Хатха йога с антон ивановым

ЙОГА СПб Проект Антона Иванова

🔴 НАЧАЛЬНЫЙ/ СРЕДНИЙ/ ПРОДВИНУТЫЙ уровни
⚫ Групповая / Индивидуальная/ Выездная форма обучения.
🔴 Безопасный вход в практику для «НАЧИНАЮЩИХ» открыт каждый месяц.
⚫ Узнать больше и задать вопросы лично преподавателю можно здесь:
Показать полностью.

• Записи сообщества
• Поиск

ЙОГА СПб Проект Антона Иванова запись закреплена

Антон Иванов

ЙОГА СПб Проект Антона Иванова запись закреплена

YOGAPLANET | ДОМ ЙОГИ

Время записываться на один из лучших начальных курсов по хатха йоге в нашем городе.

Антон Иванов набирает группу на курс «Чалана. Разминочные действия». Восемь последовательных уроков со 2 по 26 сентября по средам в 20.40 и субботам в 11.00 по предварительным практикам хатха йоги.

Для всех, кто никогда не занимался йогой;
для всех, кто слышал об Антоне Иванове (и том методе, который он применяет) и хочет познакомиться на своем опыте;
для всех, кто уже пробовал заниматься йогой и хочет прийти к упорядоченной системе.

Освоение хатха йоги с Антоном Ивановым совершенно точно будет безопасным, постепенным, разумным и оживляющим в самом лучшем смысле всех этих слов.

Из того, что вы получите, если регулярно будете практиковать последовательность несложных упражнений, которую изучите на курсе:

— освободите тело от жесткости и ригидности;
— снимите напряжение с дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
— улучшите венозный отток крови от ног к сердцу, движение лимфы и вернете силу ногам;
— нормализуете тонус соединительной ткани и тонус кровеносных и лимфатических сосудов, улучшите работу нервной системы и позволят вернуться к естественным рисункам телесной деятельности.

Начальный курс — первый шаг в длительной, но безопасной и плодотворной работе по знакомству с собственным строением, своими возможностями и ограничениями: вы научитесь выявлять на личном опыте и оптимизировать функциональные связи между различными отделами конечностей и внутренними органами и тканями, снимать блоки и напряжения, избавляться от застоев и улучшать циркуляцию крови и лимфы.
​
И на курсе всегда есть интересные лекции о методе изучения хатха йоги, который применяет Антон, строении человека с точки зрения йоги, рекомендации по питанию и другое.

Осталось несколько мест — и одно из них ваше.

Запись на курс через регистрационную форму на сайте Антона Иванова: https://www.hamsayoga.ru/registration

Курс стоит 6000 рублей.

ЙОГА СПб Проект Антона Иванова запись закреплена

Антон Иванов

ЙОГА СПб Проект Антона Иванова запись закреплена

Антон Иванов

ЙОГА СПб Проект Антона Иванова запись закреплена

Антон Иванов

АНТОН ИВАНОВХАТХА ЙОГАСАНКТ-ПЕТЕРБУРГ

НАЧАЛЬНАЯ СРЕДНЯЯПРОДВИНУТАЯ ГРУППЫ

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ КЛАССОВ: дом йоги YogaPlanet, ул. Ефимова д.3, ТК «Сенная», 3 этаж.

САЙТ: https://www.hamsayoga.ru
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/anton_ivanov_yoga/?hl=ru
FACEBOOK: https://www.facebook.com/anton.ivanov.7967

ЙОГА СПб Проект Антона Иванова запись закреплена

Антон Иванов

ХАТХА ЙОГА С АНТОНОМ ИВАНОВЫМ. НАЧАЛЬНЫЙ КУРС С 4 ПО 28 ДЕКАБРЯ 2019 Г. 8 КЛАССОВ ПО СРЕДАМ 20:30 И СУББОТАМ 11:00

Для всех желающих, кто хотел бы начать изучать хатха йогу под руководством Антона Иванова, с 4 по 28 декабря, по средам в 20:30 и субботам в 11:00 запланирован 4-х недельный курс из 8 классов: “Чалана. Разминочные действия”.
Показать полностью.

