Гимнастика для мальчиков записаться

Спортивная гимнастика для мальчиков

Спорт — составляющая человеческого здоровья. Рассматривая доступные варианты и секции, способные заинтересовать ребенка, в частности — мальчика, выбор отдают боевым искусствам.
Помимо техник восточного боя, ловкости и выносливости обучаются и спортивной гимнастике. Что представляет собой данное направление, с какого возраста разрешено записываться, как выбрать секцию и чем полезна спортивная гимнастика для малышей рассмотрим в сегодняшней статье.

Что в нее входит

Данный вид спорта включает соревнования в вольных упражнениях, прыжках, и с помощью дополнительного снаряжения.

Направление адаптировано для силового развития малышей — равномерное распределение нагрузки на конкретные группы мышц способствует укреплению организма, костей и улучшению гибкости.

Кроме улучшения физических навыков, спорт:

• учит работать в команде;
• формирует дух соперничества;
• положительно влияет на здоровье;
• позволяет рационально тратить энергию;
• приучает к дисциплине и выдержке.

Перед тем, как записывать малыша в секцию, необходимо подробно рассмотреть виды и выбрать подходящий.

Виды

Существует несколько основных направлений:

• строевое;
• общеразвивающие;
• прикладное;
• вольное;
• акробатическое;
• аэробика.

Строевые упражнения основаны на коллективном выполнении назначенного тренером комплекса. Задается ритм, темп, за счет чего устанавливается контакт с другими ребятами.

Общеразвивающий вид тренирует мышечную силу и меньше всего ориентирован на выдержку. Выполнение задач укрепляет суставы, увеличивает эластичность связочно-суставного аппарата, позволяет избирательно действовать на конкретные группы мышц.

Прикладной вид направлен на физическое совершенствование двигательных навыков. Подбирается в соответствии с необходимостью лечебного курса и решения проблем со здоровьем.

Вольное направление содержит совокупность неодинаковых движений с художественными элементами. Носит учебный характер выбора точных комбинаций движений и их ритмичного выполнения.

Акробатика — подвид гимнастических комплексов. Делается упор на ловкость, гибкость, умение сохранять баланс и силу. Развиваются все группы мышц, тело становится гибким, участники обучаются выносливости. Акробатика положительно влияет на работу жизненно важных органов.

Аэробика — ритмичный тип, содержащий танцевальные движения под музыку. Результатом является корректировка осанки, улучшение пластичности и укрепление сердечно сосудистой системы.

Категории

Формирование начинается после отбора оставшихся участников, согласных продолжать работу.

Нормативы по спортивной гимнастике для мальчиков следующие:

1. Первый год основан на обучении детей растяжки на шпагат и силовых упражнениях — преимущественно подтягиваниях.
2. Второй год ориентирован на подготовку сдаче третьего юношеского разряда. В упражнениях упор делается на мышцы.
3. Получение второго юношеского разряда приходится на третий год. Программа состоит из удержания планки на гимнастической стенке и использования специального снаряжения.
4. В возрасте 9-10 лет занимающийся зачисляются в старшую группу, сдающую на третий взрослый разряд. Сложность тренировок постепенно увеличивается, добавляются комбинаций, обязательные для спортсменов.
5. В возрасте 10 лет сдается второй взрослый разряд с обязательной программой упражнений.
6. Первый взрослый разряд получается в 11 лет. Выше — поступление в кандидаты мастера спорта.

Когда начинать

По утверждениям врачей оптимальный возраст для записи в специальные школы — 4-5 лет. На данном этапе суставы малыша становятся устойчивыми к физическим нагрузкам. Кроме того, желание ребенка к совершенствованию становится заметным.

Спортивная гимнастика с 2 лет приветствуются в виде коллективного обучения. Они прививает чувство послушания и формирует двигательный интеллект.

Тренировки начинаются с общего физического обучения. Комплекс движений направлен на улучшение координации и силы занимающегося. После обретения нужной физической формы тренер включает в программу другие гимнастические упражнения.

Противопоказания

Любой вид спорта требует самоотдачи со стороны занимающегося, и стоит понимать, что тяжелые нагрузки способны противоположно воздействовать на оздоровление, если малыш не готов заниматься.

Противопоказания для спортивной гимнастики у детей со следующими заболеваниями:

• бронхиальная астма;
• порок сердца;
• искривление позвоночника;
• сахарный диабет.

Плюсы

Рационально подобранный вид тренировок в будущем позволит усовершенствовать навыки выносливости и стать ответственнее. Мнение о том, что гимнастические упражнения для мальчиков вредны и опасны, недостоверно — целеустремленность ребенка и тяга к занятиям принесут положительные результаты. Польза спортивной гимнастики заключается в следующем:

• укрепление костей и правильной осанке;
• формирование пропорционально сформированного рельефа тела;
• улучшение координации.

Минусы

Спорт — это травмоопасность и риск. Чтобы добиться высот, стоит также разобраться и в неприятностях выбранного направления:

• невозможность посещать занятия из-за недостатка времени;
• растяжения и травмы позвоночника;
• замедление роста из-за нагрузок на спину;
• допуск детям только со справкой о пройденном медосмотре.

