Хоккею расписание тренировок детских школ

Правильное, планирование времени ребенка хоккеиста.

Несмотря на то, что ваш ребёнок уже занимается хоккеем и уже чего — то добивается в этом виде спорта, ответственность за его действия вне льда несут родители. На тренировках все понятно, там процессом руководит тренер, распределяет количество нагрузок, следит за состоянием игроков, но это только во время тренировочного процесса. Остальное время тренер при всем своём желании не сможет следить за спортсменами, ну а вообще — то он тоже человек, и попросту должен отдыхать. А вот как проводить досуг, когда ложиться спать и какие кружки посещать решают родители.

Тут важно понимать, насколько вы и ваш ребёнок и вы сами отдаётесь хоккею: возможно, Вы просто водите своё чадо «чтобы по улице не болтался», и делаете это только в свободное время, а возможно вы ставите хоккей в приоритет всем остальным занятиям вашего ребёнка, а возможно, растите чемпиона. И тут есть радикальная разница, и она очевидна: во втором случае все занятия строятся вокруг хоккея, а в первом хоккей — явление остаточное. Мы же с вами поговорим о втором случае.

Нужно ли соблюдать режим?

Многие родители считают, что если немного позже ложиться, немного раньше встать, где то не отдыхать вовсе не сильно скажется на успехах хоккеиста. Это в корне не правильный подход. Недосып со временем становится хроническим, и у ребёнка накапливается усталость, и, как следствие, начинают падать такие качества как (внимательность, работоспособность, что в прямую отражается на тренировочном и игровом процессе). Режим — одна из самых важных составляющих тренировочного процесса, ребенок просто обязан быть отдохнувшим перед тренировкой, чтобы продуктивно отработать на ней от начала и до конца.

Соответственно, родители так же планируют и досуг юного спортсмена, исходя из нагрузок, которые он получает на тренировках. Согласитесь, что наверняка поход на футбольное поле с друзьями в день перед игрой не самое лучшее занятие с точки зрения подготовки к игре. Юный хоккеист попросту будет уставшим, и соответственно не сможет раскрыть свой игровой потенциал.

Планирование времени юного хоккеиста — задача очень важная, не всегда простая, но, тем не менее, стоит подбирать занятия для ребёнка таким образом, что бы к играм и тренировкам спортсмен был готов морально и физически. Только тогда он сможет показать в полной мере свою скорость, технику и ум, им останется доволен тренер, ну а вы (родители) с удовольствием будете смотреть, как ваш сын/дочка играет в хоккей.

Итог: Очень важно родителям, следить за юным спортсменом, особенно за режимом питания, сна и отдыха.

Источник

Игровая тренировка

Хоккеем в России на данный момент занимается огромное количество детей, и все они искренне любят этот вид спорта, любят не только играть, но и тренироваться. На тренировку — как на праздник, только с таким настроем можно действительно получать удовольствие от тренировочного процесса. Но очевидно, что какие-то тренировки детям больше приходятся по душе, нежели другие, к примеру, бросковые тренировки наверняка интереснее, чем растяжка.

Но, а какой же самый любимый вид тренировочного процесса у юных хоккеистов?

Ответ простой — игровая тренировка. Стоит, заметит, что данный тип построения тренировочного процесса горячо любим не только детьми: взрослые профессионалы и любители тоже обожают такие тренировки. Как вы, наверное, уже догадались, во время такой тренировки большая часть тренировочного времени уделяется играм. Да, именно играм, разным играм, а не только одной игре — хоккею.

Во что можно поиграть на льду, помимо хоккея?

Первое, что приходит на ум — игра в «собачку». Спортсмены разбиваются на группы, и встают в круг и передают шайбу друг другу с помощью передач, а «вода» (он же собачка), пытается эти самые передачи перехватить. Чью передачу перехватили — становится собачкой. В этой игре можно добавлять новые правила, например: на обработку шайбы и передачу даётся всего в два касания. Сделал больше — вставай в круг. Такая игра хорошо подходит для разминки, а самое главное тренирует способность хоккеистов хитрить и отдавать передачи на коротких расстояниях.

Догонялки — ещё одна занимательная игра на льду. Как правило, взрослые хоккеист в догонялки не играют (неизвестно почему), и такую игру можно увидеть только на детских тренировках. В догонялки тренеры часто используют следующее правило: игрок, который убегает, делает это только спиной вперёд. Такие игры развивают маневренность и быстрые переходы с движения лицом на движение спиной и наоборот, а так же очень здорово помогает оттачивать навыки катания, особенно спиной вперёд.