На данном курсе будет изучена последовательность разминочных действий — Чалана, которая является фундаментом для всех остальных инструментов внешней практик хатха йоги (предварительные формы — вьяямы, асаны, крийи и т.д.). Мягкие вращательные движения способствуют освобождению сочленений тела от жесткости и ригидности. Простые методы регуляции и оптимизации ритмического рисунка дыхания позволяют снять напряжение с дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Различные варианты приседаний улучшают венозный отток крови он ног к сердцу, движение лимфы и возвращают силу ногам. Скоординированные движения конечностей, согласованные с ритмическим рисунком дыхания, нормализуют тонус соединительной ткани и тонус кровеносных и лимфатических сосудов, улучшают работу нервной системы и позволяют вернуться к естественным рисункам телесной деятельности.
Все эти действия позволяют начать хоть и длительную, но безопасную и плодотворную работу по знакомству с собственным строением, своими возможностями и ограничениями: выявлять на личном опыте и оптимизировать функциональные связи между различными отделами конечностей и внутренними органами и тканями, снимать блоки и напряжения, избавляться от застоев и улучшать циркуляцию крови и лимфы.

Также запланированы небольшие лекции о том методе изучения хатха йоги, который используется преподавателем на занятиях, строении человека с точки зрения йоги, рекомендаций по питанию и пр.

Зарегистрироваться и оплатить начальные курсы можно в Доме Йоги YogaPlenet, СПб, ул. Ефимова, д. 3А, ТК Сенная, 3 этаж, ст.м. Сенная/Садовая/Спасская. Тел.: +79214494967. Стоимость курса из 8 классов — 4800 руб. Разовые посещения отдельных классов не предусмотрены.

Источник

Антон Иванов

▪️С 6 по 30 октября 2021 г.
▪️4-х недельный курс из 8 классов.

▪️Стоимость курса — 6000 ₽.

▪️Место проведения : СПб дом йоги «Yogaplanet»
(ул. Ефимова, д.3, ТК «Сенная», 3-этаж).

▪️Регистрация и оплата производится администратору Дома йоги «Yogaplenet «.
Тел. для записи: +7 921 449 49 67.

▪️Для кого: Приглашаются все желающие вне зависимости от наличия или отсутствия опыта изучения и практики йоги.

▪️Начиная с октября 2021 г. у меня добавляется регулярная группа Начального уровня.
Расписание классов этой группы: среда 20:40 и суббота 12:30.

▪️Указанный курс доступен всем желающим и входит в 3-х месячный цикл обучения в Начальной группе.
Этот цикл состоит из трех 4-х недельных курсов Начального уровня. Каждый последующий курс является гармоничным продолжением предыдущего.
Все курсы построены по принципам «от простого к сложному» и «не навреди».

▪️Для участия в этих занятиях НЕ требуется специальная подготовка, «растяжка» и прочее. Хотя это не значит, что будет легко.
В целом понадобятся 2 руки, 2 ноги, одна голова на шее, а также очень пригодится ваш искренний интерес, здоровое любопытство и неистовое желание разобраться в своем собственном устройстве хотя бы на уровне тела. А равно как и стремление научиться регулировать жизнедеятельность своего организма и помогать себе в разных жизненных ситуациях, не прибегая к чрезмерной помощи специалистов и фармакологии.

▪️Интересные подробности и полезная информация есть у меня на сайте: WWW.HAMSAYOGA.RU.

🙏До встречи на классах!
Антон.

#хатхайога #йогаспб #личныйтренерспб #йогасанктпетербург #йогапитер #йогадляначинающих #йогадляпрофессионалов #yogaplanetspb #ригидностьсуставов #йогавцентреспб #сколиоз #больвспине #больвсуставах #восстановлениепослеболезни #самовосстановление #саморегуляция #лучшиепреподавателийоги #восстановительныеупражнения #дыхательнаятехника
#приседания #сильныеноги #здоровыесосуды»> .
▪️Начальная группа. Курс «Чалана. Оживляющие действия».

