Гимнастика для лица для увеличения губ

Строение губ

Наши губы не только помогают нам кушать и разговаривать. Они являются объектом страстных поцелуев и состоят из мышечных пучков, как из нитей Купидона. Они образуют круговую мышцу рта. Пучки располагаются в толще губ и делают их сильнейшей мышцей, способной выполнять многочисленные амплитудные движения. Благодаря своему особенному строению, губы способны вытягиваться в трубочку, плотно смыкаться и совершать круговые движения. Такие трюки не может выполнять ни одна мышца в человеческом организме, кроме языка.

Сплетаясь, пучки образуют «Лук купидона» в самом центре верхней губы. Считается, что чем глубже «верхняя ямка», она же ложбинка, она же желобок, тем больше в человеке страсти и огня. Также глубокая ямочка обозначает нацеленность на успех, что подтверждают актёры, которые почти все обладают солидным «Луком Купидона».

Краевая часть губ находится на периферии и соединяется с остальными мышцами лица. В толще верхней и нижней губ располагается губная часть. Губная и краевая части вплетаются в слизистую оболочку и кожу и соединяются в уголках рта.

Как изменяются губы с возрастом?

Губы, как и глаза, выдают наш возраст. Молодая девушка обладает пухлыми, гладкими, упругими сочными губами, с чёткими контурами. С возрастом показатели красоты и молодости начинают снижаться. Из-за недостатка коллагена и эластина кожа начинает высыхать, появляются морщины и трещины. Конуры губ становятся нечёткими из-за частых воспалений герпеса и чрезмерного увлечения декоративной косметикой. Герпес уничтожает красную кайму губ. Хронический герпес ведёт к неприятным косметологическим проблемам. Перманентный макияж, сделанный неопытным мастером, может раз и навсегда испортить конур губ.

Чем старше человек, тем больше возникают мимические морщины в уголках губ, которые, как семафор сигналят о возрасте. Поникшие уголки губ делают выражение лица угрюмым и лишают его жизнерадостности, что тоже является очевидным признаком «взрослости». К тому же, с возрастом губы теряют свой цвет, становятся тусклыми.

Какие привычки портят губы

Вы любите закусывать губы, когда очень стараетесь? Или пьёте напитки из трубочки, потому что так женственно и красиво? Такие привычки совсем не на пользу вашим губам. Вот что преждевременно старит наши губы:

1. Курение. Втягивая дым, губы складываются в трубочку, что приводит к преждевременным заломам и морщинам. Продукты горения оседают на поверхности губ, портят кожу и ускоряют их старение.

2. Напитки из трубочки. Если не хотите получить губы как «попа курочки», лучше отказаться от употребления напитков через трубочку. Постоянно сложенные в трубочку губы быстро теряют форму и порастают морщинами.

3. Хроническое обезвоживание. Недостаток влаги влияет на чёткость и яркость красной каймы губ. Недостаточное употребление воды, пренебрежение бальзамами – прямой путь к обезвоживанию глубоких слоёв кожи губ.

Формы губ: как менялись идеалы с течением веков

К женскому лицу, в частности к губам во все времена были разные требования. Идеалы красоты меняются с течением времени. Поэтому всего за 100 лет можно чётко отследить, как менялась мода на губы.

1. В начале 20 века дамы среднего класса не знали, что такое косметика и ходили с девственным лицом. Мужчины тоже были не избалованы, поэтому принимали дам такими какие они есть. Девушки с тонкими губами считались идеалом изящества, но и пышногубых красавиц не записывали в брак.

2. После 1910, благодаря империи Элизабет Арден произошёл косметичекий бум. Женщины получили доступную косметику и возможность волшебным образом изменять внешность. А мужчины сразу же выразили свои пожелания в отношении женских губ. В тренде оказались губки с чётко очерченной верхней губой, которая должна была напоминать лук Купидона. Причём требования распространялись и к ненакрашенным губам тоже.

3. Такая мода продержалась всё следующее десятилетие. Только в 20-е годы губы в уголках не красили. Насыщенные цвета добавляли женскому образу агрессивности, но явно подавляли женскую нежность.

4. 30-е годы 20 века пропагандировали женский рот в виде цветка розы. Женщины подводили верхнюю губу с чётким акцентом на центр. Издалека такой рот быт похож на крылья парящей птицы.

5. Суровое время 40-ых годов ознаменовано военными женщинами с максимально женскими чертами лица. В моде были пухлые, нежные губы, а девушки, не обладающие такими формами, прорисовывали контур губ карандашами, которые уже тогда были на рынке.

Пухлые губки по-прежнему оставались в тренде в 50-ые годы. Но выходить за контур стало признаком дурного тона. Девушки старались прокрашивать губы, лишь немного сужая центральную выемку верхней губы.

Уход за губами: массаж, скрабы, пиллинги

Чтобы губы как можно дольше не теряли своей привлекательности, нужно ухаживать за ними также регулярно, как и за лицом.

