Хатха йога суханов вячеслав

Вячеслав Суханов

Вячеслав — сертифицированный преподаватель Хатха-йоги, йогатерапии, Гьяна-йоги и Санкхья-йоги.

Впервые проявил интерес к йоге в начале 1991 года, и уже в 1992 году приступил к обучению в школе йоги, расположенной в предгорьях Гималаев. Он посвящал много времени изучению древних текстов, раскрывающих философию и суть практики. Окончив обучение в 1998 году, продолжил практику в столице Индии, начал преподавать на йога-курсах в муниципальных учебных заведениях Дели. На следующий год Вячеслав поступил в Институт йога-веданты в Бомбее. А в 2000 году сфокусировал внимание на изучении Гьяна-йоги. Для этого ему пришлось переехать изучать философские трактаты величайших мастеров в Тируванамалай.

В 2003 году начал проводить развивающие программы по практике и философии йоги. И в мае 2007 года принял участие в экспедиции с целью антропологических исследований, основанных на философии практики йоги.

Кроме собственных изысканий и индийского образования в йоге, Вячеслав также закончил семинары А. Сидерского, А. Лаппы и А.Зенченко. Занимался практикой с йогами Тибета и Гималаев, изучал Аюрведу, воздействие на организм дыхательных упражнений.

Вячеслав разрабатывает и ведет специальные программы для повышения стрессоустойчивости и адаптивных функций организма, в свободное от преподавания время путешествует, фотографирует и продолжает погружаться в бездонные просторы йоги.

«Практика наполняет меня чувством завершенности и целостности», — говорит Слава.

Источник

Вячеслав Суханов

Духовное имя: Вьясадэв

Вячеслав – сертифицированный преподаватель Хатха-йоги, йогатерапии, Гьяна-йоги и Санкхья-йоги. В нашем центре он ведет классы йогатерапии и проводит тематические семинары по другим направлениям практики.

Впервые он проявил интерес к йоге в начале 1991 года, и в 1992 году приступил к обучению в школе йоги, расположенной в предгорьях Гималаев. Он посвящал много времени изучению древних текстов, раскрывающих философию и суть практики. Окончив обучение в 1998 году, он продолжил практику в столице Индии, начал преподавать на йога-курсах в муниципальных учебных заведениях Дели. На следующий год Вячеслав поступил в Институт йога-веданты в Бомбее. А в 2000 году сфокусировал внимание на изучении Гьяна-йоги. Для этого ему пришлось переехать изучать философские трактаты величайших мастеров в Тируванамалай, южный город в 250 км от Мадраса. Несколькими месяцами позже Вячеслав перешел к изучению философии Санкхья (аналитическое изучение истинного от эфимерного).

В 2003 году Слава начал проводить развивающие программы по практике и философии йоги. И в мае 2007 года принял участие в экспедиции с целью антропологических исследований, основанных на философии практики йоги. Экспедиция началась со среднеазиатских регионов, расположенных вдоль Шелкового пути, пересекла юго-западную границу Китая и прошла по Тибету в Лхасу; затем направилась к Гималайскому хребту через королевство Непал, а завершилась в Дели. Интересно отметить, что на протяжении всей экспедиции, несмотря на экстремальные условия, изменения климата, давление воздуха, разнообразие обычаев и традиций посещаемых регионов, не ощущалось никаких физических и ментальных неудобств. Вячеслав уверен, что в этом отразилось благотворное влияние регулярной практики. «Это еще раз доказало безупречное совершенство науки йоги, насчитывающей много тысячелетий и направлений самым беспристрастным судьей – временем», — говорит Слава.

Кроме собственных изысканий и индийского образования в йоге, Вячеслав также закончил семинары А.Сидерского, А.Лаппы и А.Зенченко. Занимался практикой с йогами Тибета и Гималаев, изучал Аюрведу, умаведение, воздействие на организм дыхательных упражнений. Вячеслав разрабытвает и ведет специальные программы для повышения стрессоустойчивости и адаптивных функций организма, в свободное от преподавания время путешествует, фотографирует и продолжает погружаться в бездонные просторы йоги.