▪️С 6 по 30 октября 2021 г.
▪️4-х недельный курс из 8 классов.

▪️Стоимость курса — 6000 ₽.

▪️Место проведения : СПб дом йоги «Yogaplanet»
(ул. Ефимова, д.3, ТК «Сенная», 3-этаж).

▪️Регистрация и оплата производится администратору Дома йоги «Yogaplenet «.
Тел. для записи: +7 921 449 49 67.

▪️Для кого: Приглашаются все желающие вне зависимости от наличия или отсутствия опыта изучения и практики йоги.

▪️Начиная с октября 2021 г. у меня добавляется регулярная группа Начального уровня.
Расписание классов этой группы: среда 20:40 и суббота 12:30.

▪️Указанный курс доступен всем желающим и входит в 3-х месячный цикл обучения в Начальной группе.
Этот цикл состоит из трех 4-х недельных курсов Начального уровня. Каждый последующий курс является гармоничным продолжением предыдущего.
Все курсы построены по принципам «от простого к сложному» и «не навреди».

▪️Для участия в этих занятиях НЕ требуется специальная подготовка, «растяжка» и прочее. Хотя это не значит, что будет легко.
В целом понадобятся 2 руки, 2 ноги, одна голова на шее, а также очень пригодится ваш искренний интерес, здоровое любопытство и неистовое желание разобраться в своем собственном устройстве хотя бы на уровне тела. А равно как и стремление научиться регулировать жизнедеятельность своего организма и помогать себе в разных жизненных ситуациях, не прибегая к чрезмерной помощи специалистов и фармакологии.

▪️Интересные подробности и полезная информация есть у меня на сайте: WWW.HAMSAYOGA.RU.

🙏До встречи на классах!
Антон.

#хатхайога #йогаспб #личныйтренерспб #йогасанктпетербург #йогапитер #йогадляначинающих #йогадляпрофессионалов #yogaplanetspb #yoga #ригидностьсуставов #асана #йогавцентре #сколиоз #больвспине #больвсуставах #восстановлениепослеболезни #укрепитьздоровье #лучшиепреподавателийоги #восстановительныеупражнения #дыхательнаятехника
#приседания #сильныеноги
#мудра #здоровыесосуды #йогавцентреспб»> 🔴Вводный курс с 8 по 29 сентября 2021 г. «Чаланам. Разминочные действия».
🙏Курс доступен всем желающим, независимо от наличия или отсутствия опыта практики йоги.
▪️Курс состоит из 4-х классов. Классы будут проходить 1 раз в неделю: СРЕДА 20:40.
Продолжительность каждого класса — 1,5 часа.
✔️Этот курс является обязательным для посещения тем, кто намерен участвовать в курсах Начального уровня (Начальная группа) под моим руководством .
▪️Место проведения: Дом йоги «YOGAPLANET» (г. С-Пб, ул. Ефимова, д.3, ТК «Сенная», 3-этаж)
▪️Стоимость: Весь курс из 4 классов — 3000 ₽.
Оплата курса производится ДО его начала у администратору Дома йоги «YOGAPLANET» .
⚠️Разовые посещения или частичное посещение курса НЕ предусмотрено.
🗨️Программа курса:
1) Теория.
Будут рассмотрены основные положения о строении человека с точки зрения живой функциональной «анатомии». А именно, о местах расположения и основных функциях 108 жизненно важных сочленений (мармы), 13 основных проходов движения жизненного ветра (нади), 10 жизненных ветров (вайю). Также будет подробно рассмотрен принцип Митахара (контролируемый прием чистой пищи) и некоторые другие базовые теоретические положения хатха йоги.
2) Практика.
На данном курсе будут рассмотрены базовые последовательности разминочных действий и положений: Даша Чаланам (Десять оживляющих действий) и Джива Чаланам (Приведение силы в движение). Эти последовательности являются фундаментом для всех остальных инструментов хатха йоги. Мягкие вращательные движения способствуют освобождению сочленений тела от жесткости и ригидности. Простые методы регуляции и оптимизации ритмического рисунка дыхания позволяют снять напряжение с дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
➖Все эти движения и положения позволяют начать хоть и длительную, но безопасную и плодотворную работу по знакомству с собственным строением, своими возможностями и ограничениями: выявлять на личном опыте и оптимизировать функциональные связи между различными отделами конечностей и внутренними органами и тканями, снимать блоки и напряжения, избавляться от застоев и улучшать циркуляцию крови и лимфы.
🗨️Регистрация и оплата:
Зарегистрироваться на курс можно либо через РЕГИСТРАЦИОННУЮ ФОРМУ на сайте (ссылка в шапке профиля) , либо у меня ЛИЧНО (смотрите расписание на сайте (ссылка в шапке профиля) .
Также можно зарегистрироваться у администратора Дома йоги «YOGAPLANET».
▪️Максимальное количество участников — 10 человек.
🔴Последний день регистрации на курс — 31 августа .

