Как правильно делать массаж животика новорожденному
Колики. Это слово пугает каждого родителя! Боль в животике, ужасный, истошный крик для младенца, проблема с калом, стягивает все тело… колики — очень распространенное явление. Родители в панике и задаются вопросом: «Когда нужно начинать делать массаж новорожденному?»
Массаж при газообразовании у новорожденных
Правил нет, но есть способ предотвратить их. Что делать, если ваш малыш склонен к коликам? Каждый родитель знает, что у младенцев бывают колики, и сильно пугаются, когда у малыша первый приступ. Но когда страх, желание плакать, беспомощность и чувство, что вы не можете помочь своему ребенку, прошли, пришло время для трезвого суждения — у ребенка возникли колики, которые могут повториться. Можно ли это исправить? Вы конечно можете, но должны действовать, прежде чем возникнет проблема. Способ борьбы с коликами — массировать животик малыша. массаж новорожденного при коликах и газиках выполняется медленно и по часовой стрелке. Достаточно ввести в повседневный уход новый, очень приятный ритуал.
Детский массаж при запоре
Колики — это не что иное, как неспособность к дефекации. Каждый Взрослый знает, что такое запор, поэтому легко представить, что переживает ваш ребенок. Дополнительным стрессом является тот факт, что младенец не может выразить, что он чувствует, в каком месте, колики или еще. Проблемы с общением часто приводят к нарастающему разочарованию. Родителя, говоря прямо, что не понимает, почему младенец так ужасно плачет. Ребенок сгибается, живот у него твердый и напряженный, вы можете почувствовать схватки, как при дефекации, которые, однако, ни к чему не приводят — можете быть почти уверены, что это то, к чему приближаются колики. Это можно предотвратить, включив в рацион продукты, богатые клетчаткой, будь то на этапе грудного вскармливания или при расширении рациона ребенка, а кроме того, стоит сделать массаж на животик новорожденным для стула, который поможет справиться с напряжением в животе и кишечнике. Однако не забудьте выполнить массаж колик до того, как они возникнут — когда ребенок уже плачет и расстроен, массаж больного желудка может разозлить его еще больше. Массаж при запоре у грудничка новорожденного необходимо проводить не только правильно, но своевременно. Конечно, в такое время он тоже может принести облегчение, но всем известно, что профилактика лучше, чем «лечение».
Как правильно делать массаж живота младенцу
Прежде всего — верьте, что это работает! Многие родители не доверяют естественным методам борьбы с недугами, а также хотят быстро успокоить малыша, поэтому выбирают добавки или препараты. Хорошо выполненный массаж животика новорожденному от 0 не только помогает предотвратить колики, но и приносит ряд других преимуществ — близость, расслабление для обеих сторон, а также удовлетворение от того, что она может помочь своему ребенку без специальных ресурсов, которые не всегда доступны. В повседневные ритуалы ухода стоит внести детский массаж. Достаточно нескольких минут и нескольких простых движений, чтобы благотворно повлиять на животик. Правильная подготовка также важна. И Ребенок, и Родитель должны быть расслаблены и спокойны. Через прикосновение энергия передается Ребенку, поэтому чрезвычайно важно, чтобы Родитель был свободен от стресса, не торопился и мог проводить время с Ребенком. Ребенка следует лишить верхних слоев — он может оставаться в боди или даже в подгузнике, а в комнате, где ему делают массаж, должно быть немного теплее. Массаж не следует выполнять «всухую» — нужно смазать тело детским маслом. Можно использовать детскую косметику, а также можно использовать обычное оливковое масло, которое также положительно влияет на кожу. Если массаж проводится вечером — вы можете использовать косметическое средство с успокаивающим, расслабляющим ароматом, которое поможет вашему ребенку заснуть.
Техника массажа при коликах у новорожденных
Сначала согрейте оливковое масло в руках. Также они должны быть теплыми, чтобы прикосновение было максимально комфортным и приятным. Немаловажно и место массажа — это может быть пеленальный столик, устойчиво прислоненный к мебели или лежащий на полу, или любое другое место, удобное для родителей и ребенка. Стоит подложить под малышку фланелевую пеленку, клеенку или полотенце — расслабленный малыш может устроить «сюрприз». Помните, что нельзя делать массаж сразу после еды и когда ваш ребенок явно не хочет этого делать.