1. Массаж губ зубной щёткой можно выполнять даже при тотальной нехватке времени. Один важный момент – используйте щётку средней жёсткости. Утром и вечером, когда чистите зубы, промассируйте щёткой зону губ. Достаточно провести всего 10-20 раз, чтобы повысить тонус кожи и обеспечить прилив крови. Кстати, за счёт этого проявляется визуальный эффект увеличения губ.

2. Медовые маски. Мёд заживляет микротрещины, питает и глубоко увлажняет. Достаточно наносить его на губы пару раз в неделю на 10 минут. Засахаренный мёд станет отличным скрабом.

3. Сахарный скраб. Смешайте жирный крем для лица и сахар, чтобы получить эффективную смесь для скрабирования губ. Крем увлажнит кожу, а частички сахара очистят поверхность губ от огрубевших чешуек.

4. Ручной массаж. Тщательно «прощипывайте» губы вдоль каймы, чтобы вернуть им чувственность и плавность линий. Этот простой массаж можно делать во время просмотра любимого сериала. Только не забудьте помыть руки.

5. Вернуть гладкость губам помогут лёгкие фруктовые пиллинги. Наносите на губы киви или бананы размятые в кашицу. Протирайте их дольками лимона. После таких процедур помада ляжет ровнее и держаться будет дольше.

Баловать губы – это необходимость

Губы не будут идеальными, если забывать о постоянном уходе. Кожа на губах очень чувствительна и нуждается в специальном уходе, не меньше чем кожа лица:

1. Утром и вечером наносите на губы обычный крем для лица или вазелин. Такая процедура глубоко увлажнит их.

2. Не забывайте про такое волшебное средство, как гигиеническая помада и бальзам для губ, особенно в холодное и жаркое время года.

3. На ночь, обязательно очищайте губы от остатков косметики и скопившихся загрязнений. Используйте для этого пенку или гель для умывания.

4. Делайте простые домашние маски. Мед, сметана, авокадо – простые и доступные продукты, которые помогут вашим губам сиять как в молодости.

Фейсбилдинг для губ

Вокруг губ находится 8 мышц, которые отвечают за их объём и форму. При регулярной тренировке этих мышц, можно добиться значительных изменений в нижней трети лица. Благодаря упражнениям для губ можно увеличить губы, изменить их форму, поднять уголки.

Подробнее о том, как сделать свои губы более сексуальными и пухлыми без инъекций вы можете узнать на моемспециальном модульном курсе «Губы Джоли». В него входит несколько видеоуроков с эффективными упражнениями и рекомендациями по уходу за губами. Результат применения этих упражнений станет виден практически сразу! Вам не придется больше тратить деньги и терпеть боль от инъекций, чтобы заполучить губы как у Анжелины Джоли. Достаточно просто регулярно заниматься фейсбилдингом для этой зоны лица.

Приобрести модульный курс «Губы Джоли» всего за 490 рублей вы можете нажав на кнопку:

Выводы и рекомендации

Наверняка каждая женщина мечтает иметь пухлые и сексуальные губы. В связи с этим, они готовы часами рыться в интернете, чтобы найти подходящие упражнения или хорошего косметолога. Но все это лишнее, ведь существует фейсбилдинг!

Подробнее о том, как спасти свои губы, мы поговорим с вами на моем модульном курсе «Губы Джоли». Вы навсегда забудете о губках-ниточках и инъекциях. А результат с курса станет виден сразу! Вам не придется больше тратить тысячи, чтобы заполучить губы мечты, ведь все в ваших же руках.

Источник

8 простых упражнений, чтобы увеличить объем губ всего за 10 минут в день

Хирургическое вмешательство — рискованная и редко оправданная попытка изменить свою внешность к лучшему. К счастью, существуют более естественные и, главное, безопасные способы увеличения губ. 10 минут зарядки в день — совсем небольшая плата за то, чтобы сделать губы более пухлыми и заодно поддержать мышцы лица в тонусе.

AdMe.ru собрал несколько несложных упражнений, которые можно выполнять, не отрываясь от домашних дел.

Упражнение 1

Выдувайте воздух изо рта, протягивая любой звук. Указательным пальцем «подкидывайте» верхнюю губу по направлению к носу. По необходимости спокойно делайте вдох и продолжайте упражнение. Затем повторите то же самое для нижней губы, направляя ее пальцем вниз.

Вы должны чувствовать вибрацию в губах и следить за тем, чтобы щеки не раздувались.

Упражнение 2

Откройте рот, как бы произнося букву «О». Мягко нажмите указательными пальцами на краешки губ и стягивайте их в направлении друг к другу. Уголки рта при этом должны пытаться разойтись в улыбку. Давление пальцев должно быть твердым, но не агрессивным.

Упражнение 3

Приподнимите указательным пальцем верхнюю губу. Самой губой старайтесь тянуться вниз. Повторите то же самое, прижав вниз пальцем нижнюю губу и пытаясь поднять ее вверх.

Источник

Угол молодости: как восстановить четкий контур лица

Правильный овал лица выглядит не только ровно и подтянуто, но и имеет выраженный угол молодости. Если первые параметры являются привычными критериями оценки, то угол молодости — понятие, незнакомое многим людям.

