Гимнастика художественная цитаты мотивация
Раньше люди начинали день с гимнастики, а теперь с проверок своих страничек.
Ты целый день проводишь за компьютером? Твоим глазам нужен отдых! Повтори, эту гимнастику:
• Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, а затем широко раскрыть и посмотреть вдаль поверх монитора. Повторяют 4−5 раз.
• Посмотреть на кончик носа, затем перевести взгляд вдаль, также повторяют 4−5 раз.
• Делать круговые движения глазами, не поворачивая головы. Сначала в одну сторону, затем в другую. По окончании упражнения посмотреть вдаль.
• Движения по диагонали в одну и другую стороны
• Движения вверх-вниз. Повторяют по 3−4 раза.
• И, наконец, универсальное упражнение — посмотреть на указательный палец, который сначала удален от глаз на расстоянии 25−30 см, затем не сводя с пальца глаз приближается к кончику носа. По окончании посмотреть вдаль.
Простые и доступные каждому, эти упражнения хотя и выполняются в течение минуты, но пользу глазам приносят не малую.
/сайт Физкультура для всей семьи/
Производственная гимнастика
Вдох — открыли дверь офиса
Выдох — директора нет
Шаг на месте — заваливаем стол бумажками, создаем видимость работы
Приседания — сели на стульчик, расправили юбочку, вскочили к факсу, снова сели на стульчик
Потянулись вправо — взяли дырокол
Потянулись влево — взяли бумажку
Округлили спинку — сделали запись
Головку вправо — улыбнулись вошедшему Саше
Головку влево — солнышко! хорошо
Тренируем пальчики — стучим по клавиатуре
Потянулись вперед — схватили наклейку
Замерли — ни что не должно мешать мыслительному процессу
Пробежка — до принтера и обратно
Вдох — обед
… показать весь текст …
Гимнастика для глаз: И раз О_о И два о_О И три О_О И на исходную о_о
Делаю гимнастику, упражнение « ходьба с книгой на голове». Муж:
— .
— Гимнастика.
— Для мозга? Интересный подход!
Новости спорта!
В ПРОИЗВОЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЯХ наши гимнасты показали
себя гораздо слабее, чем в НЕПРОИЗВОЛЬНЫХ ВЫРАЖЕНИЯХ!
Я встал с кровати и лег на диван. Надеюсь, эта утренняя гимнастика мне не повредит.
сегодня в гараже изучил ещё одну позу в сексе во время ремонта машины
удивительное ощущение, попробовал баловать самого себя — понравилось,
придётся ему уделить ответное внимание…
Если б я бы был поэт
Рано утром и в обед
Делайте гимнастику!
Если б я бы был поэт,
Был бы я бы классиком!
Домашних питомцев тоже можно привлечь к утренней зарядке.
Попробуй « стэп-аэробику с кошкой».
Шаг 1: наступи на кошку.
Шаг 2: сойди с кошки.
Шаг 3: наступи на кошку.
Шаг 4: сойди с кошки. Повторяй это движение 45 мин. либо пока хватит сил.
Для увеличения нагрузки можно использовать двух кошек.)
Ода художественной гимнастике
Без трудностей не выдержать этап,
А дальше следующего основы.
С терпением приходит результат.
Желаем вам свершений в жизни новых!
Прекрасная техничность, музыкальность.
И даже гениальность есть реальность,
А попросту всё это ваш талант.
Хореография с красивою осанкой,
Неподражаемой и стильною огранкой.
Вы каждая есть редкий бриллиант!
В букете исполнения программ
Под музыку без нарушений ритма
Показывают девочки свой шарм,
… показать весь текст …
КТО ПОБЕДИТ ЗАВТРА? ТРОЙНОЕ САЛЬТО С ЛЕНТОЙ НАЗАД ПРОГНУВШИСЬ
Не считаю себя специалистом в области женской художественной гимнастики, но все же позволю себе высказать свое мнение по поводу недавно скандально завершившихся соревнований в этом виде спорта на Олимпиада в Токио. Неподражаемая мисс Ашрам и ей подобные спортсменки в погоне за трюками и механическим нагромождением элементов и в гонке за баллами убивают саму душу х у д о ж е с т в е н н о й гимнастики, превращая её в подобие гимнастик…
… показать весь текст …
—Я обожаю сниматься в кино, и все трюки выполняю самостоятельно, поскольку в детстве занималась гимнастикой.
Источник
Гимнастика художественная цитаты мотивация
Гимнастка — это . . Гимнастика — это . .
