Гимнастика для детей нагатино

Художественная гимнастика в Нагатино

О занятиях художественной гимнастикой в Нагатино

В спортивном зале у метро Коломенская занимаются две группы начальной подготовки по художественной гимнастике. Дети делятся по группам по возрасту и опыту тренировок: 3, 4 и 5 лет, без опыта в гимнастике занимаются в младшей, 5, 6 и 7 летние девочки с опытом тренировок идут в старшую группу.

Для родителей гимнасток дважды в год проходят фото- и видеосъемки занятий, открытые уроки и показательные выступления.

Пробное

Пробное занятие бесплатно за репост в соцсети

4000 рублей

Стоимость абонемента за 8 занятий

Расписание занятий художественной гимнастикой в Нагатино

Младшая группа:

Средняя группа:

Старшая группа:

Адрес проведения тренировок по художественной гимнастике​

Занятия по художественной гимнастике начальной подготовки проходят по адресу проспект Андропова 22, рядом с метро Коломенская, район Нагатино-Садовники, Москва

Фотоинструкция, как пройти в зал

Обратите внимание, что вход не через ТЦ «Нора», а в БЦ «Нагатинский». На территории работает пропускной режим, необходимо сообщить ФИО взрослого, который приведёт девочку, для заказа пропуска. Пропуска выдают на ресепшн. Вы предъявляете паспорт, говорите, что идёте в «Высшую школу танца» и получаете пропуск.

Источник

Студия художественной гимнастики «Грация»

Каждая мама хочет, чтобы ее дочка была гибкой, изящной, умела красиво двигаться и ровно держать спину. Лучше всего в этом могут помочь занятия художественной гимнастикой.

Независимо от темперамента и физической подготовки занятия художественной гимнастикой детям очень полезны. Они помогают стать выносливее, укрепить мышцы, улучшить осанку, развить координацию движений. А еще занятия художественной гимнастикой учат детей общению в коллективе.

Координация, гибкость, изящество движений – очень важные навыки для развития девочек. Кроме того, художественная гимнастика также развивает выносливость, укрепляет мышцы и осанку.

Студия художественной гимнастики «Грация» принимает девочек от 4 до 12 лет независимо от навыков, физической формы, темперамента и характера. Ведь задача оздоровительных групп – увлечь спортом как можно больше детей, научить их общаться, укрепить физическую форму, чтобы в дальнейшем при желании они могли пойти в спортивную школу и заниматься спортом профессионально.

Занятия проходят в уютной творческой атмосфере под руководством опытного тренера, а лучшие номера представляются на концертах в Доме культуры «Нагатино».

Руководитель студии: Наталья Евгеньевна Бабаева.

Окончила Российский государственный университет физической культуры спорта и туризма. Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Сотрудничает с Международной академией спорта Ирины Винер.

Источник

Художественная гимнастика

Описание занятия

Художественная гимнастика это вид спорта, в котором под музыку выполняются упражнения, содержащие элементы пластики, танца, балетного и циркового искусства. Упражнения могут быть групповые или одиночные, без предмета и с предметом (обруч, мяч, булава, скалка, лента) обычно художественная гимнастика это женский вид спорта.

Преподаватели на Leoni

Наши преподаватели — наша сильнейшая сторона. Все они настоящие профессионалы, призёры и победители различных чемпионатов . Многие из них — международного уровня.

За 5 лет преподаватели подготовили сотни детей, которые стали победителями всероссийских и международных соревнований по художественной гимнастике.

Методика

Тренеры, мастера спорта разработали комплексы упражнений как для начинающих, так и для тех кто не первый год занимается гимнастикой. Группы сформированы по возрастам, но иногда тренер проводит занятия совмещая группы, для того чтобы младшие быстрее усваивали технику выполнения упражнений и элементов. Тренер рекомендует своих воспитанниц для участия в соревнованиях. Художественная гимнастика применяется в целях всестороннего гармонического и физического развития, укрепления здоровья и совершенствования.

Чему научится ребенок

Занимаясь художественной гимнастикой девочки приобретут стройную фигуру, гибкость, хорошую координацию движений. Тренировки развивают чувство ритма, артистичность, укрепляют мышечный корсет.

Программа курса

• Растяжка и разогрев всех мышц и связок
• Упражнения на гибкость и координацию
• Отработка базисных элементов: мостики, шпагаты
• Хореография
• Упражнения с предметом
• Групповые занятия

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе от 5 до 20 человек, тренер отрабатывает элементы упражнений с каждым ребенком, спортивные залы оборудованы по критериям соревнований международного уровня.

Необходимые материалы

• Футболка, майка или топ
• Шорты, лосины или комбинезон
• Чешки
• Бутылка воды

Варианты занятий

Занятия проходят три раза в неделю: понедельник, среда и пятница, продолжительность 60 минут — 2 часа

• Пробное занятие — бесплатно
• 1 занятие — 1 000 рублей
• 8 занятий (абонемент на 1 месяц, 2 раза в неделю) — 5 000 — 8 000 рублей
• 10 занятий (абонемент на 1 месяц, 3 раза в неделю) — 10 000 рублей
• 12 занятий — 6 000 рублей.

Источник

Спорт

Студия шейпинга «Девять сил»

Умный фитнес — это гибридная групповая тренировка, собравшая под свои знамёна несколько спортивных направлений: пилатес, йогу, функциональную тренировку, стретчинг. При этом комплекс физических упражнений разной интенсивности и направленности, комбинированных по принципу чередования нагрузок.

Микс из нескольких направлений создаёт сбалансированную тренировку, во время которой прорабатываются все мышцы тела. Формат тренировок сочетает в себе привычные упражнения на растяжку, развитие гибкости, развитие мобильности тазобедренных суставов, укрепление мышц тазового дна. Он объединяет статические элементы йоги с более динамичными упражнениями.

Благодаря такому комбинированному подходу, Вы получите возможность включить в работу все мышечные группы, увеличить выносливость дыхательной и сердечно- сосудистой систем, координацию движений и умение держать баланс, развивать гибкость и растяжку, укрепить здоровье, повысить самооценку и улучшить настроение!

Умный фитнес — это удовольствие от тренировок!

Все упражнения максимально безопасны!

Руководитель студии: Елена Григорьевна Петренко

С отличием закончила хореографическое отделение Культпросветучилища. Проходила повышение квалификации на курсах фитнес-тренеров. Общий стаж преподавания — 25 лет.

Студия адаптивной физической культуры «Продвижение»

Основными целями программы являются физическое оздоровление и максимально возможное повышение качества жизни детей-инвалидов, имеющих устойчивые отклонения в состоянии здоровья. Адаптивная физическая культура подразумевает такие физические нагрузки, которые допустимы и полезны в данном конкретном случае. Они направлены на восстановление или укрепление конкретных групп мыщц и организма в целом. Адаптивная физическая культура применяется в тех случаях, когда невозможно использовать методы и средства обычной физической культуры, например, при восстановлении после перенесенной травмы или болезни, и других особенных случаях.
Занятия проводятся с помощью средств и методов адаптивной физической культуры, включающих суставную гимнастику, упражнения с предметами, задания на развитие координации, дыхательные практики, развитие физических качеств, формирование компенсаторных навыков.
Занятия рассчитаны на детей в возрасте от 7 до 12 лет с различными ограничениями по здоровью: проблемы с опорно-двигательным аппаратом, ДЦП и другие ментальные нарушения. Перед началом занятий проводится тестирование детей на возможность посещения занятий и подбор необходимой адаптированной программы группы.

Занятия проводятся бесплатно, количество мест в студии ограничено.

Руководитель студии: Степанов Владимир Владимирович
Окончил с отличием Московский городской педагогический университет, Педагогический институт физической культуры и спорта по специальности «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья». Выпускник аспирантуры с академическим званием «Педагог-исследователь». Работал ведущим реабилитологом в Национальной школе здоровья, работает ведущим кинезиотерапевтом в неврологическом отделении Российского реабилитационного центра «Детство».

Секция рукопашного боя «Сен-Э»

В секции общей физической подготовки и рукопашного боя «СЭН-Э» проводятся занятия для ребят от 7 лет.

В основе занятий общее физическое развитие с элементами каратэ, ушу, тхэквондо, тайского бокса.

На занятиях большое внимание уделено методикам обучения детей. Для того, чтобы обучать детей с раннего возраста с большой пользой для здоровья и без травм необходимо формировать правильное сознание и отношение к боевым искусствам.

Занятия в секции «Сен-Э» помогут участникам:

— развить свою физическую форму и улучшить здоровье,

— укрепить тело и дух,

— научиться постоять за себя,

— развить дисциплину и умение достигать поставленных целей.

Руководитель секции: Игорь Дмитриевич Кураев

Окончил центральную школу каратэ «Сань-Э» под руководством Алексея Штурмина. Имеет чёрный пояс по каратэ, владеет тхэквондо, ушу, тайским боксом.

Секция «Джиу-джитсу»

Джиу-джитсу относится к наиболее древним видам японской борьбы. Основной принцип джиу-джитсу — «не идти на прямое противостояние, чтобы победить», не сопротивляться, а уступать натиску противника, лишь направляя его действия в нужную сторону до тех пор, пока тот не окажется в ловушке, и тогда обратить силу и действия врага против него самого. Принцип этот связан с преданием о враче Сиробэе Акаяме, который однажды заметил, что ветки больших деревьев в бурю (по другим источникам — под тяжестью снега) сломались, а ветки ивы, поддавшись силе, затем поднялись и уцелели. Вдохновлённый этим наблюдением, врач позже основал первую школу джиу-джитсу, дав ей имя Ёсин-рю (школа ивы).

На занятиях джиу-джитсу занимающиеся ставят перед собой различные цели. Одним необходимо привести себя в форму перед пляжным сезоном, другим – повысить свои физические качества, а некоторым интересен вид спорта, который они выбрали во всем многообразии его проявлений. Но всех занимающихся объединяет одно – они самосовершенствуются и саморазвиваются.

Другой важнейший аспект занятий спортом — это сохранение здоровья и сохранение трудоспособности на максимально возможный срок. Для решения данной задачи подходят различные средства, но боевые искусства здесь, однозначно, превыше всех остальных: нет такого вида спорта, где накопленный опыт хотя бы едва был сопоставим с опытом в боевых искусствах. Методы, которые практикуются в секциях боевых искусств, всегда тесно взаимосвязаны с оздоровительными методами.

В секции «Джиу-джитсу» Дома культуры «Нагатино» принимают мальчишек и девчонок от 4 лет. Юные спортсмены поделены на разновозрастные группы. Регулярно проводятся открытые соревнования, сдаются нормативы на «пояса». В летний период дети вместе с тренером направляются в спортивные лагеря России.

Руководитель секции: Михаил Юрьевич Кондауров

Окончил ОЧУВО «Московская международная академия», бакалавр спортивной педагогики. Многократный победитель и призёр международных и российских соревнований по джиу-джитсу.

Студия гимнастики и акробатики «Бамбук»

Занятия гимнастикой направлены на развитие физического здоровья ребенка, совершенствование его двигательных навыков и личностных качеств. Активное движение доставляет детям радость и может служить хорошим средством повышения выносливости, силы и гибкости. Акробатические упражнения содействуют всестороннему развитию всех органов тела и систем жизнеобеспечения ребенка. В первую очередь — двигательного аппарата, что повышает возбудимость мышц, темп тренировок, силу, мышечный тонус и общую выносливость ребенка.

Студия гимнастики и акробатики «Бамбук» принимает детей от 1,5 лет. Самые маленькие воспитанники занимаются вместе с родителями, что только сближает их со своими детьми эмоционально.

Цель студии — обучение детей технике физических упражнений, совершенствование двигательной деятельности детей и формирование у них правильной осанки. Дети каждые полгода сдают физические нормативы на открытых уроках, где родители могут посмотреть каких результатов достигли их дети на занятиях в студии.

У детей воспитывается интерес к занятиям физическими упражнениями, их обучают основам техники гимнастических упражнений, формируют необходимые умения и навыки для дальнейшего совершенствования в гимнастике и акробатике.

Студия «Бамбук» воспитывает здоровых, всесторонне развитых, волевых и дисциплинированных детей.

Руководитель студии: Шорина Татьяна Павловна.

Кандидат в мастера спорта по прыжкам в воду и прыжкам на батуте. Имеет опыт работы тренером по гимнастике, акробатике, прыжкам на батуте и чирлидингу свыше 5 лет.

Студия художественной гимнастики «Грация»

Каждая мама хочет, чтобы ее дочка была гибкой, изящной, умела красиво двигаться и ровно держать спину. Лучше всего в этом могут помочь занятия художественной гимнастикой.

Независимо от темперамента и физической подготовки занятия художественной гимнастикой детям очень полезны. Они помогают стать выносливее, укрепить мышцы, улучшить осанку, развить координацию движений. А еще занятия художественной гимнастикой учат детей общению в коллективе.

Координация, гибкость, изящество движений – очень важные навыки для развития девочек. Кроме того, художественная гимнастика также развивает выносливость, укрепляет мышцы и осанку.

Студия художественной гимнастики «Грация» принимает девочек от 4 до 12 лет независимо от навыков, физической формы, темперамента и характера. Ведь задача оздоровительных групп – увлечь спортом как можно больше детей, научить их общаться, укрепить физическую форму, чтобы в дальнейшем при желании они могли пойти в спортивную школу и заниматься спортом профессионально.

Занятия проходят в уютной творческой атмосфере под руководством опытного тренера, а лучшие номера представляются на концертах в Доме культуры «Нагатино».

Руководитель студии: Наталья Евгеньевна Бабаева.

Окончила Российский государственный университет физической культуры спорта и туризма. Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Сотрудничает с Международной академией спорта Ирины Винер.

Источник