«Практика наполняет меня чувством завершенности и целостности», — говорит Слава.

Источник

Центр Федерация Йоги на метро Полянка

Рады приветствовать вас в центре, с которого всё начиналось, и в одном из старейших йога-центров Москвы.

Прямо с шумной улицы вы попадаете в особое место, энергетика которого заставит вас забыть, что вы находитесь в самом сердце большого города.

Центр на Полянке был открыт в 2003 году, для большинства москвичей именно здесь состоялось первое знакомство с йогой.

Место силы объединило лучших на тот момент специалистов: здесь, по возвращении из Индии начинает преподавать ХаТха-йогу в традиции Дхирендра Брахмачарьи Владимир Чурсин, уже ведут классы Сергей Литау, Яна Демух, Олег Макаров, Сергей Карапетян, Лидия Макашова, Татьяна Голдман и многие другие.

Здесь москвичи открывали для себя традиции Кундалини, ХаТха, Аштанга Виньяса Йоги и других школ: учились работать с телом, дыханием и сознанием.

Особые вибрации пространства являются свидетельством энергии всех йогов, которые практиковали здесь на протяжении 12 лет.

Профессионализм преподавания плюс ваша открытость и желание учиться – то, чем мы так дорожим и что остается неизменным и сегодня. 7 дней в неделю для любых уровней подготовки (от новичка до продвинутого практика) в йога-центре на Полянке: ХаТха Йога, Кундалини Йога, Аштанга Виньяса Йога, Йогатерапия, Йога 23, ТриЙога, Йога КПП. А также специальные классы для детей и беременных.

Занятия ведут инструкторы с многолетним опытом, среди которых Вячеслав Суханов, Владимир Чурсин, Инна Ли, Лидия Макашова, Марина Кулакова и другие.

Теплый и гостеприимный ресепшн, два зала с окнами, обеспечивающими естественный свет во время дневных практик и регулируемым искусственным освещением вечером: одновременно помогающим настроиться на медитацию и достаточно ярким для балансирования в асане.

А также душ, удобные раздевалки, зона отдыха.

Независимо от численности группы для вас всегда найдется коврик, а также болстеры, ремни, подушка и плед для релаксации.

Возвращаясь в центр на Полянке, вы возвращаетесь домой.

Источник

Хатха йога суханов вячеслав

г. Москва, Спартаковский пер., 2с1, 6-й подъезд, 3-й этаж

Виды Занятий

Время занятий

Удобства

Ой, мы не нашли тренировок. Попробуйте выбрать другой день или проверить выбранный город.

Хатха-йога

Примечание: приятное место, чисто, коврики совсем без запаха, впечатления хорошие

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Студия понравилась, но раздевалка маловата, душно когда много людей одновременно находятся. Занятие понравилось, но намного труднее чем я ожидала.

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Инструктор милая, но плохо объясняла технику отстройки положений, из-за чего занятие по бОльшей части принесло напряжение, а не радость

Хатха + нидра йога

Примечание: Очень приятная и уютная студия, отличное занятие

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Очень понравилось♥️

Растяжка

Примечание: Максимально спокойный и уютный йога-стретчинг. Материал подойдёт начинающим и продвинутым. Легкая приятная улыбка в конце вам гарантированная.

Хатха йога для начинающих

Примечание: Занятие очень понравилось, каждое упражнение разжёвывалось, что не оставалось вопросов, тренировка оч спокойная и размеренная) не понравился администратор, нормально не поприветствовали, встретили холодно, не сделали экскурсию по студии

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Уютная студия, приятная практика.

Йога в гамаках со стропами

Совет: Не приходить голодными, но есть максимум за 2 часа до занятия

Примечание: Если прийти голодным, то от перевернутых в гамаке поз может кружиться голова. Была замена, вместо Алёны занятие Татьяна. Всё очень понравилось, клёвое занятие и милая тренер

Хатха йога для начинающих

Примечание: Просто супер!