Как выбрать секцию

Прежде всего нужно начать с разговора — перед тем как записать сына в спортивный кружок стоит разобраться, хочет ли он заниматься и готов ли продолжать совершенствоваться в новом увлечении. Работа против воли не принесет удовольствия ни ребенку, ни его родителям.

Рационально поинтересоваться, где занимаются его сверстники и друзья — в привычном кругу общения занятия даются проще.

Кружок желательно выбирать рядом со школой и домом — длительная дорога после тренировок утомительна и неприятна для уставшего малыша.

Если выбор пал на определенную группу, стоит заранее “разведать обстановку” — общение с преподавателем, советы родителей занимающихся позволят принять окончательное решение.

Время для посещения секций и учебы нужно распределить рационально — если после занятий в школе ребенок чувствует себя уставшим, то лучше перенести занятия на выходные, когда он полон сил и родители могут его сопровождать.

Детские интересы неустойчивы. Естественный тот факт, что позанимавшись несколько дней, дети способны быстро терять интерес. Не стоит категорично запрещать малышу посещать секцию — в ходе знакомства с правилами и работой он сможет решить, действительно ли он к этому стремится.

Если тренировки нравятся, сын продолжит ходить на них с удовольствием.

Что понадобится

Единственное, что должны приобрести родители перед началом тренировок — костюм. В зависимости от выбранного вида инвентарь, необходимый для комфортных и безопасных занятий, будет добавляться. Тренер даст консультацию о конкретных составляющих и подскажет, что нужно приобрести новичку.

Вспомогательными элементами для работы с приспособлениями являются:

• накладки;
• петли;
• фиксаторы запястий;
• бинты и бандажи
• обувь.

Накладки гимнасты используют для движений на кольцах и перекладине. Приспособление имеет фиксатор запястья и кожаную полоску, располагающуюся на ладони. От женских мужские накладки отличаются большим валиком с тремя отверстиями для пальцев. Для более удобного использования поверхности кожи заранее натирается магнезией во избежание ран на кистях.

Петли необходимы для выполнения стандартных упражнений на брусьях. Чтобы не натирать кисти, лучше использовать специальные напульсники. Выбирать петлю нужно внимательно — при выполнении комплекса они должны надежно удерживать руки и свободно вращаться.

Бинты и эластичные повязки защищают суставы от разрывов при прыжках.
Обыкновенный бинт фиксирует конечности правильно и не может предотвратить риск получения травмы.
Во избежание повреждений используются бандажи поясницы, локтей, плеч и колен.

Обувь имеет резиновую подошву и предназначены для осуществления элементов на снарядах, как бревно и конь.
Чешки подбираются индивидуально в соответствии с выбранным гимнастическим уклоном.

Спорт прививает чувство ответственности и смелости, делает выносливым и позволяет тратить накопившуюся энергию во благо собственному здоровью.

Полезное видео: спортивная гимнастика — мотивация

Источник

Гимнастика для мальчиков записаться

Прием заявлений и направление на зачисление в государственные образовательные организации, реализующие дополнительные общеобразовательные программы, подведомственные Департаменту образования и науки города Москвы

Условия получения услуги на сайте

Кто может обратиться за услугой

• Физические лица — будущие учащиеся, занимающиеся в кружках, спортивных секциях и домах творчества и их законные представители.
• Для заявителей младше 14 лет заявление может быть подано только от лица законного представителя (родитель, усыновитель, опекун, попечитель).

Стоимость услуги

Перечень необходимых документов

• Сведения о документе, удостоверяющем личность заявителя;
• Сведения о документе, удостоверяющего личность будущего учащегося

Сроки предоставления услуги

Условия получения услуги в ОИВ

Кто может обратиться за услугой:

Стоимость услуги и порядок оплаты:

Перечень необходимых сведений:

Запрос (заявление) (оригинал, 1 шт.)

• Обязательный
• Предоставляется без возврата

паспорт заявителя (оригинал, 1 шт.)

• Обязательный
• Предоставляется только для просмотра (снятия копии) в начале оказания услуги

Документ, подтверждающий полномочия законного представителя несовершеннолетнего (оригинал, 1 шт.)

• Обязательный
• Предоставляется только для просмотра (снятия копии) в начале оказания услуги

Документ предоставляется в оригинале или ином виде,заверенном в соответствии с требованиями действующего законодательства

свидетельство о рождении претендента (оригинал, 1 шт.)

• Обязательный
• Предоставляется только для просмотра (снятия копии) в начале оказания услуги

Источник

Бесплатные секции спортивной гимнастики для детей в Москве

Гимнастика для детей с 6 лет

Наличие мест в группах, график занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Атлетическая гимнастика для инвалидов от 14 лет

График занятий:
ср — 12.00-13.30,
пт — 12.30-14.00 бесплатно

Спортивная гимнастика для детей с 5 лет

Занятия проводятся в МФСК “Юный Динамовец”.
График занятий и прочую информацию о работе секции уточняйте по телефону.

