Гимнастика для глаз от грыж

Упражнения от мешков и отеков под глазами

Мешки под глазами зачастую выдают все наши сокровенные тайны: возраст, бессонные ночи, слезы. Как справиться с проблемой? В последнее время популярны специальные упражнения от отеков под глазами. Мы расскажем, какие из них точно помогают.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины появления мешков под глазами

Мешки под глазами условно можно разделить на два вида.

Грыжи бывают даже у довольно молодых женщин, и одна из причин их возникновения — наследственный фактор.

Отеки вызваны застоем жидкости в тканях, и эта неприятность хорошо знакома тем, кто привык работать по ночам, пьет много жидкости перед сном и любит вечеринки. Часто мешки отливают синевой, и лицо из-за них моментально приобретает уставший вид.

К причинам появления мешков под глазами относят также:

неправильное питание (злоупотребление соленой или острой пищей);

несоблюдение питьевого режима;

недостаток физической активности;

Польза и эффект упражнений в борьбе с мешками и отеками

Регулярные упражнения от мешков и отеков под глазами способны заметно улучшить внешний вид. © Getty images

Избавиться от мешков под глазами довольно сложно, но очень хочется. Ведь они не только придают лицу утомленный вид, но и добавляют возраст, как бы хорошо ни была ухожена кожа лица.

Что же делать? Если речь идет о грыжах, то справиться с ними без вмешательства хирурга не получится. Зато в борьбе с отечностью и припухлостями хороши не только косметические средства, но и упражнения от отеков под глазами или, как еще говорят, гимнастика от мешков под глазами. Таким способом можно:

стимулировать отток жидкости;

разгладить поверхностные морщинки в уголках глаз.

Как подготовить лицо к зарядке

Прежде чем приступать к гимнастике от мешков под глазами, необходимо хорошенько очистить лицо и подготовить кожу.

Снимите макияж и любые другие загрязнения с кожи вокруг глаз с помощью мицеллярной воды. Или наберите в ладонь немного очищающего масла для снятия макияжа и подушечками указательных пальцев снимите косметику, не слишком надавливая на кожу.

Умойтесь с пенкой, гелем или муссом — выбирайте средство, которое подходит для вашего типа кожи.

Нанесите на область вокруг глаз увлажняющий крем.

Если сомневаетесь, какой у вас тип кожи, пройдите наш тест, а затем, после подготовки кожи к упражнениям, можете приступать к зарядке от мешков под глазами.

Лучшие упражнения от мешков и отеков: гимнастика в домашних условиях

Вот пример нескольких эффективных упражнений от мешков под глазами, освоить которые не так уж трудно. Повторяйте гимнастику для век пару раз в день, не забывая, что во время зарядки шея, голова и брови должны оставаться неподвижными. Двигаются только глаза.

Итак, техника выполнения упражнений для глаз от отеков и усталости.

Упражнения при отеке век. Сядьте или встаньте ровно. Медленно отведите глаза вправо и замрите на секунду. Затем посмотрите перед собой и отведите глаза влево. Проделайте упражнение 8-10 раз.

Зарядка от отеков под глазами. Оставаясь неподвижной, посмотрите вверх и зафиксируйте взгляд на несколько секунд. Затем опустите глаза вниз. Повторите 10 раз.

Упражнения для удаления мешков. Посмотрите как можно выше по диагонали вправо, затем вниз влево. Повторите движение в обратном порядке не менее пяти раз.

Гимнастика от отеков вокруг глаз. Закройте глаза и еще раз повторите весь цикл упражнений с закрытыми глазами.

Посмотрите видео с упражнениями для снятия отеков под глазами и против усталости глаз.

Обзор лучших косметических средств против мешков под глазами

Любая зарядка от мешков под глазами требует дополнительного косметического ухода. И прежде чем привести список лучших средств, по мнению редакции, важно рассказать о компонентах, которые входят в их состав.

Фрагментированная гиалуроновая кислота интенсивно увлажняет и насыщает кожу влагой.

Кофеин оказывает тонизирующее действие.

Коллаген и эластин способствуют упругости кожи.

Экстракт черники замедляет процесс формирования конечных продуктов гликации (A.G.E.).

Проксилан активизирует синтез коллагена, повышает упругость и эластичность.

Витамин С улучшает тон кожи и стимулирует выработку коллагена.

Витамин Е оказывает антиоксидантное действие.

Пептиды участвуют в синтезе коллагена, повышают упругость и тонус кожи вокруг глаз.

