Здоровье и йога
Приведенные ниже слова о йоге проливают свет на это многогранное понятие, делая его еще более понятным и осознанным.
«Подобно убежищу, которое защищает от палящего солнца, хатха-йога защищает практикующего её от сжигающего зноя тапы (три типа боли – духовная, от воздействия окружающей среды и физическая). Как черепаха поддерживает весь мир, так и йога поддерживает тех, кто её практикует».
(Высказывание о йоге из Хатха Йога Прадипики)
«… Йога полезна для всех без исключения, она привнесет счастье и в день сегодняшний, и в будущее. Если мы начнем изучать йогу, если станем практиковать йогу без страха и сомнений, обретем физическое, ментальное и духовное счастье, а наш ум расширится до пределов Божественной Сущности».
«…Несчастье и счастье — земные тревоги —
Забудь; пребывай в равновесии — в йоге.
Пред йогой ничто все дела, ибо ложны,
А люди, что жаждут удачи, — ничтожны.
Грехи и заслуги отвергни ты разом:
Кто к йоге пришел, тот постиг Высший Разум.
Отвергнув плоды, сбросив путы рожденья,
Достигнешь Бесстрастья и Освобожденья.
Когда к заблужденьям не будешь причастен,
Ты станешь, от них отрешенный, бесстрастен
К тому, что услышишь, к тому, что услышал:
Из дебрей ты шел и к простору ты вышел.
Как только твой разум отвергнет писанье,
Ты к йоге придешь, утвердясь в Созерцанье
Сын Кунти спросил: «Есть ли признак, примета
У тех, кто достиг Созерцанья и Света?
Какие поступки, слова и дороги
У мудрого, светлой достигшего йоги?»
Ответствовал Кришна, мудрец богородный:
«Когда человек, от желаний свободный,
Привержен лишь радости, в нем заключенной, —
Тогда он святой, от всего отрешенный.
Кто в счастье спокоен и стоек в несчастье,
Не ведает гнева, и страха, и страсти,
И не ненавидит, и не вожделеет, —
Тот к йоге всей сутью своей тяготеет.
И если, как лапы свои черепаха,
Вбирает он чувства свои, чтоб от праха
Отвлечь их, — от вкуса к бездушным предметам, —
Его ты узнаешь по этим приметам.
(Слова о йоге из Махабхараты , Бхишмапарва.)
«Йога – это все, что приближает нас к осознанию существования некой силы, которая выше и могущественней нас. И когда мы чувствуем, что находимся в гармонии с этой высшей силой, — это тоже йога.
…C чего бы мы ни начинали изучение йоги – с асан , пранаямы , медитации или изучения «Йога сутр» Патанджали , — суть процесса обучения одна и та же. Чем больше мы прогрессируем, тем больше мы осознаем целостную природу нашего бытия, понимая, что состоим из тела, дыхания, ума и чего-то еще».
(Высказывание о йоге Т.К.В. Дешикачара)
«Неизменно разрушается потоком времени тело человека, подобно тому, как распадается необожженный кувшин в потоке воды. Йога — вот огонь, которым тело закаляется, делаясь неподвластным времени. Обожги же тело свое в этом огне, так свершив его очищение.»
(Слова о йоге из Гхеранда Самхиты)
«…Йога-путь, который совершенствует тело и чувства, успокаивает ум, воспитывает рассудок и приводит к покою души, которая есть суть нашего существа. Йога есть нечто большее, чем физические упражнения. Она охватывает человека во всей его целостности на клеточном, ментальном, интеллектуальном и духовном уровнях. Йога является единением тела с умом, а ума – с душой. Йога способствует физическому, умственному, эмоциональному и духовному росту. Она предназначена для всего человечества. Вот почему ее называют всемирной культурой.
Индивидуальный рост – это наша обязанность, и йога способствует развитию каждой личности. Когда ваше тело, ум и душа наполнены здоровьем и гармонией Вы приносите здоровье гармонию каждому, кто находится рядом с Вами, и всему миру в целом.
Йога – это древнее искусство, основанное на чрезвычайно тонкой науке о теле, уме и душе. Со временем ее продолжительная практика приводит к чувству умиротворения и ощущению своего единства со всем, что его окружает. Главная цель йоги – вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства. Покой же дается практикой асан и пранаямы .
В отличие от других систем физической тренировки, напрягающих мышцы и кости, йога омолаживает тело, делая это постепенно и мягко. Восстанавливая тело, йога освобождает ум от негативных чувств, рождаемых быстрым темпом современной жизни, с избытком дарит Вам надежду и оптимизм и помогает в преодолении препятствий на пути к совершенному здоровью и духовному удовлетворению. Она полностью перерождает вас».
(Высказывание о йоге Б.К.С. Айенгара)
«Йога» – означает «единство» — единение со своей внутренней сущностью. Йога самое важное, главное условие для совершенствования человека.»
(Свами Шивананда)
«Тот же, кто власть обрел над потоком Изначальной Силы и подчинил его движение воле своей, с легкостью побеждает в битве со смертью.
