Гимнастки россии по спортивной гимнастике рост

Рост и вес в художественной гимнастике

Какой рост лучший в художественной гимнастике? Какой средний? Какой рост у знаменитых гимнасток? Какой вес оптимальный для гимнасток? Таблица соотношения роста и веса в художественной гимнастике.

Рост в художественной гимнастике

Рост и пропорции в художественной гимнастике не самый главный фактор, куда важнее гибкость, ловкость, трудолюбие и упорство. Рост лишь может дать преимущество, либо лишить его, по отношению к соперницам. Как в баскетболе и волейболе — высокий рост хорошо помогает, но лучшие баскетболисты и футболисты это не самые высокие люди.

Как такого официального понятия «идеальный рост» нет, но в среднем фактурная гимнастка считается при росте от 164 до 170 см. Рост олимпийской чемпионки Алины Кабаевой 164 см, бронзового призера олимпийских игр 2008 Анны Бессоновой 174 см. Поэтому большую роль играет способности спортсменки. «В моде» гимнастики более высокого роста, но не «высоченные».

Рост знаменитых гимнасток:

• Яна Кудрявцева 173 см
• Маргарита Мамун 170 см
• Дина, Арина Аверины 164 см
• Александра Солдатова 174 см
• Ляйсан Утяшева 167 см
• Алина Кабаева 164 см
• Ирина Чащина 165 см
• Анна Ризатдинова 173 см
• Инна Жукова 170 см
• Любовь Черкашина 173 см
• Екатерина Серебрянская 178 см
• Тамара Ерофеева 178 см
• Наталья Годунко 178 см
• Евгения Канаева 172 см
• Алина Максименко 177 см
• Мелитина Станюта 172 см
• Дарья Кондакова 169 см
• Ольга Капранова 177 см
• Алия Гараева 160 см
• Дарья Дмитриева 174 см

Средний рост гимнасток международниц из нашей выборки 171,4 см. Для сравнения средний рост российских женщин 165,3 см, то есть у гимнасток рост выше среднего.

У высокого роста в гимнастике есть свои плюсы и минусы. Замечено, что гимнастки невысокого роста более способны к дифференцированной скорости движений, чем гимнастки высокого роста, так как «рычаг» меньше, и проще держать скорость и выполнять движения и риски на скорости. Проще говоря, чем короче ручки и ножки, тем быстрее ими можно шевелить. Высокие гимнастки больше подходят под образ женского идеала, что не напрямую, но косвенно оценивается судьями.

Пропорции тела в художественной гимнастике

Помимо роста, обращают внимание на пропорции. Самая важная пропорция это соотношение длины ног к длине всего тела. То есть, чем длиннее ноги, тем лучше. Поэтому гимнастки во всех упражнениях натягивают носок, тянут стопу от себя, это визуально удлиняет ноги. Есть даже формула для измерения пропорции:

(Длина ноги / рост сидя) х 100

Если показатель меньше 85, то это коротконогость, от 85 до 90 средненогость, и выше 90 это длинноногость.

Как измеряют ноги? Стоя от пола до лобковой кости. В среднем при таком измерении длина ноги у женщин составляет 44%.

Другой способ измерить пропорции ног основывается на длине ноги от пола до выпирающей сбоку бедренной кости, сочленения ноги и таза. При таком подходе средняя нога получается на 4-6 см длиннее середины тела и составляет 52% от роста. У мужчин ноги длиннее, в среднем 58% от роста.

Вес в художественной гимнастике

Можно встретить соотношения других частей тела: бёдер, талии, шеи, запястий. Но как правило, на это совсем не обращают внимания, гимнастки международного уровня сидят на строгой диете и выглядят стройными. Скорее даже худыми. Вот таблица соотношения роста и веса гимнасток:

РОСТ	ВЕС	РОСТ	ВЕС	РОСТ	ВЕС
120	16,0	140	27,0	160	39,0
121	16,5	141	27,5	161	39,5
122	17,0	142	28,0	162	40,0
123	17,5	143	28,5	163	40,5
124	18,0	144	29,0	164	41,0
125	18,5	145	30,0	165	42,0
126	19,0	146	30,5	166	42,5
127	19,5	147	31,0	167	43,0
128	20,0	148	31,5	168	43,5
129	20,5	149	32,0	169	44,0
130	21,0	150	33,0	170	45,0
131	21,5	151	33,5	171	45,5
132	22,0	152	34,0	172	46,0
133	22,5	153	34,5	173	46,5
134	23,0	154	35,0	174	47,0
135	24,0	155	36,0	175	48,0
136	24,5	156	36,5	176	48,5
137	25,0	157	37,0	177	49,0
138	25,5	158	37,5	178	49,5
139	26,0	159	38,0	179	50,0

Вес может отклонятся на 1 кг при росте до 170 см и на 2 кг при росте выше 170 см. Это очень жёсткие рамки применимы только к профессиональному спорту.