#хатхайога #йогаспб #личныйтренерспб #йогасанктпетербург #йогапитер #йогадляначинающих #йогадляпрофессионалов #yogaplanetspb #yoga #ригидностьсуставов #асана #йогавцентре #сколиоз #больвспине #больвсуставах #восстановлениепослеболезни #укрепитьздоровье #лучшиепреподавателийоги #восстановительныеупражнения #дыхательнаятехника
#приседания #сильныеноги
#мудра #здоровыесосуды #йогавцентреспб»> 🔴Вводный курс с 4 по 25 августа 2021 г. «Чаланам. Разминочные действия».
🙏Курс доступен всем желающим, независимо от наличия или отсутствия опыта практики йоги.
▪️Курс состоит из 4-х классов. Классы будут проходить 1 раз в неделю: СРЕДА 20:40.
Продолжительность каждого класса — 1,5 часа.
✔️Этот курс является обязательным для посещения тем, кто намерен участвовать в курсах Начального уровня (Начальная группа) под моим руководством .
▪️Место проведения: Дом йоги «YOGAPLANET» (г. С-Пб, ул. Ефимова, д.3, ТК «Сенная», 3-этаж)
▪️Стоимость: Весь курс из 4 классов — 3000 ₽.
Оплата курса производится ДО его начала у администратору Дома йоги «YOGAPLANET» .
⚠️Разовые посещения или частичное посещение курса НЕ предусмотрено.
🗨️Программа курса:
1) Теория.
Будут рассмотрены основные положения о строении человека с точки зрения живой функциональной «анатомии». А именно, о местах расположения и основных функциях 108 жизненно важных сочленений (мармы), 13 основных проходов движения жизненного ветра (нади), 10 жизненных ветров (вайю). Также будет подробно рассмотрен принцип Митахара (контролируемый прием чистой пищи) и некоторые другие базовые теоретические положения хатха йоги.
2) Практика.
На данном курсе будут рассмотрены базовые последовательности разминочных действий и положений: Даша Чаланам (Десять оживляющих действий) и Джива Чаланам (Приведение силы в движение). Эти последовательности являются фундаментом для всех остальных инструментов хатха йоги. Мягкие вращательные движения способствуют освобождению сочленений тела от жесткости и ригидности. Простые методы регуляции и оптимизации ритмического рисунка дыхания позволяют снять напряжение с дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
➖Все эти движения и положения позволяют начать хоть и длительную, но безопасную и плодотворную работу по знакомству с собственным строением, своими возможностями и ограничениями: выявлять на личном опыте и оптимизировать функциональные связи между различными отделами конечностей и внутренними органами и тканями, снимать блоки и напряжения, избавляться от застоев и улучшать циркуляцию крови и лимфы.
🗨️Регистрация и оплата:
Зарегистрироваться на курс можно либо через РЕГИСТРАЦИОННУЮ ФОРМУ на сайте (ссылка в шапке профиля) , либо у меня ЛИЧНО (смотрите расписание на сайте (ссылка в шапке профиля) ) .
Также можно зарегистрироваться у администратора Дома йоги «YOGAPLANET».
▪️Максимальное количество участников — 10 человек.
🔴Последний день регистрации на курс — 31 июля.