Как сделать массаж новорожденному от газов методом «мельничное колесо»
В первую очередь спокойно, но твердо, с легким нажимом. Каждый родитель сам почувствует, какое давление он может себе позволить, а малыш даст понять, что ему больше всего подходит. Направление массирования животика должно быть по часовой стрелке. Чтобы висцеральный массаж живота младенцу был эффективным, необходимо изменить направление движения рук. Вы можете начать с вертикального движения, сложив ладони друг на друга, сверху вниз живота, с легким давлением, повторяя движения несколько раз. Это называется мельничное колесо. Прикосновение должно быть непрерывным, и отдавать легкое, приятное тепло. Затем вы можете поднять ножки малыша и согнуть их к животу, но не слишком сильно. Если малышу это не нравится, у него есть своего рода блокада, сгибая ноги, можно положить руку ему на животик и слегка надавить — тогда он сможет расслабиться и охотно подчинится движениям родителя. Обычно во время таких движений у ребенка выделяются газы, что является первым признаком правильного массажа. После таких движений можно дополнительно расслабить малыша — слегка потрясти его, подержать за ножки и даже пощекотать. Затем можно вернуться к массажу живота, но на этот раз круговыми движениями (так называемые луна и солнце) — делается полукруг, начиная с правой стороны живота с 12.00 до 6.00, а затем другой рукой с 12.00 до 6.00, замыкая круг. Затем можно повторить подтягивание ног к животику. Каждое движение на отдельных этапах массажа следует повторять около 6 раз. Наконец, вы можете превратить массаж в легкое, успокаивающее прикосновение, объятия, поцелуи маленького тела.
Как часто можно делать массаж новорожденному?
Массаж выполняется каждый день. В течение дня, если невозможно провести массаж в правильных условиях, вы также можете носить ребенка так, чтобы он слегка давил на животик. Затем вы должны положить ребенка животом на плечо (как если бы он висел через плечо) и слегка помассировать его ягодицы и спину.
Детский массаж при запоре, выполняемый профилактически, может предотвратить неприятные моменты, полные боли и плача, утомляющие обе стороны. Такие ситуации, полные напряжения и тяжелых эмоций, не нужны ни малышам, ни их родителям. Удовлетворение обеих сторон гарантировано!
Источник
Занятия на фитболе как профилактика колик у младенцев
Колики – это главная проблема младенцев и родителей в первые три месяца жизни. Поскольку колики вызывают сильные болевые ощущения у ребенка, родители ищут всевозможные способы, как можно скорее избавиться от них и не допустить повторного проявления. В данной статье мы расскажем о занятиях на фитболе, которые принесут не только пользу, но и массу удовольствия, а также послужат профилактикой неприятных колик у грудничков.
Польза от занятий на фитболе
Как правило, младенцам очень нравится заниматься на большом мяче, и они этот процесс воспринимают как игру. Покачивания на фитболе – это пассивное «плавание», к которому ребенок привык, находясь в утробе матери. Именно по этой причине зарядка на большом мяче приносить удовольствие и позитивные эмоции ребенку. Родителям это только на руку, ведь малыш не будет капризничать и станет нормально воспринимать физические нагрузки. Заниматься на мяче можно с двухнедельного возраста, если нет противопоказаний (проконсультируйтесь относительно этого вопроса с педиатром). Если врач рекомендует выкладывать младенца на живот, то и занятия на фитболе не принесут вреда.
Большинство родителей используют фитбол для улучшения пищеварения и профилактики колик у грудничков. Данный эффект достигается по той причине, что покачивания в комплексе с давлением на животик позволяют максимально расслабить мышцы пресса. Но это далеко не единственная польза от таких занятий.