Ибо истинно сказано, что совершенства достигает каждый, кто неустанно практикует Йогу, будь он болен, либо слаб, молод, стар, или даже дряхл».
Источник
Цитаты о йоге
Правильная фраза помогает постичь момент, дать ощущение счастья и направить мысли человека в правильное русло. Как часто во время чтения вдохновляющих цитат появлялись силы и мотивация к действию? У нас всегда!
Цитаты о йоге помогут вам осознать себя счастливым человеком, наделят все ваши старания и намерения благим смыслом, а также помогут полюбить и принять себя таким, какие вы есть. Делимся своими самыми любимыми и вдохновляющими фразами и цитатами о йоге для хорошего настроения и мотивации.
Изменения — это не то, чего мы должны бояться. Мы должны их приветствовать. Без изменений ничто в этом мире никогда не вырастет и не расцветет, и никто в этом мире никогда не продвинется, чтобы стать тем человеком, которым он должен стать.
Всегда есть место для перемен, но вы должны быть открыты к этим изменениям.
Вы никогда не будете влиять на мир, пытаясь быть таким.
Истинная медитация заключается в том, чтобы полностью присутствовать со всем, что есть, включая дискомфорт и проблемы. Это не спасение от жизни.
Любой, кто практикует, может добиться успеха в йоге, но не тот, кто ленив. Постоянная практика — это секрет успеха
Хатха Йога Прадипика
То, как люди видят вас, – их карма, то, как вы реагируете – ваша.
Тело — ваш храм. Держите его чистым и чистым, чтобы душа жила.
Йога – это практика принятия последствий бытия самим собой.
Йога — это свет, который когда-то горит, никогда не будет тусклым. Чем лучше ваша практика, тем ярче пламя.
Медитация дает мудрость, недостаток внимания себе оставляет в неведении. Важно понять, что ведет Вас вперед, а что тормозит, и выбрать путь, который ведет к мудрости.
Йога — это прекрасная возможность любоваться тем, кто вы есть.
Йога — это 99% практика и 1% теория.
Шри Кришна Паттабхи Джойс
Асана йоги начинается именно в тот момент, когда вы хотите выбраться из нее.
Позаботьтесь о своем теле, это единственное место, где вам нужно жить.
Внутренний мир начинается в тот момент, когда вы решите не позволять другому человеку или событию контролировать свои эмоции.
Йога — это путешествие самого себя, через себя, в себя.
Успокоение ума — это йога. Это не просто стойка на голове.
Самые важные элементы, необходимые для занятий йогой – это Ваше тело и Ваш разум.
Йога не всегда вылечивает стресс. Она нейтрализует его посредством повышения осознания и изменения самовосприятия.
Возможно, вы не сможете контролировать весь мир, но вы можете научиться контролировать свой внутренний мир через йогу.
Йога прекрасна тем, что изначально придя на практику за гибкостью, человек уносит внутри себя намного больше.
Йога — это метод, чтобы прийти к бессознательному разуму. Йога — это наука, которая находится здесь и сейчас.
Йога — это не тренировка, это работа. И это точка духовной практики, чтобы мы научились, чтобы открыть наши сердца и сосредоточить наше осознание, чтобы мы могли знать, что мы уже знаем, и быть тем, кем мы уже являемся.
Йога начинается с прослушивания. Когда мы слушаем, мы уступаем место тому, что есть.
Тело приносит пользу от движения, а ум извлекает выгоду из неподвижности.
Сакьёнг Мипам Ринпоче
Йога, как музыка: она никогда не кончается.
Цветок не думает конкурировать с цветком рядом с ним. Он просто расцветает.
Йога — источник молодости. Ты так же молод, как и спина гибкая.
Йога раскрывает вам красоту внимательности и превращает вас в суть бесконечного настоящего момента.
Упражнения подобны прозе, тогда как йога — это поэзия движений. Когда вы понимаете грамматику йоги; вы можете написать свою поэзию движений.
Чем тише вы станете, тем больше сможете услышать.
Наполните сердце любовью к людям. Чем больше хорошего вы увидите в них, тем крепче будет ваша любовь к себе.
Когда вы находите мир внутри себя, вы становитесь человеком, который может жить в мире с другими.
Йога начинается прямо там, где я есть — не там, где я был вчера, или где я хочу быть.
Не двигайтесь так, как страх заставляет вас двигаться. Двигайте так, как любовь заставляет вас двигаться. Двигайтесь так, как радость заставляет вас двигаться.
Имейте только любовь в своем сердце для других. Чем больше вы видите в них добро, тем больше вы станете добрыми в себе.
Мы очень надеемся, что эти слова вдохновили вас изменить свою жизнь к лучшему или как минимум появилось желание встать на коврик. Намасте!
Источник
10 цитат о йоге великих учителей
Фразы, которые хочется распечатать и повесить на видном месте.
Фразы, которые хочется распечатать и повесить на видном месте. А ещё лучше — прожить в своей реальности.
- «Йога» — означает «единство» — единение со своей внутренней сущностью. Йога — самое важное, главное условие для совершенствования человека».Свами Шивананда
- «Йога — это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, чем ярче свет».Б.К.С. Айенгар
Источник
Цитаты о йоге
Правильная фраза помогает постичь момент, дать ощущение счастья и направить мысли человека в правильное русло. Как часто во время чтения вдохновляющих цитат появлялись силы и мотивация к действию? У нас всегда!
Цитаты о йоге помогут вам осознать себя счастливым человеком, наделят все ваши старания и намерения благим смыслом, а также помогут полюбить и принять себя таким, какие вы есть. Делимся своими самыми любимыми и вдохновляющими фразами и цитатами о йоге для хорошего настроения и мотивации.
Изменения — это не то, чего мы должны бояться. Мы должны их приветствовать. Без изменений ничто в этом мире никогда не вырастет и не расцветет, и никто в этом мире никогда не продвинется, чтобы стать тем человеком, которым он должен стать.
БКС Айенгар
Всегда есть место для перемен, но вы должны быть открыты к этим изменениям.
Кэтрин Будиг
Вы никогда не будете влиять на мир, пытаясь быть таким.
Неизвестный
Истинная медитация заключается в том, чтобы полностью присутствовать со всем, что есть, включая дискомфорт и проблемы. Это не спасение от жизни.
Крейг Гамильтон
Любой, кто практикует, может добиться успеха в йоге, но не тот, кто ленив. Постоянная практика — это секрет успеха
Хатха Йога Прадипика
То, как люди видят вас, – их карма, то, как вы реагируете – ваша.
Уэйн Дайер
Тело — ваш храм. Держите его чистым и чистым, чтобы душа жила.
БКС Айенгар
Йога – это практика принятия последствий бытия самим собой.
Бхагавад Гита
Йога — это свет, который когда-то горит, никогда не будет тусклым. Чем лучше ваша практика, тем ярче пламя.
БКС Айенгар
Медитация дает мудрость, недостаток внимания себе оставляет в неведении. Важно понять, что ведет Вас вперед, а что тормозит, и выбрать путь, который ведет к мудрости.
Будда
Йога — это прекрасная возможность любоваться тем, кто вы есть.
Джейсон Кранделл
Йога — это 99% практика и 1% теория.
Шри Кришна Паттабхи Джойс
Асана йоги начинается именно в тот момент, когда вы хотите выбраться из нее.
Барон Батист
Позаботьтесь о своем теле, это единственное место, где вам нужно жить.
Джим Рон
Внутренний мир начинается в тот момент, когда вы решите не позволять другому человеку или событию контролировать свои эмоции.
Неизвестный
Йога — это путешествие самого себя, через себя, в себя.
Бхагавад Гита
Успокоение ума — это йога. Это не просто стойка на голове.
Свами Сатчитананда
Самые важные элементы, необходимые для занятий йогой – это Ваше тело и Ваш разум.
Родни Йи
Йога не всегда вылечивает стресс. Она нейтрализует его посредством повышения осознания и изменения самовосприятия.
Дебашист Мридха
Возможно, вы не сможете контролировать весь мир, но вы можете научиться контролировать свой внутренний мир через йогу.
Мридху
Йога — это метод, чтобы прийти к бессознательному разуму. Йога — это наука, которая находится здесь и сейчас.
ОШО
Йога — это не тренировка, это работа. И это точка духовной практики, чтобы мы научились, чтобы открыть наши сердца и сосредоточить наше осознание, чтобы мы могли знать, что мы уже знаем, и быть тем, кем мы уже являемся.
Рольф Гейтс
Йога начинается с прослушивания. Когда мы слушаем, мы уступаем место тому, что есть.
Ричард Фримен
Тело приносит пользу от движения, а ум извлекает выгоду из неподвижности.
Сакьёнг Мипам Ринпоче
Цветок не думает конкурировать с цветком рядом с ним. Он просто расцветает.
Дзен Шин
Йога — источник молодости. Ты так же молод, как и спина гибкая.
Боб Харпер
Йога раскрывает вам красоту внимательности и превращает вас в суть бесконечного настоящего момента.
Дебашист Мридха
Упражнения подобны прозе, тогда как йога — это поэзия движений. Когда вы понимаете грамматику йоги; вы можете написать свою поэзию движений.
Амит Рэй
Чем тише вы станете, тем больше сможете услышать.
Руми
Наполните сердце любовью к людям. Чем больше хорошего вы увидите в них, тем крепче будет ваша любовь к себе.
Парамаханса Йогананда
Когда вы находите мир внутри себя, вы становитесь человеком, который может жить в мире с другими.
Мир Пилигрим
Йога начинается прямо там, где я есть — не там, где я был вчера, или где я хочу быть.
Линда Спарроу
Не двигайтесь так, как страх заставляет вас двигаться. Двигайте так, как любовь заставляет вас двигаться. Двигайтесь так, как радость заставляет вас двигаться.
ОШО
Имейте только любовь в своем сердце для других. Чем больше вы видите в них добро, тем больше вы станете добрыми в себе.
Парамаханса Йогананда
Надеюсь, что эти слова вдохновили вас изменить свою жизнь к лучшему или как минимум появилось желание встать на коврик. Намасте
Источник