Жёсткую диету гимнасток называют одной из причин замедления роста у девочек. Другой причиной замедления роста могут быть высокоинтенсивные нагрузки. Это относится к детям, которые готовятся на международные соревнования, тренируются больше 4 часов в день 6 дней в неделю. Умеренные занятия гимнастикой наоборот, активизируют рост детей и формируют ровную осанку.

Источник

Гордость художественной гимнастики России: 10 чемпионок, от красоты которых захватывает дух

Российские гимнастки восхищают зрителей не только безупречной грацией, но и красотой. Наверное, поэтому спортсменки становятся кумирами многих девочек, которые хотят быть на них похожими. Но за внешней красотой этих гимнасток скрывается титанический труд. В нашей статье мы хотим рассказать о самых красивых российских гимнастках.

Маргарита Мамун

Маргарита Мамун – воспитанница Ирины Винер и Амины Зариповой. Родилась олимпийская чемпионка в Москве в 1995 году. Отец Маргариты был из Бангладеш, поэтому первые выступления спортсменки в художественной гимнастике были в составе команды этой страны. Позже девочка начала выступать за Россию.

Переломным моментом для спортсменки стал 2011 год. В шестнадцать лет она уже была одной из лучших в стране. Маргарита поехала на чемпионат мира в Монреаль, где заняла третье место, которые стало первой победой такого высокого уровня.

Первая серьезная победа стала стимулом для спортсменки. Сама себе она пообещала каждый год брать все более высокие награды. И это ей удается. Но стремительные взлеты чередуются с неожиданными падениями. И все-таки Маргарита постепенно пробиралась к вершине. Три года подряд она становилась чемпионкой страны. А потом отправилась на первенство Европы. Здесь в командном выступлении она берет золото. Казалось, что на чемпионате мира ей уготована победа. Но спортсменка занимает только шестое место.

Маргарита сделала выводы и усилила тренировки. В течение двух лет она стояла на пьедестале практически на всех крупных соревнованиях. А вот на мировом турнире в Баку вновь оказывается на пятом месте. Спортсменка начинает усиленно готовиться к Олимпиаде в Рио. В 2016 году девушка получила золото в индивидуальном многоборье. Свою победу она посвятила болеющему отцу. После Игр спортсменка временно прекратила выступления, а затем вышла замуж и сказала, что уходит из спорта.

Алина Кабаева

Многие чемпионки по художественной гимнастике очень красивы. Но наиболее известной стала Алина Кабаева. Спортсменка стала самой титулованной за всю историю гимнастики, благодаря чему ее имя попало в Книгу рекордов Гиннесса.

Алина родилась в Ташкенте в 1983 году. С раннего детства мама девочки планировала отдать ее на фигурное катание. В 3,5 года малышка отправилась покорять спорт. Однако, как оказалось, в Ташкенте не было школы фигурного катания, поэтому пришлось согласиться на художественную гимнастику. Когда Алине исполнилось 11, ее семья переехала в Москву, чтобы она смогла тренироваться у знаменитой Винер. После нескольких лет диет и усиленных тренировок Кабаева едет на чемпионат Европы, на котором побеждает. Последующие четыре европейских чемпионата вновь становятся победными. Алина получила звание абсолютной чемпионки Европы. Именно оно и будет внесено в Книгу Гиннеса.

Кабаева побеждала и на мировых первенствах, и на Олимпиадах. Из-за допингового скандала спортсменку на два года дисквалифицировали. Но это не помешало ей взять золото в Афинах. Спортивную карьеру она закончила в 2007 году, занявшись политической деятельностью и образованием.

Евгения Канаева

В 1990 году у гимнастки Светланы Канаевой родилась дочка. В тот момент она еще не знала, что девочка пойдет по ее стопам. Но бабушка решила заняться малышкой, и сама отвела ее на занятия. Через шесть лет Евгения оказалась в столице, где у нее появилась возможность тренироваться с именитыми тренерами. В тринадцать лет она побеждает на чемпионате юниоров. После этого девочка переходит в Новогорский центр, который предлагал более серьезный уровень подготовки.

В будущем Евгения станет двукратной олимпийской чемпионкой, а пока она упорно занималась, оставаясь на дополнительные тренировки. Ее навыки становятся лучше с каждым днем. В 2007 году она едет на европейский чемпионат. Евгения одержала сразу две победы – в командном и одиночном выступлении. На мировом первенстве она вновь получила высшую награду. Логичным продолжением стало участие в Олимпиаде 2008 года. На состязаниях она получает золото в многоборье. На следующей Олимпиаде Канаева становится двукратной олимпийской чемпионкой. Стоит сказать, что в мировом первенстве Евгения становится чемпионкой семнадцать раз.

Ляйсан Утяшева

Еще одна красавица и прекрасная спортсменка – Ляйсан Утяшева. В художественной гимнастике она оказалась случайно. В четыре года родители хотели отдать малышку в балет. Но в магазине девочку заметила тренер по гимнастике и сказала, что у Ляйсан есть явная предрасположенность к этому виду спорта.

В тринадцать лет Утяшева уже тренировалась в Москве у именитых тренеров. Через пару лет она стала мастером спорта. Расцвет карьеры наступил в 2001-2002 годах. На мировом чемпионате девушка получила шесть золотых медалей по шести дисциплинам. А позднее заработала и золото за командное выступление. После такого успеха Ляйсан начала тренироваться с Винер.

В 2002 году гимнастка покорила несколько чемпионатов. А потом на показательных выступлениях травмировала ногу. Обследование не выявило травмы, хотя Ляйсан чувствовала боль. Ей пришлось продолжать выступление. Через пару месяцев ситуация ухудшилась. На новом обследовании оказалось, что у нее множественные переломы ступни. Девушке сделали пять операций. Она могла не только позабыть о спорте, но и вообще не ходить больше. Но через два года она вновь вышла на ковер. К сожалению, в 2006 году случилась новая травма. У спортсменки вылетело колено. После этого Ляйсан была вынуждена уйти из спорта. Она вошла в историю как гимнастка, выступающая с поломанной ногой. Ее именем даже названы некоторые элементы в гимнастике.

Александра Солдатова

Александра начала заниматься гимнастикой в пять лет. Природная пластичность и гибкость позволили в 13 лет выступать с уже известными гимнастками и занять первое место в многоборье и среди юниоров.

На чемпионате Европы в 2012 году Саша завоевывает первое место. Через два года на Кубке мира Солдатова получила золото. Были успехи у спортсменки и на международных соревнованиях. Два раза подряд Саша становилась чемпионкой мира. С 2014 года спортсменка одержала много побед на разных турнирах, громко заявив о себе.

Ирина Чащина

Ирина начала тренироваться в шесть лет, в двенадцать она попала в сборную России. А в семнадцать стала тренироваться у Ирины Александровны Винер. Занятия с таким тренером быстро принесли плоды. Спортсменка заняла первые места на мировом и европейском первенстве. А потом последовал допинговый скандал. Тогда Кабаеву и Чащину уличили в употреблении запрещенного фуросемида. На два года Ирина была дисквалифицирована.

На Олимпиаде в Афинах спортсменка получила серебряную медаль. Через год она сумеет завоевать золото на мировом чемпионате и после этого завершит карьеру. Сейчас она работает тренером, пишет книги.

Яна Кудрявцева

Яна — дочь олимпийского чемпиона Алексея Кудрявцева. Девочка попала на занятия в четыре года. Она увлеклась гимнастикой и в 11 лет делала большие успехи. С 2013 года девушка начала принимать участие во взрослых турнирах. В том году она получила три золотые медали на европейском первенстве. В последующие годы она вновь берет золото. Не менее успешными были для нее и мировые первенства. За всю карьеру девушка получила 3 серебряных и 13 золотых медалей.

Яна серьезно готовилась к Олимпиаде в Рио, но сумела на ней получить только серебро. Позднее девушка ушла из спорта из-за последствий полученной ранее травмы стопы.

Дарья Дмитриева

Дарья попала в спорт достаточно поздно, в 8 лет. Тренировки давались сложно. Но через шесть лет на соревнованиях девочку заметила Винер. С ней Даша поехала в Москву. Девочка начала тренироваться в Новогорске.

Вскоре Даша стала показывать первые результаты. В 2009 году она получила золото на чемпионате мира. В последующие годы гимнастка получала золотые медали. А на Олимпиаде в Лондоне Дмитриева завоевала серебро в многоборье. Через год из-за травмы Дарье пришлось уйти из спорта.

Каролина Севастьянова

Путь Каролины в художественную гимнастику был непрост. Вначале ее не захотели брать в группу, сказав, что у нее крупная комплекция.

Позже ее заметила тренер, с которой Каролина тренировалась четыре года, пока женщина не ушла в декрет. Карьера спортсменки так бы и закончилась, если бы Севастьянову не заметила Винер. С ней девушка занималась по 12 часов. И это принесло плоды на юношеской Олимпиаде, где спортсменка стала победительницей. В 2012 году Каролина получила золото на Олимпиаде 2012 года. Сейчас она занимается публичной деятельностью.

Екатерина Селезнева

Катя появилась на свет в семье тренера, поэтому к ней всегда предъявлялись повышенные требования.

Девочка начала заниматься в юном возрасте. Очень скоро она начала принимать участие в международных соревнованиях. На ее счету очень много побед. Среди них и золото на Кубках мира. Очень удачно сложился для спортсменки 2018 год. Сейчас девушка 23 года, но она продолжает спортивную карьеру, радуя новыми победами.

Источник