Большинство из тех, кто интересуется косметологией, могло слышать такую неутешительную характеристику как «поплывший овал лица». Она могла означать потерю привычных контуров лица. Например, могут возникать выраженные обвисшие щеки. Обычно подобные изменения характерны для людей в возрасте после 30 лет. При отсутствии активных мер по решению проблемы после 40 лет от нее может спасти только круговая подтяжка.

Четким овал лица делает угол молодости, располагающийся в области между нижней челюстью и шеей. В правильных пропорциях он составляет порядка 110°. Эта область является одной из тех, что наиболее красноречиво свидетельствует о возрасте человека, а потому необходимо заниматься поддержанием ее состояния.

Что влияет на угол молодости

Угол молодости формируется на основании нескольких факторов: непосредственно возраста человека и его осанки. Возрастные изменения отражаются на всех областях человеческого тела. Эти процессы считаются естественными для любого организма. Важно не пускать этот процесс на самотек, своевременно уделить внимание своему лицу, чтобы дольше сохранять молодой, привлекательный внешний вид. Важную роль в этом играет положение спины и шеи — той области, в которой непосредственно располагается угол красоты.

Из-за чего деформируется угол молодости

Чтобы понять, почему происходят подобные изменения, необходимо углубиться в физиологию человеческого организма. Существует ряд факторов, оказывающих влияние на состояние этой области:

Смещение костей. Кожа лица располагается на своеобразном каркасе, состоящем из костей. С течением времени костная ткань теряет первоначальный объем, из-за чего привычное положение мышц смещается. В результате мышцы деформируется, что происходит одновременно со смещением угла челюсти.

Изменение жевательных мышц. Постоянное напряжение и возрастные изменения приводят к спазмированию и укорачиванию мышц в этой области. Из-за этого угол наклона нижней челюсти постепенно уходит в верхнюю часть. Все это приводит к провисанию области подбородка, что способствует вытягиванию лица. Контуры опускаются к низу, а сам угол молодости начинает сглаживаться.

Растяжение жевательных мышц. При такой ситуации происходит западение рта внутрь одновременно со снижением положения носа. Вместе с тем начинает сильно выступать подбородок, что визуально изменяет положение лица и старит человека даже при условии сохранения угла молодости.

Деформация грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Мышца может постепенно перемещаться со своего обычного места ближе к нижней челюсти. Благодаря тому, что она связана с другими мышцами, этот процесс оказывает косвенное влияние на состояние угла молодости.

Кроме того, стандартными процессами, провоцирующими деформацию этой области, являются такие проблемы как:

Нездоровый образ жизни.
Избыточный вес.
Наличие отеков.

Каждый фактор отражается на состоянии организма и, в частности, на лице, из-за чего происходит преждевременное старение человека.

Кто находится в группе риска

Самостоятельное омоложение в первую очередь забота тех людей, у которых есть пагубные повседневные привычки. К их числу относятся такие действия как:

Подпирание лица руками. Регулярное пребывание в этой позе смещает подъязычную кость, что непосредственно отражается на положении угла молодости и всех лицевых пропорций. В результате появляется второй подбородок и возникает асимметрия овала лица.
Сутулость. Осанка оказывает непосредственное влияние на внешний вид, в том числе, на лицо человека. Так, спина, находящаяся в постоянном напряжении, препятствует естественному течению кровотока, затрудняет лимфообмен.
Постоянный наклон головы. Эта привычка ухудшает внешний вид линии шеи и формирует складки. Неприятным довеском этого положения могут стать головные боли и увеличение объема щек.
Засыпание лицом на подушке. Сон в этом положении — залог появления мешков под глазами, а также первый предвестник образования морщин.

Что стоит предпринять для сохранения идеального овала лица

Чтобы поддерживать четкий контур лица, достаточно выполнять следующие рекомендации:

Постоянно следить за осанкой. Это придаст здоровый облик не только лицу, но и положительно скажется на всем состоянии организма.
Контролировать мимику. Чтобы предотвратить преждевременное старение необходимо отказаться от гримас и кривляний. От последствий нахмуренного лба и поджатых губы не избавит даже контурная пластика.
Периодически расслаблять мышцы. Особенно актуально это во время сна. Сон должен проходить только на боку, а в это время шею нужно разместить таким образом, чтобы она лежала ровно, без дополнительного напряжения.
Поднимать все предметы (телефон, книги) на уровень глаз.
Делать упражнения, разминая шею. Достаточно просто тщательного массирования, чтобы временно снять напряжение и стимулировать отток лимфы.
Проводить гимнастику для лица не менее 10 минут в день.

Уколы и пластика при этом будут плохим подспорьем для коррекции контура лица. Они могут только устранить симптомы неправильного образа жизни, но не исключат их причину. Из-за этого проблемы с овалом лицам могут возникнуть снова спустя некоторое время.

При возникновении любых проблем со здоровьем, связаны ли они с косметической областью или с любой другой, необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом. Врач поможет подобрать действенные методы решения, учтет все сопутствующие факторы, чего нельзя сделать, занимаясь самолечением.

Источник