Гимнастика техника кувырка вперед презентация

Обучение технике кувырка вперёд
презентация к уроку по физкультуре

Кувырок вперёд — это гимнастический элемент, с которым желательно познакомиться каждому человеку. Потому что умение кувыркаться — это умение падать безопасно, выходить из сложных двигательных ситуаций.

Скачать:

Вложение	Размер
kuvyrok_vperyod.pptx	121.9 КБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

«Обучение технике кувырка вперёд»

Группировка Группировка — это положение тела, при котором ноги согнуты, приближены к груди и удерживаются в этом положении хватом рук за середину голени. 1. Сядьте в упор присев. 2. Наклоните голову вперед, колени немного разведите. 3. Руками возьмитесь за середину голени. 4. Округлите спину.

Перекаты в группировке Перекаты — это движение с последовательным касанием пола (опоры) отдельными частями тела без переворачивания через голову. Перекаты используют как подводящие упражнения во время обучения кувыркам. Выполните группировку. Прокатитесь как колесо и вернитесь в И.П. Из положения лёжа на спине согнувшись перейти в сед в группировке или в упор присев.

Постановка головы при кувырке В упоре присев (руки на расстоянии 30-40см впереди) разгибая ноги, согнуть руки и наклонить голову вперёд так, чтобы затылком коснуться пола, и вернуться в и.п.

Запомните! 1) При кувырке нельзя ставить голову на лоб или на темя, голову надо поставить на затылок. 2) Надо округлить спину и крепко взяться руками за голени, прямое тело никак не перекатиться. 3) Руки в начале кувырка выполняют опорную функцию, а ногами вы немного отталкиваетесь, перенося массу тела вперед.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Техника выполнения кувырка и стойки на лопатках.

Задачи урока:1.Обучение технике кувырка вперед, назад, стойка на лопатках.2.Развитие ловкости, гибкости.3.Воспитание дисциплинированности, трудолюбия.

Открытый урок в 3 «Б» классеГимнастика «Обучение технике кувырка вперед, назад».

Открытый урок в 3 «Б» классеГимнастика «Обучение технике кувырка вперед, назад».

Конспект урока по физкультуре. «Обучение технике кувырка вперед,назад» Цветков Лев Павлович.

Обучение технике кувырка вперёд, назад, стойка на лопатках.

Данная разработка представляет собой конспект стандартного урока физкультуры. Разнообразные игры, упражнения, задания позволяют учителю сделать уроки физкультуры увлекательными и интересными, тем самы.

Источник

Презентация «Кувырок вперед»
презентация к уроку по физкультуре по теме

В презентации рассматриваются вопросы выполнения техники кувырка вперед.Презентация является вступлением в практической части урока.

Скачать:

Вложение	Размер
gribenko_v.v._kuvyrok_vpered.pptx	145.33 КБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Техника выполнения кувырка вперед на уроке физкультуры во 2 классе

Группировка – это такое положение тела, при котором бедра прижаты к животу, ноги согнуты в коленях, голова опущена, руки обхватывают ноги.

Еще одно важное умение, нужное для выполнения кувырков, — это выполнение перекатов Из упора присев мягко, плавно, без ударов о мат выполни перекат назад Во время переката удерживай группировку! Коснись лопатками шеей и затылком мата

Выполни перекат вперед : подтяни ноги пятками к бедрам, энергично подай голову и плечи вперед и вернись в исходное положение. Освоив группировку и перекаты, можно готовиться к правильному выполнению кувырка

Как выполнять кувырок вперед: Сгруппируйся Обопрись руками о гимнастический коврик Оттолкнись ногами и прижми подбородок к груди Оттолкнись руками от коврика и выполни кувырок

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Ежегодное военно-спортивное мероприятие посвященное Дню защитника Отечества. Участвуют ученики 8-11 классов.

Разработка урока о жизни и творчестве А.П.Гай дара.

В игре представлены разнообразные задания и игры, направленные на пропаганду здорового образа жизни и борьбу с вредными привычками: отгадывание загадок, составление пословиц, сочинение .

Сценарий данного внеклассного мероприяти может быть использован для проведения праздника посвященного Дню защитника Отечества в 1-2 классах. Цель и задачи: Укрепление здоровья Воспитание па.

Весёлые старты — это мероприятие приурочино к праздвыванию Дня Защитника Отечества. Проводится соревнования в которых участвывают 2 команды.

сценарий конкурсно-игровой программы, посвященнойДню защитника Отечества и международному женскому дню (для учащихся 5-6 классов) Составила классный руководитель Фабер Г.Н. Цели и задачи: — развить.

Конкурсно-игровая программа в форме КВН для учащихся 5 класса.

Источник

Презентация «Техника выполнения кувырка вперед»
презентация к уроку по физкультуре (5 класс) на тему

Использование презентаций на уроке дает наглядный материал по технике выполнения упражнения.