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Слабо, очень слабо….а студия очень красивая

Йога в гамаках со стропами

Примечание: студия очень атмосферная, на ресепшене встретила приятная девушка. на гамаках была второй раз, в студии первый. тренер на меня почти не обращала внимание, поправляла только тех, кто давно к ней ходит (или у кого абонент в данную студию). в какой-то момент хотелось просто взять и уйти, но всё-таки дождалась шавасану, которая прошла тоже так себе. не рекомендую данного тренера

Хатха-йога

Примечание: Уже год хожу к Денису, обожаю практики с ним!

Йога нидра

Примечание: Одна из самых любимых студий, с прекрасными преподавателями ♥️

Йога в гамаках со стропами

Примечание: С тренером случился форс-мажор, но студия быстро выкрутилась и поставила нам класс альфа-гравити на замену (для желающих). Отлично позанимались, было весело. Альфа-гравити еще нет в расписании Платформы, мы были эксклюзивными подопытными) На будущее — советую, тренер — тоже Алена — очень приятная и открытая к обратной связи, уделяет много внимания занимающимся.

Йога в гамаках со стропами

Примечание: ОФИГЕННЫЕ. Советую!! Вау вау вау

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Приятная мягкая практика, отлично помогает расслабиться после работы:)

Кундалини-йога

Примечание: Я в полнейшем восторге.

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Впервые ходила на йогу в гамаках, очень понравилось. Инструктор все очень хорошо объясняла и показывала, у меня все получилось 🙂

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Замечательная студия! Полный Релакс

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Потрясающая тренер, занятие супер, все очень нравится

Йога в гамаках со стропами

Совет: Чудесное занятие в гамаках. Отдельное спасибо учителю Дарье за практику!

Примечание: В этот раз пол в зале был не очень чистый:(

Йога в гамаках со стропами

Примечание: В раздевалке нет шкафчиков, сумки лучше брать с собой

Йога в гамаках со стропами

Совет: расслабляйтесь чаще, после тяжёлого дня нет ничего прекраснее этих занятий

Примечание: все прекрасно, от тренера до ковриков

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Идеальный инструктор , приятнейшая студия

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Спасибо! На этот раз была разминка ❤️

Йога в гамаках со стропами

Совет: Наслаждйтесь процессом

Примечание: Спасибо огромное Даше за её бережный подход к новичкам.

Йога в гамаках со стропами

Совет: Заложите чуть больше времени на дорогу в первый раз или если идёте альтернативным маршрутом.

Примечание: Очень легкая и приятная практика. На фоне ритмично стучат колёсами поезда, превращая практику совсем в волшебное путешествие в себя.

Хатха-йога

Совет: Просто приходите уже 😉

Примечание: Была на практике у Алёны Толстихиной, очень понравилось. Отличная энергетика, интересные асаны

Йога в гамаках со стропами

Совет: Коврики для йоги в студии очень скользкие. Было бы здорово их заменить.

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Не хватило полноценной разминки перед силовыми

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Все отлично, советую

Практика на гвоздях Садху

Примечание: Приду еще

Кундалини-йога

Примечание: не все было понятно, не понравилось взаимодействие с преподавателем

Хатха-йога

Совет: очень понравился преподаватель! приду ещё!

Хатха-йога

Совет: Если идёте на занятие к Денису, то знайте, оно длится скорее 2 часа, чем полтора, и это очень круто

Йога в гамаках со стропами

Совет: Нет перерыва между занятиями. Сразу после окончания занятия в невежливой форме просили незамедлительно покинуть зал. Администрации студии следует делать перерыв или окно между занятиями во избежание накладок и как результат отвратительного осадка после занятия

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Вместо указанной в расписании на ФМ Алёны была тренер Ольга Максимова (проверяйте на сайте Платформы!) — у нее подход немного другой, и занятие полегче, чем у Алёны, но в целом всё очень хорошо проработали. Мне понравилось, при случае буду ходить к Ольге тоже.