Еще одно занимательное разминочное упражнения игра в футбол на хоккейной площадке или ручной мяч. Эти игры развивают у хоккеиста быстрое принятие решения, улучшают командные действия, баланс и равновесие. Так же в игре возможно применение игроками силовых приемом, но эту задачу уже ставит тренерский состав.

Игра в хоккей 2 на 2

Игровая хоккейная практика.

Ну а дальше, начинаются игры уже «ближе к хоккею»: два на два, или три на три и так далее, насколько у тренера хватит фантазии. Такие игры — часть, кусочек игрового эпизода, и тренерский штаб может оценить уровень подготовки хоккеиста, например, нового игрока команды. В конце игровых тренировок, конечно же, всех участников данного процесса ожидает игра в хоккей, где тренерский штаб может подбирать оптимальные сочетания игроков.

Подведём итог: игровая тренировка — это не только игра в хоккей нон-стопом, это ещё огромное множество всевозможных развивающих игр, которые могу помочь хоккеисту.

Источник

Хоккейная школа ЦСКА

Хоккейная школа ЦСКА является структурным подразделением профессионального хоккейного клуба ЦСКА (ООО «ПХК ЦСКА).

Обучение в школе — бесплатное.

Тренировочный процесс школы проходит в Многофункциональном спортивном комплексе «ЦСКА АРЕНА».

Тренировочный процесс проходит на двух площадках (Малая арена и Тренировочная арена). Также используются тренажерный и спортивный зал.

Тренировки юных спортсменов проходят в 12 группах для детей от 5-ти до 17-ти лет. Продолжительность тренировок для детей составляет 60-90 минут. Тренировки проводятся от четырех до шести раз в неделю, с июля по май (в зависимости от возрастной группы).

Начиная с 8 лет, родители воспитанника заключают со школой контракт юниора, и находятся на полном обеспечении хоккейного клуба.

После окончания Хоккейной школы ЦСКА, с наиболее перспективными воспитанниками школы подписывается профессиональный контракт. Они приглашаются в молодежную команду «Красная Армия».

Хоккейная школа ЦСКА принимает участие в следующих официальных спортивных соревнованиях, проводимых Федерацией хоккея города Москвы (ФХМ):

• Открытое Первенство города Москвы по хоккею среди команд юниоров (2004 – 2005 г.р.) сезона 2021/2022
• Открытое Первенство города Москвы по хоккею сезона 2021/2022
• Кубки города Москвы среди команд 2010 г.р., 2011 г.р., 2012 г.р. сезона 2021/2022

Организация отбора в Хоккейной школе

Отбор в Хоккейную школу ЦСКА начинается с пятилетнего возраста.

На сезон 2021/2022 открыта запись на отбор юных хоккеистов 2016 г. р.

Основные критерии — хорошая физическая форма, отсутствие медицинских противопоказаний для занятия хоккеем, хорошая координация, ловкость, мышление, способность к обучению, дисциплина и желание самого ребенка заниматься хоккеем.
Для детей 2016 г.р. умение кататься на коньках приветствуется, но не является обязательным требованием. Первичный отбор начинающих заниматься детей происходит в зале ОФП.
Для детей всех остальных возрастов умение кататься на коньках обязательно.

Просмотр ребят младших возрастов (2011 г.р. — 2016 г.р.)
Просмотр вратарей

Производится по предварительной записи по тел.: . Также можно записаться на просмотр, отправив на почту zhiznevskaya@cska-hockey.ru следующие данные:

— ФИО родителя;
— номер телефона для связи;
— ФИО и дата рождения ребенка.
— хоккейный клуб/спортивная школа, где ранее занимался ребенок.

Кандидаты, приехавшие на просмотр, должны иметь при себе:
— свидетельство о рождении
— спортивную страховку
— медицинскую справку об отсутствии медицинских противопоказаний для занятий хоккеем.

Просмотр игроков старших возрастов (2005 г.р. — 2010 г.р.)

Производится по предварительному согласованию со скаутской службой Хоккейной школы ЦСКА. Для этого необходимо отправить резюме хоккеиста на эл. почту nemkov@cska-hockey.ru с указанием:
— ФИО хоккеиста
— Рост, вес, амплуа, хват
— Команда, город, фамилия тренеров, у которых проходил обучение
— Статистика за карьеру (можно ссылки)
— В каком звене играл, причина перехода
— Телефон родителей и другая полезная информация об игроке

Кандидаты, приехавшие на просмотр, должны иметь при себе:
— Свидетельство о рождении или паспорт
— Медицинская справка
— Спортивная страховка
— Спортивная форма для занятий на льду и в зале.

Контакты

Адрес: Многофункциональный спортивный комплекс «ЦСКА АРЕНА»
ул. Автозаводская, д. 23А

Источник

Хоккей для детей – лучшие школы хоккея в России

Детский хоккей является особенным видом спорта, который сопряжён с высокими физическими нагрузками и травмоопасностью, однако при правильном выполнении элементов, овладении технологией и правильной экипировке травмы минимальны. Дисциплина является отличным вариантом для мальчиков, так как способствует их превращению в настоящих мужчин, ведь трусы не играют в хоккей. Также у спортсменов развивается целеустремленность, дисциплина, настойчивость.

Польза от занятий хоккеем

Как и любой вид спорта, хоккей детский развивает физическую силу, выносливость, повышает иммунитет, способствует гармоничному развитию. Однако он имеет и ряд уникальных особенностей:

Это подвижная и динамичная командная игра, в ходе тренировок активно идет кардиотренировка, что укрепляет сосуды и сердце. В некоторых случаях хоккейные занятия назначаются врачами детям с врожденными или приобретенными пороками сердца.

Прирост массы осуществляется активными темпами. Согласно статистическим данным, мышечная масса хоккеистов больше, чем у борцов и представителей других спортивных дисциплин.

Регулярные тренировки повышают скорость реакции. В обычной жизни это способствует быстрой реакции на любые возникающие ситуации и оперативному принятию решений в условиях ограниченного времени.

В ходе занятий тренируется не только тело, но и характер. Даже самые младшие спортсмены детского хоккея с шайбой учатся быть дисциплинированными, ответственными, устойчивыми перед трудностями.

Как понять, сможет ли ребенок заниматься хоккеем и каковы требования отбора в сборные

С какого возраста можно заниматься хоккеем? Это распространенный вопрос среди родителей. Согласно мнению экспертов, оптимальным возрастом является 3-4 года. Важно учитывать, что записываться в хоккейную секцию нужно только после того, как малыш будет уверенно стоять на коньках. Однако умение хорошо стоять на коньках не является единственным критерием для отбора. Тренеры обязательно учитывают следующие критерии:

Уровень развития двигательной активности.

Способность к игре, игровому мышлению.

Все перечисленные качества оцениваются на земле или в специализированном спортивном зале, а не на льду. Стоит брать во внимание, что первичный отбор не является гарантией успешного продолжения занятий. В течение первых 1.5-2 лет тренерский состав наблюдает за каждым обучающимся, оценивает его потенциал, способности перспективы. В течение этого периода осуществляется отсев учеников. Спустя 2 года тренировок тренер формирует сильный состав.

ТОП лучших школ хоккея

Выбирая школу хоккея для детей, родители учитывают широкий спектр критериев: месторасположение, тренерский состав, расписание и так далее. Фаворитами являются хоккейные клубы, где занятия проводят именитые участники чемпионатов. Однако есть и школы, где сильные тренера занимаются с юниорским и взрослым составом, а детская секция хромает. Есть и школы, где нет звезд с громкими именами, однако подготовка на высшем уровне. Обратите внимание, что рейтинги часто меняются. Поэтому непосредственно перед подачей документов необходимо собрать актуальную информацию.

Зачастую хорошие секции хоккея для ребенка можно найти в спортивных школах. В государственных школах занятия проходят бесплатно. Ниже разберем ТОП школ в Москве и во всей России на сегодняшний день.

ТОП школ России

«Металлург» (Москва)

Лидером является «Металлург» города Магнитогорск, воспитанниками которого являются И. Бобков, Е. Малкин и Н. Кулемин. Это один из ведущих клубом России. Примечательно, что до 15 лет никто не признавал Малкина талантливым и выдающимся спортсменом, однако скауты «Пингвинов» смогли рассмотреть в нем начинающую звезду. Если когда-либо Евгений решит вернуться в родной клуб, его примут и согласятся на любые условия.

Николай Кулемин в рамках клуба успешно прошел всю вертикаль, что позволило ему с чистой совестью уехать в США. В Америке Николай выступал за «Айлендерс» и «Торонто», в результате чего набрал более 270 очков. 2 года назад спортсмен решил вернуться на Родину.

«Динамо»

Московский клуб прославился на весь мир благодаря своим именитым воспитанникам: А.Овечкину и С. Галиеву. Именно Овечки помог родному клубу стать бесспорным чемпионом. А в 2018 году Александр выиграл Кубок Стэнли, навсегда вписав свое имя в историю хоккея. Галиев занимался в «Динамо» до 15 лет, а затем переехал в США. В 2017 году хоккеист заключил контракт с «Ак Барсом».

«Металлург» (Новокузнецк)

Именитыми выходцами клуба являются Д.Орлов и С.Бобровский. Бобровский прошел всю вертикаль, представляя все составы. На данный момент является наиболее востребованным в мире голкипером. Орлов, будучи игроком команды «Вашингтона» стал обладателем Кубка Стэнли. В основной состав Дмитрий вошел в 16 лет, пройдя до этого всю вертикаль отечественного клуба.

«Локомотив»

Клуб Ярославля известен своей уникальной школой благодаря С. Варламову и А. Анисимову. Первый пришел в клуб в 11 лет и сразу получил статус ведущего вратаря независимо от того, в каком составе играл. С 2008 года Семен выступает в НХЛ за команды «Колорадо» и «Столичных».

Анисимов начал путь с самых первых ступеней клуба Ярославля. В 2005 году состоялся его дебют в качестве члена основной команды. А уже спустя 2 года, Артем выступал в НХЛ за «Чикаго».

«Химик»

Прославленными игроками клуба Воскресенска являются В. Наместников и А. Марков. Владислав с 7 до 16 лет был учеником ДЮСШ, а затем начал играть в ВХЛ в составе «Химика». В 2011 году стал играть в НХЛ, где набрал 158 очков, успешно сыграв 360 матчей.

А. Марков является наиболее опытным из всех рассмотренных спорстменов, на данный момент ему 40 лет, и он выступает за «Ак Барс». В «Химике» он был нападающим, а затем защитником. 17 лет Андрей играл за «Монреаль» в НХЛ и набрал свыше 550 очков.

ТОП-5 школ Москвы

№1 «AT HOCKEY»

В школе готовят игроков для таких клубов как «Динамо», «Спартак», «Локомотив». Если вы хотите отдать ребенка в хоккей в Москве, это отличный вариант, так как квалифицированный тренерский состав здесь уделяет индивидуальный подход каждому ученику. Для занятий используется только современное оборудование, а реализуемая программа позволяет в дальнейшем поступить в юношескую профессиональную школу.

Тренара: И. Черников, В. Климов, А. Комлев и другие.

№2 «Крылья советов»

Школа имеет сорокалетнюю историю. Тренировки проходят в 12 группах, совокупное количество учеников на данный момент – чуть меньше 500. Часто спрашивают, со скольки лет берут в хоккей в данной школе. Запись детей осуществляется с 5 до 16 лет. Наиболее парапетные ученики с большим потенциалом могут рассчитывать на стипендию. Школа оказывает поддержку детям из малообеспеченных семей, снабжая специалищированной экипировкой.

Тренера: Ю. Наваренко, П. Бойченко, Н. Щедров и другие.

№3 СДЮШОР «Динамо»

Именитый клуб имеет легендарную школу. Занятия хоккеем для детей проходят на арене, которая оснащена в соответствии с действующими современными требованиями и стандартами. Для учеников из других городов в возрасте от 12 лет предусмотрен интернат на 50 человек. Отличительной особенностью школы является стопроцентное обеспечение воспитанников. В 17 лет лучшие ученики заключают контракт с клубом. Весь тренерский состав является первоклассными специалистами мирового уровня.

№4 ООО «ПХК ЦСКА»

Школа целенаправленно готовит игроков для клуба «ЦСКА» с пятилетнего возраста. Все занятия проходят абсолютно бесплатно, но предварительно дети проходят строгий конкурсный отбор. Обновление команда осуществляется ежегодно. В программе есть не только тренировки, но также специализированные спортивно-оздоровительные занятия. Программа состоит из трех этапов: начальная подготовка, учебно-тренировочные группы и спортивное совершенствование. В 17 лет выпускники заключают контракты с клубом.

Тренеры: В. Крамской, А. Левицкий, С. Толстых и другие.

№5 «Белые медведи»

Это школа олимпийского резерва, зачисление в которую происходит только после прохождения конкурса и тестирования. Поступать можно с пятилетнего возраста. Сначала все обучающиеся осваивают уверенное движение на льду, а затем переходят к тренировкам.

Противопоказания к хоккею у детей

Противопоказания делятся на две группы: абсолютные и условные. К первой категории относятся патологии сердечно-сосудистой и нервной систем, опорно-двигательного аппарата, близорукость и плоскостопие третьей степени. К условным противопоказаниям относится ослабленный иммунитет, астма, остеохондроз.

Как выбрать экипировку для ребенка

От качества и правильности подбора экипировки напрямую зависит безопасность и комфорт ребенка во время тренировок. Поэтому к ее выбору необходимо отнестись с особой ответственностью. Разберём основные элементы, какие моменты учитывать при подборе.

Изделие должно сидеть плотно, но не пережимать и не причинять дискомфорта. Передняя часть должна быть на 2 см выше бровей. При выборе большое значением имеет форма головы. Большая часть производителей выпускает шлемы для овальной формы головы, но фирмы «Easton», «Reebok» и «Bauer» предлагают ряд моделей для круглой формы головы. Маску из сетки для защиты лица лучше выбирать из нержавейки.

Панцирь и бандаж

Панцирь или нагрудник защищает грудной отдел, поясницу и плечевой сустав. Он фиксируется вокруг плеч и по бокам грудины. Бандаж позволяет избежать паховых травм. Наиболее распространенной формой бандажа является раковина, которая фиксируется двумя ремнями и эластичным поясом. Обязательным элементов бандажа является встроенный пояс для рейтуз.

Щитки и налокотники

Щитки защищают голень и колено при падении от повреждений и порезов коньками. При выборе необходимо учитывать только длину, которая измеряется в дюймах. Сегодня на рынке представлено два варианта щитков: зауженные и широкие. В первом варианте язычки коньков остаются снаружи, щитки закрывают рейтузы. Во втором варианте изделие ложится сверху на ботинок.

Основным назначением налокотников является надежная защита локтевого сустава во время столкновений. При выборе необходимо учитывать длину открытой поверхности между нагрудником и защитой на локтях.

Перчатки

Их еще называют краги. Их главная задача заключается в надлежащей защите пальцев, запястья и ладони. При подборе ведущее значение имеет длина, выраженная в дюймах, и то, как изделие сидит на руке. Нужно, чтобы перчатка слегка закрывала низ налокотника, а кончики пальцев не должны касаться края краги. Изделие не должно создавать препятствий и ограничений.

Коньки

Это наиболее важный элемент. Специалисты рекомендуют покупать данную обувь на 0.5 размера больше, так как нога растет. Как определить, что коньки подходят:

Конек фиксируется к полу лезвием.

Ребенок обувает конек и тянет назад пятку до предела.

Чтобы пальцы заняли нужную позицию, хоккеист наклоняется вперед и отталкивается.

Если в таком состоянии ребенку комфортно, можно покупать коньки. Если же изделие давит и создает дискомфорт, необходимо подобрать другую пару.

Клюшки

Различают 3 типа в зависимости от возраста спортсмена: JR, YTH и INT. Также клюшки различаются по высоте и жесткости. Определить уровень жесткости и гибкости можно с помощью показателя Flex. Оптимальная длина изделия – чтобы клюшка доставала до носа, если он не в коньках, или до подбородка, если на них. Если вы не нашли нужный готовый вариант, можно купить клюшку длиннее и самостоятельно укоротить ее.

Белье

Классическим вариантом является комбинезон с молнией. Однако популярны и раздельные комплекты, которые включают в себя футболки, шорты, трико. Для профилактики мозолей носки нужно выбирать эластичные, не свободные.

Майки

Данный элемент надевают на защитное обмундирование. Каждый игрок имеет 3 майки: домашнюю, тренировочную и гостевую. Цвет и дизайн зависит от стиля команды. На спине обязательно указывается персональный номер игрока.

В данном материале мы рассмотрели все ключевые вопросы. Надеемся он был полезен для вас и помог определить, отдавать ли ребенка в хоккей.

Источник