Скачать:

Вложение	Размер
kuvyrok_vpered.ppt	463 КБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

. Выполнение кувырка вперед Презентация к урокам физкультуры по разделу «Гимнастика»

Кувырок вперед — это базовое гимнастическое упражнение. Чтобы выполнить его правильно, вы должны одним движением перекатиться от начальной позиции до конца и встать на ноги. Нужно потренироваться, чтобы делать кувырок, не задействуя руки. Начнем с первого пункта, чтобы узнать, как делать правильный кувырок вперед.

Принять упор присев

Поставить руки несколько вперед

Передавая центр тяжести на руки и сгибая их, оттолкнуться ногами

Положение группировки сидя

Вернуться в исходное положение

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Открытый урок по гимнастике в 6 классе.

Задачи урока:1.Обучение технике кувырка вперед, назад, стойка на лопатках.2.Развитие ловкости, гибкости.3.Воспитание дисциплинированности, трудолюбия.

Раздел Гимнастика: Изучение техники выполнения кувырка вперед.

Урок закрепления техники выполнения перекатов в плотной группировке для выполнения кувырка вперед. Упражнения способствуют развитию гибкости, динамичной силы мышц плечевого пояса и формированию правил.

Данная разработка представляет собой конспект стандартного урока физкультуры. Разнообразные игры, упражнения, задания позволяют учителю сделать уроки физкультуры увлекательными и интересными, тем самы.

Сохранение и укрепление организма каждого школьника возможно только с соблюдением элементарных правил техники безопасности, особенно это касается кувырков и перекатов. Развитие гимнастических навыков .

В средней школе необходимо совершенствовать приобретенные навыки выполнения различных упражнений, особенно на развитие мышц. Не следует забывать также о способностях сохранять равновесие , совершенств.

Источник

Презентация на тему — Акробатика кувырок вперед , назад .

Описание презентации по отдельным слайдам:

Выполнил : учитель физической культуры и ОБЖ Ибрагимов Руслан Эрфанович

Кувырок вперёд – простейший акробатический элемент, заключающийся в перевороте через голову вперед или назад.

1. Группировка 2. Переворот 3. Приземление

Обучение 1 шаг: Исходное положение: сидя на корточках лицом к мату, руки вытянуты вперёд и упираются ладонями в мат.

Распрямите ноги, руки же, наоборот, согните и проведите между ними голову, коснитесь затылком мата.

Оттолкнитесь от пола ногами и перекатитесь с затылка на лопатки, колени прижмите к груди и обхватите руками, перекатившись на копчик вытяните руки вперёд и упритесь подошвами в пол, примите и.п.

При плотной группировке уменьшается нагрузка на руки и увеличивается скорость вращательного момента.

Элемент начальной подготовки. Из упора сидя через голову выполняется кувырок назад в группировке. Постепенно пола касаются поясница, лопатки, шея и только потом на пол ставятся кисти.

Шаг 1: Исходное положение — упор присев на горке матов. С началом переката на спину подбородок плотно прижимается к груди.

Продолжается перекат назад, затем следует быстрая постановка согнутых в локтевом суставе рук возле головы. При этом должна быть очень плотная группировка.

Шаг 3: Через опору на руки перейти в упор присев.

Перекаты вправо и влево выпрямившись. И. п.— лежа на животе, руки вверху. 1—2 — перекат вправо на 180° на спину; 3—4 — перекатом влево. То же, но влево. То же, но перекатываясь на 360°. Перекат выполнять без помощи рук, ноги не разводить и не сгибать. 2. Кувырок вперед. И. п.— упор присев, руки на ширине плеч, на расстоянии небольшого шага от ног. 1—2 — толчком ног кувырок вперед, наклоняя голову так, чтобы опереться на мат затылком и шеей (а не лопатками и спиной) и сразу же сгруппироваться, не отпуская рук, до полного завершения кувырка.

Курс повышения квалификации

Дистанционное обучение как современный формат преподавания

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС

Онлайн-конференция для учителей, репетиторов и родителей

Формирование математических способностей у детей с разными образовательными потребностями с помощью ментальной арифметики и других современных методик

Международная дистанционная олимпиада Осень 2021

Номер материала: ДБ-1000877

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Минпросвещения опубликовало проект расписания сдачи ОГЭ и ЕГЭ в 2022 году

Время чтения: 1 минута

В пяти регионах России протестируют новую систему оплаты труда педагогов

Время чтения: 2 минуты

Онлайн-регистрация на ГИА для школьников Москвы откроется 1 октября

Время чтения: 2 минуты

Больше половины самых конкурентоспособных школ в России находятся в регионах

Время чтения: 4 минуты

Путин поручил утвердить требования по инклюзивному образованию

Время чтения: 0 минут

В Минобрнауки установили минимальные баллы ЕГЭ в вузы на следующий год

Время чтения: 1 минута

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Презентация «Техника выполнения кувырка вперёд и назад»

Описание презентации по отдельным слайдам:

Описание слайда:

Техника выполнения кувырка вперёд и назад

Описание слайда:

Содержание
Введение
Кувырок вперёд
Подготовка к выполнению кувырков
Фазы кувырка вперёд
Техника выполнения кувырка вперед
Кувырок назад
Техника выполнения кувырка назад
Ошибки
Длинный кувырок вперёд
Техника выполнения длинного кувырка вперёд
Ошибки при выполнении длинного кувырка вперёд
Страховка

Описание слайда:

Введение
Кувырок – вращательное движение тела с последовательным касанием опоры и переворачиванием через голову

Описание слайда:

Кувырок вперёд
Кувырок исполняется из упора присев путём переката. Группировка берётся сразу после начала кувырка

Описание слайда:

Подготовка к выполнению кувырков
Группировка – положение с плотно согнутыми к груди ногами и наклонённой на грудь головой. Плотность группировки увеличивается за счет захвата кистями рук за середину голеней. В момент захвата колени следует развести так, чтобы подбородок оказался между ними.