Помимо профилактики колик, упражнения на мяче помогут снизить мышечный гипертонус, который встречается практически у всех младенцев. Покачивания на фитболе развивают вестибулярный аппарат и координацию движений ребенка. Вся опорно-двигательная система будет стремительно развиваться, если правильно выполнять упражнения на мяче. Даже самые простые из них позволят укрепить мышцы пресса и спины, что является профилактикой нарушений осанки. Нельзя не отметить и то, что нагрузки на дыхательную и сердечно-сосудистую системы во время занятий также способствуют улучшению их работы. Физические нагрузки позволяют укрепить организм в целом, повысить его выносливость и улучшить иммунитет.
Как выбрать фитбол для занятий с младенцем?
Для начала стоит отметить, что фитбол – это цветной большой мяч, который был создан еще в 50-х годах XIX века. Физиолог из Швеции С. Кляйнфогельбах разработала и использовала такой мяч для специальной гимнастики больных с нарушениями ЦНС, а также при травмах позвоночника. Но всего через пару лет фитбол стали успешно использовать и в других отраслях, считая его одним из лучших тренажеров. Для того, чтобы занятия на мяче были эффективными и приносили пользу, необходимо его правильно подобрать.
Диаметр. Для занятий с новорожденным понадобится мяч, диаметром 75 см (если он будет больше, ребенку и родителю будет неудобно на нем заниматься). 75 см – это оптимальный размер мяча, который, между прочим, могут использовать и другие члены семьи для гимнастики. Особенно это понравится молодым мамочкам, которые спешат вернуть себе прежнюю фигуру. Для детей такой размер мяча будет полезен для занятий с двух недель и до 5 лет. В том числе с ним можно будет играть, но под присмотром взрослых.
Упругость и пластичность. Немаловажным критерием выбора мяча является его упругость. Если легко надавить на мяч, то можно ощутить легкое отскакивание и пружинистость, а не сильное ответное давление. Занятия на «твердом» мяче не принесут нужного эффекта и не будут столь комфортными и приятными для грудничка. Стоит также обратить внимание на пластичность мяча. Он не должен терять форму при повторном сдувании-надувании или многоразовом использовании. Если показалось, что мяч сделан из очень тонкого материала, его можно попробовать слегка «ущипнуть» — наличие мелких складок после этой процедуры будет означать, что товар низкокачественный.
Прочность. Рекомендовано использовать фитбол, который способен выдерживать не менее 200 кг. Это позволит не только заниматься с ребенком, но и взрослому опереться, сесть и даже позаниматься на данном мяче. Есть также мячи с системой АВS (антивозрастная система), которые особенно приветствуются при работе с детьми.
На качественном фитболе практически незаметны швы, которые образовываются при спайке частей изделия. Также стоит обратить внимание на ниппель, который не должен мешать в работе, поскольку идеально впаян внутрь, что подтвердит высокое качество изделия. Материал для производства фитбола должен быть гипоаллергенным – обратите на это особое внимание, ведь заниматься на нем Вы будите с ребенком.
Как правильно делать гимнастику на фитболе. Базовые упражнения
Как уже отмечалось, занятия на фитболе можно начинать с двух-трехнедельного возраста при отсутствии противопоказаний. Заниматься лучше, когда малыш находится в хорошем расположении духа. Не стоит упражняться сразу после еды – ребенка может вырвать. Лучше подождать 30-40 минут и только потом начать. Обратите внимание, что в помещении, где будут проходить занятия, не должно быть жарко, а ребенка лучше одеть в удобную одежду. При физических упражнениях всегда необходимо опираться на то, как реагирует и ведет себя ребенок.
Первые занятия не должны быть длительными и сложными, лучше начать с простых упражнений: покачивания на животе и на спине:
Покачивания на животе. Кладем ребенка на фитбол животом вниз, придерживая его при этом за спину. Пусть малыш немного полежит и привыкнет к новому положению – 1-2 минуты. Затем начинайте легкое покачивания вверх-вниз, вправо-влево. Со временем добавьте вращение по кругу.