Мы выбрали несколько средств, которые наиболее эффективны для области вокруг глаз, применяйте их после упражнений от мешков в домашних условиях.

Крем для кожи вокруг глаз Rénergie Multi-Glow, Lancôme

Содержит идеальное сочетание активных компонентов. Экстракт льняного семени укрепляет, подтягивает и разглаживает кожу и уменьшает признаки старения. Экстракт красных плодов лимонника, богатый сахарами и протеинами, помогает выровнять тон кожи век и придать ей сияние.

Активатор молодости для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux Light-Pearl, Lancôme

Концентрат для кожи вокруг глаз и ресниц Advanced Génifique Yeux Light Pearl, оснащенный запатентованным гибким массажным аппликатором Light-Pearl с углом поворота 360°, разглаживает морщинки, устраняет припухлости и темные круги под глазами, а также укрепляет ресницы.

Крем для восстановления сияния кожи Prodigy Cellglow Eye Сream, Helena Rubinstein

Внутри приятного по консистенции бальзама с насыщенной тающей текстурой действует Cellular Supreme of Edelweiss (уникальная комбинация экстрактов эдельвейса). Формула средства обогащена аденозином и тетрапептидами для разглаживания и восстановления упругости кожи, а также липогидроксикислотой для мгновенного длительного сияния. Натуральный розовый цвет обеспечивает моментальный эффект свечения.

Крем для кожи вокруг глаз, сокращающий морщины, «Активный лифтинг 45+», Garnier

В основе крема особый комплекс из растительных клеток молодости и масло карите. Крем не только разглаживает морщины, но также обладает доказанной эффективностью против мешков под глазами.

SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!

Источник

Грыжи под глазами: причины возникновения и способы замедления

Этот дефект появляется в результате потери тонуса и упругости кожи. Такие образования невозможно замаскировать косметикой, и они не исчезают самостоятельно.

Сегодня мы поговорим о причинах образования грыжи под глазами и способах замедления нависания кожи. Разберем актуальные способы удаления припухлостей на лице.

Причины появления грыжи под глазами

Перед рассмотрением, от чего возникает дефект, определимся с самим термином.

Грыжи под глазами – это накопление жировой ткани, в результате чего происходит нависание кожи. Дело в том, что человеческий глаз состоит из разных водных структур, которые окружены оболочками. Он расположен в глазнице, имеющей тонкие стенки. От повреждений хрупкий глаз защищает большое количество жировой клетчатки с мембраной и тонкими складками кожи – веками. При растяжении века на мембране образуются микроотверстия, через которые проступают жировые клетки. Это нарушает отток лимфы, из-за чего накопления жировой ткани со временем увеличиваются.

• зрелый возраст — от 35 лет;
• генетическая предрасположенность;
• хроническое недосыпание, стрессы и усталость;
• вредное воздействие УФ-лучей;
• нарушение обмена веществ;
• гормональный дисбаланс;
• сердечно-сосудистые и кожные заболевания;
• проблемы со зрением;
• нарушение кровообращения из-за алкоголя/курения;
• неправильное питание.

В случае появления проблемы рекомендуем избавиться от вредных привычек и пройти обследование в медицинском учреждении. Важно вычислить и устранить первопричину грыжи, а уже потом восстанавливать свою внешность.

Как убрать грыжи под глазами

Существует три способа удалить нависание кожи.

1. Оперативное вмешательство – радикальное, но эффективное решение.
2. Косметические процедуры – лечение без операции.
3. Народные способы – позволяют избавиться от грыжи лишь на начальной стадии.

Рассмотрим подробнее каждый из этих методов.

Хирургическая операция

Убрать опухшие выступления грыжи под глазами можно блефаропластикой. Такие операции бывают трансконъюктивальными и скальпельными.

Трансконъюктивальная операция выполняется под местной анастезией с помощью глазных капель. Удаление жира осуществляется через вакуумный аспиратор. Область прокола быстро заживает, не оставляя шрамов.

Скальпельный метод предусматривает разрез лазером с дальнейшим удалением жировой ткани и лишней кожи. После этого на рану накладываются косметические швы (процесс восстановления может занимать до двух месяцев).

Косметические процедуры

На начальной стадии избавиться от грыжи под глазами можно без операции.

Способы устранения проблемы:

• мезотерапия – введение препаратов через микроинъекции;
• лимфодренаж – улучшает отток лимфы, убирает избыточную жидкость под веком;
• RF-лифтинг – подтяжка подкожных тканей и эпидермиса радиочастотами;
• электростимуляция – возвращение тонуса мышцам век с помощью использования токов малой частоты;
• ультразвуковая подтяжка – предназначена для нормализации работы сальных желез и тонуса эпидермиса.

В целом аппаратные процедуры направлены на улучшение тонуса и эластичности кожного покрова. Они предполагают прохождение целого курса и повторное лечение в дальнейшем.

Народные способы лечения

Если вас не устраивает цена аппаратных процедур или имеются противопоказания, попробуйте следующее:

1. Прикладывайте к векам мякоть вареной тыквы.
2. Делайте компрессы из нарезанной и проваренной в кипятке петрушки. Альтернативные варианты: шалфей и череда.
3. Смешайте белую глину с ложкой розового масла и приложите на несколько минут к проблемной зоне.
4. Используйте замороженные пакетики из-под зеленого/черного чая.
5. Остудите сваренный картофель, разрежьте его и приложите к коже под глазами.

Еще один действенный способ устранить косметический эффект – регулярно делать массаж и специальную гимнастику.

• чередуйте быстрое моргание с полным расслаблением век;
• закройте глаза и досчитайте до десяти, после чего распахните веки и гляньте вверх;
• интенсивно двигайте глазными яблоками справа налево и в обратную сторону без поднятия бровей;
• зажмурьтесь на полминуты, затем с силой раскройте глаза.

Как замедлить процесс нависания

К способам борьбы с грыжами под глазами также стоит отнести ухаживающие средства от «Фитокосметик». Благодаря уникальному, максимально натуральному составу, они значительно уменьшат припухлости под глазами и замаскируют дефекты.

Патчи для кожи вокруг глаз

Гидрогелевые патчи – находка для всех женщин, мечтающих вернуть своим векам привлекательный, ухоженный вид.

В ассортименте множество средств с различным составом.

К примеру, натуральные патчи с алоэ вера и огурцом устраняют следы усталости, активно борются с морщинами и отеками. Охлаждающие патчи с мятой и зеленым чаем омолаживают и глубоко увлажняют кожу, возвращая здоровый вид всего за 10 минут.

Прекрасно зарекомендовала себя гиалуроновая продукция. За счет трансдермальной формулы патчи «Эффект ботокса» запускают процессы регенерации на клеточном уровне, а патчи с коэнзимом Q10 эффективно удаляют складки и нависания кожи, даря сияние и свежесть.

Гиалуроновый крем для век BioCosmetolog Professional

Эта ухаживающая косметика предназначена для глубокого увлажнения и активного омоложения нежной кожи век. Ее инновационная формула включает в себя множество растительных экстрактов, два вида гиалуроновой кислотой, витамин E и коллаген.

Гиалуроновая кислота интенсивно увлажняет кожу, длительное время поддерживая необходимый уровень влаги. Коллаген разглаживает морщины, подтягивая кожу вокруг глаз, в то время как витамин E запускает процесс самоомоложения.

Масло зародышей пшеницы улучшает регенерацию, насыщает эпидермис полезными веществами, а настой зеленого чая – устраняет темные круги и припухлости.

Регулярное использование крема для век заменяет профессиональную процедуру биоревитализации. Эффект от применения заметен уже после первого использования!

Источник

Как убрать грыжи, мешки, отеки под глазами?

Вы знаете, сегодня бы мне хотелось поговорить об одной очень сложной проблеме — мешки под глазами, грыжи под глазами. Я хочу обратить внимание на сложность этой проблемы. Я говорю сейчас именно о мешках и грыжах под глазами, не о малярных мешках, которые находятся на скуле, а вот непосредственно сразу под глазом. Потому что это проблема сложная, проблема неоднозначно решаемая, и мне бы хотелось по поводу этой проблемы поговорить достаточно честно.

Мешки под глазами в раннем возрасте

Если с мешками под глазами вы, грубо говоря, родились, они есть в молодости и уже есть этот мешочек (таких людей достаточно много), очень ярко выражена слезная борозда под глазом, такая бороздка, то тогда эту проблему можно решить. То есть, если эта проблема возникает достаточно в раннем возрасте, в молодом возрасте, в возрасте до 35 лет примерно, то эта проблема решается. Введение филлера на основе гиалуроновой кислоты маскирует этот мешочек под глазами, эту грыжу, которая еще только на раннем этапе развития.

Решение при возрастном изменении

Но что делать, когда эти грыжи — это уже возрастное изменение, это грыжа не одна или две, а тут такие сосиски лежат под глазами, помимо сосисок под глазами еще и кожа достаточно уже плохого качества, она покрыта сеткой морщин, все эти грыжи бесконечно отекают, глаза становятся непривлекательными? Хочу сказать, что эта проблема, когда уже это именно возрастная проблема, а не раннего развития, она сложно решается. То есть это вообще не косметологическая проблема, это проблема уже, к сожалению, пластических хирургов. Они, и только они могут решить вот эту сложнейшую проблему, когда уже несколько грыж, когда отеки, когда кожный лоскут уже достаточно большой, никуда уже не подтянешь этот тургор кожи. Тогда конечно наилучшее решение – это пластическая хирургия.

Кашу маслом не испортишь

Но есть такие пациенты, такие женщины и мужчины, которые категорически против хирургического вмешательства. И нам, косметологам, это тоже нужно принять и понимать: сколько бы мы ни уговаривали наших пациентов прибегнуть к пластической операции, есть такие, которые категорически никогда не хотят оперироваться и не будут оперироваться ни за что на свете. Мы с этим должны мириться, мы должны это понимать и должны тогда действовать по принципу «Не навреди». Здесь это очень важно, потому что это большая проблема, которая решается шаг за шагом, step by step. Постепенно, постепенно, постепенно мы делаем одну процедуру, смотрим, как это произошло, что изменилось, не хуже ли стало? Если стало лучше, мы можем повторить процедуру, если нет никакого эффекта, мы можем поменять процедуру. Но только ни в коем случае здесь не подходит поговорка: «Кашу маслом не испортишь». Это только постепенное введение новых процедур шаг за шагом: смотреть, что происходит, и делать следующий шаг.

Какие процедуры помогут

Итак, если наши пациенты категорически не хотят оперироваться, то какие методы борьбы мы можем предложить? Это различные аппаратные методики, типа RF-лифтинга, микротоки, миостимуляции для укрепления иногда именно мышечного компонента, для снятия отеков, для уменьшения кожного лоскута, в какой-то мере уменьшения. Конечно, операция это все отрежет, но мы не имеем возможность оперироваться, поэтому аппаратные методики.

Фраксель (Fraxel) очень неплохо подсокращает кожный лоскут, различные шлифовки, лимфодренажные препараты в область глаз. Но только очень осторожно, только для этого предназначены, предположим, такие, как «Мезоай» («Mesoeye»). Но не колоть туда, не дай бог, какие-то не прямые липолитики. То есть здесь очень осторожно, потому что эта область возрастных глаз. Помимо того, что это может быть некрасиво, это косметический дефект, но область глаз — это еще и огромная функция. Поэтому ни в коем случае своими действиями мы не должны навредить.

Если эти методы не помогают, то конечно красивые имиджевые очки еще никто не отменял.

Выводы

И все же может быть можно потихонечку-потихонечку думать о пластической хирургии, если это пациенту надо. Я всегда говорю о том, что пластическую операцию нужно делать только тогда, когда это очень нужно пациенту. Если это какой-то известный человек, если вам это нужно при семейных каких-то обстоятельствах, вы боитесь потерять свою красоту и молодость, тогда вы должны все равно подумать о том, что если эта проблема есть, — вот именно грыжи, мешки, — то вы должны подумать о выборе пластического хирурга, посмотреть, как это. Но, если нет, я повторяю еще раз, то это долгий-долгий, шаг за шагом, путь, я бы даже сказала, к камуфляжу, к какому-то камуфляжу этого сложного явления как грыжи и мешки под глазами. Потому что проблема, предположим, нависающего верхнего века решается достаточно просто.

Подводим итог

Конечно, это может быть и операция, но может быть и просто ботулотоксин в область лба, и это сразу визуально натягивает верхнее веко. Безусловно, это очень хороший метод, но мы этот метод ботулинотерапии никак не можем применить, если у нас возникают грыжи и отеки под глазами, потому что поставив ботулотоксин в эту область в стремлении убрать эти морщины, мы получаем абсолютно обратный эффект. Мы только усиливаем отеки в этой зоне и делаем лицо весьма-весьма непривлекательным.

Поэтому сложная проблема, вместе с косметологом вы должны решить, как двигаться по пути решения этой проблемы и уже постепенно, step by step решать эту проблему.

Источник