Описание слайда:

Фазы кувырка вперёд
Первая фаза: Начало движения. Исходное положение: упор присев. Из исходного положения, разгибая ноги и перенося вес тела на руки, наклонить голову вперёд до касания подбородком груди.
Вторая фаза: Толчок. Выполнить переворот вперёд до касания лопатками опоры в группировку лёжа на спине
Третья фаза: Перекат в группировке. В положении группировки мягко перекатиться вперёд с круглой спиной до касания пола стопами.
Четвертая фаза: завершение движения. Выход из группировки в положение упор присев без дополнительной опоры руками

Описание слайда:

Техника выполнения кувырка вперёд

Описание слайда:

Описание слайда:

Техника выполнения кувырка назад
Исходное положение – упор присев на край мата.
Группировка – округляется спина, подбородок прижимается плотно к груди, руками обхватывают голени ног.
Толчок и перекат – нужно интенсивно, плавно оттолкнуться ногами от пола и перекатиться на спину.
Переворот – в момент переката надо разомкнуть ноги, вытянуть и закинуть за голову. Ученик может руками помогать туловищу, упираясь ладонями в пол.

Описание слайда:

Ошибки
опускание на голову и как результат падение на спину;
локти в упоре присев направлены в стороны, а не назад;
отсутствие движения вперед, вследствие слабого отталкивания ногами и руками;
отсутствие или недостаточная группировка в начале или в конце исполнения упражнения

Описание слайда:

Длинный кувырок вперед

Описание слайда:

Техника выполнения длинного кувырка вперёд
Особенностью является наличие полетного элемента, который осуществляется после отталкивания от поверхности ногами.
Когда сделан прыжок, необходимо в безопорном положении согнуть тело в области тазобедренных суставов, а сразу же после прикосновения ладонями к опоре сделать обычный кувырок вперед.
Обучение проходит в такой последовательности: сперва необходимо правильно научиться выполнять обычный кувырок вперед; затем из того же исходного положения нужно выполнить длинный кувырок, при этом возвращаясь в положение сидя; из полуприседа, отведя обе руки назад, делается кувырок прыжком, который завершается упором присев; последним идет кувырок, выполняющийся после трех шагов разбега, который вновь переходит в упор присев.

Описание слайда:

Ошибки при выполнении длинного кувырка вперёд
Чересчур высокая или слишком низкая траектория, которая должна быть в полетной фазе.
Расположение рук под собственным телом, а также резкое сгибание локтей.

Описание слайда:

Страховка
Учитель, стоя на одном колене сбоку от учащегося, поддерживает его под спину у шеи (в начале упражнения), а затем при опускании ног за голову помогает выполнить кувырок, подтолкнув одной рукой под таз, а другой – под плечо. Для устранения болевых ощущений в области шеи и головы необходимо следить за своевременным разгибанием рук (в начале опускания ног за голову)

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

Курс повышения квалификации

Дистанционное обучение как современный формат преподавания

Курс профессиональной переподготовки

Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации

Курс повышения квалификации

Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС

Онлайн-конференция для учителей, репетиторов и родителей

Формирование математических способностей у детей с разными образовательными потребностями с помощью ментальной арифметики и других современных методик

Международная дистанционная олимпиада Осень 2021

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Похожие материалы

Презентация «Разновидность техник лазания по канату»

Презентация «Разновидность техник висов и упоров»

Презентация «Разновидность бросков в баскетболе»

План-конспект урока по волейболу 11 класс «Совершенствование техники нападающего удара. Одиночный блок».

Примерная рабочая программа «ОФП для сдачи норм ГТО» 6 класс

План-конспект урока по волейболу 11 класс

Конспект урока по гимнастике 6 класс

Конспект урока по гимнастике 11 класс

Не нашли то что искали?

Воспользуйтесь поиском по нашей базе из
5157485 материалов.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Московский международный салон образования начнется 6 октября

Время чтения: 1 минута

В ведущих вузах наблюдается отток талантливых студентов за рубеж

Время чтения: 1 минута

В Минобрнауки установили минимальные баллы ЕГЭ в вузы на следующий год

Время чтения: 1 минута

Минпросвещения РФ обновит систему преподавания истории в школах

Время чтения: 2 минуты

В пяти регионах России протестируют новую систему оплаты труда педагогов

Время чтения: 2 минуты

Минпросвещения опубликовало проект расписания сдачи ОГЭ и ЕГЭ в 2022 году

Время чтения: 1 минута

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник