тебе» — благодарит Вселенную (Бога) за всё, что имеет сейчас. Это и благодарность за возможность жить, получать необходимый опыт, признание, что любая ситуация, даже негативная, — во благо.
3. «Я люблю тебя» — фраза с очень глобальным смыслом. Человек обращается ко всему миру и Вселенной в целом. Посылает лучи любви всем людям, природе, каждой частичке всего земного.
4. «Прости меня» — это просьба о прощении за все негативные мысли, поступки, действия, отсутствие контроля.

У каждого произносимого слова — своя позитивная вибрация. Соединяясь воедино, эти фразы создают мощную энергетическую воронку, очищающую от обид, претензий, негатива, всего лишнего и ненужного.

Примечательно, что очищение происходит на уровне родовых программ — то есть человек молится не только за себя, но и за всех своих предков, которые неосознанно вредили себе, миру и Богу.

Какие проблемы решает метод Хью Линна?

Регулярная практика гавайской медитации помогает решить такие проблемы:

• Избавиться от пессимистичного взгляда на мир. Вы научитесь видеть всё вокруг в позитивном ключе, перестанете оценивать происходящее с негативной точки зрения.
• Вылечить чувство вины и признать, что это лишнее чувство, которое мешает вам двигаться вперед.
• Благополучно разрешить семейные конфликты, избавиться от обид, раздражения, гнева, научиться искать компромиссы, а не ссориться.
• Избавиться от таких чувств, как тревога, отчаяние, сожаление, и укрепить стрессоустойчивость. Меняя свою реакцию на внешние обстоятельства, вы развиваетесь и становитесь лучше.
• Вылечить хронические заболевания. Для этого в совокупности с хоонопонопоно используется альфа-медитация и методы визуализации.

Попробуйте практиковать медитацию хоопонопоно в течение хотя бы месяца, и вы удивитесь, как быстро начнут происходить настоящие чудеса в вашей жизни. Снимется огромный груз негатива с души, вы сможете двигаться к своим целям легко и с позитивным настроем.

Источник