Атлетическая гимнастика для детей и подростков 7-17 лет

Условия приёма и график занятий смотрите на сайте учреждения или уточняйте данную информацию по указанному телефону.

Атлетическая гимнастика

По понедельникам, средам и пятницам с 18:00 до 19:00.

Спортивная гимнастика для девочек 4-6 лет

Занятия проходят в ДЮСШ № 58.
Условия приёма и расписание тренировок уточняйте по телефону.

Атлетическая гимнастика для детей и инвалидов

По понедельникам, средам и пятницам с 17:00 до 19:00.

Спортивная гимнастика для детей с 7-10 лет

Условия приёма, наличие мест в группах, расписание тренировок и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Атлетизм, гиревая гимнастика для всех желающих 5-40 лет

Атлетическая гимнастика и армрестлинг для всех желающих 10-55 лет

Тренировки проходят по понедельникам, средам и пятницам с 16:00 до 19:00, по субботам — с 14:00 до 17:00.

Источник

Гимнастика спортивная для мальчиков

Главная цель нашей студии Азбука Гимнастики — привить любовь к занятиям физической культурой с самого юного возраста, создать фундамент для всех видов.

Европейский Гимнастический Центр Лужники – современный спортивный клуб для детей. Клуб работает в популярном во всём мире формате recreational gymnast.

Центр адаптирован под тренировки детей 1,5-16 лет. Взрослые также могут заниматься в группах и индивидуально. Приём происходит круглый год. Основной.

Центр предоставляет возможность групповых и индивидуальных занятий для детей 1,5-16 лет и взрослых. Центр оборудован батутами, надувной акробатической.

Спортивные развивающие занятия гимнастикой для детей и подростков.Москва, Днепропетровская улица, 2Южная

Спортивно-оздоровительная гимнастика, хореография, танцевальные направления, балет для детей от 3-х лет.С 3-х лет.В ДРЦ «Умный малыш».С 3-х лет.

Физическое развитие детей от 1,5 лет. Занятия в группах и индивидуально.Занятия проходят с учетом возраста занимающихся. Тренировки нацелены на улучше.

Работа центра направлена на развитие ребенка. Обучение детей гимнастике высокого уровня, а также их психологическое развитие.Дисциплина сбалансирована.

Групповые и персональные тренировки для детей от 2-х лет с любой физической подготовкой. Занятия для взрослых: пилатес, стретчинг, растяжка, сплит тре.

Отделение хореографии: классический, народно-сценический, современный танец (модерн, джаз, contemporary), гимнастика, стрейчинг. Отделение спорта: спо.

Центр работает в формате развивающей гимнастики для детей и взрослых. Занятия включают в себя элементы спортивной и художественной гимнастики, прыжки .

Прыжки на батуте для детей и взрослых. Спортивная гимнастика для детей от 1,5 до 17 лет.Открыты зоны отдыха с видом на спортивную зону и бесплатным wi.

В студии объединены все виды спортивно-художественных направлений, которые связаны с акробатикой, гимнастикой, цирковым и танцевальным искусством.3-90.

Направления: гимнастика (спортивная, художественная, оздоровительная, эстетическая, воздушная, возрастная), батут, акробатика. Занятия в мини-группах.

Тренировки рассчитаны на детей с 1,5 лет и на взрослых. Используется ведущая европейская система оздоровления с помощью занятий Recreational Gymnastic.

Подыскиваете гимнастика спортивная для мальчиков?

Мы подобрали для вас 53 организации в городе Москве.

В каталоге Доска Спорта только проверенные адреса на карте, полные контактные данные, фотографии, отзывы и стоимость месячного абонемента.

Список из 53 лучших спортивных школ в разделе гимнастика спортивная для мальчиков с удобным поиском, фильтрами по возрасту и уровню подготовки, поможет подобрать организацию ближе к дому, работе или учебному заведению.

Звоните по указанным телефонам и начните тренировки уже сегодня!

Какие секции с высоким рейтингом?

Пользователи Доски Спорта наиболее высоко оценили: Азбука Гимнастики, Европейский Гимнастический Центр Лужники, Европейский Гимнастический Центр Киевское шоссе

Где доступно бесплатное первое занятие?

Бесплатную тренировку оказывают в секциях, на страницах которых есть специальная пометка.

Можно ли записаться на гимнастика спортивная онлайн?

Да! Вы можете выбрать понравившуюся секцию и написать им на почту или социальные сети.

Где можно посмотреть расписание занятий?

Некоторые секции указывают на сайта Доска Спорта подробное расписание на гимнастика спортивная, с которым можно ознакомиться на страницах организаций

Какие бывают скидки и акции у спортивных секций в разделе?

Все скидки и акции указаны на страницах организаций, дополнительную информацию можно получить по телефону.

Сколько стоит абонемент на тренировки по гимнастика спортивная?

Некоторые секции предоставляют информацию о стоимости занятий, с ней можно ознакомиться подробнее на личных страницах организаций.

Источник