Miracle | Дата: Вторник, 25.10.2011, 16:13 | Сообщение # 1 | ||
| |||
UA | |
| |
Miracle | Дата: Среда, 11.01.2012, 11:52 | Сообщение # 11 | ||
| Разговор двух маленьких девочек гимнасток. 1 — Ой, никогда свою дочку не отдам на гимнастику! Не хочу что бы она это переживала как я. 2 — А вот я, вот я обязательно отдам! Что б знала, как её мать мучилась! http://vkontakte.ru/public30278577 | ||
UA | |
Miracle | Дата: Среда, 11.01.2012, 12:21 | Сообщение # 12 |
| Цитаты гимнасток Единственный человек, который может сказать, что я слабоват — это тренер. У тренера хорошие настроение только тогда когда ты его радуешь. Спорт — развлечение до седьмого пота. Просто стоя на ковре, пользы нет. Каждая секунда отработанного тобою элемента делает тебя сильнее и сильнее. Приходи тренироваться на час раньше, а уходи на час позже. Результатов достигает не тот, кто много говорит, а тот, кто много работает. Без бодрости в теле нет четкости в деле. Наверное, каждая гимнастка до старости будет помнить свою последнюю программу. Пусть я не самый талантливый человек но я умеею добиватся всё сама. Не расстраивайся, свою жизнь можно начать с чистого листа, выбрав своей жизнью- художественную гимнастику, но только при огромном желании, неисчерпаемом терпении и готовой всегда быть в центре внимания. После соревнований подходишь к маме и спрашиваешь: «Ну что, был кто-нибудь лучше, чем я?» Хотелось бы побыть простой девочкой,не гимнасткой.Ничего не делать,гулять,кушать сколько захочется,сидеть весь день дома. А нет,не хочется. Это просто усталость,это временно. Помни: ничто и никто тебя не остановит. Будь упертой в достижении своего успеха. Никогда не сдавайся! Пробуй что-то новое. Не получилось? Повтори, еще и еще раз. ТЫ МОЖЕШЬ! Надо просто верить, в себя и свои силы. Для гимнастки нет ничего невозможного. Ради победы, горы свернет. А выскочкам шею. Только настоящие гимнастки, находят о чем поговорить, даже когда они уже обо всем поговорили Только гимнастки могут парить словно птицы в небе и парить так легко и спокойно. Но за всей этой красотой, превосходством и легкостью полета скрывается неимоверный труд с болью,терпением и слезами. Только в кругу у настоящих гимнасток Вам никогда не станет скучно, у них всегда есть, что рассказать! Жизнь у гимнастки. Когда приходишь в зал после праздников, такое ощущение что ты самая жирная. На тренеровке не надо реветь, это тебя напрягает и тебе ещё больней. На тренировке не надо смеятся, это отвлекает тебя. На тренировке надо влюбляться в то, что ты делаешь, это тебя поднимет на пьедестал. Побаловать себя можно лишь той шоколадкой, что ты получила стоя на пьедестале в комплекте с медалью и грамотой. Хорошие мысли приходят чаще всего на тренировке. Не выкладывайся на 100%, а тренируйся на все 200. Гимнастикой не только хорошо жить, но важно понять, как она помогает вам в жизни. Обычные люди восхищаются художественной гимнастикой, потому что для многих она непостижима. Чтобы с тобой не случилось, ты должен идти к своей цели. Чтобы чего-то добиться в этой жизни, надо пробить дыру в своей лени, встать с дивана и идти к своей цели. Ты должен верить в себя всегда, даже когда в тебе сомневается весь мир! Только спортсмены могут сдавать экзамены между тренировками. Ты можешь все, если рядом есть человек, который в тебя верит! Гимнастка это тот человек который не умеет обижать, она просто уничтожает. Она не будет лгать, она будет хитрить. И ей ни кто не нравится, у неё любовь. Не забывай ты, гимнастка. А что должна делать гимнастка? Да, правильно, бороться до конца, за это звание. Какие петарды,ребята!? Не старайся сделать сразу идеально, делай лучше, пока не сделаешь идеально! Не важно, какие раны и бесконечную боль причинит нам гимнастика, главное продолжать идти вперед и бороться. Спортсменов миллионы, звезд сотни, легенд десятки, феномен один. Глупые забывают прошлое, умные просто живут настоящим, а гениальные используют прошлое в настоящем. Мама,я тебе клянусь,я сама всего добьюсь! Я ВООБЩЕ ВСЁ МОГУ , но мне лень. У меня ведь на эту жизнь грандиозные планы, а не как у некоторых: диван, пульт и телик. Твой талант ничего не стоит: талантливых людей много, что бы добиться успеха ты должна работать, работать, работать! Распорядок дня гимнастки. Если ты будешь делать то, что легко — ты всегда будешь слабой. Любить гимнастку, вот это Гордость 1. ГИМНАСТКА всегда права. Когда ты будешь подниматься вверх,ты встретишь много разных людей!Не обижай их,потому что ты встретишь их всех еще раз,когда будешь падать вниз. Художественная гимнастика — это спорт, а танцы — искусство! Но и там и там человек должен ЖИТЬ этим, и там и там убиваешься на тренеровках, репетициях и т.д. Тоже сложные элементы поддержки, растяжки.Так же можно получить травму серьёзную. Но главное что ты этому ОТДАНА. «Стоит на одну секунду почувствовать себя лучшей – и все, ты уже никто. «(Евгения Канаева) Только мы можем не идти в школу из за травмы, но идти на тренеровку! Я буду худой только тогда, когда мне это скажет тренер! Cамое ужастное на соревнованиях услышат такую же музыку как у себя! В спорте никто не хочет быть вторым, в любви — третьим. Источник Статусы про гимнастикуНа самом деле не так много вещей, которые по-настоящему поражают воображение. И ещё меньше таких вещей, которые бы были созданы человеком. Однако одна из них – художественная гимнастика. Даже люди, совершенно далёкие от спорта – не могут оторвать глаз от выступления гимнасток. Статусы со смыслом про гимнастику. Жизнь и гимнастикаСтатусы про гимнастику, которая вызывает так много восхищения. А так же о том, каких трудов она стоит.
Спорт как искусствоХудожественная гимнастика – это уникальная вещь, рождённая на стыке спорта и искусства. Статусы про художественную гимнастику, которая не поддаётся ярлыкам.
О гимнасткахСтатусы про гимнасток и для гимнасток! Поделись с друзьями тем, что, по-твоему, наиболее важно.
Источник |