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Первый раз была на подобном занятии, но приятные впечатления связаны не только с необычным форматом, но и работой тренера, которая очень помогала в течение всего занятия, даже получился переворот. Кроме того, в начале занятия тренер раздала метафорические карты для дополнительной работы с ментальными аспектами. Сама студия тоже приятная, есть чайная зона, можно набрать воды в кулере.

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Ходила первый раз, отличный инструктор Ольга! Постоянно следила за техникой, помогала, спрашивала о самочувствии. Ощущения невероятные, обязательно запишусь еще раз!❤️

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Алёна Толстихина — чудесный тренер: помогает, уделяет внимание каждому! В этот раз была новогодняя практика с мандаринами и костюмом снегурочки — очень порадовало!

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Пришла первый раз, очень понравилось, спасибо большое💛

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Первый раз в жизни была на йоге в гамаках. Было непросто и страшновато местами, но так здорово, так много узнала о своем теле, особенно понравилась шавасана в гамаке — полный релакс! Спасибо огромное тренеру — помогала новичкам и поддерживала.

Йога в гамаках со стропами

Совет: Чудесное занятие! ))Отдельное спасибо преподавателю Даше, которая была очень внимательна ко всем!

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Занятия у Алены всегда сплошное удовольствие!

Йога в гамаках со стропами

Примечание: чудесная студия, потрясающая Алена Толстихина, нечего добавить)

Хатха-йога

Совет: Будьте готовы, что занятие у Дениса по пн и ср — 2 часа

Примечание: Лучшая йога на свете, сложно, но чувствуешь себя потом на миллион

Хатха-йога

Примечание: По-прежнему любимейшая практика у Дениса ❤️

Йога в гамаках со стропами

Совет: Занятие достаточно динамичное, не советую идти без опыта, тяжко будет. Студия красивая, тренер объясняет, помогает.

Примечание: Одинаковое расстояние от Красносельской и Бауманской, от Комсомольской тоже недалеко, 6 подъезд, 3 этаж.

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Действительно полноценное занятие, включает и силовую часть, и растяжку, и перевороты. Пока что лучше тренера не встречала

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Прекрасная студия, потрясающий тренер.

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Уютная студия, йога в гамаках после перерыва в тренировках далась тяжело, но интересно! Шкафчиков нет, но все уютно и чисто. Рекомендую

Хатха-йога

Совет: Прекрасная студия и прекрасное занятие! Практика у Дениса сложная, не для новичков, и занятие 2 часа — будьте готовы)

Йога в гамаках со стропами

Совет: очень понравилось занятие

Йога в гамаках со стропами

Примечание: занятие супер! местами, правда, было тяжело, хотя считаю себя физически развитым человеком. тем не менее, вдохновляет и воодушевляет на движение, осознанность, благоразумие 🙂 тренер Алена — крутая!

Йога в гамаках со стропами

Совет: Не напрягайся и все будет круто )

Примечание: Это было просто мать его великолепно! Я не знала что можно такие эмоции получить от йоги. А медитация — это нечто 😍😍😍😍

Хатха-йога

Совет: Практика у Дениса интенсивная, довольно сложная

Примечание: Все ещё полный восторг

Хатха-йога

Примечание: Великолепная практика у Дениса Князева

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Мне всё нравится

Хатха-йога

Примечание: Денис лучший!

Мантропение. Работа с чакрами

Примечание: К сожалению, опоздала на полчаса из-за долгого поиска студии. Поэтому многое осталось непонятным

Чайная медитация

Совет: Сначала чайная церемония в полном молчании, затем — медитация под бубен и горловое пение. Очень расслабляющая практика, самое то на ночь)

Хатха-йога

Совет: Будите готовы, что занятие длится 2 часа

Хатха-йога

Примечание: Обожаю практику у Дениса, он очень крутой инструктор! Это сложно, но на 100% стоит того. Студия очень уютная и близко от метро (но лучше от Красносельской, не от Бауманской)

Йога в гамаках со стропами

Совет: ходила на йогу в гамаках, понравилось что действительно вся йога проходила в гамаке, зал в котором проходила йога с панорамными стеклами и с просторным видом на город. Преподаватель к каждому подходила и поправляла по мере необходимости, поджигали специальные палочки👌

Хатха-йога

Совет: Будите готовы, что практика длинная 2:15-2:30 часов

Примечание: Обожаю практику у Дениса! Он супер инструктор. Занятие тяжелое, но посильное. Он подбадривает и поправляет всегда. Сама студия очень уютная, после занятия очень приятно чаю выпить там.