▪️Классы будут проходить 1 раз в неделю, по Средам в 20:40. Продолжительность каждого класса — 1,5 часа.

▪️Место проведения: (г. Санкт-Петербург). дом йоги YOGAPLANET.
(ул. Ефимова, д.3, ТК «Сенная», 3-этаж).
▪️Зарегистрироваться на курс можно через РЕГИСТРАЦИОННУЮ ФОРМУ у меня на сайте (ссылка на сайт в шапке профиля) , либо у меня ЛИЧНО. Также можно зарегистрироваться у администратора дома йоги YOGAPLANET: 8(921)449 49 67
⚠️Последний день регистрации на курс — 30 июня.
➖Оплатить курс ДО его начала. Оплата этого курса производится администратору дома йоги YOGAPLANET.

▪️Кол-во участников ограничено. Максимальное количество участников — 10 человек.

#хатхайога #йогаспб #личныйтренерспб #йогасанктпетербург #йогапитер #йогадляначинающих #йогадляпрофессионалов #yogaplanetspb #yoga #ригидностьсуставов #асана #йогавцентре #сколиоз #больвспине #больвсуставах #восстановлениепослеболезни #укрепитьздоровье #лучшиепреподавателийоги #восстановительныеупражнения #дыхательнаятехника
#приседания #сильныеноги
#мудра #здоровыесосуды #йогавцентреспб»> .
🔴Вводный курс
«Чаланам. Разминочные действия».
▪️С 7 по 28 июля 2021 г.
▪️Курс доступен всем желающим, независимо от наличия или отсутствия опыта практики йоги.
▪️Стоимость курса из 4 классов — 3000 руб.
⚠️Разовые посещения или частичное посещения курса НЕ предусмотрено!
▪️Этот курс является обязательным для посещения тем, кто намерен участвовать в курсах Хатха йоги с Антоном Ивановым- Начального уровня (Начальная группа).
▪️Программа курса:
🗨️Теория.
Будут рассмотрены основные положения о строении человека с точки зрения живой функциональной «анатомии». А именно, о местах расположения и основных функциях 108 жизненно важных сочленений (мармы), 13 основных проходов движения жизненного ветра (нади), 10 жизненных ветров (вайю). Также будет подробно рассмотрен принцип Митахара (контролируемый прием чистой пищи) и некоторые другие базовые теоретические положения хатха йоги.
🧘‍♂️ Практика.
На данном курсе будут рассмотрены базовые последовательности разминочных действий и положений: Даша Чаланам (Десять оживляющих действий) и Джива Чаланам (Приведение силы в движение). Эти последовательности являются фундаментом для всех остальных инструментов хатха йоги. Мягкие вращательные движения способствуют освобождению сочленений тела от жесткости и ригидности. Простые методы регуляции и оптимизации ритмического рисунка дыхания позволяют снять напряжение с дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
➖Все эти движения и положения позволяют начать хоть и длительную, но безопасную и плодотворную работу по знакомству с собственным строением, своими возможностями и ограничениями: выявлять на личном опыте и оптимизировать функциональные связи между различными отделами конечностей и внутренними органами и тканями, снимать блоки и напряжения, избавляться от застоев и улучшать циркуляцию крови и лимфы.

▪️Классы будут проходить 1 раз в неделю, по Средам в 20:40. Продолжительность каждого класса — 1,5 часа.

▪️Место проведения: (г. Санкт-Петербург). дом йоги YOGAPLANET.
(ул. Ефимова, д.3, ТК «Сенная», 3-этаж).
▪️Зарегистрироваться на курс можно через РЕГИСТРАЦИОННУЮ ФОРМУ у меня на сайте (ссылка на сайт в шапке профиля) , либо у меня ЛИЧНО. Также можно зарегистрироваться у администратора дома йоги YOGAPLANET: 8(921)449 49 67
⚠️Последний день регистрации на курс — 30 июня.
➖Оплатить курс ДО его начала. Оплата этого курса производится администратору дома йоги YOGAPLANET.

▪️Кол-во участников ограничено. Максимальное количество участников — 10 человек.

Источник