Покачивания на спине. После упражнения на животе можно перейти к покачиваниям на спине. Это упражнение вовсе не обязательно вводить с первого занятия, можно его внести со второго или третьего. Покачивания на спине лучше всего делать после занятий на животе. Кладем ребенка на спинку и, придерживая его за животик и грудь, выполняем легкие покачивания вверх-вниз, вправо-влево, по кругу.
Эти два упражнения помогут привыкнуть ребенку и родителю к самому мячу и к новым ощущениям. Далее можно переходить к более сложным и более длительным занятиям.
Сегодня существует огромное множество упражнения на фитболе. Рассмотрим базовый комплекс.
В любом случае первыми упражнениями комплекса всегда будут покачивание на животе и на спине – так мы подготавливаем организм ребенка к более сложным упражнениям.
Пружинка. Кладем ребенка на животик и держим его за лодыжки ног одной рукой. Второй рукой делаем легкие толчки (нажимаем) в районе спины и ягодиц. То же самое можно проделать в положении лежа на спине.
Толкаем мяч. Положите ребенка на диван или кровать так, чтобы ножки слегка свисали.
После 6 месяцев можно добавить более сложное упражнение: к ногам придвиньте мяч, и пусть малыш его толкает ножками (это, как правило, происходит инстинктивно). Данное упражнение поможет стопам окрепнуть и позволит быстрее начать ходить.
Покачивания сложные. В основе остается базовое упражнение с добавлением новых компонентов. Расширяем амплитуду покачивания. Учимся придерживать ребенка сначала за суставы коленные, а потом и за голеностопные. Делайте покачивания, приподнимая ножки ребенка. Добавьте со временем элемент зависания вниз головой (ненадолго).
Прыжки на мяче. Дети очень любят это упражнение. Садимся на диван и фиксируем мяч у себя между ног. Сверху на мяч садим малыша и пружиним – делаем движения вверх-вниз.
То же самое можно проделывать и стоя на мяче.
Хватай. На пол возле мяча кладем яркие и любимые игрушки ребенка. Малыша положите на мяч животом вниз. В процессе покачиваний давайте ребенку ухватить игрушку с пола – пусть тянется ручками.
Тачка. Позиция лежа на мяче животом в низ. Поднимаем ножки вверх и пусть ребенок некоторое время (несколько минут) балансирует на фитболе. И опускаем ножки.
Самолет. Ребенок лежит на мяче животом вниз. Держа малыша за плечи и правую голень, совершаем покачивания. Потом аналогичное упражнение проделываем, держа за левое плечо и голень.
Всадник. Позиция лежа на спине. Переводим ребенка в положение сидя и, придерживая за плечи, даем возможность некоторое время балансировать на мяче.
Потом кладем обратно на спину.
Жабка. Малыш лежит на спине. Держим его за голень и подкатываем к себе мяч – ребенок сгибает ножки. Потом откатываем мяч – ножки разгибаются.
Это основной комплекс упражнений, который можно расширять, усложнять и дополнять по мере взросления ребенка.
Занятия на фитболе помогут быстрее и легче пройти столь сложный путь формирования ЖКТ путем уменьшения проявления колик. Для профилактики колик, помимо занятия на мяче, можно также делать специальный массаж для новорожденных. Спорт и движение – это здоровье, поэтому приучайте ребенка к физическим нагрузкам практически с рождения. Это поможет быстрее научиться ползать и ходить, а также будет отличной профилактикой практически всех заболеваний.
К сожалению, занятия на мяче и специальные массажи для новорожденных – это только часть комплексной профилактики колик. Для того, чтобы полностью избавить ребенка от колик, стоит использовать специальный современный лекарственный препарат Коликид. Симетикон – основное действующее вещество – уменьшает поверхностное натяжение пузырьков газа в кишечнике и устраняет их. Высвободившиеся газы могут быть поглощены стенками кишечника или выходить наружу естественным путем, облегчая болезненные ощущения грудничка. Помните, что нельзя пережидать колики, их нужно устранять как можно скорее, чтобы ребенок не ощущал боли.
Принимая Коликид во время или после приема пищи, а также перед сном (если есть необходимость), ребенок будет менее подвержен коликам. А в комплексе с упражнениями и массажами может и вовсе забыть о них.
Источник