Хатха + нидра йога

Примечание: Очень уютная студия! Занятие хорошее, действительно было слышно поезда, но мне это не помешало полностью расслабиться на нидре

Йога в гамаках со стропами

Совет: Вход между 5м и 6м подъездами БЦ

Примечание: Отличный тренер и отличный зал! А раздевалка могла бы быть и с полочками, место позволяет ¯\_(ツ)_/¯

Кундалини-йога

Примечание: Все отлично, только поезда грохочут за окном

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Все прошло отлично! Спасибо Ольге и душевному залу

Хатха-йога

Совет: Будьте готовы, что занятие может быть дольше, чем зявлено

Примечание: Очень классная практика, но сложно! Если вы совсем новичок, то не подойдёт.

Йога в гамаках со стропами

Примечание: Чудесное занятие по аэройоге! Очень приятная тренер, хорошо поработали и на полу и в перевёрнутых позах. Занятие длилось больше 1,5 часов, это порадовало, т к уходить не хотелось) классная студия и атмосфера, есть зона отдыха, где можно отдохнуть до или после занятия, попить чай

Цигун + медитация

Примечание: Очень приятная душевная СТУДИЯ, занятие безумно понравилось! Была одна)

Йога микс для беременных

Совет: Студия приятная, светлые залы. Тренер и занятие супер. Единственный минус — тренер опоздала на 40 мин! Но я тоже опоздала, поэтому не так расстроилась)

Кундалини-йога

Совет: Нужно на 3ий этаж) шкафчиков нет, сумку в зал брала, но в раздевалке многие сумки оставляли

Примечание: В студии все хорошо, без восторга) на занятие нас было двое. Тренер понравилась, была внимательна. Ещё приду)

Йога + йога нидра в гамаках

Примечание: Очень уютная Студия с такой семейной атмосферой. Йога в гамаках оказалась прекрасной народной для вечера пятницы

Йога в гамаках

Совет: Берите майку с закрытыми подмышками

Примечание: Недоброжелательный сотрудник ресепшен немного подпортил впечатление о студии , к преподавателю нареканий нет , занятие прошло замечательно , чувствуется профессионализм )

Йога в гамаках

Совет: Это настоящая йога студия, со своей атмосферой спокойствия и вдумчивости. На занятии по аеро йоге вы успеете как проработать мышцы, так и раскрыть суставы, разгрузить спину и потянуться. Всё происходит не торопясь, Александра каждому уделяет внимание и готова постраховать при необходимости. Выходишь после тренировки новым человеком.

Примечание: Не бойтесь приходить заранее, в студии перед занятием можно будет попить чай по более чем привлекательной цене.

Кундалини-йога

Примечание: Прекрасная уютная студия в шаговой доступности от метро. Занятие по кундалини с Вячеславом Уткиным — просто великолепно, уникальная программа + медитация под гонг. 10 из 10!

Йога в гамаках

Примечание: На таких гамаках можно улететь в космос! Аэройога вечером в пятницу — идеальное завершение рабочей недели. Если вы читаете этот отзыв, срочно бронируйте тренировку. Хотя лучше не бронируйте, а то как начнут все ходить, мне места не достанется!

Йога в гамаках

Примечание: Преподавательница Яна и вечерняя йога — это лучшее, что могло случится в пятницу вечером. Со мной случилась лучшая шавасана.

Хатха-йога

Совет: Отличная студия все там красиво и классно,но тренер мне вообще не понравился (такой безучастный,таким тоном все да конечно прекрасно,бе ме!и плюс ремонт и расслабление под Дрель вообще ни разу не круто!но упражнения норм давал,некоторые очень интересные

Источник